Как сделать скулы в фотошопе

Обновлено: 03.07.2024

Здравствуйте, это видео посвящено использованию функции «Пластика» для ретуши. В частности, с помощью распознавания лиц в Photoshop. Как раз тогда, когда вы подумали, что этот мужчина не может стать более красивым, с пятью головами и лбом. Более мужественный подбородок? Просто перетащите его. Все выглядят симпатичнее с большими глазами. Ах, посмотри на меня. Мы собираемся перейти от ухмылки к, ах, доступному смайлику, а также к губам, определенно большим губам. Это так просто, давайте посмотрим, как это сделать в Photoshop.

Для начала давайте перейдем к «10 Ретушь», откройте «Пластика — Face Aware 1» и «2». Мы собираемся начать с этого красавца-дьявола. Мы собираемся использовать «Фильтр» и «Пластику», но мы будем профессионалами. Итак, мы собираемся щелкнуть правой кнопкой мыши фон и сказать, что вы сначала смарт-объект, чтобы мы могли включать и выключать его. Хорошо бы сравнить наши корректировки, а потом мы просто оторвемся, если зайдем слишком далеко. Мы собираемся зайти так далеко в этом. Поскольку это я, мне разрешено искажать свое лицо так, как я хочу. Вы тоже, я даю вам полное разрешение.

Теперь, если вы откроете его, он иногда переходит к распознаванию лиц. В любом случае, если это не так, перейдите от нашего Forward Warp к этому маленькому парню, 'Face Tool'. И каким-то волшебным образом каждый раз, когда я открываю изображение с лицом, оно, кажется, просто знает, где глаза, где нос. Например, распознавание лиц просто потрясающе, если оно просто встроено в Photoshop. Так здорово.

Итак, у вас есть два способа искажения лица или корректировки. Вы можете сделать это в общем здесь. Здесь есть небольшое раскрывающееся меню с надписью Face Aware Liquify, или вы можете сделать это на самом изображении. Давайте сделаем общие вещи, и вы можете... давайте сначала нарисуем глаза. Давайте удостоверимся, что это не обязательно, но давайте свяжем их вместе, чтобы, когда мы настраиваем одну сторону, они обе подходили друг к другу. Это может быть очень удобно, когда есть такая странная перспектива. Вы знаете, что глаза человека имеют одинаковый размер, но только угол лица. Изгиб и линза просто делают его немного странным, так что вы можете прийти сюда, разорвать связь и просто переместить один, больше другого, сделать другой меньше. Хорошо выглядишь, Дэн.

Теперь вы можете просто пройти через это, верно? Так что я просто свяжу все это, потому что это просто эксперимент. Вы можете растянуть высоту глаз и ширину отдельно от общего размера. Вы можете наклонить их. Допустим, я хочу немного наклонить этого парня, мне просто нужно немного повернуть его. Видишь? Качай, качай. Увеличьте еще немного. Расстояние между глазами, если вы хотите, чтобы ваши глаза были немного дальше или немного ближе, для этого есть ползунок. Итак, нос, рот, все они регулируются, но что вы можете сделать, выбрав этот инструмент, вы действительно можете сделать это на иллюстрации. Вы можете решить, что все эти маленькие точки имеют разные настройки. Итак, вы ищете маленькие белые точки, высота носа, ширина носа. Один из моих любимых, губы, я могу просто... вот, Дэн. Посмотри на это. Не совсем захватил мою нижнюю губу. Похоже, меня ударили. На самом деле зависит от того, какую часть губы вы можете видеть.

Так что, если вы не можете сделать это здесь, вы можете войти и перейти к инструменту раздувания. Я собираюсь выбрать размер кисти. И я собираюсь просто накрасить губы вручную. Ну вот. Теперь, если мы вернемся к распознаванию лиц, вероятно, эта губа будет распознаваться намного лучше. Эти классные, вы можете дать себе улыбку. Странно делать это с собой. Я улыбаюсь, он улыбается. Это фото я хотел как крутой, серьезный тренер по Photoshop. А теперь веселый и доступный тренер по Photoshop. Удивительно, как он задействует все разные мышцы. Что я действительно хочу, так это красивый большой подбородок. Ну вот. Посмотри на это, мужественный. Теперь я могу просто продолжать и корректировать, вы поняли, верно?

Итак, распознавание лиц, довольно удивительно, вы можете настроить их глобально здесь или только на изображении, просто поработайте и решите, что вы хотите сделать. Еще одно, что следует упомянуть, и, вероятно, самое важное для меня, это мой лоб. Мне сказали, что у меня 5 голов, в основном мой младший брат. Так что я могу уменьшить это немного. Мне нужен фотошоп и, возможно, бахрома. Моя челка сейчас примерно на полпути к затылку. В любом случае, если вы зайдете слишком далеко, вы можете нажать «Сброс». Нажимаем «ОК». Но поскольку мы сделали это в отдельной смарт-папке, мы можем ее отключить.

Еще одна вещь, которой я действительно хотел бы поделиться с вами, это то, что вы можете делать это для групп фотографий, что довольно удивительно. Когда я говорю о группах фотографий, я имею в виду группы людей на фотографиях. Каким-то образом распознавание лиц работает для многих людей. Тот же инструмент; Я должен был сначала сделать его смарт-объектом, но что вы можете сделать, здесь, наверху, вы можете выбрать разные лица, вы можете видеть, лицо - это просто слева направо, один, два, три, четыре.Так что я могу выбрать пятого человека и сказать: «Тебе, мой друг, нужны большие глаза». «Ты, мой друг, должен больше улыбаться». Ну вот, все. Он улыбается, он вроде улыбается, она недостаточно улыбается, бросьте. Поехали.

Одна вещь, которую я сделаю перед тем, как мы уйдем, это то, что, скажем, когда я ретуширую, часто основной трюк состоит в том, чтобы сделать глаза немного больше. Вы не хотите заходить слишком далеко, поэтому в этом уроке мы зашли довольно далеко, мы просто дергаем их, потому что это забавно, но когда вы делаете серьезную ретушь, все дело в тонкостях. Люди выглядят счастливее, здоровее, красивее, когда их глаза просто больше. Так что я собираюсь соединить их вместе, мы просто сделаем глаза этому парню. Таким образом, вы в конечном итоге делаете такие крошечные тонкие корректировки. То, что вы ищете, это. Помните Кота и Сапога? Люди выглядят симпатичнее, когда их глаза больше, особенно когда их зрачки больше. Раньше мы просто брали «Bloat Tool». Пара кликов, зашли немного далеко, но вы поняли идею. Сделал для нас много работы.

Когда мы были компанией, они делали много мужских купальных костюмов. И чего хотел арт-директор, он хотел парней, но он хотел, чтобы они были очень женственными, так что мы закончили тем, что повозились со скулами, немного повозились с лицом, чтобы придать им немного более женственные черты. В отличие от того, что мы сделали со мной, где мы сделали себе большую толстую линию подбородка. Если вы когда-нибудь использовали Liquify, чтобы сделать это раньше, это было действительно сложно. Чтобы сделать это естественно, теперь у нас есть только ползунки. Я не могу поверить, насколько это хорошо. И трюк для нас, пользователей Photoshop, заключается в том, насколько тонкими мы должны быть, особенно если вы делаете работу, скажем, для моделей, портретных изображений, вы не хотите, чтобы ваш готовый продукт не был похож на человека. Особенно возиться с глазами, расстоянием взгляда и тому подобными вещами. Вы можете в конечном итоге изменить человека, который просто больше не похож на этого человека, это всего лишь небольшая корректировка. Вы же не хотите, чтобы они шли на собеседование, а люди их не узнавали. «Эй, это не твои выстрелы в голову». А вот опускать свою 5-головку ко лбу, меня это устраивает. Давайте сюда, у него есть голова, так что это все еще работает, это довольно удивительно. Мы собираемся нажать «ОК», отменить, отменить. Этот мужчина намного красивее.
Хорошо, друзья, это Liquify с использованием распознавания лиц. Давайте перейдем к следующему видео, где я рассказываю об очень интересном проекте класса.

Узнайте, как легко настроить черты лица в Photoshop с помощью этих волшебных инструментов.

Обучающее изображение

Преобразование портрета в смарт-объект

Откройте портретное изображение и щелкните правой кнопкой мыши слой > Преобразовать в смарт-объект. Преобразовав его в смарт-объект, вы сможете работать неразрушающим образом.

Это означает, что вы можете применять корректирующие слои, фильтры, эффекты, но вы всегда можете изменить их позже или вернуться к исходным свойствам.

Применить Face-Aware в фильтре Liquify для настройки черт лица

Выберите «Фильтр» > «Пластика».

Фильтр Пластика сразу обнаружит лицо на изображении.

Если навести указатель мыши на определенные части изображения, на экране отобразятся наложения, так как инструмент "Лицо" активен по умолчанию.

Экранные наложения показывают ручки, аналогичные инструменту преобразования, и также позволяют нажимать и перетаскивать определенные области, чтобы настроить его.

Вы увидите ползунки на панели свойств, которые позволят вам точно настроить каждую часть лица, введя числовые значения.

Если на изображении несколько лиц, в раскрывающемся списке Выбрать лицо можно выбрать, какое лицо нужно настроить за раз.

Помня об этом, нажмите и перетащите ручку, чтобы увеличить или уменьшить лоб, щеки или подбородок.

Имейте в виду, что при ретушировании фотографий лучше внести небольшие, едва уловимые корректировки, чем сразу вносить существенные коррективы.

Однако для демонстрации возможностей этого фильтра будут показаны существенные корректировки.

Изучите каждый ползунок регулировки или используйте ручки для настройки лица.

Если вы хотите увидеть исходное лицо, снимите флажок для предварительного просмотра и снова установите его, чтобы увидеть внесенные изменения.

Использование марионеточной деформации для настройки черт лица

Корректировки, примененные к инструменту «Пластика», были отменены, чтобы показать вам другой тип искажения.

Выберите инструмент "Лассо" и выберите область, которую хотите настроить.

Допустим, вы хотите, чтобы у объекта на изображении была лучшая улыбка, создайте выделение вокруг носа и рта.

Выбрав слой, нажмите Ctrl J (Windows) или Command J (macOS), чтобы дублировать пиксели внутри выделения.

Щелкните правой кнопкой мыши дублированный слой и выберите Преобразовать в смарт-объект.

Выберите «Правка» > «Марионеточная деформация».

По умолчанию сетка включена, и вы можете легко отключить ее, сняв флажок в поле "Показать сетку" на панели параметров.

Теперь вы можете нажать на края рта и внутреннюю линию, чтобы создать булавки. Эти булавки функционируют аналогично маркерам преобразования, которые можно щелкнуть и перетащить, чтобы настроить пиксели.

Чтобы объект больше улыбался, нажмите на булавку вдоль внешнего края рта и перетащите ее наружу. Затем проделайте то же самое с другой стороной.

Если удерживать клавишу «Alt» (Windows) или «Option» (macOS), вы увидите круглое наложение, которое можно использовать, щелкнув и перетащив, чтобы повернуть пиксели, окружающие булавку.

Когда закончите, нажмите на значок галочки на панели параметров, чтобы сохранить изменения.

Если посмотреть еще раз, левый внешний край рта отодвинут еще дальше и кажется неравным с другой стороной.

Поскольку вы работаете со смарт-объектом, вы можете быстро скорректировать такие небольшие сбои, дважды щелкнув метку "Марионеточная деформация" под смарт-объектом, и вы вернетесь к марионетке. Деформация рабочего пространства.

Если вы хотите узнать больше о том, как управлять позами с помощью инструмента «Марионеточная деформация», нажмите здесь!

Выборочное применение коррекции лица «Марионеточная деформация» с помощью масок

Удерживая клавишу «Alt» (Windows) или «Option» (macOS), щелкните значок «Новая маска слоя», чтобы создать черную маску слоя.

Это предложит скрыть все на экране, и вы можете выбрать, какие пиксели вы хотите показать.

Затем начните рисовать в области рта, чтобы показать новый скорректированный рот.

Настраивая размер и жесткость кисти, вы можете точно добиться этого, не открывая каждый пиксель предыдущего слоя.

С помощью этого трюка о том, как настроить черты лица в Photoshop, вы можете легко улучшить свою фотографию в постобработке, если хотите улучшить улыбку, убрать хмурый взгляд и многое другое!

Как добавить улыбку в Photoshop

Мы начнем с изучения того, как добавить начальную улыбку с помощью одной быстрой настройки. А затем я покажу вам, как улучшить улыбку с помощью некоторых дополнительных настроек.

Шаг 1. Преобразуйте фоновый слой в смарт-объект

На панели «Слои» мы видим изображение на фоновом слое:

Чтобы заставить нашу модель улыбаться, мы воспользуемся фильтром Photoshop Liquify. И лучший способ использовать Liquify — применить его как интеллектуальный фильтр. Смарт-фильтры неразрушающие, поэтому мы не будем вносить постоянные изменения в изображение. Кроме того, их можно полностью редактировать, поэтому мы всегда можем вернуться и изменить настройки позже.

Чтобы применить «Пластику» в качестве смарт-фильтра, нам сначала нужно преобразовать фоновый слой (или любой другой слой, на котором находится ваше изображение) в смарт-объект. Щелкните значок меню в правом верхнем углу панели «Слои»:

Затем выберите в меню Преобразовать в смарт-объект:

Значок смарт-объекта появляется в правом нижнем углу миниатюры предварительного просмотра слоя, сообщая нам, что наше изображение теперь безопасно находится внутри смарт-объекта:

Шаг 2. Переименуйте смарт-объект в «Улыбка»

Обратите внимание, что имя смарт-объекта изменилось с "Фон" на "Слой 0". Прежде чем мы пойдем дальше, давайте дадим ему более осмысленное имя.

Дважды щелкните имя "Слой 0", чтобы выделить его:

А затем измените имя на "Улыбка". Нажмите Enter (Win)/Return (Mac) на клавиатуре, чтобы принять его:

Шаг 3. Выберите фильтр «Пластика»

Установив наш смарт-объект, перейдите в меню «Фильтр» в строке меню и выберите «Пластика»:

Изображение открывается в диалоговом окне фильтра Photoshop Liquify:

Шаг 4. Увеличьте лицо объекта

Слева от диалогового окна находится панель инструментов. Чтобы увеличить изображение, выберите инструмент «Масштаб» в нижней части панели инструментов:

А затем нажмите несколько раз на лицо объекта, чтобы увеличить масштаб. После увеличения нажмите и удерживайте клавишу пробела, чтобы временно получить доступ к инструменту "Рука", и перетащите изображение, чтобы отцентрировать его в области предварительного просмотра:

Шаг 5. Выберите инструмент «Лицо»

Чтобы добавить или улучшить улыбку объекта, выберите инструмент "Лицо" на панели инструментов. Это инструмент, который мы будем использовать для большинства корректировок, и он доступен только в Photoshop CC:

Шаг 6. Перетащите изгиб рта вверх

Выбрав инструмент "Лицо", наведите курсор мыши на рот человека. На экране появятся различные значки, каждый из которых представляет различные свойства рта (верхняя губа, нижняя губа, ширина рта и т. д.). Наведите курсор на значок, чтобы отобразить подсказку с названием свойства. Каждое свойство можно настроить, просто щелкнув и перетащив его значок.

Чтобы настроить улыбку, наведите курсор на один из двух значков улыбки (изогнутая пунктирная линия по обеим сторонам рта). Ваш курсор изменится на изогнутую двойную стрелку, а подсказка отобразит «Улыбка»:

Затем, чтобы согнуть и изменить форму рта, просто нажмите и перетащите вверх:

Использование ползунка «Улыбка»

Еще один способ изменить форму улыбки — перетащить ползунок «Улыбка» на панели «Свойства» в правой части диалогового окна. Вы найдете его вместе с ползунками для других свойств рта в разделе Face-Aware Liquify. Перетащите ползунок «Улыбка» вправо, чтобы увеличить изгиб, или влево, чтобы уменьшить его:

Простым перетаскиванием либо непосредственно на изображение, либо с помощью ползунка "Улыбка" на панели "Свойства" мы придали нашему объекту более теплую и дружелюбную улыбку:

Сравнение двух улыбок

Чтобы сравнить новую улыбку с оригиналом, включите или выключите параметр "Предварительный просмотр", установив соответствующий флажок. Параметр «Предварительный просмотр» находится прямо над кнопками «ОК» и «Отмена» в правом нижнем углу диалогового окна.

Вы также можете включать и выключать предварительный просмотр, нажимая букву "P" на клавиатуре:

Здесь мы видим оригинальную улыбку слева и новую улыбку справа:

Шаг 7. Расширьте улыбку с помощью ползунка «Ширина рта»

Если на данный момент улыбка кажется вам достаточно хорошей, на этом можно остановиться. Просто нажмите OK, чтобы закрыть диалоговое окно фильтра Liquify, и все готово! Но есть еще несколько способов улучшить улыбку.

Одна вещь, которую мы можем сделать, это сделать улыбку немного шире. И мы можем сделать это, используя ползунок «Ширина рта» на панели «Свойства». Следите за своим изображением в области предварительного просмотра и начните перетаскивать ползунок вправо. При перетаскивании стороны рта расширяются наружу.

Не затягивайте слишком далеко, так как мы все еще хотим, чтобы наш объект был похож на себя (или на себя). Мы просто немного расширяем улыбку. С моим изображением хорошо работает значение всего 25:

Слева — исходная ширина улыбки, а справа — чуть более широкая улыбка. Разница незначительна, но в данном случае нам нужно тонкое:

Шаг 8. Отрегулируйте толщину губ с помощью ползунков «Верхняя» и «Нижняя губа»

Вы также можете отрегулировать толщину губ человека с помощью ползунков «Верхняя губа» и «Нижняя губа» на панели «Свойства».

Обратите внимание, что эти два ползунка ведут себя противоположно друг другу. Перетаскивание ползунка «Верхняя губа» влево уменьшает толщину верхней губы, а перетаскивание вправо увеличивает ее. Но с ползунком нижней губы все наоборот. Перетаскивание влево увеличивает толщину, а перетаскивание вправо уменьшает ее.

Я уменьшу верхнюю губу, перетащив ползунок "Верхняя губа" на -30. И я еще больше уменьшу нижнюю губу, перетащив ползунок «Нижняя губа» на 70. Конечно, вам, вероятно, понадобятся другие значения для вашего изображения, или вам вообще не нужно будет настраивать губы:

А здесь мы видим исходные губы слева и скорректированные, более тонкие губы справа:

Шаг 9. Нажмите и перетащите щеки вверх

Когда мы улыбаемся, не только наш рот изгибается вверх. Наши щеки также подталкивают вверх. И так же, как мы сделали со ртом, мы можем настроить щеки человека с помощью инструмента «Лицо» фильтра «Пластика».

Вы не найдете ползунок для щек на панели свойств. Но если вы наведете курсор мыши на одну из щек в области предварительного просмотра, ваш курсор изменится на четырехконечную стрелку направления. И подсказка отобразит «Переместить щеку»:

Постарайтесь следовать естественному изгибу рта, нажав на левую щеку и перетащив ее вверх и немного влево. Затем проделайте то же самое с правой щекой, потянув ее вверх и немного вправо:

А вот оригинальные щеки слева и приподнятые щеки справа. Освещение на этом изображении делает разницу менее заметной, но щеки выглядят менее плоскими и более округлыми на версии справа:

Шаг 10. Уменьшите высоту глаз

Возможно, вы заметили, что, подняв щеки, мы также немного увеличили высоту глаз. Но в целом люди склонны выглядеть более дружелюбными и расслабленными с опущенными глазами. Итак, давайте снова опустим глаза, и снова мы можем сделать это с помощью инструмента «Лицо».

Наведите курсор мыши на центр одного из глаз. Курсор снова изменится на четырехконечную стрелку направления. И на этот раз подсказка отобразит «Переместить глаз»:

Затем перетащите глаз на небольшое расстояние вниз в исходное положение. Вы даже можете переместить глаз немного ниже его первоначальной высоты, чтобы придать объекту более теплый и дружелюбный вид. Нажмите «P» на клавиатуре, чтобы включить или выключить предварительный просмотр, чтобы вы могли сравнить исходную высоту глаз с новой высотой. Как всегда, при корректировке черт лица лучше всего работают тонкие корректировки.

После того, как вы перетащили первый глаз, сделайте то же самое с другим глазом, опустив его на ту же величину:

Слева — исходная высота глаз после поднятия щек, а справа — результат после опускания глаз обратно:

Шаг 11. Выберите инструмент «Деформация вперед»

И, наконец, еще один способ улучшить улыбку — загнуть уголки рта вверх. Но мы не можем сделать это с помощью Face Tool. Вместо этого выберите инструмент «Деформация вперед» в верхней части панели инструментов:

Шаг 12. Перетащите уголки рта вверх

Начнем с угла слева. Расположите курсор кисти так, чтобы угол рта находился примерно по центру кисти. Затем измените размер кисти так, чтобы она была достаточно большой, чтобы охватить часть окружающей области.

Вы можете настроить размер кисти с помощью клавиатуры. Нажмите клавишу левой квадратной скобки ( [ ), чтобы уменьшить размер кисти, или клавишу правой квадратной скобки ( ] ), чтобы увеличить ее:

Затем просто нажмите и перетащите угол на небольшое расстояние вверх:

Проделайте то же самое с другой стороной, расположив угол рта в центре курсора кисти, а затем перетащив его вверх:

Шаг 13. Нажмите «ОК», чтобы закрыть диалоговое окно фильтра «Пластика»

Мы закончили вносить изменения, поэтому нажмите "ОК", чтобы подтвердить изменения и закрыть диалоговое окно фильтра "Пластика":

На этом мы закончили! Вот окончательное сравнение, показывающее исходное неотредактированное изображение слева и окончательный результат с гораздо более красивой улыбкой справа:

Как включать и выключать фильтр «Пластика» и изменять настройки

На панели «Слои» фильтр «Пластика» теперь указан как смарт-фильтр под смарт-объектом «Улыбка». Чтобы включить или выключить фильтр, щелкните значок видимости слева от имени фильтра. Отключите фильтр, чтобы просмотреть исходную улыбку, и снова включите его, чтобы просмотреть отредактированную версию.

Если вам нужно внести какие-либо изменения, дважды щелкните имя фильтра, чтобы снова открыть диалоговое окно «Пластика», отредактируйте свои настройки, а затем нажмите «ОК», чтобы снова закрыть диалоговое окно:

И вот оно! Вот как добавить улыбку вашему объекту с помощью фильтра «Пластика» и его функций Face-Aware в Photoshop!

Посмотрите наше полное руководство по Face-Aware Liquify, чтобы узнать больше об этой замечательной функции. Или посетите наш раздел «Редактирование фотографий», чтобы получить дополнительные уроки по ретуши портретов! И не забывайте, что все наши руководства теперь доступны для скачивания в формате PDF!

Совет. Если на фотографии несколько лиц, перейдите в меню «Выбор лица» в программе «Пластика» и выберите лицо для настройки. Щелкните треугольник слева от «Глаза», чтобы открыть ползунки, влияющие только на глаза. Перетащите эти ползунки, чтобы отрегулировать размер, высоту, ширину, наклон и/или расстояние до глаз, пока не получите желаемый вид.

Как уменьшить жир на щеках в Photoshop?

Приступим к обучению.

Шаг 1. Дублируйте слой. Перейдите в «Окно» > «Слой», чтобы открыть панель «Слой», или нажмите F7. …
Шаг 2. Откройте фильтр «Пластика». …
Шаг 3. Уменьшите жирность ручек любви в Photoshop. …
Шаг 4. Уменьшите жир на руках. …
Шаг 5. Уменьшите ширину спинки. …
Шаг 6. Уменьшите размер ног.

Как сделать челюсть тоньше в Photoshop?

Нажмите точку на левой стороне лица, нажмите и удерживайте левую кнопку мыши и слегка перетащите курсор вправо. Photoshop смещает пиксели вправо, чтобы сделать эту часть лица уже. Нажмите точку на правой стороне лица и перетащите курсор влево, чтобы сделать эту часть лица уже.

Как я могу сделать свое лицо худым?

Прежде всего приобретите редактор портретной фотографии для iPhone. Затем загрузите свое селфи или портретное фото в редактор. Выберите «Лицо» в нижнем меню, выберите «Ширина», отрегулируйте ползунок под изображением, чтобы изменить размер вашего лица. Вы также можете выбрать "Челюсть" и переместить ползунок, чтобы сделать челюсть тоньше.

Где находится Photoshop для пластики?

В Photoshop откройте изображение с одним или несколькими лицами. Выберите «Фильтр» > «Пластика». Photoshop открывает диалоговое окно фильтра «Пластика». На панели «Инструменты» выберите (инструмент «Лицо»; сочетание клавиш: A).

Есть ли приложение для похудения лица?

Perfect Me – Body Retouch & Face Editor & Big Butt – это приложение для ретуши фотографий для устройств Android.

Какие упражнения я могу сделать, чтобы похудеть?

Если вы хотите: стройное лицо

Наклоните голову полностью назад и выдвиньте подбородок вперед.
Втяните щеки как можно сильнее.
Удерживайте в течение 5 секунд.
Выполните 10–15 подходов.

Как похудеть за неделю?

Вот 8 эффективных методов, которые помогут вам избавиться от жира на лице.

Выполняйте упражнения для лица. …
Добавьте кардио в свой распорядок дня. …
Пейте больше воды. …
Ограничьте потребление алкоголя. …
Сократите потребление рафинированных углеводов. …
Измените график сна. …
Следите за потреблением натрия. …
Ешьте больше клетчатки.

Какое лучшее бесплатное приложение Photoshop?

Лучшие бесплатные приложения для редактирования фотографий для iPhone и Android

Снэпсид. Доступно на iOS и Android | Бесплатно. …
ВСКО. Доступно на iOS и Android | Бесплатно. …
Фоторедактор Prisma. Доступно на iOS и Android | Бесплатно. …
Adobe Photoshop Express. …
Гурман. …
Adobe Photoshop Lightroom CC. …
Живой коллаж. …
Исправление Adobe Photoshop.

Может ли Photoshop сделать вас стройнее?

Нажмите инструмент "Заморозить маску".

Это выглядит как кисть с градиентным прямоугольником в меню инструментов в верхнем левом углу диалогового окна. … Используйте знаки «+» и «-» в левом нижнем углу диалогового окна, чтобы увеличить или уменьшить размер изображения.

Как уменьшить лицо на фотографии?

Худое лицо на фото

Чтобы уменьшить лицо на фотографии, выберите «Лицо» > «Челюсть» и перетащите ползунок вправо, чтобы уменьшить лицо. Нажмите OK (значок галочки) в правом верхнем углу, чтобы сохранить изменения. Внесите другие изменения в фотографию и сохраните ее как копию в Галерее на мобильном телефоне.

Почему у меня такое худое лицо?

Ваше лицо естественным образом теряет объем с возрастом. Регулярное пребывание на солнце без солнцезащитного крема и неправильное питание могут ускорить старение кожи. Упражнения, которые приводят к потере веса, также могут сделать ваше лицо худым.

Читайте также: