Что такое край в порно

Обновлено: 29.06.2024

Обрезка имеет два основных определения в рамках NoFap и более крупных сообществ восстановления. Окантовка традиционно относится к мастурбации до точки, близкой к оргазму, но не к «пересечению черты» до точки кульминации. Другими словами, «на грани» между пиковым удовольствием и оргазмом. Считается, что выполнение этого несколько раз во время сеанса мастурбации или секса с партнером сделает возможный оргазм более приятным. Однако на протяжении многих лет это слово использовалось многими людьми, пытающимися вылечиться от порнозависимости и сексуального влечения, для обозначения любого случая мастурбации без оргазма.

Вредит ли окантовка восстановлению?

Поскольку окантовка может означать разные вещи, сложно дать общее определение того, вредна ли окантовка для избавления от зависимости от порнографии, проблематичного просмотра порно и компульсивного сексуального поведения, не связанного с порно.

Вы должны учитывать:

Есть ли у вас в анамнезе навязчивая окантовка. Окантовка может быть компонентом проблематичного использования порно или чрезмерного непорнологического компульсивного сексуального поведения. Если вы использовали окантовку — с порно или без — по много часов в день, до такой степени, что это имело серьезные негативные последствия для вашей жизни, возможно, вы захотите воздержаться от окантовки на время перезагрузки.

Склонны ли вы к порнографии. Многие порнозависимые смотрят порно часами в день. Некоторые порнозависимые рационализируют дальнейшее использование порно, говоря себе, что оно «не считается», пока они не испытывают оргазма. Помните, что переход к порно может укрепить проблемную привычку смотреть порно. Определение порнозависимости включает в себя неспособность прекратить использование порно, несмотря на последствия продолжения использования. Как порнозависимый, вы все еще можете испытывать эти негативные последствия просмотра порно, даже если вы воздерживаетесь от оргазма перед ним.

Некоторые люди считают, что окантовка, а не быстрый оргазм под порно, может на самом деле усугубить ситуацию, поскольку вы проводите гораздо больше времени за просмотром порно, что потенциально еще больше настраивает ваш мозг на порно, а не на секс с партнером.

Независимо от того, приближаетесь ли вы к порновоспоминаниям. Есть разница между мастурбацией только на ощущения, мастурбацией на воспоминания о сексе с партнером, мастурбацией на сексуальные фантазии без порно и мастурбацией на воспоминания о ваших любимых порносценах. Многие выздоравливающие порнозависимые считают, что мастурбация на порновоспоминания вредна для их выздоровления, часто возвращая их обратно к чрезмерному просмотру порно.

Умеренно или чрезмерно. Если вы позволяете себе мастурбировать в умеренных количествах во время перезагрузки, все равно существует разница между легким растиранием себя в течение нескольких минут, чтобы насладиться ощущением, и участием в шестичасовом сеансе мастурбации. Последнее может быть признаком сексуального влечения, в зависимости от того, как оно влияет на вашу жизнь.

Часто ли ваша окантовка приводит к отступлениям от ваших целей в области сексуального здоровья. Многие порнозависимые используют окантовку как один из первых шагов на пути к рецидиву. Если окантовка обычно вызывала у вас проблемы, вы можете сделать перерыв на время перезагрузки.

Не переусердствуйте. Действительно. Не делай этого. Это абсолютно худшее, что можно сделать. Даже если вы не считаете окантовку рецидивом (а это абсолютно так), как только вы начнете окантовывать, это всего лишь вопрос нескольких часов или дней, через которые у вас случится рецидив.
- 20 лет из Германии

Ваша уникальная ситуация и влияние окантовки на вашу жизнь. Подумайте о том, чтобы написать список «за» и «против» окантовки и подумать о том, как окантовка влияет на ваше выздоровление и какую роль она может сыграть в ваших будущих целях в области сексуального здоровья. Возможно, вы захотите получить квалифицированную и нейтральную точку зрения третьей стороны, например, от порнологического терапевта.

Учитывается ли окантовка для участников NoFap?

NoFap не диктует никому личный выбор. Члены сообщества NoFap выбирают свои собственные цели в области сексуального здоровья, а программа NoFap включает в себя множество вариантов, касающихся использования порно, мастурбации и полового акта. Независимо от того, «считается ли» окантовка недостижением ваших целей, это личный выбор, который зависит от выбранных вами параметров перезагрузки или восстановления:

Разрешаете ли вы умеренную мастурбацию в рамках перезагрузки?

Многие участники NoFap воздерживаются от мастурбации в течение 7–30 дней, иногда до 90 дней, чтобы "перезагрузиться" от порнозависимости. Некоторые люди продолжают дольше (предпочитая секс с партнером), хотя NoFap не выступает за то, чтобы избегать мастурбации на протяжении всей жизни. Другие люди предпочитают продолжать мастурбировать в умеренных количествах во время перезагрузки, решив воздержаться только от просмотра порно.

Камни, безусловно, «считаются» мастурбацией, поскольку мастурбация без оргазма остается мастурбацией. Так что, если вы поставили перед собой личную цель воздержаться от мастурбации в течение примерно 7-90 дней перезагрузки, окантовка в этот период, безусловно, может «иметь значение».Однако тот факт, что что-то «считается» не достигающим ваших целей, не означает, что оно соответствует критериям рецидива. Если вы позволяете себе мастурбировать в умеренных количествах без использования порно, то переход к ощущениям (не к порно или порновоспоминаниям), вероятно, не будет для вас «засчитываться».

Вы склоняетесь к порнографии?

Подавляющее большинство пользователей NoFap пытаются временно или навсегда отказаться от просмотра порно. Переход к порно, безусловно, «засчитывается» как просмотр порно. Даже просмотр порнографии без какой-либо мастурбации все равно «считается» просмотром порнографии.

Совет по уменьшению краев во время перезагрузки:

Если вы хотите уменьшить или устранить окантовку во время восстановления после проблемного просмотра порно, вот несколько советов.

Помните, что переход к порнографии может усилить проблемную привычку смотреть порно. Выздоравливая от порнозависимости, вы не получаете бесплатного доступа к порнографии только потому, что избегаете оргазма под нее. Мастурбация на порно — даже без оргазма — может еще больше настроить ваш мозг на порно. Пришло время начать быть честным с самим собой, даже когда вы возбуждены, и перестать пытаться придумать обходные пути, чтобы обойти параметры восстановления.

Знайте, что никогда не бывает слишком рано и никогда не поздно отказаться от сеанса. Легко сказать себе что-то вроде: «Я уже начал окантовывать, так что я уже потерпел неудачу. Так что я мог бы продолжать окантовывать». Остановить промах или рецидив — даже если вы уже начали — это огромная победа. Так что, как только вы заметите, что окантовываетесь, прекратите это.

Для некоторых людей "жить на грани" может означать прыгнуть с парашютом или рассказать своей второй половинке о своих чувствах. Но для других это может означать участие в некоторых жестких извращениях и сексуальных ситуациях, таких как игра на грани.

Пограничные игры — это экстремальная форма сексуальной активности, подпадающая под определение БДСМ, — говорит преподаватель эротики и основатель Organic Loven Тейлор Спаркс. По словам Кэти Лассон, клинического сексолога и консультанта по отношениям в онлайн-магазине секс-игрушек Peaches and Screams, это включает в себя более рискованные действия для получения удовольствия, возбуждения и стимуляции.

Итак, интересуетесь ли вы игрой на краю или просто хотите узнать об этом больше, мы объединились с профессионалами, чтобы рассказать обо всем. Давайте разбираться.

Что такое краевая игра?

Первое, что нужно знать об игре на грани (которую также иногда называют «игрой на грани»), — это то, что она очень субъективна, — объясняет Спаркс. По сути, этот термин означает «вытолкнуть или быть вытолкнутым за пределы собственной зоны комфорта», – говорит Спаркс, – но это, конечно, для всех выглядит по-разному.

"То, что доводит вас до крайности, может быть "нормальным" для другого человека", – говорит Спаркс. И поскольку у людей есть свои собственные ограничения и определения того, что считается рискованным, единственный человек, который может определить, как выглядит ваша «игра на опережение», — это вы.

Однако в целом все, что связано с сильной физической или психологической болью по обоюдному согласию, обычно считается игрой на грани, – говорит сексопатолог Лиз Пауэлл, доктор философии.

Связанные термины:

Что представляет собой краевая игра?

К настоящему моменту вы уже знаете, что игра на грани варьируется от человека к человеку, но есть несколько различных типов секса и занятий, которые обычно учитываются всегда. Как правило, все, что связано с кровью или повреждением кожи, а также с использованием ножей или игл во время секса, подпадает под категорию игры на острие.

Согласно Sparks, вот несколько наиболее распространенных вариантов:

Кровавая игра
Обмен властью
Консенсуальное несогласие
Игра с ножом
Игра с огнем
Скат-игра
Игра с дыханием

Опять же, очень важно отметить, что восторженное согласие является не только абсолютной необходимостью, но и международный секс-педагог и создатель курса Sex Hacker Pro, Кеннет Плей, предупреждает, что многие из этих действий могут быть очень опасно, особенно игра с дыханием.

"Каждый раз, когда вы душите кого-то без надлежащего захвата, у вас есть вероятность сдавить его дыхательное горло, что может быстро привести к серьезным последствиям или смерти", – объясняет Play.

Поэтому, несмотря на то, что игру с дыханием часто можно увидеть в порно или фильмах, профессионалы БДСМ не советуют пробовать ее, особенно новичкам. Хорошей альтернативой является задержка дыхания на 10 секунд. Таким образом, вы контролируете, когда можете и когда не можете дышать.

Что касается всего в этом списке, эксперты советуют вам и вашему партнеру договориться о безопасном слове, прежде чем заниматься чем-либо сексуальным.Это стоп-слово сообщит вашему партнеру, когда что-то зашло слишком далеко и вы хотели бы остановиться. Некоторые примеры безопасных слов: "красный" или "ананас" или двойное постукивание по ноге вашего партнера, если вы не можете говорить.

Отличается ли игра на кромке от кромки?

Несмотря на то, что игра на кромке очень похожа на игру на кромке, на самом деле эти два действия очень отличаются. Обводкав — это отсрочка оргазма на как можно более длительный срок, чтобы в конечном итоге получить более интенсивный. На самом деле это отличный способ увеличить интенсивность и продолжительность ваших оргазмов.

Но может ли окантовка быть чем-то, что вы считаете преимуществом для себя? Возможно.

Какие меры предосторожности необходимо соблюдать при игре на острие?

Понятно, что есть много предосторожностей, о которых вам нужно знать, играя на острие. Знание истории физического и психического здоровья человека, глубокое понимание игры, в которую вы приступаете, наличие предметов первой необходимости (например, ножниц, если вы занимаетесь игрой со скакалкой) под рукой, а также наличие аптечки и информации. «Как его использовать — это только начало», — говорит Спаркс.

Кроме того, вы можете попрактиковаться в RACK — наиболее распространенной БДСМ-аббревиатуре, означающей "извращение, основанное на риске, по обоюдному согласию". Общая предпосылка RACK заключается не в том, что вы найдете способ устранить все риски, а в том, что вы всесторонне рассматриваете все риски, которые могут возникнуть, объясняет доктор Пауэлл.

Поэтому, прежде чем начать, вам следует "решить, как вы хотите управлять этими [рисками] и подходит ли вам этот риск". По сути, это похоже на обсуждение наихудшего сценария до того, как наихудший сценарий может произойти.

А в БДСМ, если кто-то осознает риски и последствия игры на грани, в которую они вступают, и готов их принять, тогда это действие считается RACK.

Каковы риски, связанные с краевой игрой?

Самый большой риск — это серьезное ранение вашего партнера или получение физических или физиологических травм сверх согласованных ожиданий. Это может привести к длительной травме и/или смерти, и к этому нужно отнестись со всей серьезностью.

Жизненно важно обсудить, *точно*, как справиться с инцидентом, если что-то пойдет не так, а также использовать стоп-слова, а иногда и дополнительные сигналы.

«При переходе на этот уровень игры план состоит в том, чтобы дойти до предела. Не более того», — говорит Спаркс. Кроме того, если вы заранее сообщите о своих жестких границах, это поможет вам четко обозначить свои желания и ограничения.

Как начать играть на грани:

По словам Спаркс, игра на грани требует много разговоров, переговоров, понимания и энтузиазма. Настолько, что Google Play не рекомендует изучать игру на грани, если только вы не очень увлечены этой идеей и у вас нет глубокого доверия и понимания со своим партнером.

«Игра на грани может повредить даже самым доверительным отношениям, поэтому если вы делаете это с кем-то, кого вы плохо знаете или не уверены, что хотите этого, это может привести к серьезным последствиям», — объясняет он. Другими словами, лучше не вступать в крайнюю игру с кем-либо, кого вы только что встретили.

Прежде чем перейти к игре на острие, Спаркс предлагает обсудить с партнером следующее:

Вне зависимости от того, удобно ли вам идти на край в этом типе игры.
Что такое "край" для вас.
Какой опыт вы хотите получить.
Почему вы хотите подарить или получить этот опыт.
Каковы ожидаемые результаты такого типа игры.
Обсудите все, что может возникнуть.
Опишите стоп-слова, сигналы и план на случай, если что-то пойдет не так.
Планируйте последующий уход.

Игра говорит, что образование должно предшествовать опыту. Он предлагает прочитать такие книги, как The New Toping Book или The New Boottoming Book Досси Истон и Джанет Харди. Вы также можете обратиться за советом к преподавателям БДСМ, таким как Midori или The Kink Academy.

Итог: выясните, что вас интересует, и составьте подробный план, прежде чем пытаться это сделать, – говорит он. Потому что самый безопасный и сексуальный способ испытать игру на грани — это точно знать, во что вы ввязываетесь.

Рэйчел Варина Рэйчел — независимый писатель, работающий полный рабочий день, и рассказывает обо всем, от лучших вибраторов до лучших телешоу, которые можно посмотреть всей семьей.

Ах, оргазмы. Великолепный взлет и падение красивого гормонального каскада, который следует за сексуальным возбуждением. Сотрясающие колени, сотрясающие землю, подергивающие ноги последствия прекрасного сеанса в мешке - или где бы вы ни захотели его провести. Это пиковое чувство человеческого экстаза и связи, которое временами кажется почти трансцендентным.

А что, если вы будете тянуть это чувство, отступая по мере приближения к «финишу» и возвращаясь к нему снова и снова. Это милая моя называется искусством окантовки.

Что такое окантовка?

Освоение окантовки может потребовать некоторого самоконтроля и практики, но со временем вы можете обнаружить, что ваши оргазмы становятся все более сильными и интенсивными.

Острие — это замедление или небольшое отступление по мере того, как вы приближаетесь к оргазму, а затем возвращаетесь к этой точке снова и снова, прежде чем в конце концов перейдете через край. Обрезку можно делать независимо от того, какие у вас репродуктивные органы, хотя это может быть проще для людей с вагиной.

Огранку можно делать независимо от того, занимаетесь ли вы сексом с кем-то еще или мастурбируете.

Блаженное наращивание

В этом методе секс (опять же в одиночестве или с кем-то другим) рассматривается как красивый процесс или ритуал, на который можно не торопиться. Блаженство, которое накапливается внутри благодаря окантовке, позволяет вам чувствовать больше ощущений, когда они растекаются по вашему телу.

Общая идея окантовки для людей с вагиной заключается в том, что это наращивание создает более сильные оргазмы. Хотя это может быть верно не для всех, нет ничего плохого в том, чтобы экспериментировать и находить новые способы исследовать и испытывать свое тело и удовольствие.

Как это сделать

Как и все, что связано с сексуальностью, окантовка может выглядеть по-разному для разных людей.

Может быть, будет проще попрактиковаться в окантовке самостоятельно, прежде чем применять эту технику с партнером. Если вы боретесь с партнером, вы можете попробовать делать это вместе, приближаясь к оргазму и отступая в тандеме друг с другом. Это включает в себя много общения, как вербального, так и невербального. Полезно обсудить это до того, как все станет жарко и тяжело.

На данный момент эти советы предназначены для вас, когда вы мастурбируете, однако их вполне можно делать и с партнером(ами)!

Если это новое для вас, может быть полезно начать с того, что вам знакомо. Как вы обычно достигаете оргазма?

Начните с того, что возбуждайте себя обычным для вас способом, будь то принятие ванны, самомассаж, просмотр порно или что-то еще. Потратив это время на то, чтобы погрузиться в свое тело и осознать ощущения, вам будет легче контролировать свои оргазмы.
После того, как вы окажетесь в зоне, начните стимулировать себя, как обычно. Это может быть ваша рука, вибратор или другая игрушка.
Продолжайте, позволяя возбуждению нарастать, пока не достигнете плато, где вы сможете легко перейти край и достичь оргазма.
В этот момент остановите или замедлите все, что вы делаете. Это можно сделать мысленно или прекратив стимуляцию.
Потратьте несколько минут, чтобы собраться с мыслями, дыша животом, тазом и вульвой. Вы даже можете потратить секунду, чтобы изучить, какие изменения претерпела ваша вульва во время стимуляции, например, повышенная влажность, нагрубание и расширение влагалища.
Когда будете готовы, начните стимулировать себя, пока снова не достигнете плато.
Вы можете повторить эти последние шаги столько раз, сколько сможете, прежде чем полностью достигнете оргазма. Через несколько раз вам может быть трудно или невозможно перестать кончать. Иногда это позволяет людям испытать оргазм всего тела, который, кажется, захватывает их с головы до ног.

Это может выглядеть по-разному для всех, вы можете достичь плато и вернуться назад только один раз, прежде чем обнаружите, что не можете контролировать переход через край. Для других они могут двигаться вперед и назад из этого состояния или оставаться в подвешенном состоянии на плато некоторое время, прежде чем полностью достичь оргазма. Ни один способ не лучше другого. Это ваше тело, ваша сексуальная жизнь и пространство для исследований.

Огранка — это, по сути, искусство внимательности. Может быть полезно практиковать такие инструменты, как секреты йогического секса и упражнения Кегеля, чтобы увеличить силу тазового дна и осознание тела.

После того, как вы привыкнете к окантовке, вы сможете включить ее в другие сексуальные техники, такие как вагинальное проникновение, анальные игры и все остальное, что вас возбуждает.

Укрепление доверия

По мере того, как вы начнете лучше осознавать и контролировать, когда и как достичь оргазма, ваша уверенность, вероятно, возрастет. Эта повышенная уверенность может отразиться на других сферах вашей жизни, но особенно в случае секса с другими людьми.

Учитывая, что только около 18 % женщин могут кончить только от проникающего секса, может оказаться невероятно полезным расширить свой арсенал сексуальных инструментов и повысить уверенность в себе. Чем больше вы уверены в своей способности достичь оргазма, тем легче вам будет в присутствии партнера. Поверьте, нет ничего более сексуального, чем человек, который знает, как добраться до переломного момента и сообщить об этом своему партнеру.

Факты проверены:

Доктор. Шри Датта

Доктор. Шри Датта — акушер-гинеколог-консультант из Лондона, специализирующаяся на женском здоровье, включая все проблемы с менструальным циклом, такие как миомы и эндометриоз. Д-р Шри активно выступает за выбор пациентов, написав множество статей и книг для распространения информации о пациентах и врачах. Ее видение перекликается с INTIMINA, с общими целями демистификации месячных и предоставления наилучшего ухода за ее пациентами

Медицина | Линкедин | Твиттер

Автор:

Наташа (она/они) – доула полного спектра, создатель материалов о репродуктивном здоровье и консультант по вопросам сексуального здоровья. Ее работа сосредоточена на деконструкции стыда, стигмы и барьеров, которые люди несут с собой в связи с рождением, сексом и за его пределами, чтобы помочь людям ориентироваться в своей жизни с большим удовольствием, мягкостью и чувственностью. Вы можете связаться с Наташей в IG @spectrumoflovedoula.

< /p>

Вот что означает окантовка во время NoFap:

Окрашивание — это практика стимуляции половых органов с просмотром порнографии или без нее.

Согласно разным источникам, этот акт очень опасен, несмотря на то, что многие новички думают, что окантовка во время выполнения NoFap лучше, чем мастурбация.

Люди, которые плохо знакомы с этой сценой, думают, что окантовка помогает им не срываться.

Однако реальность совершенно иная.

Окрашивание стимулирует дофамин даже больше, чем обычная мастурбация.

Кромка служит дольше, чем обычный PMO

< /p>

Для многих людей это должно быть очень важным моментом.

Дофамин, в отличие от того, во что верят многие люди, на самом деле не высвобождается, когда вы получаете то, что вам нравится — вознаграждение.

На самом деле во время погони выделяется дофамин. Это химическое соединение риска и вознаграждения.

С точки зрения эволюции, дофамин — это то, что побуждает нас продолжать делать то, что время от времени дает нам вознаграждение.

Например, попытка спаривания с самкой не всегда срабатывала. Но иногда получалось. Даже если это сработает 1 раз из 10, этого будет достаточно, чтобы ваш мозг высвободил дофамин при следующей встрече с самкой, так как вы почувствуете, что у вас есть 10% шанс спариться с ней. .

Точно так же окантовка заставляет вас плавать в дофамине, поскольку вы чувствуете, что близки к награде (эякуляции), которая на самом деле никогда не наступает.

Это фильм без конца.

Что еще хуже, так это то, что после того, как вы закончите этот отвратительный поступок, высвободившийся дофамин останется в вашем мозгу без какой-либо формы «высвобождения». Эякуляции вызывают изменения в химическом составе мозга, чтобы компенсировать высвобождаемый дофамин.

Огранка действительно является худшим из обоих миров.

Если хочешь быть плохим парнем

Послушайте, есть разные способы жить на грани.

Не будьте NoFap Edger. Не будьте одним из этих парней.

Добейтесь успеха в том, что имеет значение, в том, чем вы можете похвастаться.

Хорошо быть стильным дизайнером с убийственным прессом.

Скорее всего, менее 1% парней вокруг вас находятся в таком состоянии. Достаточно победить жирного дьявола на прессе, чтобы довести вас до таких результатов, о которых вы даже не мечтали.

Заинтересованы в получении дополнительных преимуществ NoFap? Попробуйте антидофаминовый блокировщик порно:

Как предотвратить окантовку

Предотвратить образование краев очень просто.

Вам нужно настроиться на то, что является нормальным в жизни, т. е. вам нужно прислушиваться к своим желаниям.

Большинство людей, которые были жертвами хронической мастурбации, также страдают от множества других заболеваний.

Одиночество, социофобия, интернет-зависимость, читательская зависимость и невроз — это лишь малая часть жизненного пути, который привел вас к этому моменту.

Именно когда вы победите эти проблемы, вы легко проведете время в стране NoFap (стране большого объема спермы).

Вот почему вы должны провести некоторое время в ретроспективе — подумать о вещах, которые вы хотите победить, о вещах, которые вы хотите изменить.

Скорее всего, вы хотите быть более общительным. Вы хотите, чтобы ваши сверстники больше любили вас.

Уважение даже со стороны мужчин имеет значение — жизнь состоит не только из женщин.

Чтобы стать мужчиной, которого уважают другие мужчины, нужно победить свои пороки. Вы должны быть свободны от зависимостей и жить на основе цели.

Вы должны делать то, что выдержит испытание временем. Вы не должны тратить дни на то, чтобы стимулировать дофаминовые рецепторы. Это не то, что делают серьезные люди.

Оглядываясь вокруг, я вижу медитацию и другую тарабарщину, предложенную в качестве «лечения» для побуждения к крайности.

Это совсем не так.

Когда вы живете счастливой жизнью, вам не нужно будет посредничать. У вас будут часы счастья каждый день, и вы не захотите тратить это небольшое время на такие легкомысленные занятия, как йога и медитация.

Учитесь быть сильным

Единственный выход из этого беспорядка — стать более сильной версией себя.

Это означает провал.

Учиться на ошибках.

Перемещение через препятствия.

Вот почему мы поддерживаем друг друга.

Вопросы и ответы по окантовке NoFap:

Подходит ли окантовка NoFap?

При любых обстоятельствах окантовка недопустима — вы должны понимать, что независимо от того, находитесь ли вы ниже или выше 90-дневной отметки в испытании NoFap, окантовка не пойдет вам на пользу.

Это все равно, что спрашивать, можно ли время от времени принимать тяжелые наркотики. Это знают все разумные люди.

Если вы чувствуете, что сломаетесь в любую секунду, и вы прошли 90-дневную отметку NoFap, то вы можете MO (мастурбировать, оргазм) в редких случаях. Старайтесь не делать это два дня подряд и старайтесь не МО чаще одного раза в день. Вы можете использовать МО вместо окантовки, так как это гораздо полезнее, хотя лучше не мастурбировать.

Как восстановить окантовку?

Восстановление после окантовки — это ситуация, когда вы уже начали окантовку или думаете об этом.

Чтобы оправиться от обрезки, вам нужно переключить свое внимание на что-то другое. Вы также должны прекратить любые мысли относительно окантовки. Не думайте, как приятно или расслабляюще будет. Большинство людей на форумах, как правило, рекомендуют вам сделать несколько отжиманий или приседаний, так как это высвободит много эндорфинов, благодаря которым вы почувствуете себя лучше без необходимости напрягаться.

Огранка хуже мастурбации?

Да, в любом мыслимом сценарии окантовка хуже мастурбации. Всегда, всегда мастурбируйте до эякуляции, если вы движетесь в этом направлении.

Некоторые люди спрашивают, в чем разница между практикой удержания спермы (имеется в виду секс без достижения оргазма) и окантовкой. Разница в том, что секс длится меньше, чем окантовка, и у вас нет полного контроля над своей стимуляцией — это означает, что вы также должны удовлетворять своего партнера, а в обычном сексе также есть разные элементы, которые удовлетворяют разные части мозга с разной скоростью. количества химикатов.

Кроме того, задержка спермы означает, что у вас есть партнер, а значит, вы находитесь на здоровом жизненном пути. Окантовка обычно подразумевает обратное.

Считается ли окантовка рецидивом?

Это сложный вопрос, так как он зависит от контекста. Окантовка может означать, а может и не означать, что у вас рецидив.

Вот примерное определение: если вы окантовываетесь несколько дней подряд, и если окантовка становится резкой (то есть занимает у вас больше часа), это может означать, что у вас рецидив. Если вы поранились всего один раз и это длилось менее 15 минут, и вы осознали вред, который наносите себе, это не будет считаться рецидивом.

Что считается окантовкой?

Некоторые парни, которые начинают использовать NoFap, думают, что любое случайное прикосновение к пенису будет считаться окантовкой. Правда в том, что некоторая стимуляция не вредна — вам нужно ежедневно прикасаться к своим гениталиям, чтобы функционировать.

Обычно окантовка длится дольше нескольких секунд и не является случайной. Если вы прикасаетесь к себе во время просмотра стимулирующего материала, то вы, безусловно, раздражаетесь.

Вызвана ли окантовка депрессией?

Вам не о чем беспокоиться — окантовка не обязательно должна быть вызвана каким-либо депрессивным или другим психологическим расстройством. Нормальные люди могут лезть — такое бывает. Вы находитесь на NoFap, и ваш мозг будет искать лазейки, чтобы попытаться получить от вас дрочку. Так что, если вы на грани, не беспокойтесь — у вас нет депрессии.

Разрешается ли окантовка после перезагрузки?

Нет, кадрирование не разрешено после завершения перезагрузки порно.

Некоторые люди выполняют MO после 90-дневной перезагрузки, хотя некоторые предпочитают не делать даже этого. Вы можете решить, в каком лагере вы будете. Я рекомендую последнее.

Что делать, если вы не можете остановить окантовку

Если вы оказываетесь в ситуации, когда вы продолжаете окантовывать несколько дней подряд, вы знаете, что это плохо, и все равно не можете остановиться, то у вас проблема. Прочтите эту статью еще раз сверху вниз и попытайтесь найти вдохновение, чтобы вырваться из этой петли.

Послушайте, неприятные вещи могут случиться. Не беспокойтесь об этом. Точно так же, как вам удалось найти NoFap и выполнить часть процесса перепрограммирования, понятно, что вы можете потерпеть неудачу. Возможно, ваше время еще не пришло. Возможно, вам нужно больше мотивации NoFap.

Есть ли преимущества у окантовки?

В окантовке нет никаких преимуществ, если вы не считаете преимуществом чувство изоляции и социальную тревогу.

Всегда выполняйте полное MO, прежде чем думать об окантовке — по крайней мере негативные побочные эффекты не будут такими ужасными. В идеале постарайтесь найти девушку, с которой собираетесь заняться интимом.

Есть ли у окантовки побочные эффекты?

Как следует из содержания этой статьи, существует множество негативных побочных эффектов окантовки, поэтому пользователям NoFap не следует этого делать. Вот некоторые из симптомов окантовки:

Читайте также: