Как проверить экранное время на Android Honor

Обновлено: 21.11.2024

Отслеживайте, как долго вы и ваши дети смотрите в экран

Молли К. Маклафлин пишет о технологиях с 2004 года. Ее работы публиковались на многих технических сайтах в Интернете, включая PCMag, Dealnews, Wirecutter и многие другие.

Что нужно знать

Чтобы отслеживать экранное время, выберите "Настройки" > "Цифровое благополучие и родительский контроль" > меню > "Управление данными" > установите флажок "Ежедневное использование устройства".
Чтобы установить таймеры приложений, откройте «Цифровое благополучие и родительский контроль» > «Панель управления» > выберите приложение > коснитесь значка песочных часов > установите ограничение по времени > «ОК».
Чтобы настроить ночной режим, выберите "По расписанию" или "Во время зарядки перед сном" и введите время сна и пробуждения.

В этой статье объясняется, как включить цифровое благополучие и родительский контроль на Android 10 и более поздних версиях. В нем также рассказывается, как настроить таймеры приложений, режим сна, режим фокусировки и родительский контроль.

Как настроить цифровое благополучие на Android

Функция «Цифровое благополучие» в Android отслеживает ежедневное время использования устройства, уведомления и разблокировку телефона. Функция «Цифровое благополучие» доступна в настройках вашего устройства. Вам нужно включить его, так как он не включен по умолчанию. Вот как это настроить.

Откройте настройки.

Нажмите "Цифровое благополучие и родительский контроль".

Нажмите на меню с тремя точками в правом верхнем углу и выберите "Управление данными".

Включите Ежедневное использование устройства.

Круговая диаграмма на экране "Цифровое благополучие" показывает, какие приложения вы использовали. Внутри круга отображается общее время использования экрана, а под ним — количество разблокировок и количество полученных уведомлений.

Теперь ваш смартфон будет регистрировать использование приложений, уведомления и разблокировку устройства.

Вы также можете получить доступ к цифровому благополучию с помощью ярлыка приложения. Прокрутите вниз на главном экране и включите Показать значок в списке приложений.

Контролируйте свое экранное время

В приложении "Цифровое благополучие" есть два типа инструментов, которые помогут вам сократить время, проводимое за экраном, и отвлекающие факторы: "Способы отключения" и "Меньше отвлекающих факторов".

Способы отключения включают таймеры приложений, режим сна и режим фокусировки. В разделах "Уменьшение количества прерываний" есть ярлыки для управления уведомлениями приложений и режима "Не беспокоить".

Как настроить таймеры приложений

Чтобы сократить время, проводимое за экраном, вы можете установить ежедневный таймер для наиболее часто используемых приложений, чтобы не застрять в кроличьей норе Instagram или не играть в игру, когда вы должны работать или взаимодействовать с другими. Как только вы достигнете предела, вы получите уведомление о том, что таймер истек, значок приложения станет серым, и вы не сможете открыть его до полуночи, если не отключите его вручную.

Нажмите "Панель инструментов".

Вы увидите список приложений, которые используете чаще всего. Коснитесь приложения, чтобы просмотреть время экрана, уведомления и время открытия ежедневного или почасового клипа. Коснитесь значка песочных часов рядом с приложением, чтобы установить таймер.

Вы также можете добавить таймер, нажав "Таймер приложения" на странице информации о приложении.

Установите ограничение по времени (все таймеры сбрасываются в полночь) и нажмите "ОК".

Чтобы удалить таймер, коснитесь значка мусорной корзины рядом с ним.

Как настроить ночной режим

Режим сна помогает вам расслабиться, отключив звук телефона и превратив экран в оттенки серого, чтобы вы не ложились спать допоздна, пролистывая страницы в социальных сетях или читая.

Вы можете настроить режим сна по расписанию или когда вы подключаете телефон для зарядки перед сном. В обоих сценариях вы устанавливаете время сна и время пробуждения.

Нажмите «Настроить», чтобы режим «Не беспокоить» включался, когда вы ложитесь спать, и выберите, будет ли экран переходить в оттенки серого.

Как использовать режим фокусировки

Режим фокусировки позволяет временно приостанавливать работу приложений вручную или по расписанию.Вы можете выбрать время и день недели или несколько.

Здесь вы также можете сделать перерыв в режиме фокусировки, если вам нужно немного времени, чтобы пошалить.

Как сократить перерывы в работе цифрового благополучия

В разделе "Меньше прерываний" вы можете управлять уведомлениями приложений и включать режим "Не беспокоить".

Управление экранным временем детей с помощью родительского контроля

Последний раздел предназначен для родительского контроля. Вы можете управлять учетной записью ребенка, если вы являетесь родительской учетной записью по умолчанию на его устройстве.

Настройте родительский контроль на телефоне

Вы можете начать настройку родительского контроля со страницы настроек цифрового благополучия, но тогда вам потребуется установить приложение Google Family Link. Приложение требует, чтобы и у вас, и у вашего ребенка была учетная запись Google.

Выберите "Настройки > Цифровое благополучие и родительский контроль".

Нажмите «Настроить родительский контроль» в нижней части экрана.

На следующем экране нажмите «Начать».

Нажмите «Родитель».

Вы увидите предложение загрузить приложение Family Link. Загрузите его и следуйте инструкциям на экране.

Настройте телефон ребенка

Вам нужно связать свои учетные записи электронной почты на телефоне вашего ребенка, прежде чем вы сможете управлять временем использования экрана и другими настройками.

На телефоне ребенка выберите "Настройки > Цифровое благополучие и родительский контроль".

Нажмите «Настроить родительский контроль» в нижней части экрана.

На следующем экране нажмите «Начать».

Нажмите "Ребенок или подросток".

Нажмите добавить или создать учетную запись для ребенка, если она не отображается на экране. После добавления выберите его из списка. Затем следуйте инструкциям на экране.

FamiSafe позволяет родителям контролировать экранное время, отслеживать местоположение в режиме реального времени и обнаруживать неприемлемый контент на устройствах детей.

Huawei предлагает вам одну из новейших технологий и функций своих устройств. Именно поэтому они всегда остаются в тренде. Что хорошо в Huawei, так это то, что вы получите определенные функции в их смартфонах, которые отслеживают различные действия.

Одной из таких функций является время экрана блокировки Huawei. Это позволяет вам проверить использование вашего телефона. Неважно, хотите ли вы проверить время экрана на Huawei p20, время экрана на Huawei p30 и так далее. Вы легко можете это сделать.

Но как это сделать — трудная задача для многих, потому что, как вы знаете, существует бесчисленное множество руководств по проверке экранного времени на iPhone (или отключению экранного времени IOS). Если вы один из них, это руководство для вас.

В этой статье

Часть 1. Как проверить использование телефона на Huawei?

Вы можете легко проверить свое экранное время на Huawei с помощью Digital Balance. Он позволяет узнать, сколько времени вы проводите в телефоне. Он также показывает продолжительность использования отдельных приложений, установленных на устройстве.

Итак, если вы тратите слишком много времени на свой телефон Huawei и не можете знать, сколько времени у вас есть на экране блокировки Huawei в течение дня, вы можете воспользоваться цифровым балансом. Эта функция позволяет узнать время использования экрана и установить ежедневные ограничения на использование приложений и время использования экрана.

Помимо этого, он включает родительский контроль для отслеживания различных действий вашего ребенка на экране.

Чтобы проверить использование телефона на Huawei, все, что вам нужно сделать, это нажать "Настройки", а затем "Цифровой баланс".

Вы сможете просмотреть статистику использования вашего телефона Huawei. Если вам нужны подробности, нажмите «Подробнее». Это предоставит вам время экрана и время использования приложения за последние 24 часа. Вы также можете увидеть то же самое за последние 7 дней.

Кроме того, вы сможете увидеть частоту разблокировки вашего телефона Huawei.

Часть 2. Как установить ограничения по времени для приложений на Huawei?

Если мы пойдем официальным путем, Цифровой баланс позволит вам установить лимиты использования на вашем телефоне Huawei.Вы можете легко сделать это, выполнив несколько шагов.

Шаг 1. Перейдите в «Настройки» и нажмите «Цифровой баланс». Теперь включите «Управление экранным временем».

Шаг 2. Выберите «Это мой телефон» из предложенных вариантов. Это запустит функцию управления временем экрана на вашем телефоне Huawei. Теперь нажмите «Готово».

Если вы хотите установить PIN-код для управления экранным временем, вы можете легко установить его, выбрав «PIN-код для управления экранным временем» и активировав его. Это позволит вам легко управлять расширениями экранного времени и изменять настройки использования экранного времени в любое время.

Шаг 3. Если вы хотите установить часы использования, вы можете легко выбрать «Экранное время». Он находится ниже «Управление временем экрана». Это будет время на экране, которое вы собираетесь определять для каждого дня. Однако вы можете использовать основные функции, такие как телефон и камера, но не другие, по истечении установленного времени.

Вы можете использовать разные правила для рабочих и выходных дней. Когда лимит, установленный для будних и выходных дней, будет достигнут, вы сможете увеличить его вручную.

Шаг 4. Чтобы настроить ограничения времени работы приложения, вы можете использовать «Ограничения приложений». Теперь выберите конкретное приложение, для которого вы хотите установить ограничение по времени. Теперь выберите «Ограничить использование» и установите желаемое ограничение по времени.

После достижения максимального времени использования приложения вы не сможете использовать его до следующего дня.

Примечание. Вы также можете сделать некоторые приложения неограниченными.

Хорошо бы пойти официальным путем, но это длительный процесс. Так что это займет много времени. Не так ли?

Но не беспокойтесь. У нас есть другое решение.

Вы можете воспользоваться помощью FamiSafe.

Это одно из самых надежных приложений для родительского контроля. Он позволяет отслеживать сведения об использовании детьми приложений и управлять тем, сколько времени дети могут проводить на устройствах. Это один из лучших профессиональных инструментов, который предоставляет вам настройки тайм-аута экрана Huawei.

Вы можете легко создать целенаправленный и безопасный режим для детей. Посмотрим, как.

Знакомство с использованием экрана. FamiSafe позволяет удаленно получать сведения о том, сколько времени ребенок проводит у экрана. Он позволяет узнать, сколько времени ваш ребенок проводит за устройствами в день, неделю или месяц. Он также позволяет узнать, сколько времени тратится на конкретное приложение. Кроме того, вы также можете узнать наиболее часто используемые приложения и период, в течение которого телефон использовался чаще всего.

Применить ограничение времени экрана: вы можете вручную и удаленно блокировать или разблокировать устройства, чтобы получать больше экранов в нерабочее время. FamiSafe позволяет установить ежедневные или повторяющиеся ограничения времени использования телефона. Кроме того, вы также можете настроить список заблокированных приложений, включив в него определенные приложения во время блокировки.

Выработайте привычку пользоваться цифровыми технологиями. Вы можете легко запланировать блокировку выбранных приложений или устройств в любой определенный период дня. Вы также можете установить ограничения экранного времени для определенных мест. Кроме того, вы можете настроить расписание на повторение в определенную или выбранную дату.

Помимо этого, он поставляется с блокировщиком приложений, который предоставляет вам некоторые следующие функции.

Держитесь подальше от приложений с возрастными ограничениями. Вы можете заблокировать приложения по возрастному рейтингу. Вы можете заблокировать или ограничить определенные угрожающие приложения. Это связано с тем, что приложения FamiSafe классифицируются по возрасту. С его помощью вы можете заблокировать все приложения, которые не подходят для ваших детей, всего за один шаг.

Не отвлекайтесь. С помощью Famisafe вы можете проверить, какие приложения использует ваш ребенок. Вы также можете заблокировать развлекательные приложения во время учебы или перед сном. Вы можете легко настроить список заблокированных приложений, а также для определенных расписаний. Вы также можете ограничить использование выбранных приложений для различных случаев. Кроме того, вы можете решить, как долго вы хотите использовать ограничения для приложения.

Держитесь подальше от цифровой зависимости: Famisafe позволяет записывать использование приложения для детей. Вы можете заблокировать некоторые неподходящие приложения на устройстве ребенка. Он отправляет вам мгновенное предупреждение всякий раз, когда ваш ребенок пытается открыть заблокированное приложение. Вы также можете установить умное расписание для приложений с ограниченным доступом.

Часть 3. Советы по родительскому контролю

Famisafe позволяет ограничить время, проводимое за экраном, и другие действия с телефоном. Одно из самых надежных приложений для родительского контроля позволяет вам устанавливать ежедневные или повторяющиеся ограничения времени использования телефона, чтобы ограничить использование телефона.

FamiSafe позволяет управлять не более чем 30 устройствами и работать на разных платформах. Он поставляется с различными функциями родительского контроля. Вы можете использовать эти функции в виде советов, чтобы ограничить использование телефона вашими детьми.

Джо Федева

Джо Федева
штатный писатель

Джо Федева — штатный автор How-To Geek. Он освещает потребительские технологии более десяти лет и ранее работал редактором новостей в XDA Developers. Джо любит все, что связано с технологиями, а также в глубине души заядлый любитель делать что-то своими руками. Он написал тысячи статей, сотни руководств и десятки обзоров. Подробнее.

У каждого есть экран в кармане, но это не всегда хорошо. Некоторые люди обеспокоены тем, как много они используют свои смартфоны. На устройствах Android есть удобный инструмент, позволяющий следить за временем, проводимым за экраном.

На устройствах Android есть набор инструментов под названием "Цифровое благополучие". Это ваш универсальный магазин для просмотра подробных сведений о том, как вы используете свой телефон. Вы можете видеть, какими приложениями пользуетесь чаще всего и как долго смотрите на экран.

Примечание. Мы показываем шаги на телефонах Samsung Galaxy и Google Pixel, но цифровое благополучие доступно на большинстве устройств Android. Найдите настройки с похожими названиями на своем устройстве.

Как проверить время экрана на телефоне Samsung Galaxy

На телефоне Samsung Galaxy сначала проведите один раз вниз от верхней части экрана, чтобы открыть быстрые настройки. Коснитесь значка шестеренки.

Прокрутите вниз и выберите "Цифровое благополучие и родительский контроль".

Теперь коснитесь значка графика в правом верхнем углу.

Вы увидите гистограмму, показывающую время, проведенное за экраном, для каждого дня недели. Вы также можете увидеть, какими приложениями вы пользовались чаще всего, под графиком.

Как проверить время экрана на телефоне Google Pixel

Если вы используете телефон Google Pixel, сначала дважды проведите вниз от верхней части экрана, чтобы открыть полное меню быстрых настроек, а затем коснитесь значка шестеренки.

Прокрутите вниз и выберите "Цифровое благополучие и родительский контроль".

Круговая диаграмма в верхней части экрана показывает время использования экрана за текущий день. Использование приложения обозначено цветами по кругу. Чтобы увидеть больше информации, нажмите на центр круга.

Примечание. Если вы впервые открываете Цифровое благополучие, возможно, вам придется нажать «Показать информацию», чтобы просмотреть статистику.

Гистограмма показывает время использования экрана за неделю. Вы можете легко сравнить, сколько вы используете по сравнению с другими днями. Ваши наиболее часто используемые приложения перечислены под графиком.

На этом все. Экранное время — одна из тех вещей, которые могут удивить людей. Вы можете не думать, что часто используете свой телефон, но время, проведенное за экраном, может рассказать другую историю. Если вы обнаружите, что некоторые приложения отнимают у вас все время, вам также могут помочь ограничения на использование.

› Что такое время включения экрана?
› Как использовать режим фокусировки на Android
› Худшее, что есть в телефонах Samsung, — это программное обеспечение Samsung.
›5 шрифтов, которые следует прекратить использовать (и лучшие альтернативы)
› Почему прозрачные чехлы для телефонов желтеют?
› Как восстановить метки панели задач в Windows 11
› Как установить Google Play Маркет в Windows 11
› Что означает XD и как вы его используете?

Устройства серии Mate 20 — одни из первых телефонов, в которых реализована функция "цифрового здоровья", представленная в Android 9.0. Эта функция, получившая название «Цифровой баланс», помогает вам контролировать использование вашего устройства, чтобы вы могли жить в полной гармонии с технологиями.

Цифровой баланс измеряет, сколько времени вы тратите на телефон, и показывает продолжительность использования каждого отдельного приложения.

Если вы считаете, что тратите слишком много времени на свое устройство, эта функция позволяет установить ограничения на использование приложений, а также дневной лимит времени на экране.

Digital Balance также включает родительский контроль для отслеживания использования телефона вашим ребенком.

Чтобы использовать эту функцию, перейдите в "Настройки" и нажмите "Цифровой баланс". Там вы можете просмотреть статистику использования вашего устройства.

Вы можете нажать "Еще", чтобы проверить время использования экрана и использование приложения за последние 24 часа или за последние семь дней.

Вы также можете увидеть частоту разблокировки вашего устройства.

Цифровой баланс позволяет вам устанавливать лимиты использования для вашего устройства. Для этого перейдите в «Настройки», нажмите «Цифровой баланс» и включите «Управление временем экрана».

Выберите «Это мой телефон» и нажмите «Готово», чтобы начать управление временем экрана. Вы также можете установить PIN-код для управления экранным временем, чтобы одобрить продление экранного времени или изменить настройки использования.

В меню «Цифровой баланс» вы можете установить часы использования, то есть количество времени на экране, которое вы определяете для каждого дня.

Вы можете выбрать разные правила для рабочих и выходных дней. После достижения лимита он может быть продлен только с вашего согласия.

Вы проводите слишком много времени в Facebook или Twitter или не можете выйти из Instagram? Ограничения приложений позволяют установить ограничения на использование для каждого отдельного приложения.

По истечении установленного срока вы больше не сможете использовать приложение. Для некоторых приложений можно установить режим "Не ограничено", чтобы вы могли открывать их в любое время.

Есть также ночной режим. Он делает ваш дисплей серым и ограничивает доступ к приложениям в выбранные вами часы сна.

Digital Balance позволяет вам управлять временем, которое ваши дети проводят у экрана и использованием приложений, помогая им выработать более здоровые привычки в отношении технологий.

Чтобы использовать эту функцию, перейдите в "Настройки", откройте "Цифровой баланс" и включите "Управление экранным временем". Затем выберите «Это телефон моего ребенка» и нажмите «Далее», чтобы настроить время ежедневного использования и время сна.

Вы также должны установить PIN-код для управления экранным временем и секретный вопрос. Они понадобятся вам, если вы захотите изменить настройки использования.

Читайте также: