Как отключить измерение пульса в Apple Watch

Обновлено: 21.11.2024

Пульсометр — одна из самых полезных функций Apple Watch для людей, которые используют устройство для тренировок. Однако нельзя отрицать тот факт, что он также разряжает батарею быстрее, чем другие функции. По этой и, возможно, по некоторым другим причинам некоторые люди предпочитают отключать пульсометр на своих Apple Watch.

Как вы используете Apple Watch для проверки пульса?

Это довольно просто. Просто откройте приложение на Apple Watch, и оно начнет проверять ваш пульс. Убедитесь, что Apple Watch плотно прилегают к запястью. Кроме того, он также может контролировать ваш отдых, дыхание и скорость восстановления в течение всего дня. Это одна из причин, по которой он довольно быстро расходует заряд батареи.

Если вас особенно беспокоит частота сердечных сокращений, вы можете включить уведомления о частоте сердечных сокращений.

Если эта функция включена, ваши Apple Watch будут внимательно следить за частотой вашего пульса. Если он будет необычно выше или ниже установленного количества ударов в минуту (BPM), ваше устройство сразу же уведомит вас об этом. Добавьте приложение "Пульс" на циферблат, чтобы иметь к нему быстрый доступ.

Хотя включение этой функции действительно может пригодиться, на самом деле не всем она нужна. Если вы все равно не используете эту функцию часто, ее отключение не повредит. Во всяком случае, отключение пульсометра может помочь вам сэкономить заряд батареи.

Как это все равно разряжает батарею Apple Watch?

Во-первых, эта функция автоматически проверяет частоту сердечных сокращений через определенные промежутки времени в течение дня. Следовательно, он постоянно работает в фоновом режиме ваших Apple Watch. Как и любые другие приложения, это также потребляет заряд батареи.

Если вы используете приложение "Тренировка", монитор будет постоянно проверять частоту сердечных сокращений в течение всей тренировки. После тренировки он по-прежнему будет непрерывно проверять частоту сердечных сокращений в течение 3 минут, чтобы определить скорость восстановления. Вся эта информация действительно полезна для активного человека, но весь этот мониторинг, конечно же, будет разряжать батарею ваших Apple Watch.

После того как вы решили выключить пульсометр, следующим шагом будет извлечение iPhone, сопряженного с Apple Watch. К сожалению, вы не можете отключить пульсометр на Apple Watch; вы должны использовать свой iPhone для этого. Вот что вам нужно сделать:

На iPhone откройте приложение Watch.
В левом нижнем углу экрана нажмите на значок "Мои часы".
Прокрутите список параметров вниз и выберите Конфиденциальность.
Выберите «Движение и фитнес». Вы найдете переключатель сердечного ритма.
Выключите переключатель частоты сердечных сокращений.

И все! Обратите внимание, что если эта функция отключена, ваши Apple Watch больше не смогут автоматически отслеживать частоту сердечных сокращений. Однако вы все равно можете время от времени проверять его, вручную снимая показания со своих Apple Watch.

Частота пульса дает важную информацию о состоянии организма. Вы можете проверить свой пульс во время тренировки, узнать значения сердечного ритма за день для отдыха, здоровья, бодрствования, тренировки и восстановления, а также измерить пульс в любой момент.

Просмотр пульса

Apple Watch продолжают измерять Ваш пульс, пока Вы носите их.

Измерение пульса во время тренировки

Открыть приложение Apple Watch на iPhone.

Просмотр графика вашего пульса

Как включить отслеживание пульса

Получение статистики о высоком или низком пульсе

Получение статистики о нерегулярном сердечном ритме (доступно не во всех регионах)

Если Apple Watch обнаружат нарушение сердечного ритма, похожее на мерцательную аритмию, пользователь может испытывать отклонения об этом.

Получение смертности на низком уровне кардиовыносливости

Примечание. Эта функция может быть недоступна для всех регионов.

Следуя подсказкам на экране, оборудованной площадкой о кардиовыносливости.

Примечание. Для более высокой работы таких функций, как распознавание запястья, тактильные ощущения, измерение уровня кислорода в крови (только на Apple Watch Series 6 и Apple Watch Series 7) и датчик сердечного ритма, необходимо, чтобы задняя поверхность Apple Watch соприкасалась с кожи Носите Apple Watch правильно — затяните ремешок не слишком туго, чтобы ваша кожа дышала, но часы плотно прилегали к руке. Так вам будет удобно их носить, а датчики будут работать максимально точно. Подробнее см. в статьях службы поддержки Apple Ношение Apple Watch и Отслеживание пульса с помощью Apple Watch.

Чтобы узнать больше об отклонениях от нерегулярного сердечного ритма, ознакомьтесь со статьей службы поддержки Apple об ограничениях о здоровье сердца на Apple Watch и документом Инструкция по использованию: Функция использования о нерегулярном сердечном ритме.

С часами Apple Watch и их датчиками сердечного ритма возникает множество проблем. Я писал о своем опыте, и многие веб-сайты также сообщают об этом.

Читатель спросил, можно ли отключить запись сердечного ритма. читатель не хочет использовать его и хочет сэкономить заряд батареи.

Насколько я помню из настройки, в какой-то момент вас спросили, хотите ли вы включить его. Но найти настройку позже непросто. Вы могли бы подумать, что это должно быть в приложении Apple Watch в разделе «Здоровье» или «Активность», но это не так.

4 мысли о «Как отключить запись сердечного ритма и отслеживание физической активности на Apple Watch»

Просто хочу сказать спасибо за информацию об Apple Watch. Это разряжало батарею моих часов, но не больше, благодаря вам и этому прицелу. Мой друг нашел эту веб-ссылку и отправил ее мне. Я сделал, как было сказано, но когда я добрался до части двигательной активности, я никогда не видел стрелку, чтобы открыть эту часть и отключить частоту сердечных сокращений, я верю, что это было и активность. Тааак, когда я это сделал, я выключил оба, и теперь батарея моих часов не разряжается вдвое медленнее. Я выиграл Apple Watch благодаря рисованию на работе, и мне это нравится. Все еще учусь, как его использовать, но все со временем. ?? еще раз спасибо за эту информацию. Продолжайте хорошую работу.
Только новый владелец Apple Watch.

Отключение этих функций полностью отключает тренировки. Еще не решение. Сделать эти функции необязательными не составит труда, вместо этого при повороте одной вещи отключаются все часы, для чего они и были созданы. Сами по себе Apple Watch ничего не представляют без мероприятий по охране здоровья. Почему у меня нет возможности настроить его таким образом, чтобы он не предупреждал меня о закрытии этого жалкого кольца для упражнений? Трудно ли программистам сделать эти функции необязательными? Или Apple приходится управлять предпочтениями потребителей даже в этой сфере?

Что вы думаете? Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные ваших комментариев.

Некоторых пользователей Apple Watch на самом деле не очень интересуют возможности носимых устройств по измерению и записи пульса. Это правда, что эта функция является одним из важных разрядников батареи наручного гаджета. Однако с выпуском Watch OS 1.0.1 частота измерений частоты сердечных сокращений значительно снизилась из-за нового условия, введенного кодировщиками Apple. Часы будут пропускать каждое автоматическое измерение, если рука пользователя движется. Это означает, что биты не будут прослушиваться каждые 10 минут, если только вы не будете постоянно находиться в статике.

Эта новая настройка снижает расход заряда батареи при отслеживании пульса. Тем не менее, если вы выполняете длительные тренировки, вы все равно будете испытывать значительные потери энергии, потому что во время отслеживания тренировки пульс постоянно отслеживается. Учитывая, что интенсивное потоотделение приводит к неточным измерениям, разумно отключить отслеживание сердцебиения перед длительными тренировками. Это избавит вас от неточных показаний, а также значительно увеличит срок службы батареи.

Отключить отслеживание сердечного ритма для тренировок
Убедитесь, что часы и сопряженное с ними устройство iOS находятся в пределах досягаемости. Возьмите iPhone и откройте приложение Apple Watch. Перейдите в раздел Мои часы и прокрутите до пункта Тренировка. Коснитесь ручки рядом с Режим энергосбережения, и датчик частоты сердечных сокращений будет отключен, когда вы используете наручный гаджет для отслеживания тренировок. Недостатком отключения этой функции является то, что оценки сжигаемых калорий также могут потерять точность, поскольку носимое устройство использует уровень интенсивности вашей тренировки для подсчета калорий. Положительным моментом является увеличение времени автономной работы, конечно!
Совет. Не путайте режим энергосбережения с режимом энергосбережения!

Полное отключение функции сердцебиения Apple Watch
Режим энергосбережения настраивает доступность датчика сердечного ритма только для приложения Тренировка. Если вы хотите полностью отключить отслеживание сердечного ритма, вам придется поиграть с другой настройкой. В том же приложении Apple Watch на подключенном iPhone выберите Мои часы -> Конфиденциальность -> Движение и фитнес. Нажмите ручку рядом с Пульс и отключите отслеживание пульса во всех устройствах Watch OS. Функция возобновится только в том случае, если вы повторите процесс и коснетесь, чтобы активировать Пульс.
Важно! Этот параметр также деактивирует возможность измерения пульса вручную с помощью функции Heartbeat. Практически датчики сердечного ритма полностью отключены, пока вы не отмените настройку!

Факт: обратите внимание, что в Watch OS 1.0.1 автоматические измерения частоты сердечных сокращений выполняются до 10 раз в день для активного человека, потому что носимое на запястье устройство отслеживает только то, когда ваша рука не двигается, когда предстоящее измерение должен. Это почти в 10 раз реже по сравнению с исходной настройкой.

Вывод. Датчик частоты сердечных сокращений является важной частью отслеживания физической активности ваших часов. За исключением длительных тренировок, когда время автономной работы может стать проблемой, мы не видим причин для полного отключения этой функции.

Читайте также: