Тайес не видит флешку

Обновлено: 02.12.2024

Перед скачиванием проверьте номер
MCU устройства G32 или G23

В прошлом, принимая во внимание опыт использования автомобиля с экономичным режимом холостого хода (автоматический старт-стоп), DSP не обновлял параметры при запуске двигателя автомобиля (ACC ON). В противном случае будет 2-секундная музыкальная пауза, когда DSP обновит параметры.

Недавно мы обнаружили, что это влияет на некоторые модели автомобилей. В автомобиле будут наблюдаться аномальные колебания напряжения при включенном ACC, что приведет к тому, что DSP автомобиля не сможет нормально функционировать, головное устройство не имеет аудио, и головное устройство необходимо перезапустить, чтобы восстановить звук. Чтобы обеспечить лучший опыт использования для большинства пользователей, мы решили вернуться к предыдущему рабочему механизму. Разрешено обновление параметров DSP каждый раз, когда ACC включен.

Нажмите здесь, чтобы загрузить последнюю версию MCU (применимо к CC3, CC2PLUS, SPROPLUS, TPRO2. Если вы не сталкивались с такой ситуацией, когда после запуска автомобиля нет звука от головного устройства, вам не нужно обновлять КВМ.)

Разархивируйте загруженный файл и поместите извлеченные 3 файла в корневой каталог USB-накопителя, подключенного к USB-входу головного устройства, и обновление MCU запустится автоматически и завершится в течение 1 минуты. После обновления версия MCU будет: 25-10-2021

<р>1. Официально выпущен музыкальный плеер TEYES YAHU. Посмотреть

<р>2. В пользовательском интерфейсе обычной темы CC3 добавлена кнопка переключения Spotify, чтобы облегчить пользователям выполнение управления приложением Spotify непосредственно в основном интерфейсе, например, переключение, управление и т. д., а также увеличено разрешение отображения музыкальных обложек Spotify, чтобы оно могло отображаться более четко. даже когда он увеличивается на обычных темах CC3.

<р>3. Оптимизирован звуковой эффект сабвуфера.

<р>4. Решена проблема с невозможностью сохранения обоев после перезапуска.

<р>5. Решена проблема с удалением контактов в учетной записи Google после подключения некоторых мобильных телефонов к Bluetooth.

<р>6. Оптимизирован сигнал GPS в меню «Настройки» > «Настройки устройства» > «GPS», добавлено отображение спутника China Beidou и изменен пользовательский интерфейс.

<р>7. Обновлена версия системы

<р>8. Оптимизированный дисплей батареи мобильного телефона.
Каждая полоска заряда батареи на дисплее iPhone соответствует 20 % уровня заряда батареи.
Некоторые телефоны Android могут отображать ту же логику энергопотребления, что и iPhone,
Но на некоторых телефонах Android также могут быть другие датчики, например:
0-30% = 1 полоска
31-50% = 2 такта
51-70% = 3 такта
71-90% = 4 такта
91-100% = 5 тактов

<р>9. Улучшен уровень прозрачности всплывающего интерфейса во время звонка. Также добавлена кнопка свертывания, которая будет отображаться в виде маленького круга при нажатии и удержании, чтобы изменить положение с помощью перетаскивания, и нажмите еще раз, чтобы вернуться к пользовательскому интерфейсу вызова. Это помогает свести к минимуму блокировку экрана и улучшить взаимодействие с пользователем.

<р>10. Решена проблема, из-за которой USB невозможно установить на 1.1 в заводских настройках.

<р>11. Добавлена функция настройки цвета в программе Cam REC.

<р>12. Приложение TEYES обновлено до версии 8.3.

<р>13. Обновлено TEYES Radio до версии 1.9.

<р>14. Обновлена версия голосового управления, удалена функция оповещения TTS для входящих вызовов на английском и других языках, чтобы уменьшить беспокойство пользователя.

<р>15. Добавлена программная функция TEYES R1 Front Radar.

TEYES YAHU V2.0.1 теперь доступна!

Теперь вы можете загрузить его из приложения TEYES!

Пользователи CC3, CC2 PLUS, SPRO PLUS могут быть активированы бесплатно!

Если ваша текущая версия программного обеспечения: 15.06.2021 или 24.07.2021, вы можете напрямую щелкнуть FOTA для автоматического онлайн-обновления! Другие версии загрузите и обновите через USB-накопитель.

<р>1. Во избежание беспокойства пользователя, полноэкранное отображение уведомления о входящем звонке было удалено. Теперь независимо от того, в каком режиме, он останется в виде всплывающего уведомления о входящем звонке внизу экрана.

<р>2. Добавлено Добавлено отображение значка после успешного подключения Bluetooth к телефону и при поиске контакта в телефонной книге первая буква имени увеличивается и отображается на обложке, чтобы пользователь мог легко идентифицировать.

<р>3.Изменено расположение избранных контактов в основном интерфейсе светлой и темной темы для создания более интуитивно понятного отображения.

<р>4. Когда режим записи с камеры заднего вида установлен на дисплее «Картинка в картинке» (PIP), всплывающее окно SMS будет перекрываться картинкой в картинке (PIP), теперь отображение всплывающего окна SMS установлено на самый высокий уровень.

<р>5. В локальном музыкальном плеере увеличена сенсорная область кнопки переключения обложки и плейлиста.

<р>6. TEYES Radio обновлено до версии 1.8, избранные радиостанции будут синхронизированы с сервером, даже после обновления системы устройства вы все равно сможете получить сохраненные данные избранного с сервера.

<р>7. В программное обеспечение задней камеры добавлены отображение скорости ускорения, широты и долготы, а также изменен формат даты.

<р>8. В НастройкиОбщие настройкиЗвук мы добавили функцию Auto Sound Levelizer (ASL). Например, громкость будет автоматически увеличиваться в зависимости от скорости движения автомобиля при ускорении, значение громкости не будет отображаться в интерфейсе. Конечно, если вы можете отключить его, если хотите отключить эту функцию.

<р>9. Оптимизирован режим «Картинка в картинке» (PIP) основного интерфейса светлой и темной темы, нажав ДОМОЙ и НАЗАД, теперь можно вернуться к основному интерфейсу.

<р>10. Решена проблема с невозможностью загрузки программного обеспечения на некоторых устройствах в приложении TEYES.

<р>11. В раскрывающейся панели уведомлений будет скрыто некоторое ненужное программное обеспечение, а панель уведомлений должна быть максимально простой. За исключением, например, контроля давления в шинах, голосового управления и т. д., они не влияют на нормальную работу программного обеспечения.

<р>12. Добавлена голосовая команда:
Включить TEYES Radio — прямой доступ к программному обеспечению онлайн-радио TEYES Radio.
Заблокированное видео — можно быстро заблокировать текущее записанное видео DVR и Cam Rec, это заблокированное видео не будет удалено, даже если устройство хранения заполнено. Эта команда будет удобна при движении по быстро заблокированной важной видеосцене, заблокированное видео будет сохранено на флешке в папке с названием «Cameralock».

<р>13. Добавлен быстрый переход к музыкальному приложению Spotify из виджета локального музыкального проигрывателя в светлой и темной теме. Поддерживается отображение названия и обложки текущей воспроизводимой песни Spotify, а также поддерживается управление следующей или предыдущей дорожкой, воспроизведение, пауза и избранные функции.
Стоит отметить, что:
a) При первом использовании убедитесь, что Spotify установлен и выполнен вход в систему. Убедитесь, что сетевое соединение стабильно во время потоковой передачи, и вам потребуется подписка Spotify, если вы хотите загружать песни на локальное устройство.
b) Поддерживается отображение музыкальной обложки, управление следующей или предыдущей дорожкой, функции воспроизведения или паузы в режиме онлайн или оффлайн воспроизведения на основном интерфейсе.
c) Логика перехода к предыдущей дорожке в Spotify отличается от TEYES, ей нужно, чтобы дорожка начала воспроизводиться в течение примерно 2 секунд, и нажмите на предыдущую дорожку для выполнения.
d) Убедитесь, что Spotify работает в фоновом режиме. Если вы завершили Spotify из фонового процесса, коснувшись значка Spotify или кнопки воспроизведения в главном интерфейсе, вы оптимизируете открытие Spotify в полноэкранном режиме.
e) Если вы обнаружите, что музыкальная обложка в приложении Spotify не соответствует основному интерфейсу, нажмите кнопку PLAY в основном интерфейсе, чтобы обновить. Обычно эта проблема возникает при двойном нажатии PLAY/PAUSE на Spotify. В настоящее время из-за ограничений связи Spotify нет лучшего способа оптимизировать эту проблему на данный момент.

<р>14. Добавлена функция плавающего музыкального виджета для удобства, особенно в приложении «Навигация» или другом интерфейсе для отображения текущей музыкальной информации. Поддерживается быстрое переключение между локальной музыкой, Spotify, музыкой Bluetooth, местным радио, онлайн-радио. Эта функция по умолчанию скрыта, вы можете отобразить и включить эту функцию в меню «Настройки» > «Основные» > «Настройки отображения музыкального виджета». Обратите внимание, что музыкальный виджет доступен только в темной и светлой теме.
3 совета по использованию
а) Нажмите и удерживайте виджет, чтобы перетащить его в нужное положение.
b) Нажмите на стрелку виджета, после того как появится значок источника музыки, нажмите и удерживайте, чтобы открыть его в полноэкранном режиме.
c) Пользовательский интерфейс виджета поддерживается в светлом и темном режимах, переключение в зависимости от освещения автомобиля включается/выключается или настраивается вручную.

<р>15. Решена проблема с Google Maps или другими навигационными приложениями, когда при озвучивании направления появляется звук «Pop».

<р>16. Добавлены настраиваемые приложения для автоматического запуска, когда устройство не спит. Например, если вы хотите автоматически запускать предпочтительное приложение каждый раз, когда устройство выходит из режима сна, вам просто нужно перейти в раздел «Настройки» Общие настройки «Автозапуск при выходе устройства из режима сна», чтобы настроить его.

<р>17. Добавлен доступ к основному интерфейсу только тогда, когда устройство не спит. Вы также можете выбрать доступ к последнему использовавшемуся приложению или доступ только к основному интерфейсу и т. д. В разделе «Настройки» «Общие настройки» «Автоматически запускать, когда устройство не спит», здесь у вас будет 3 режима памяти для выбора.

<р>18. TEYES Vision обновлен до версии 4.1.9, устранены некоторые редкие случаи, вызывающие черный экран, и добавлена функция загрузки журнала.

<р>19. Системное программное обеспечение было оптимизировано. Устранена проблема, из-за которой некоторые устройства с 10-дюймовым экраном запускаются только при загрузке (не могут выйти из спящего режима) после выключения и запуска двигателя автомобиля через некоторое время.

<р>1. Решенные проблемы для рабочего стола не обновляются и не синхронизируются после установки аватара телефона и последующего изменения его на мультяшный аватар.

<р>2. Добавлена кнопка коллекции в виджет локальной музыки.

<р>3. Оптимизировано программное обеспечение Cam REC. После включения полноэкранного режима последняя настройка полноэкранного режима будет запоминаться даже при перезагрузке устройства или выключении автомобиля.

<р>4. Добавлен переключатель для напоминания о превышении скорости и усталом вождении. Рабочий механизм: а) Когда скорость превышает 130 км/ч, срабатывает напоминание о превышении скорости. Чтобы не беспокоить пользователей повторно, следующее предупреждение обнаружит, есть ли превышение скорости через 30 минут. б) При непрерывной езде более 3 часов и скорости выше 50 км/ч срабатывает напоминание об усталости вождения. Для следующего оповещения будет проверяться уровень усталости после непрерывного вождения в течение 3 часов.

<р>5. Когда появляются напоминания о превышении скорости или усталости вождения, воспроизведение радио или музыки прерывается. Это было оптимизировано и исправлено в этой версии.

<р>6. Программное обеспечение TEYES OBD2 добавило функцию измерения скорости теста 100 км/ч.

<р>7. Изменены обои по умолчанию для ночного режима.

<р>8. Чтобы не влиять на сенсорное управление снизу, функция жеста скольжения вверх для возврата на предыдущий уровень была удалена. Поскольку эта функция жеста будет занимать небольшую область внизу экрана. Например, нижние кнопки меню Google Maps и Youtube относительно малы, что блокирует сенсорную область, что влияет на работу пользователя.

Если вы уже обновили прошивку до версии от 15 июня, теперь вы можете обновить прошивку своего устройства по беспроводной сети (OTA), нажав на автоматическое онлайн-обновление с головного устройства автомобиля! В процессе обновления убедитесь, что сеть работает стабильно, а зажигание автомобиля включено.

Совет: после завершения обновления, если по умолчанию установлен русский язык, вы можете нажать, чтобы просмотреть и изменить язык!

Если в вашей стране не поддерживается навигационное ПО YANDEX, вы можете удалить его, нажав и удерживая значок для удаления.

В последнем крупном обновлении будут добавлены следующие функции:

<р>1. CAM REC, теперь вы можете записывать вид с камеры заднего вида и сохранять его на указанный USB-накопитель.

<р>2. TEYES YAHU, первое в мире специальное приложение для воспроизведения музыки в формате 3D для автомобильных головных устройств. Из-за сложности технологии TEYES YAHU будет выпущен через программное обеспечение TEYES, и мы уведомим вас о необходимости его загрузки в это время! Ожидается, что он будет завершен в июле!

<р>3. Новый параметр настройки для установки яркости экрана в соответствии с местным временем восхода и захода солнца.

<р>4. Обновлено системное программное обеспечение для решения проблемы сбоев при входе пользователей в Google Play в определенных приложениях.

<р>5. Обновлено программное обеспечение для голосового управления, добавлено несколько новых языков и добавлен человеческий голос на корейском языке.

<р>6. Программное обеспечение CAR LINK, которое поддерживает беспроводное или проводное подключение Car Play и Android Auto.
●Обратите внимание, что Car Play поддерживается только в новой партии устройств CC3, выпущенных в 2021 году. В то время как Android Auto не имеет ограничений.
●При использовании проводного Car Play для подключения рекомендуется использовать оригинальный USB-кабель iPhone.
●Пожалуйста, убедитесь, что Bluetooth подключен к телефону при использовании беспроводной Car Play.

<р>7. Обновлено программное обеспечение эквалайзера, добавлен переключатель фазы сабвуфера, громкость и звуковые эффекты сабвуфера синхронизируются с основной громкостью устройства.

<р>8. Добавлена новая тема оформления основного интерфейса, а также добавлено автоматическое переключение между дневным и ночным режимами.
●Теперь в основном интерфейсе вы можете напрямую выполнять быстрый набор, просматривать данные о вождении, компас, информацию, связанную с GPS, и 4 основных источника музыки можно переключать с помощью всего одной сенсорной кнопки.
●Улучшен макет "картинка в картинке" и увеличен размер экрана "картинка в картинке".

<р>9. Темный и светлый режим для локального музыкального проигрывателя, местного радио, радио TEYES, телефона Bluetooth, музыки Bluetooth, настроек и раскрывающихся меню.

<р>10. Новая функция автоматического переключения, которая определяет темный или светлый режим в зависимости от фар автомобиля, включается или выключается с плавным переключением без прерывания работающего приложения.

<р>11. Оптимизировано приложение Bluetooth для удаленного доступа, добавлен предустановленный выбор мультяшного аватара в избранных контактах и включена синхронизация отображения из основного интерфейса.

<р>12.В дополнение к новому мультипликационному аватару базовый протокол Bluetooth также был обновлен для поддержки синхронизации аватаров контактов мобильного телефона с дисплеем головного устройства.

<р>13. Одноклавишная кнопка отключения звука рингтона в идентификаторе вызывающего абонента. Эта функция может быть полезна, когда вы не хотите отвечать на звонки, вешать трубку или вас будет беспокоить мелодия звонка!

<р>14. Для пользователей в США теперь поддерживается отображение температуры в градусах Фаренгейта.

<р>15. Для пользователей в Южной Корее теперь поддерживается голосовой ответ без поддержки пробуждения и добавлен T MAP в качестве прикладного программного обеспечения, которое выполняет команду «включить навигацию».

<р>17. Видеоруководство по программе настройки рулевого колеса добавлено на нескольких языках.

<р>18. Функция автоматического обновления OTA. В будущем обновлении мы также предоставим два метода обновления: метод ручной загрузки для обновления и метод автоматического обновления через подключение к Интернету на устройстве автомобиля.

<р>19. Многопальцевый жест. Конкретные методы работы указаны в личных настройках.

<р>20. Жест одним пальцем, чтобы выдвинуть меню APP с правой стороны, и сдвиньте его снизу, чтобы вернуться на предыдущий уровень. Эта функция поддерживается независимо от того, в каком интерфейсе вы находитесь!

21. Обновленный интерфейс файлового менеджера

22. Открыта возможность управления TEYES RADIO с помощью основного интерфейса. Нажмите кнопку воспроизведения прямо в главном интерфейсе, чтобы начать воспроизведение, и теперь вы также можете легко переключаться между локальной музыкой, музыкой Bluetooth и локальным FM напрямую. (В более старой версии вы должны сначала открыть TEYES RADIO в полноэкранном режиме, чтобы управлять воспроизведением в основном интерфейсе)

Чтобы обеспечить бесперебойную работу виджета 4 основных источников звука в главном интерфейсе, заранее разрешите запуск этих программ в фоновом режиме. Если вы вручную закрыли эти программы, вы все равно можете снова открыть и запустить музыку Bluetooth, радио TEYES и аудиоисточники музыкального проигрывателя через виджет основного интерфейса, за исключением локального радио.

23. Разрешить пользователям удалять программное обеспечение, которое невозможно удалить в предыдущей версии, например, YANDEX, TEYES ONLINE, TEYES, TEYES OBD и т. д. Мы оставляем большую часть выбора самим пользователям.

Попробуйте промокнуть полотенцем, смоченным в теплой воде, уставшие, ноющие глаза. Теплые компрессы могут:

Добавить влагу.
Облегчить боль
Увеличить кровоток
Расслабить мышечные спазмы

Вымойте руки перед началом работы, чтобы бактерии не попали в глаза. Окуните мочалку в воду, которую вы вскипятили (для стерилизации) и охладили до теплой. Затем положите его на глаза на 5–10 минут или столько, сколько посоветует врач.

Настройка подсветки и экранов устройств

Разные задачи требуют разных типов света. Пока вы смотрите телевизор, вашим глазам легче поддерживать мягкое освещение в комнате. Когда вы читаете, поместите свет так, чтобы он был позади вас, и направьте его на страницу, подальше от ваших глаз. На цифровых экранах отрегулируйте яркость в соответствии с уровнем освещения вокруг вас. Кроме того, отрегулируйте контрастность экрана, чтобы глазам не приходилось напрягаться, чтобы видеть.

Носите компьютерные очки

В этих очках, отпускаемых по рецепту, ваши глаза могут фокусироваться на расстоянии от экрана компьютера. Это примерно 20-26 дюймов от вашего лица. У некоторых есть специальные линзы, помогающие быстро переключать фокус между ближним, средним и дальним расстоянием. Прежде чем отправиться за покупками, поймите, что компьютерные очки — это не то же самое, что те, которые блокируют синий свет. Очки, блокирующие синий свет, могут сделать вас более удобными, но они не всегда предотвращают усталость глаз.

Прикоснись к глазам

Эксперты-офтальмологи связывают эту технику с альтернативной терапией под названием "Метод Бейтса", названной в честь врача-офтальмолога Уильяма Бейтса. Он задался вопросом, являются ли очки единственным способом исправить зрение человека. Исследования показывают, что его метод не исправляет зрение, но пальминг может помочь уменьшить зрительное напряжение. Прикройте ладонями закрытые глаза, не оказывая давления на глазные яблоки. Идея состоит в том, что это поможет расслабить глаза.

Измените настройки компьютера

Небольшие изменения могут сильно изменить ваше зрение. Убедитесь, что ваш экран находится на расстоянии вытянутой руки (20-26 дюймов) от вашего лица. Центр экрана должен быть чуть ниже уровня глаз (4-5 дюймов). Полезно иметь стул, который можно двигать вверх и вниз. Отрегулируйте размер текста, чтобы не щуриться. И попробуйте держатель для документов рядом с монитором для печатных документов. Это ограничивает количество движений ваших глаз вперед и назад.

Попробовать чай в пакетиках

Чай в пакетиках подходит не только для горячего напитка. Они также действуют как расслабляющий холодный компресс для глаз. После того, как вы заварили ромашковый или обычный чай, положите пакетики в чистую посуду в холодильник. Когда они остынут, положите их на веки, чтобы успокоить глаза и уменьшить отек. Убедитесь, что вы хорошо вымыли лицо и руки и сняли контактные линзы. И чтоб чай не попал в глаза.

Выполняйте упражнения для глаз

У ваших глаз есть мышцы, и им тоже может быть полезна тренировка. Попробуйте следующее: держите палец в нескольких сантиметрах от глаз и сосредоточьтесь на нем. Затем сфокусируйтесь на расстоянии, а затем снова на пальце. Повторите несколько раз. Или закройте глаза, поднимите их к потолку, а затем опустите к полу. Посмотрите направо, затем налево. Эти упражнения могут помочь уменьшить усталость глаз. Но на самом деле они не сделают ваши глазные мышцы сильнее.

Разрывы экрана

Эксперты говорят, что при использовании цифрового устройства необходимо регулярно делать перерывы между экранами. Они рекомендуют правило 20-20-20. Каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, чтобы посмотреть на что-нибудь на расстоянии 20 футов. Еще один совет: на каждые 2 часа экранного времени давайте глазам 15 минут отдыха.

Улучшите качество воздуха

Когда ваши глаза сухие, они чувствуют себя более уставшими. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух и глаза. Уровень влажности не менее 45% оптимален. Кроме того, отрегулируйте термостат или отойдите от вентиляционных отверстий, чтобы сухой воздух не дул вам в лицо. Если вы курите, хорошенько подумайте о том, чтобы бросить.

Попробуйте искусственные или настоящие слезы

Глазные капли, отпускаемые без рецепта или по рецепту, снимают сухость и усталость глаз. Используйте их, даже когда ваши глаза чувствуют себя хорошо, чтобы сохранить их увлажненными и предотвратить возвращение симптомов. Или, если вы предпочитаете естественные слезы, не забывайте чаще моргать, особенно когда вы используете цифровое устройство. Обычно мы моргаем 15 раз в минуту. Но когда мы на компьютере, это число уменьшается до 5-7 раз.

Показать источники

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) WebMD / Александр Хаджидакис

UCLA Health: «Усталость глаз, связанная с компьютером».

Клиника Мэйо: "Вопросы и ответы в клинике Майо: помощь при сухости глаз", "Напряжение глаз", "Взгляд внутрь ваших глаз".

Медицинский центр Университета Рочестера: «Пакеты со льдом против теплых компрессов при боли».

Келлогский глазной центр Мичиганского университета: "Спазмы век (подергивание глаз или подергивание глаз)".

Всеуэльсская медицинская исследовательская группа: "Синдром сухих глаз".

Оптометрия и наука о зрении: "Синие фильтры и цифровое зрительное напряжение".

Journal of Physical Therapy Science: "Влияние йогических упражнений для глаз на утомляемость глаз у студентов-медсестер".

Офтальмологическая и физиологическая оптика: журнал Колледжа оптометристов: «Метод Бейтса, эликсиры, зелья и другие лекарства от близорукости: как они работают?»

Международный метод Бейтса: "Палминг".

Отчеты о молекулярной медицине: "Ромашка: растительное лекарственное средство прошлого со светлым будущим".

Медицина Джона Хопкинса: "Как избавиться от мешков под глазами".

Гарвардская медицинская школа: "Большинство случаев конъюнктивита не требуют антибиотиков".

Национальный институт здоровья: "Упражнения и растяжки".

Медицинский центр Университета Рочестера: "Не игнорируйте сухость глаз".

Профилактика слепоты: «Компьютеры и ваше зрение».

Американская академия офтальмологии: "Компьютеры, цифровые устройства и напряжение глаз".

Сон в ваших глазах, сонная корка, песок, глазная грязь — как бы вы это ни называли, мы все это понимаем — эта корка в уголках ваших глаз, когда вы просыпаетесь утром. «Медицинский термин — насморк, хотя вы редко слышите, как он используется», — сказал Джефф Петти, доктор медицинских наук, офтальмолог из Moran Eye Center. «Это все часть хорошего ночного сна»

Так что же это такое и откуда оно взялось?

"Сонная корка – это смесь слизи, отслоившихся клеток кожи, масел и слез, которые вырабатываются или выделяются глазами во время сна", – говорит Петти. «Это естественная часть здоровой функции глаз. В течение дня все это смывается моргающими естественными слезами, которые не дают ему липнуть. Но когда вы спите, гравитация и тот факт, что вы не моргаете, заставляют его собираться в уголках глаз».

Все ли так просыпаются?

"Практически все просыпаются со сонной коркой, – – сказал Петти. «Здоровый, функционирующий глаз будет производить слизь, соли и масла, которые вызывают его образование, хотя они могут проявляться в разных количествах у разных людей. У некоторых людей может быть так мало материала, что они могут даже не заметить его. Но в сезон аллергии или когда ваши глаза сухие, вы можете получить немного больше. Он должен быть белого или светло-кремового цвета — это нормально».

Что делать, если у вас его много или он другого цвета?

"Если выделения желтого или зеленого цвета, это может быть признаком бактериального конъюнктивита (распространенной формы конъюнктивита). В этом случае вам следует обратиться к офтальмологу», — говорит Петти. «Существуют также хронические состояния, такие как блефарит (разновидность воспаления), сухость глаз и аллергический конъюнктивит, которые также могут вызывать корки во сне. В некоторых случаях этого может быть достаточно, чтобы ваши глаза слипались. В таких случаях я бы также рекомендовал обратиться к офтальмологу».

Держите глаза чистыми

Хотя утром и хочется потереть глаза руками, постарайтесь сопротивляться. Это не очень хорошая идея, так как микробы на руках могут привести к глазной инфекции.

Лучший способ очистить глаза (и это приятно!) – положить на веки и ресницы мочалку, смоченную очень теплой водой, и осторожно протереть их. Если ваши глаза кажутся слишком липкими, расслабьтесь и оставьте мочалку там на несколько минут.

Весь контент, связанный с безопасностью и здоровьем, что ожидать, проверяется командой проверенных медицинских работников. В нашу медицинскую комиссию входят акушеры-гинекологи, педиатры, специалисты по инфекционным заболеваниям, доулы, консультанты по грудному вскармливанию, эндокринологи, специалисты по лечению бесплодия и многие другие.

Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую читаете. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

Теперь вы ясно видите? Возможно, нет — нечеткое зрение во время беременности довольно распространено и иногда сохраняется до тех пор, пока вы не родите.

Ваши глаза вас не обманывают: многие женщины обнаруживают, что у них нечеткое зрение во время беременности или, по крайней мере, их зрение менее острое, чем обычно.

Не нужно паниковать. Ваше зрение, скорее всего, вернется к норме в мгновение ока после родов.

Когда начинается нечеткое зрение во время беременности?

Беременность изменяет каждый аспект вашего тела, иногда неприятно, поэтому неудивительно, что ваше зрение тоже может быть затронуто.

В зависимости от причин ваши глаза могут быть нечеткими, чесаться или подвергаться инфекции в любое время, пока вы беременны. Многие женщины говорят, что по мере развития беременности состояние ухудшается, а после рождения ребенка становится лучше.

Что вызывает нечеткое зрение во время беременности?

Существует несколько причин нечеткости зрения во время беременности, в том числе:

Уменьшение слезопродукции. Гормоны беременности (что еще?) уменьшают выработку слез (по иронии судьбы, поскольку они, конечно, не уменьшают плач!), что может привести к сухости, раздражению и дискомфорту глаз.
Глазное давление. Гормоны также вызывают скопление жидкости в глазах, точно так же, как отекают лодыжки и ступни. Это может привести к изменению кривизны вашего глаза, что может повлиять на ваше зрение во время беременности. У вас также может измениться толщина роговицы, что сделает ваши глаза более чувствительными, а контактные линзы вам будет труднее переносить.
Ухудшение периферического зрения.Никто точно не знает, почему у некоторых беременных женщин иногда уменьшается поле зрения, но неплохо было бы винить в этом и гормоны. Если вы испытываете этот симптом, будьте уверены, что ваше зрение вернется к норме после рождения ребенка.

Что я могу сделать с нечетким зрением, когда я беременна?

Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с мутным зрением, связанным с беременностью:

Читать дальше

Используйте глазные капли, безопасные для беременных. Если ваши глаза чувствуют себя особенно сухими, смазывающие глазные капли, также известные как «искусственные слезы», часто безопасны, доступны по цене и могут быть найдены в аптеке. Попросите совета у своего врача, чтобы убедиться, что вы выбрали что-то эффективное и безопасное для использования во время беременности.
Дайте глазам отдохнуть. Не напрягайте глаза. Читайте при ярком свете, чаще давайте глазам отдых и не садитесь за руль, если чувствуете, что плохо видите. Если вас беспокоят контактные линзы, подумайте о том, чтобы носить очки до родов.
Не раскошеливаться на новый рецепт. Если изменения не настолько выражены, что вам трудно видеть, не беспокойтесь о новой паре очков или контактных линзах, пока вы беременны. Подождите, пока вы родите ребенка, когда ваше зрение вернется к норме.
Не переусердствуйте. Офтальмологи рекомендуют воздерживаться от корректирующей лазерной хирургии глаза (например, LASIK) за шесть месяцев до зачатия, во время беременности и шесть месяцев после родов (или шесть месяцев после отлучения от груди, если вы кормите грудью). Хотя это не повредит вашему ребенку, это может привести к чрезмерной коррекции, что может потребовать повторной операции позже.

Если вы смотрите на экран компьютера весь день, вы можете обнаружить, что ваши глаза перенапрягаются или ваше зрение нечеткое — распространенная проблема, которая может усугубляться беременностью. Может помочь частое моргание и частые перерывы в работе.

Американская ассоциация оптометристов рекомендует правило 20-20-20: каждые 20 минут смотреть на объект, находящийся на расстоянии около 6 м, в течение 20 секунд.

Другие советы, которые помогут при синдроме компьютерного зрения, включают в себя минимизацию бликов от других источников света (например, ламп или окон), использование экранных очков, использование экрана с антибликовым покрытием и размещение экрана немного ниже уровня глаз и примерно в двух футах от вас. лицо.

Если вас действительно беспокоит нечеткое зрение во время беременности, обратитесь к врачу. Иногда упражнения для глаз или терапия зрения могут помочь научить мозг и глаза работать вместе более эффективно.

Могу ли я предотвратить нечеткое зрение во время беременности?

Хотя вы не можете предотвратить расплывчатое зрение во время беременности и другие изменения зрения, вы можете подготовиться с арсеналом смазывающих глазных капель и несколькими парами очков (на случай, если вы потеряете одну).

Вы также можете предупредить своего партнера, родственников и друзей о том, что вы, возможно, не сможете управлять автомобилем, пока ваше зрение не вернется к норме.

Когда я могу ожидать, что мое нечеткое зрение во время беременности прекратится?

Нечеткость зрения и зуд в глазах довольно часто встречаются у беременных женщин. К счастью, изменения, которые вы заметили, носят временный характер, и ваше зрение после родов должно вернуться к норме.

Когда мне следует позвонить врачу по поводу нечеткости зрения во время беременности?

Затуманенное зрение во время беременности, как правило, нормальное явление, а не симптом выкидыша или другого серьезного осложнения. Однако внезапные изменения зрения во время беременности, включая нечеткость зрения, иногда могут указывать на более серьезные проблемы, включая гестационный диабет и преэклампсию.

Важно всегда сообщать своему врачу, если во время беременности вы испытываете внезапное помутнение зрения или другие изменения зрения, чтобы исключить возможные осложнения. Следите за другими симптомами гестационного диабета и преэклампсии, в том числе:

Сильный отек рук и лица.
Сильная головная боль, не поддающаяся лечению Тайленолом
Внезапное увеличение веса, не связанное с приемом пищи.
Необычная жажда
Частое мочеиспускание в больших количествах

Чтобы снизить риск серьезных осложнений, посещайте все запланированные дородовые осмотры, рассказывайте своему лечащему врачу обо всех своих симптомах и обязательно отмечайте любые изменения.

С этими состояниями обычно легко справиться, особенно если их диагностировать и лечить на ранней стадии, хотя тяжелая преэклампсия может потребовать досрочного родоразрешения, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка.

Затуманенное зрение также может быть осложнением конъюнктивита, обычного воспаления или инфекции глаза. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас возникнут другие симптомы конъюнктивита, включая покраснение, зуд или ощущение песка в одном или обоих глазах.

Также обязательно позвоните своему лечащему врачу, если вы заметите вспышки, затемнение зрения, пятна или мушки, которые не исчезают, или двоение в глазах, которое сохраняется более двух часов.

От редакционной группы What to Expect и Хайди Муркофф, автора книги Что ожидать, когда вы ждете ребенка. Что ожидать следует строгим правилам отчетности и использует только заслуживающие доверия источники, такие как рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и уважаемые организации здравоохранения. Узнайте, как мы поддерживаем точность и актуальность нашего контента, прочитав наш медицинский обзор и редакционную политику.

Читайте также: