Мышь или сенсорная панель, что лучше

Обновлено: 21.11.2024

Когда впервые появился персональный компьютер, люди использовали клавиатуру в качестве основного средства взаимодействия с компьютером. Сегодня наиболее популярным способом взаимодействия с компьютером является использование компьютерной мыши или мыши с сенсорной панелью. Каковы плюсы и минусы каждого из них?

И компьютерная мышь, и сенсорная панель служат нам уже более 30 лет. У каждого устройства есть свои сильные и слабые стороны, и одно устройство может служить вам лучше, чем другое, в зависимости от использования. Очевидно, что оба устройства никуда не денутся, но окончательное решение зависит от личных предпочтений.

Кратко оглянувшись назад на историю компьютерной мыши, мы подробно рассмотрим плюсы и минусы как компьютерной мыши, так и трекпада. К концу этой статьи вы сможете определить, какое устройство является лучшим решением для нужд вашего компьютера.

Краткая история компьютерной мыши и тачпада

В 1974 году компания Xerox создала первую рабочую станцию, известную как Xerox Alto. Компьютер включал полнофункциональную клавиатуру, дисплей и мышь. Даже тогда он мог отображать окна, меню и значки в качестве интерфейса для своей операционной системы.

В 1984 году Apple выпустила первый успешный компьютер с мышью, но люди продолжали использовать DOS до тех пор, пока Microsoft не разработала Windows 1.0 в ноябре 1985 года. 10 лет спустя Microsoft выпустила Windows 95, которая закрепила за собой компьютеры с мышью и по сей день.< /p>

С другой стороны, сенсорная панель представляет собой устройство ввода данных, поверхность которого позволяет перемещать курсор на экране простым движением пальца. Он был изобретен Джорджем Э. Герфейдом в 1988 году, а Apple первой применила сенсорную панель в своем ноутбуке Powerbook в 1994 году. По сей день сенсорная панель является основным устройством управления курсором в портативных компьютерах.

Ниже приведены 20 плюсов и минусов, которые я предоставил вам в отношении сенсорной панели и компьютерной мыши. Прочитав эту статью, вы сможете определить, какое устройство лучше всего подходит для вас, учитывая то, как вы используете компьютер. Нет правильного или неправильного решения, и то, что хорошо работает для вас, не обязательно будет хорошо для другого человека.

Плюсы сенсорной панели

Огромное преимущество использования сенсорной панели перед мышью заключается в том, что тачпад встроен в ноутбук, поэтому вам никогда не придется помнить о мыши. Он всегда рядом с вами. Нет необходимости что-либо подключать, так как он сразу доступен, как только вы загрузите свой ноутбук.
При использовании сенсорной панели вы не связываете один из портов USB, как при использовании мыши.
Использование сенсорной панели бесплатно, так как она уже встроена в ноутбук, поэтому вам не придется покупать отдельную мышь.
Вы можете легко использовать сенсорную панель в любом месте, в том числе когда вы лежите в постели или сидите на диване.
С сенсорной панелью вы получаете те же функции, что и мышь, без необходимости переноски или подключения мыши.
Для некоторых мышей требуется установка специального программного обеспечения для данной мыши, однако при использовании сенсорной панели в этом нет необходимости, так как все уже встроено и готово к работе.

Минусы сенсорной панели

С тачпадом придется немного повозиться, особенно если вы привыкли пользоваться компьютерной мышью. На самом деле, поначалу это будет просто неудобно (ну, может быть, какое-то время), и вы поймете, что вам понадобится некоторое время, чтобы научиться им пользоваться.
Тачпад может быть немного чувствительным, что затрудняет перемещение мыши туда, куда вам нужно. Управлять курсором однозначно сложнее, чем при использовании мыши, ведь можно случайно коснуться тачпада ладонью. Если вы сделаете это, ваш курсор может переместиться в другую часть экрана, даже если вы этого не заметите.
Если у вас есть ноутбук и настольный компьютер, может быть сложно переключаться между ними, если только у вас нет специального трекпада для настольного компьютера.
При использовании на ноутбуке вы ограничены объемом пространства, с которым вам нужно работать, обычно всего пару дюймов, но если вам нужно перемещать мышь по экрану, вы обнаружите, что проводите пальцем снова и снова, пока не достигнет нужной позиции.

Преимущества компьютерной мыши

Вы можете взять мышь с собой и использовать ее на разных компьютерах. Если у вас есть проводная мышь, вы можете просто отключить ее и взять с собой. Если вы используете беспроводную мышь, вы можете просто вытащить ключ из USB-порта, выключить мышь и взять ее с собой.
Прокрутка вверх и вниз с помощью колесика мыши стала намного проще и быстрее, особенно при чтении или редактировании документа или при чтении такой статьи в Интернете!
У некоторых компьютерных мышей сбоку есть дополнительные кнопки, позволяющие запрограммировать их на запуск определенных приложений. Это очень удобно и может сэкономить ваше время, особенно при работе с часто используемыми приложениями.
Есть несколько приложений, связанных с мышью (на ум приходит Microsoft Excel), которые позволяют работать намного быстрее и эффективнее.

Существуют эргономичные компьютерные мыши, которые помогают уменьшить нагрузку на руку. Некоторые из этих мышей позволяют поворачивать запястье вертикально, а не горизонтально, что может помочь тем, кто страдает синдромом запястного канала.

Минусы компьютерной мыши

Если вы используете мышь на ноутбуке, у вас есть еще одно устройство, которое нужно носить с собой, а если вы используете проводную мышь, она может запутаться и мешать. Если вы используете беспроводную мышь, если вы не держите ключ в USB-порту ноутбука, вы рискуете его потерять.
Компьютерная мышь требует использования одного из портов USB на вашем компьютере. . . всегда. Если у вас есть только два USB-порта, вам останется использовать только один, если, конечно, вы не купите USB-концентратор. . . но теперь у вас больше нет денег.
Мышь может (и будет) испачкаться грязью, особенно на нижней стороне рядом с четырьмя углами мыши, и вам потребуется периодически чистить ее.
Мышь может стать магнитом для микробов, поэтому ее нужно часто чистить. Вы, конечно, не увидите микробов, но они есть. Чтобы не заболеть, никогда не пользуйтесь чужой мышью, предварительно не почистив ее, так как вы заразите себя чужими микробами. Однако вы можете защитить его от микробов, используя дезинфицирующее средство для рук, а затем используя мышь, прежде чем дезинфицирующее средство для рук полностью высохнет.
Для работы мыши требуется плоская поверхность, а оптические мыши не работают на стекле, если ваш компьютерный стол покрыт стеклом.
Использовать мышь в постели или сидя на диване, мягко говоря, очень сложно, так как вы постоянно ищете плоскую поверхность, чтобы мышь могла работать.

Если приведенные выше плюсы и минусы все еще заставляют вас задуматься о том, что мышь или сенсорная панель являются лучшим решением для вас, читайте дальше, поскольку мы рассмотрим различные области работы, с которыми каждое устройство может работать лучше.

Кому может пригодиться компьютерная мышь?

Если вы обнаружите, что выполняете какой-либо из следующих видов работы, вы можете обнаружить, что компьютерная мышь работает для вас лучше.

Инженеры AutoCAD

AutoCAD — это компьютерное приложение для создания точных чертежей. Поскольку необходимо рисовать диаграммы, можно было бы гораздо лучше пользоваться компьютерной мышью, чем сенсорной панелью, учитывая сложность этого процесса. Кроме того, этот тип работы не требует большого набора текста, а требует использования мыши.

Профессиональная бизнес-среда

Хорошо, я работал в профессиональной бизнес-среде, где настольные компьютеры были повсюду. Теперь, конечно, есть МНОГО пользователей, у которых также есть ноутбуки, однако я никогда не вижу людей, использующих трекпад (трекпад — это тачпад для настольных компьютеров) в бизнес-среде.

Когда кому-то нужно заменить свою «мышь» (из-за того, что она вышла из строя или они потеряли ее по какой-либо причине), они всегда просят заменить мышь, а не трекпад.

Из всех отраслей, в которых используются указывающие устройства, деловая (офисная) среда является самой крупной из них, и я должен поверить, что если бы люди были убеждены, что сенсорная панель более эффективна, чем компьютерная мышь, они купили бы трекпады. вместо компьютерных мышей.

Бухгалтеры

Бухгалтеры целыми днями копируют и вставляют числа из одной ячейки в другую в такой программе, как Microsoft Excel. Дважды щелкните правой кнопкой мыши, чтобы скопировать и поместить номер в другое место, щелкните правой кнопкой мыши, чтобы ВСТАВИТЬ.

В то же время им приходится вводить формулы по всей таблице. Вы когда-нибудь знали, чтобы бухгалтер использовал сенсорную панель вместо мыши? Думаю, что нет, но если да, то они могут быть исключением.

Кому может быть полезна сенсорная панель?
Если вы обнаружите, что выполняете какой-либо из следующих видов работы, вы можете обнаружить, что сенсорная панель работает лучше для вас.

Графические дизайнеры

Спросив графического дизайнера, какое устройство, по его мнению, предпочтет графический дизайнер, он ответил, что графические дизайнеры, вероятно, предпочтут сенсорную панель мыши, потому что палец является более естественным указывающим устройством, чем инструмент, такой как мышь.

Возьмите, например, рисование или рисование в Photoshop. Для человека гораздо естественнее рисовать пальцем, чем пытаться рисовать компьютерной мышью.

Авторы/блогеры

Опять же, поскольку пользователю необходимо печатать И использовать указывающее устройство, автору/блогеру *может* помочь освоить сенсорную панель, поскольку они могут сэкономить время, просто используя сенсорную панель, а не перемещая руку к мыши.< /p>

Студенты колледжа

Не могу даже представить, сколько студентов колледжей используют встроенную сенсорную панель на своих ноутбуках. Честно говоря, я не знаю, связано ли это с их ленью (использовать мышь) или они просто считают, что мышь мешает, но я призываю вас посетить кампус колледжа и взять оглянитесь вокруг, чтобы увидеть, сколько студентов используют компьютерную мышь. Держу пари, вы обнаружите, что большинство из них используют встроенную сенсорную панель.

Заключение

Есть ли что-то, что мешает вам одновременно использовать сенсорную панель и компьютерную мышь? Почему вы должны использовать только одно, а не другое? Нет правила, говорящего, что вы не можете использовать оба.

Вы можете обнаружить, что компьютерная мышь иногда кажется вам более удобной в зависимости от того, что вы делаете в данный момент. С другой стороны, вы можете обнаружить, что лучше используете сенсорную панель для определенных задач (например, жестов), когда сенсорную панель использовать проще.

Как сказано в начале этой статьи, все зависит от личных предпочтений. Вы можете обнаружить, что вы более опытны в использовании одного устройства по сравнению с другим, и это нормально. Здесь действительно нет правильного или неправильного. Технически, вы можете использовать встроенный тачпад и в то же время подключить к ноутбуку компьютерную мышь и использовать одну для одних вещей, а другую для других. Обещаю, никто вас не осудит.

В чем разница между трекпадом и мышью?

Мышь — это внешний аксессуар для вашего компьютера или ноутбука. Чтобы заставить вашу мышь работать, вам нужно либо подключить ее через Bluetooth, либо через USB (или через порт PS/2 для старых машин). После сопряжения устройств вы обычно кладете руку на объект в форме овала; вы можете перемещать курсор, перетаскивая руку, и щелкать параметр на экране с помощью кнопок вверху.

С другой стороны, многие современные компьютеры оснащены трекпадом, хотя вы также можете приобрести внешние версии. Трекпады не слишком отличаются от мышей, но вы будете перемещать курсор по экрану, перемещая палец по поверхности. Вы также можете нажимать на предметы; на Mac это можно сделать из любого места на планшете.

Поскольку теперь вы знаете разницу между трекпадом и компьютерной мышью, мы можем перейти к объяснению того, почему вам следует отказаться от последней. Ниже приведены пять причин.

1. Возможно, вам будет проще использовать трекпад

Поначалу вам, вероятно, потребуется немного практики, чтобы привыкнуть к работе трекпада. Однако после того, как вы пройдете начальную кривую обучения, у вас не должно возникнуть много проблем, если они вообще будут возникать.

Трекпады позволяют перемещать курсор по экрану компьютера и выбирать элементы без необходимости выполнять какие-либо радикальные действия всей рукой. Вместо этого вам нужны только ваши пальцы.

Еще одна вещь, которую стоит иметь в виду, это то, что, хотя некоторые жесты лучше, чем другие, жесты на трекпадах, как правило, довольно точны. И если вы обнаружите, что ваш слишком чувствителен, вы всегда можете изменить это в настройках вашего компьютера.

2. Вам не нужно беспокоиться о дополнительном оборудовании

Конечно, вы можете купить внешние трекпады. Но, учитывая, что он, скорее всего, есть на вашем ноутбуке (и обязательно будет, если у вас есть MacBook), вам, вероятно, это не понадобится.

Если вы регулярно используете свой ноутбук более чем в одном месте, взять с собой мышь — это дополнительная вещь, которую нужно отметить в своем списке дел. И если вы забудете его упаковать, вы можете сорвать весь свой день — точно так же, если вы его потеряете.

С другой стороны, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы взять с собой трекпад, который уже установлен на вашем компьютере. Точно так же вы избавите себя от беспокойства о том, что можете оставить его где-нибудь.

3. Вы можете стать более продуктивным

Когда вы используете компьютерную мышь, некоторые проблемы, кроме того, что вы забыли взять ее с собой, могут снизить вашу производительность. Например, он может перестать работать при подключении к сети; возможно, это не такая большая проблема, если у вас есть ноутбук, но огромная проблема, если вы используете настольный компьютер.

В зависимости от вашего стиля работы вы также можете обнаружить, что при использовании мыши в определенных случаях, например при выделении текста, требуется больше времени для выполнения.

Поскольку использование трекпада часто более контролируемо, вы можете выполнять задачи в несколько раз быстрее, чем с помощью мыши. Благодаря этому вы сможете либо сделать больше, либо закончить день раньше.

4. Больше универсальности

Использование компьютерной мыши может работать, если вы работаете за компьютером только со стола или другой плоской поверхности. Но после этого все становится намного сложнее.

Для сравнения, при использовании трекпада у вас гораздо больше возможностей. Даже если бы у вас был внешний компьютер, вы все равно могли бы работать на своем компьютере без строгой необходимости иметь плоскую поверхность.

Если вы используете трекпад, встроенный в ваш ноутбук, вы можете использовать его практически везде. Работа в поезде на работу, ожидание в зале ожидания аэропорта или сидение на погремушке в офисе внезапно становятся намного менее болезненными, чем если бы вы пытались делать то же самое с помощью мыши.

5. Требуется меньше обслуживания

При первой распаковке компьютерной мыши все работает без проблем. Однако через некоторое время ваш верный навигатор начнет собирать пыль, грязь и различные другие загрязнения, которые могут повлиять на его работу.

Если на вашей мыши много пыли или грязи, возможно, вам придется больше стараться выполнять повседневные действия. Точно так же, если поверхность, на которой вы ее используете, грязная, мышь может работать не так, как должна.

Для сравнения, трекпады не требуют особого ухода. Если количество собранной пыли и грязи не является значительным, все должно продолжать работать как обычно.

6. Трекпады могут быть более гигиеничными

Исходя из предыдущего пункта, компьютерные мыши не всегда являются самым гигиеничным видом офисного оборудования. Если вы используете его со своим семейным компьютером, вероятность того, что все продезинфицируют мышь перед входом в систему, минимальна. Точно так же мышей, одолженных вам компанией, в которой вы работаете, в прошлом, скорее всего, касались несколько рук.

Конечно, вам все равно следует регулярно чистить трекпад — подойдет протирание смесью, которая не повредит оборудование. Тем не менее, трекпады могут быть гораздо более гигиеничными, чем мыши.

Например, когда вы используете трекпад, вероятность того, что кто-то другой будет использовать его так же часто, как и вашу мышь, не так высока, если только у вас нет семейного ноутбука. Вы также, вероятно, не станете класть внешний трекпад в сумку, не положив его в чехол, тогда как с мышью это сделать немного проще.

Трекпад или мышь: пора менять?

То, как мы используем наши компьютеры, постоянно меняется, и все больше людей привыкли не использовать мышь со своим устройством. Трекпады предлагают удобный способ выполнения тех же задач, но с меньшими усилиями.

После прочтения этой статьи у вас должно быть хорошее представление о различиях между мышью и трекпадом, а также о том, почему вы можете вместо этого использовать трекпад. Все, что осталось сделать, — это либо научиться пользоваться встроенным планшетом вашего компьютера, либо приобрести внешний планшет.

Волшебный трекпад с большой, почти плоской поверхностью невероятно упрощает навигацию по системе Mac благодаря более универсальным жестам. Используйте Force Touch для доступа к поиску дополнительной информации.

Большая поверхность
Поддержка Force Touch
Низкопрофильный дизайн
Удобное нажатие

Мышь Magic Mouse 2, поставляемая с каждым iMac, идеально подходит для macOS.Мультисенсорные жесты делают его идеальным для быстрых действий указателя и специальных функций Mac для бокового смахивания.

Небольшие размеры
Бесплатно с настольным компьютером Mac
Мультитач.
Эстетика Apple

Неэргономичный
Неправильное расположение порта зарядки.

Оба фирменных компьютерных навигационных устройства Apple поддерживают мультисенсорные жесты. Оба перемещают указатель на вашем Mac, позволяют проводить пальцем вверх, вниз, влево и вправо и имеют настраиваемые параметры для улучшения вашего личного опыта. Мышь Magic Mouse лучше подходит для небольших помещений, а трекпад Magic – для полного движения жестами.

Magic Mouse и Magic Trackpad: в чем разница?

Источник: IMore

Самая очевидная разница между Magic Mouse и Magic Trackpad заключается в следующем. хорошо . один - мышь, а другой - трекпад. С помощью мыши вы кладете руку на изогнутую поверхность и перемещаете руку, чтобы перемещать указатель вверх, вниз, влево и вправо. С помощью трекпада Magic Trackpad вы перемещаете указатель, проводя одним пальцем по поверхности.

При выборе периферийного устройства указателя для ваших вычислительных нужд подумайте о том, сколько места у вас есть. Есть ли у вас место для трекпада шириной около 6 дюймов и глубиной 4,5 дюйма? Если нет, то Magic Mouse лучше. Вы страдаете от спазмов пальцев при использовании мыши, особенно мизинца? Трекпад решает эту проблему с неподвижными пальцами.

< /tbody>

Magic Mouse 2	Magic Trackpad 2
Время работы от батареи	2 месяца	1 месяц
Зарядка	Lightning	Lightning
Использовать во время зарядки	Нет	Да
Мультитач	Да	Да
Поддержка Force Touch	Нет	Да
Вес	3,52 унции	8,16 унции
Беспроводная связь	Да	Да
Bluetooth	Да	Да

Magic Mouse и Magic Trackpad: экономия руки и экономия места

Если на вашем рабочем столе есть место для трекпада размером примерно 6 x 4,5 дюйма, я настоятельно рекомендую Magic Trackpad. Лично мне он кажется более удобным с точки зрения эргономики. Вы не держите руку в одном и том же месте в течение длительного времени, как с мышью, что в целом лучше для ваших рук, если вы специально не используете эргономичную мышь. Вам не нужно двигать всей рукой, чтобы переместить указатель. С помощью мыши поверхность вашего стола (или коврик для мыши) — это то, что вы используете для перемещения по экрану. С трекпадом ходьба осуществляется пальцем.

Если вы ограничены в пространстве, трекпад Magic Trackpad может оказаться для вас слишком большим, если область вашего рабочего стола мала. Конечно, вам нужно место для перемещения Magic Mouse, но есть уровень гибкости, которого нет с Magic Trackpad. Если вы используете клавиатуру Magic Keyboard с цифровой панелью, например, на лотке для клавиатуры, на этом лотке может не хватить места для клавиатуры и трекпада, но вы можете заставить его работать с помощью мыши.

Кроме того, мышь Magic Mouse более портативна. Вы можете поднять его той же рукой, которой вы перемещаетесь, переместить ее на другую поверхность и продолжать нажимать, не теряя ни секунды. Вы можете положить его в задний карман и взять с собой в дорогу. Magic Trackpad слишком велик, чтобы его можно было легко поднять одной рукой, и он определенно не поместится в заднем кармане.

Magic Mouse и Magic Trackpad: Жесты и Force Touch

Источник: iMore

Мышь Magic Mouse и трекпад Magic Trackpad поддерживают почти все одинаковые жесты, такие как перелистывание страниц и полных приложений, прокрутка одним пальцем и двойное касание для доступа к Mission Control.

Однако на трекпаде Magic Trackpad есть еще несколько интересных жестов, таких как масштабирование и поворот изображения.

Волшебный трекпад также поддерживает Force Touch, что-то вроде 3D Touch на iPhone. Вы нажимаете на поверхность трекпада, а затем нажимаете вниз. Когда он сработает, вы почувствуете второй щелчок.

Force Touch обеспечивает доступ только к Quick Look и Look Up, которые являются хорошими дополнениями, но не слишком полезными на Mac. Опять же, как и 3D Touch на главном экране, это приятно, но не что-то, что полностью меняет то, как вы используете свой Mac.

Magic Mouse и Magic Trackpad: цена

Если вы покупаете настольный Mac и для вас важнее всего цена, Magic Mouse не составит труда. Он поставляется с каждым рабочим столом Mac. Magic Trackpad будет стоить дополнительно 50 долларов. Если вам нужны и Magic Trackpad, и Magic Mouse, вы заплатите в общей сложности 129 долларов за оба. Это если вы покупаете новый настольный компьютер Mac.

Если вы покупаете ноутбук Mac или уже имеете настольный компьютер, цена на оба варианта увеличивается, но трекпад Magic Trackpad по-прежнему дороже, чем мышь Magic Mouse, а приобретение любого из них в цвете "серый космос" обойдется вам дополнительно в 20 долларов США. .

Если у вас небогатый кошелек, и вы ставите перед собой задачу сэкономить, Magic Mouse будет лучшим вариантом по цене, особенно если вы покупаете настольный компьютер Mac, потому что цена не требует лишних долларов.

Magic Mouse и Magic Trackpad: зарядка во время работы

Источник: iMore

С Magic Mouse 2 Apple сделала необычную вещь и поместила порт для зарядки в нижнюю часть. Вероятно, это было единственное место, где они могли разместить порт и при этом сохранить культовый низкопрофильный дизайн. Однако это в лучшем случае неудобно.

Вы не можете использовать мышь Magic Mouse 2, пока она заряжается. Вам нужно подождать не менее 15 минут, пока он наберет достаточно мощности для завершения текущего проекта, а затем вы сможете включить его на ночь.

С другой стороны, трекпад Magic Trackpad по-прежнему можно использовать во время зарядки, поэтому вы никогда не потеряете производительность, занимаясь чем-то важным.

Magic Mouse и Magic Trackpad: Итоги

Magic Mouse и Magic Trackpad идеально подходят для Mac, поскольку они поддерживают определенные жесты, которые не поддерживает ни одна другая мышь или трекпад. Любой из них сделает вас счастливыми.

Однако, если бы я рекомендовал одно из них другому, я бы предпочел Magic Trackpad. У меня есть оба, и я использую их как взаимозаменяемые на моем столе. Я считаю, что трекпад Magic Trackpad более удобен, а жест масштабирования сводится к моему личному рабочему процессу.

Победитель

Apple Magic Trackpad 2 (беспроводной, перезаряжаемый)

Если вы можете сэкономить 6 x 4,5 дюйма на своем рабочем столе, трекпад Magic Trackpad предлагает более удобное и универсальное использование.

Второе место по качеству

Мышь Apple Magic Mouse 2 (беспроводная, перезаряжаемая)

Если у вас нет места или вы традиционалист по щелчку мыши, Magic Mouse специально разработана для Mac и имеет многие из тех же полезных жестов, что и Magic Trackpad.

Мы можем получать комиссию за покупки по нашим ссылкам. Узнать больше.

Это лучший выбор беспроводной мыши для вашего Mac

Отрежьте шнур, то есть шнур мыши, с лучшей беспроводной мышью для вашего Mac! Вот некоторые из наших любимых.

Не прячьте свой iPhone 13! Продемонстрируйте это прозрачным футляром

Не выбирайте скучный непрозрачный чехол, если вы можете показать свой iPhone 13 с максимальной выгодой. Хороший прозрачный чехол лучше, чем голый iPhone.

Светящиеся полоски Philips Hue не продаются? Попробуйте эти замечательные альтернативы!

Philips Hue может предложить одну из лучших интеллектуальных систем освещения на рынке, но у ее световых полос есть достойные конкуренты. Вот лучшие альтернативы световым лентам Philips Hue!

Лори Гил

Лори — женщина эпохи Возрождения. Она пишет новости, обзоры и практические руководства для iMore. Она также воображает себя немного рок-звездой в своем городе и проводит слишком много времени за чтением комиксов. Если она не печатает на клавиатуре, вы, вероятно, можете найти ее в Диснейленде или смотреть «Звездные войны» (или и то, и другое).

Марк Гольдшмитт

Марк Голдшмитт — отец троих мальчиков, и он любит все, что связано с Apple.Марк родился и вырос в Квинсе, штат Нью-Йорк, а в настоящее время проживает на Лонг-Айленде. Он всю жизнь является фанатом New York Mets.

Миллионы людей целыми днями нажимают друг на друга, и многие из них страдают от болей в кистях и запястьях, растяжений и туннельного синдрома запястья. Выбор подходящего указывающего устройства и его правильное использование помогут вам избежать этих проблем и сохранить творческий потенциал и продуктивность.

Выбор оружия.

Не существует подходящего указывающего устройства для всех или для каждой задачи. Некоторые клянутся мышью, особенно для точной работы. Многие предпочитают трекпад, а для пользователей ноутбуков это вариант по умолчанию. Восторженное меньшинство также восхваляет трекбол .

Конечно, существует множество моделей для каждого типа устройств, и выбор наиболее подходящей для вас модели требует экспериментов, а иногда и модификации. Например, многие люди считают мышь Apple Magic Mouse эстетически приятной и полезной, но опасной для рук. Но вы можете улучшить его с помощью этого аксессуара для рукоятки, чтобы сделать его не только удобным, но и функциональным.

Дело не только в том, какой указатель вы используете. Это то, как вы его используете.

Ни одно устройство не гарантирует безболезненной работы, особенно если вы используете его неправильно, поэтому вот несколько советов, как профессиональнее указывать пальцем.

Позиционирование имеет значение. Какой бы указатель вы ни решили использовать, используйте его на той же высоте, что и клавиатура, и расположите их так, чтобы ваши предплечья были параллельны полу. Для этого вам может понадобиться отрегулировать стул или стол, поэтому стол с регулируемой высотой может быть очень полезен.

Берегите нервы. Держите запястье максимально прямо и не кладите его на рабочую поверхность, так как это сдавливает запястный канал (переднюю сторону запястья). Ниже мы рассмотрим некоторые способы достижения этого для конкретных устройств.

Амортизация – это ключ к успеху. Используйте подставку для запястий , мешок с фасолью или сложенное полотенце перед клавиатурой и любым внешним указывающим устройством, чтобы уменьшить сжимающую силу на запястье.

Безболезненное использование мыши

Большинство людей допускают одну большую ошибку при работе с мышью: они держат мышь основанием руки у задней части мыши, а кончики пальцев упираются в центр кнопок. Это не буэно. Это создает неестественный изгиб запястья и напрягает мышцы и сухожилия. Через некоторое время это причиняет боль.

Вместо этого попробуйте положить центр ладони на верхнюю часть мыши и использовать нижнюю часть пальца (ближе к ладони) для нажатия. Это простое изменение положения значительно уменьшает динамику, которая приводит к синдрому запястного канала и боли в руке мыши. К этому нужно привыкнуть, но вы быстро почувствуете преимущества, и в течение недели или двух это должно стать вашей второй натурой.

Вам может показаться, что для этого положения рук больше подходит мышь большего размера, особенно если у вас большие руки, чтобы кончики пальцев не волочились.

Если вы не возражаете заплатить немного больше, вы также можете попробовать эргономичную мышь , дизайн которой может варьироваться от большого шарика до потрясающей эргономичной башни . Обратите внимание, что некоторые из них предназначены только для одной руки (обычно правой), и, поскольку переключение рук может быть отличным способом уменьшить повторяющуюся нагрузку (см. ниже), учтите это ограничение, прежде чем инвестировать.

Трекпад как босс

Эргономист Аллен Ягджян рекомендует отрывать запястья от рабочей поверхности при использовании трекпада или поворачивать большой палец вверх и использовать средний палец в качестве основного указателя (см. 6:29 в видео ниже). Опять же, все дело в том, чтобы сохранить эту драгоценную область запястного канала, чтобы ваши нервы и кровоток не сжимались.

По иронии судьбы, учитывая жалобы на недостаточную эргономику Magic Mouse, многие утверждают, что Magic Trackpad от Apple обеспечивает превосходный комфорт, не заботясь о положении руки.

Разорвите цикл повторяющихся нагрузок

Самая большая проблема с любым устройством — повторяющиеся движения, характерные для долгих часов работы за компьютером. Хорошая новость заключается в том, что есть много способов прервать этот шаблон.

Делайте перерывы

Установите таймер , и когда он сработает, встаньте, встряхните, потянитесь и сфокусируйте взгляд на удаленных объектах.

Переключение указывающих устройств

Кто сказал, что вам нужно использовать только одно указывающее устройство?Вы можете переключаться между мышью и трекпадом в любое время, а при использовании вышеупомянутого таймера вы можете чередовать их после каждого перерыва.

Поменять руки

Поначалу отслеживание недоминирующей рукой может быть неудобным, но после небольшой практики это будет так же просто, как и рукой, к которой вы привыкли. Когда вы это сделаете, рекомендуется также переключить основные и дополнительные кнопки мыши или параметры щелчка трекпада в настройках вашей системы, чтобы ваш указательный палец по-прежнему был вашим основным кликером. Вам, конечно же, понадобится мышь, которая работает обеими руками.

Уберите руки с указки, когда ею не пользуетесь.

Читаете страницу текста? Пусть ваши руки отдыхают. Вы можете непрерывно прокручивать страницу, чтобы строка, которую вы читаете, находилась в нужном месте на экране, но для ваших запястий и глаз будет лучше оставить страницу неподвижной, пока вы не дойдете до конца.

Двигайте руками и держите их в тепле.

Холодные мышцы и сухожилия более склонны к болям и травмам, поэтому, если в вашем офисе холодно, подумайте о том, чтобы надеть одежду с длинными рукавами или даже грелки для запястий, как в 1985 году.

Кроме того, прежде чем приступить к работе, сделайте несколько упражнений для разогрева рук. Примеры включают вращательные движения запястьями по кругу в обоих направлениях, осторожное сгибание запястий и пальцев вперед и назад и осторожное вытягивание каждого пальца прямо из руки. Мы упоминали быть нежным? Быть нежным. Делайте это и во время перерывов в работе.

Если вы хотите чего-то более интенсивного, вы можете попробовать свои силы в этом упражнении для снятия напряжения рук.

Вам придется поэкспериментировать, чтобы найти то, что подходит вам лучше всего. Ознакомьтесь с бесплатным руководством по использованию указателя от Калифорнийского университета в Беркли, в котором есть контрольный список для выбора устройства.

Помните, что к любому новому устройству или положению использования, которое вы попробуете, потребуется время, чтобы привыкнуть, поэтому дайте своим моторным навыкам неделю или две, чтобы привыкнуть, прежде чем отправлять его обратно.

Какой ваш любимый указатель и что лучше всего помогает вам избежать боли в запястье? Оставьте комментарий и дайте нам знать!

Мы принимаем статьи, рассказы и обзоры, посвященные нашим продуктам. Темы также могут включать советы по эргономике, дизайну рабочего места и тому, как вести здоровый распорядок дня. Если вы заинтересованы в сотрудничестве с нами, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] .

Читайте также: