Что означает эргономичная клавиатура

Обновлено: 23.11.2024

Чем больше мы печатаем, тем больше понимаем, что главное удобство. Итак, как улучшить наш опыт? Ответ: эргономика.

«Эргономика» — вы наверняка слышали этот термин довольно много раз. Это исследование физического благополучия и работоспособности людей. И это объективно. Это означает, что вы можете научно измерить эргономичность устройства. Но эргономика — понятие относительное: одни устройства более эргономичны, чем другие. Как сделать правильный выбор? Вот три основных преимущества лучших эргономичных клавиатур.

Изогнутый ключевой кадр придает кистям, запястьям и предплечьям более естественное положение, снижая мышечное напряжение. Вы почувствуете расслабление, как только ваши руки коснутся клавиатуры.

«Исследования, проведенные в Университете Вашингтона, показали, что клавиатура с изогнутыми клавишами в форме естественного треугольника, образованного левой и правой руками, улучшает осанку запястья. Кроме того, исследования показали, что упоры для запястий также могут помочь вашим рукам печатать в более расслабленном и естественном положении. Медицинские работники часто предпочитают эргономичные клавиатуры, поскольку они лучше соответствуют сложной геометрии нашего тела и меньше нагружают мышцы по сравнению с обычными прямоугольными клавиатурами».

Питер Джонсон, доктор философии
Вашингтонский университет, почетный профессор, кафедра наук об окружающей среде и гигиене труда, член Консультативного совета Logi Ergo Lab

Подставка для запястий с подушками обеспечивает поддержку и размещает ваши предплечья прямо над клавиатурой. Эта маленькая кровать для ваших рук помогает повысить комфорт и оптимизировать ваше эргономичное положение. По сравнению с традиционной клавиатурой Logitech без упора для запястий, ERGO K860 предлагает на 54 % больше опоры для запястья и на 25 % меньше сгибает запястье по сравнению с традиционной клавиатурой Logitech без упора для рук.

Сочетайте изогнутый разделенный ключевой кадр с подушкой для запястий, и у вас есть все необходимое, чтобы снять напряжение с запястий. Поместив предплечья прямо над клавиатурой, вы уменьшите сгибание запястий и связанный с этим дискомфорт. Разрез дополняет эффект наклонной формы, позволяя расслабить руки и плечи.

Объединяя все это, ERGO K860 помогает на 21 % снизить мышечную активность в верхней части трапециевидной мышцы. По сравнению с традиционной клавиатурой Logitech без упора для рук — ключевой мышцы в центре верхней части спины, которая стабилизирует и облегчает движения плеч и шеи. . Если вы ищете более удобное положение при наборе текста, расслабленное положение при наборе текста и лучшую поддержку запястья, возможно, это то, что вам нужно.

ERGO K860

Раздельная эргономичная клавиатура

Беспроводная клавиатура K350

Для комфорта на весь день

Дополнительные советы по здоровому образу жизни

Мышь или тачпад: есть ли разница?

Переход с сенсорной панели на внешнюю мышь обеспечивает ряд преимуществ, таких как более высокая производительность, лучшая эргономика и комфорт в течение всего дня.

Идеальное сочетание функций для исключительного опыта в любом месте.

Проверенные дизайны для:

Превосходная производительность 11-го поколения благодаря графике Intel® Iris® X e
Замечательная отзывчивость
Быстро заряжающийся аккумулятор с длительным сроком службы.
Премиальное качество изображения и звука.
Встроенный модуль Intel® Wi-Fi 6 (Gig+)

Высокопроизводительные ПК на базе AMD

Являетесь ли вы многозадачным бизнесменом, любителем компьютерных игр, цифровым художником или просто энтузиастом ПК, который требует самого лучшего, в процессорах AMD есть что полюбить.

Лучшая эргономичная клавиатура

Плохо спроектированная клавиатура может не только затруднить набор текста, но и вызвать чрезмерную нагрузку на пальцы, руки и запястья. Со временем набор текста на плохо спроектированной клавиатуре может привести к синдрому запястного канала, который представляет собой онемение и покалывание в кисти и предплечье, вызванные защемлением нерва в запястье. Используя эргономичную клавиатуру, вы помогаете снизить нагрузку на запястья и руки: она удобнее, эффективнее и с меньшей вероятностью приведет к долговременному повреждению.

Некоторые ноутбуки Lenovo, в том числе ноутбуки ThinkPad серии E и мобильные рабочие станции серии P, были разработаны с учетом требований эргономики. Предлагая эргономичные функции, такие как вогнутые и хорошо расположенные клавиши, эти ноутбуки удобны и просты в использовании, что делает их идеальными для людей, которые используют свои ноутбуки как для работы, так и для игр. Понимание основ эргономики клавиатуры поможет вам решить, какое устройство лучше всего соответствует вашим потребностям, когда вы в следующий раз пойдете покупать ноутбук (или клавиатуру для настольного компьютера).

Что такое эргономичная клавиатура?

Эргономичная клавиатура – это клавиатура, разработанная с учетом удобства, простоты использования и снижения нагрузки на пользователя.Такие клавиатуры могут включать в себя такие функции, как вогнутые или конусообразные клавиши, клавиши, расположенные на большом расстоянии друг от друга, или клавиши, которые отделяются и выходят под углом от центральной точки поворота (вы, вероятно, знакомы с этими клавиатурами, поскольку они выглядят как перевернутая буква «V»). . Все эти функции призваны помочь пользователю в наборе текста, сделав процесс более эффективным, интуитивно понятным и удобным.

Введение в эргономику клавиатуры

При покупке эргономичной клавиатуры вы обнаружите, что они, как правило, попадают в один из трех лагерей:

Контурная клавиатура. Контурная клавиатура имеет волнообразную форму с небольшим выступом посередине. Если смотреть сверху, это выглядит как волнистая дорожка или тротуар.
Раздельная клавиатура. Разделенная клавиатура имеет ярко выраженный разрез посередине, в результате чего две стороны отклоняются друг от друга. Это предназначено для увеличения расстояния между руками, удобства запястий и плавного набора текста.
Клавиатура, расположенная под углом. Клавиатура, расположенная под углом, имеет некоторый градиент, создавая небольшой наклон от передней части клавиатуры к задней. Эта конструктивная особенность помогает держать запястья прямыми, а руки сложенными чашечкой при наборе текста.

Каждая из этих клавиатур имеет разный форм-фактор, но все они направлены на достижение одной цели: повышенный комфорт, снижение стресса и повышение эффективности. Вы должны попробовать каждую из них лично, прежде чем решить, какой тип клавиатуры вам подходит. Также стоит отметить, что контурные и разделенные клавиатуры не предлагаются на ноутбуках из соображений экономии места, хотя клавиатуры, расположенные под углом, доступны.

Преимущества эргономичной клавиатуры

По определению, что-то эргономичное оптимизировано для удобства и простоты использования. Можно сказать, что «Эргономика 101» — это принцип сделать что-то лучше, разрабатывая это с мыслью о пользователе. Это относится и к клавиатурам. Эргономичные клавиатуры более удобны, просты в использовании, меньше нагружают руки и запястья, а их конструкция более интуитивно понятна и естественна. Они обеспечивают более полноценный, комфортный и приятный опыт и могут значительно уменьшить стресс, боль или дискомфорт.

Чтобы узнать о других эргономичных вычислительных решениях, ознакомьтесь с полной линейкой клавиатур и ноутбуков Lenovo сегодня.

Если вы проводите много времени за компьютером, вам может быть интересно, стоит ли покупать разделенную клавиатуру или эргономичную клавиатуру. Хотя эти термины часто используются взаимозаменяемо, они немного отличаются.

Веб-программисты и другие пользователи компьютеров могут снизить риск возникновения проблем с локтевым или запястным каналом, используя эргономичную клавиатуру.

Раздельная клавиатура либо сделана с большим пространством между серединой клавиатуры, либо разделена на две или три отдельные части, чтобы обеспечить более удобный набор текста и правильную опору для запястья. Из-за своей инновационной конструкции и контурного дизайна разделенная клавиатура, как правило, значительно больше, чем традиционная компьютерная клавиатура, что создает потенциальную проблему, если вы имеете дело с меньшим рабочим пространством.

В некоторых случаях синдром запястного канала может привести к ригидности и сильной боли.

Одна из самых распространенных жалоб на разделенную клавиатуру заключается в том, что с ней может быть очень сложно работать, если вы не печатаете вслепую. Если вы привыкли к методу набора текста «поищи и клюй», раздельная клавиатура, скорее всего, потребует существенной корректировки способа ввода. Однако существует несколько веб-сайтов и программ, которые помогут научить вас печатать на разделенной клавиатуре.

На стандартной клавиатуре проще печатать, чем на разделенной клавиатуре.

Эргономичная клавиатура предназначена для пользователей, которые испытывают боли в кистях, предплечьях, шее или плечах. Поскольку есть исследования, показывающие, что использование эргономичной клавиатуры может помочь уменьшить симптомы повторяющихся растяжений или синдрома запястного канала, физиотерапевты часто рекомендуют эргономичные клавиатуры пациентам, страдающим от этих состояний.

Люди, которые сидят за столами с неэргономичным дизайном, рискуют получить боль в шее и плечах.

Эргономичная клавиатура часто имеет раздельную конструкцию, но обычно включает в себя дополнительные функции, предназначенные для обеспечения нейтрального положения тела при наборе текста, уменьшения ненужного усилия или вибрации и предотвращения неудобного использования мыши. Эргономичные клавиатуры более высокого качества также предлагают варианты регулировки, которые позволяют пользователю точно расположить клавиатуру для оптимального уровня комфорта. В то время как большинство эргономичных клавиатур используют традиционную раскладку QWERTY, другие используют альтернативную раскладку DVORAK. Вы также можете найти эргономичные клавиатуры с новым дизайном вертикальной клавиатуры, хотя неопытному машинисту может быть довольно сложно правильно пользоваться этими клавиатурами.

Некоторые люди считают, что изменение раскладки клавиатуры может уменьшить количество повторяющихся стрессовых травм при наборе текста.

Как разделенная клавиатура, так и эргономичная клавиатура будут значительно дороже стандартной компьютерной клавиатуры. Тем не менее, если вы проводите несколько часов каждый день за рабочим столом, это может окупиться.

Поскольку спрос как на сплит-клавиатуры, так и на эргономичные клавиатуры относительно невелик, у вас могут возникнуть проблемы с приобретением этих товаров в местном магазине электроники. В этом случае вам потребуется заказать новую клавиатуру в специализированном интернет-магазине.

Использование эргономичной клавиатуры может помочь избежать напряжения рук и запястий.

Теперь, когда практически каждый на рабочем месте в той или иной степени использует клавиатуру, стресс, который вызывает повторяющийся набор текста на руках, запястьях и пальцах, стал серьезной проблемой на рабочем месте. Эргономичная клавиатура была разработана, чтобы уменьшить нагрузку и обеспечить более удобную платформу для набора текста.

Эргономичные клавиатуры могут уменьшить боль при синдроме запястного канала.

Эргономичный дизайн клавиатур также помогает облегчить болезненные состояния, такие как синдром запястного канала и повторяющиеся стрессовые травмы, возникающие в результате длительного использования клавиатуры. Эти специально разработанные контурные клавиатуры созданы с учетом удобства и часто рекомендуются терапевтами и медицинскими работниками.

Иногда эргономичная клавиатура создается с нетрадиционной раскладкой Дворака, а не со стандартной раскладкой Qwerty, поскольку считается, что эта раскладка клавиатуры также помогает снять нагрузку с пальцев и рук.

Люди с синдромом запястного канала могут испытывать онемение или покалывание в пальцах.

Нет точного определения или точного дизайна эргономичной клавиатуры, но различные модели обычно имеют контурный дизайн, который более удобен, чем стандартная плоская клавиатура. Некоторые клавиатуры имеют регулируемый наклон посередине, при этом две половинки располагаются на расстоянии нескольких дюймов друг от друга. Другие могут иметь закругленное основание или упор для рук уникальной конструкции. Конструкция «разделенные руки» является центральным элементом дизайна эргономичной клавиатуры и обеспечивает более естественное положение, позволяющее более широко развести руки при наборе текста. Как только машинистка привыкнет к этому раздельному дизайну, большинство согласится, что он более удобен и естественен.

Ортез на запястье можно носить для облегчения боли, связанной с синдромом запястного канала.

Эргономичная клавиатура решает несколько проблем. Он преодолевает стресс, возникающий при использовании цифровой клавиатуры и мыши, а также частое вытягивание рук и запястий, возникающее при использовании обычных клавиатур. Мизинцы, которые являются самыми слабыми, прижимаются к работе, чтобы нажимать на дополнительные клавиши, что вызывает дополнительные проблемы. Эргономичная клавиатура также снижает нагрузку, возникающую из-за тесноты рук на клавиатуре, асимметричной позы, возникающей при работе на обычной клавиатуре, и стресса, вызванного продолжительным переключением передач.

Некоторые люди считают, что изменение раскладки клавиатуры может уменьшить количество повторяющихся стрессовых травм при наборе текста. Использование эргономичной клавиатуры может помочь избежать напряжения рук и запястий. Повторяющийся набор текста может вызвать нагрузку на пальцы.

Читайте также: