Можно ли работать на компьютере с катарактой

Обновлено: 03.07.2024

Если у вас помутнело зрение из-за катаракты, врач может предложить операцию по удалению хрусталика глаза и замене его искусственным. Это обычная и безопасная процедура, после которой вы сможете лучше видеть.

Кому нужна операция?

Если у вас катаракта, это не всегда означает, что вам нужна операция. Вы можете даже не заметить каких-либо изменений в своем зрении. Некоторые люди с этим заболеванием прекрасно видят, если носят очки по рецепту, используют увеличительное стекло или полагаются на более яркое освещение.

Но по мере роста катаракты они могут вызывать больше симптомов. У вас может быть тусклое или размытое зрение. У вас также может быть двоение в глазах, когда вы смотрите на вещи глазами с катарактой. Эти проблемы могут затруднить чтение, работу на компьютере и любые другие действия, требующие четкого зрения.

Возможно, у вас плохое ночное зрение, и вам будет сложнее управлять автомобилем в темноте. Вы можете быть чувствительны к яркому свету фар. Люди с далеко зашедшей катарактой могут провалить экзамен по вождению даже по зрению.

Катаракта может сделать вас более чувствительным к солнечному свету. Вы можете увидеть ореол вокруг ярких огней. Это может помешать вам находиться на улице столько, сколько вам хочется. Это также затрудняет занятия некоторыми видами спорта, такими как катание на лыжах или гольф.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, может помочь хирургическое вмешательство.

Иногда вам может потребоваться операция, даже если катаракта вас не беспокоит. Ваш врач может предложить это, если катаракта достаточно велика, чтобы заполнить внутреннюю часть глаза, что может привести к повышению внутриглазного давления.

Как подготовиться к операции по удалению катаракты?

За неделю или две до процедуры ваш врач проведет несколько тестов, чтобы измерить размер и форму вашего глаза. Таким образом, они смогут выбрать для вас лучший искусственный хрусталик.

Возможно, вам посоветуют ничего не есть и не пить за 12 часов до операции.

Что происходит?

Во время процедуры вы будете в сознании, но ваш врач обезболит ваш глаз лекарством, чтобы вы не чувствовали боли. Они также могут дать вам лекарство, которое поможет вам расслабиться.

Операция обычно занимает меньше часа. Ваш хирург сделает крошечный надрез перед вашим глазом, иногда с помощью лазера. Через это они вставят небольшой инструмент, чтобы разрушить катаракту и аккуратно отсосать ее.

Затем они вставят новую линзу из пластика, силикона или акрила и закроют разрез.

Вам не нужно оставаться на ночь в больнице, но вам понадобится кто-то, кто отвезет вас домой.

Если у вас катаракта на обоих глазах, вам, скорее всего, сделают две отдельные операции, обычно с интервалом в несколько недель. Это дает первому глазу шанс зажить.

Каковы побочные эффекты?

Инфекция или опухоль глаза
Кровотечение — отслоение слоя ткани в задней части глаза, воспринимающей свет.
Опущенное веко

Временное повышение внутриглазного давления через 12–24 часа после операции

После операции

В течение нескольких дней после операции ваш глаз может зудеть или болеть. В это время у вас также может быть слезотечение, и вам будет трудно хорошо видеть при ярком свете.

Ваш врач назначит вам глазные капли для предотвращения инфекции. Вам нужно будет расслабиться в течение нескольких дней. Вождение будет запрещено, и вы не должны наклоняться, поднимать тяжелые вещи или давить на глаза.

В течение первой недели врач, скорее всего, порекомендует вам носить защитный щиток для глаз во время сна. Это защитит место операции, чтобы ваш глаз мог зажить. Если вы испытываете боль или чувствуете, что ваш глаз не заживает должным образом, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Через 8 недель ваш глаз должен полностью зажить. Около 90% людей видят лучше после операции по удалению катаракты. Но не ждите, что ваше зрение будет идеальным. Возможно, вам по-прежнему придется носить очки или контактные линзы.

Что делать, если мое зрение становится мутным после операции?

Иногда после операции по удалению катаракты вы можете обнаружить, что все снова начинает казаться мутным. Это происходит из-за того, что капсула хрусталика — часть вашего глаза, которая удерживает новый искусственный хрусталик — начинает утолщаться.

Возможно, вы слышали, как врач называет это заболевание по его медицинскому названию: помутнение задней капсулы. Проблема может проявиться не сразу. Вы можете заметить это спустя месяцы или годы.

Ваш врач может предложить процедуру, называемую лазером YAG, чтобы исправить это. Эта операция занимает несколько минут и безболезненна. Хирург использует лазер, чтобы открыть утолщение вокруг капсулы хрусталика и позволить большему количеству света пройти через искусственный хрусталик. Это прояснит ваше затуманенное зрение.

Показать источники

Американская академия офтальмологии: "Когда лучше всего делать операцию по удалению катаракты?" «Хирургия катаракты», «Что такое дегенерация желтого пятна?» «Как скоро можно сделать YAG после операции по удалению катаракты?»

Клиника Мэйо: "Хирургия катаракты: чего ожидать"

Цифровой журнал офтальмологии: «Риски и преимущества операции по удалению катаракты».

Национальный институт глаз: "Факты о катаракте".

Американская ассоциация оптометристов: "Хирургия катаракты".

Vision Australia: "Катаракта".

British Medical Journal: "Катаракта: нужна ли мне операция?"

Королевский национальный институт слепых: «Помутнение задней капсулы — почему иногда требуется лазерное лечение после операции по удалению катаракты».

Напряжение глаз и компьютеры во время карантина из-за COVID-19.

Меры социальной изоляции, принятые во всем мире из-за пандемии оронавируса, привели к тому, что многие из нас проводят больше времени, глядя на экраны дома.

Это часто может привести к раздражению глаз, слезотечению, головным болям и зрительному напряжению.

Постоянный взгляд на одно конкретное расстояние не наносит вреда вашим глазам, и эти симптомы, хотя и беспокоящие, не являются показателем того, что вы причиняете своим глазам необратимый вред.

Смотрит на экран компьютера

Чтобы помочь мышцам, контролирующим движение глаз, расслабиться, рекомендуется ограничить количество времени, которое вы проводите, глядя на экран за один раз, и периодически переводить взгляд на что-то другое. Хорошее эмпирическое правило — смотреть на что-то с расстояния 20 футов в течение 20 секунд каждые 20 минут, пока вы используете экран компьютера. Это позволит мышцам расслабиться и уменьшить нагрузку на глаза.

Современные компьютерные экраны излучают очень мало света с различной длиной волны, и нет никаких доказательств того, что это наносит какой-либо долгосрочный вред здоровью ваших глаз.

Жало в глазах

Если долго смотреть на экран, глаза могут пересыхать и раздражаться. Мы знаем, что сосредоточение внимания на экране, будь то работа или просмотр фильма, означает, что вы меньше моргаете. Моргание позволяет влаге распределяться по нежной передней поверхности глаза и обеспечивает комфорт. Кроме того, в большинстве помещений, особенно там, где вы работаете за компьютером, влажность несколько ниже, чем обычно, что приводит к большему испарению слез из глаз.

Постарайтесь сосредоточиться на регулярном моргании, когда вы используете экран. Поможет частое отведение взгляда от экрана каждые 10 минут или использование смазывающих глаз капель. Для получения дополнительной информации нажмите здесь.

Если вы чувствуете, что ваши глаза устают и раздражаются, примите профилактические меры до того, как проблема станет серьезной, а не ждите, пока ситуация станет невыносимой.

Поскольку компьютеры являются неотъемлемой частью рабочего места, многие американцы проводят большую часть своего рабочего дня, глядя на компьютерные мониторы. Одним из результатов долгих часов работы за компьютером является напряжение глаз. Напряжение глаз возникает, когда ваши глаза устают от интенсивного использования, например, вождения автомобиля в течение длительного времени, чтения или работы за компьютером (Источник: MayoClinic). Хотя просмотр экрана компьютера в течение всего дня не приведет к необратимому повреждению ваших глаз, он может вызвать их усталость и сухость.

Чтобы защитить глаза от синдрома компьютерного зрения (CVS) и снизить нагрузку на глаза, каждый раз, садясь за компьютер, выполняйте следующие действия:

<р>1. Делайте перерывы

Лучший способ защитить глаза от переутомления — дать им передышку. Старайтесь регулярно отводить взгляд от компьютера и сосредотачиваться на чем-то другом в комнате. Суть в том, чтобы изменить фокус с расстояния до 20 футов.

<р>2. Уменьшить блики

Уменьшение или устранение бликов на экране компьютера значительно снизит нагрузку на глаза. Расположите экран под углом 90 градусов вдали от любого источника прямого света и по возможности используйте непрямое освещение. Если возможно, используйте экран с антибликовым покрытием для монитора.

<р>3. Настройка параметров отображения компьютера

Есть два основных элемента дисплея, которые можно настроить для обеспечения безопасности глаз: яркость, размер текста и контрастность. Отрегулируйте дисплей таким образом, чтобы его яркость была примерно такой же, как у вашего рабочего места. Убедитесь, что текст на экране достаточно большой, чтобы его можно было легко читать, и убедитесь, что текст черный на белом фоне.

<р>4. Часто моргайте

Согласно исследованиям, при работе за компьютером люди моргают реже — примерно в пять раз реже, чем обычно (Источник: All About Vision). Моргание увлажняет глаза и помогает предотвратить сухость и раздражение. Сухость глаз возникает из-за того, что слезы быстро испаряются во время длительных фаз без моргания. Это в сочетании с сухим воздухом в большинстве офисных помещений; подвергают вас риску возникновения проблем с сухостью глаз.

<р>5. Инвестируйте в компьютерные очки

Некоторым пользователям удобнее работать за компьютером, если у них есть специальная пара компьютерных очков, отпускаемых по рецепту.Если вы носите контактные линзы, которые могут стать особенно сухими и неудобными при длительном использовании компьютера, поговорите со своим офтальмологом о создании индивидуальной пары очков.

Март — это месяц здоровья глаз на рабочем месте, и мы можем многое сделать, чтобы защитить наши глаза во время работы. На многих физических работах, таких как строители и механики, носят защитные очки, но люди, работающие в офисе, также должны подумать о том, как лучше защитить глаза.

Взгляд на яркий светящийся цифровой экран может отрицательно сказаться на вашем зрении и здоровье, часто приводя к перенапряжению глаз. По данным опроса 2015 года, проведенного Американской оптометрической ассоциацией (AOA), 58 % опрошенных взрослых испытывают цифровое напряжение глаз, проводя слишком много времени за компьютером.

Поскольку ежедневное время работы перед экраном увеличивается как в офисе, так и за его пределами, мы должны принимать дополнительные меры предосторожности для защиты здоровья глаз. Если вы работаете за компьютером по 40 часов в неделю, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы защитить свои глаза.

1. Потратьте время на то, чтобы правильно настроить параметры и окружение

Экран вашего компьютера не должен быть настолько ярким, чтобы вы щурились каждый раз, когда включаете его. Потратьте несколько минут, чтобы зайти в настройки дисплея и отрегулировать яркость так, чтобы он не был таким ярким или таким тусклым, чтобы вы напрягались, чтобы его увидеть. Как правило, старайтесь сопоставлять уровень яркости ваших дисплеев с окружающим освещением. Примените эту тактику и к своему телефону и планшету.

Если проблема заключается в окружающем освещении, сделайте все возможное, чтобы свести к минимуму резкое освещение в офисе. Рассмотрите возможность включения только некоторых люминесцентных ламп. Или, если вы сидите у окна, попробуйте не включать свет, чтобы посмотреть, достаточно ли естественного света для комфортной работы. Добавление настольной лампы с более мягким светом – еще один хороший способ сделать рабочее место более мягким.

Если блики от экрана компьютера все еще утомляют ваши глаза, рассмотрите возможность установки антибликового фильтра на экран монитора.

2. Не сидите слишком близко

Твоя мама всегда говорила тебе не сидеть слишком близко к телевизору, и сегодня то же самое относится и к твоим цифровым экранам. AOA рекомендует сидеть на расстоянии 20-28 дюймов от экрана компьютера.
Если вы плохо видите текст на экране на таком расстоянии, не напрягайте зрение и не приближайте экран. Вместо этого увеличьте экраны так, чтобы они были больше 100% и их было легче увидеть. Также запишитесь на прием к окулисту, чтобы убедиться, что вам не нужны очки. Возможно, вам просто нужны очки для чтения, если вы работаете в течение длительного времени, или защитные компьютерные очки, которые помогают рассеивать блики.

3. Делайте перерывы

Вы хотите, чтобы ваше зрение было 20-20, поэтому это правило должно быть легко запоминающимся. Примерно каждые 20 минут смотрите на что-нибудь (не на экран) вдалеке — примерно в 20 футах. Медленно сосчитайте до 20, чтобы дать вашим глазам достаточно времени для отдыха. Эта практика помогает вашим глазам перестроиться и не дает им слишком сильно напрягаться, когда вы фокусируетесь на экране. Помните, что «перерывы» для проверки телефона не в счет!

Вы также можете встать и немного пройтись по офису. Это даст вашим глазам время на отдых, растянет ноги и даст мозгу небольшую передышку, а все это полезно для общего состояния здоровья.

4. Обратите внимание на остальные части тела

Хотите верьте, хотите нет, но то, как вы сидите, может повлиять на нагрузку на ваши глаза. Сидение с хорошим плакатом снижает общую нагрузку на тело и помогает расслабиться. Если вы сидите в неудобной позе, возможно, вы испытываете напряжение в плечах или напрягаете шею. Это общее напряжение создает стресс для вашего тела. Убедитесь, что у вас есть удобный стул, который способствует хорошей осанке. Если вы обнаружите, что сутулитесь, подумайте о том, чтобы добавить к креслу подпорку для спины, чтобы вы могли сидеть прямее.

Также обратите внимание на положение головы, шеи и глаз, когда вы смотрите на экран компьютера. Эксперты рекомендуют располагать главный монитор компьютера прямо перед собой и чуть ниже естественной линии обзора. Это позволит вам расслабить шею, пока вы смотрите на экран. Если у вас есть два компьютерных монитора, как и у многих современных людей, постарайтесь работать в основном на экране прямо перед собой. Это убережет вас от постоянного скручивания шеи или взгляда на светящийся экран сбоку глаза.

5. Не боритесь с потребностью в очках

Это не начальная школа, и над вами не будут смеяться из-за того, что однажды вы придете в очках. Регулярные осмотры глаз являются частью обеспечения хорошего здоровья глаз, и они должны быть частью вашего ежегодного медицинского обслуживания. В дополнение к этим регулярным осмотрам, если вы чувствуете, что ваши глаза напрягаются, экран компьютера становится хуже видно или у вас постоянно возникают головные боли на работе, обратитесь к окулисту.Даже если у вас всегда было идеальное зрение, оно может измениться с возрастом или вам могут понадобиться очки, чтобы лучше видеть экран компьютера.

Сухость глаз — еще одна распространенная жалоба людей, которые в основном работают за компьютером. Обсудите это со своим врачом-офтальмологом, который может порекомендовать смазывающие капли, которые помогут сохранить ваши глаза увлажненными и здоровыми.

Об уходе за глазами ICON

Более 50 % взрослых пациентов Bright Vision Optometry используют компьютер более 6 часов в день. Не говоря уже о том, что мы обнаружили, что большинство пользователей компьютеров находятся не только перед одним экраном, но перед несколькими экранами.

На прошлой неделе один из наших пациентов сообщил, что работает за 4 разными экранами по 8 часов в день! Теперь это много экранного времени для пары глаз!

По мере того, как мы все чаще пользуемся цифровыми устройствами, растет обеспокоенность тем, что цифровые устройства, которые помогают нам ориентироваться в жизни, на самом деле могут наносить вред нашим глазам. Итак, давайте ответим на насущный вопрос: «Могут ли компьютеры ухудшить зрение?»

Зрение и повреждение глаз

Чтобы ответить на наш вопрос, мы разделим «ухудшение зрения» на 2 категории: зрение и повреждение глаз. Пока мы пытаемся найти ответ на наш вопрос, давайте рассмотрим разницу между зрением и повреждением глаз.

< /p>

Зрение
Зрение — это просто способность человека видеть. Итак, вопрос, на который мы ответим, звучит так: «Могут ли компьютеры ухудшить мое зрение?»

Другими словами, может ли работа за компьютером ухудшить мое зрение? Увеличится ли мой рецепт из-за использования компьютера?

Повреждение глаз
Повреждение глаз относится к любому повреждению общего состояния глаз. К повреждениям глаз относятся такие состояния, как катаракта, дегенерация желтого пятна и любые другие состояния, наносящие вред здоровью глаз.

Итак, вопрос, на который мы ответим, звучит так: "Могут ли компьютеры нанести вред моим глазам?"

Могут ли компьютеры ухудшить мое зрение?
Вероятно, к удивлению, ответ — нет. Работа за компьютером не ухудшает зрение.

Изменения рецепта для глаз связаны с естественными изменениями размера и формы глазного яблока. Работа перед компьютером не приведет к изменению размера и формы глазного яблока. Таким образом, компьютеры практически не влияют на изменения вашего естественного зрения.

Имейте в виду, что интенсивная работа за компьютером может привести к временной нечеткости зрения, когда глаза слишком утомляются, чтобы нормально видеть.

Родители, исследования показывают, что учащиеся и дети младшего возраста, которые проводят много часов за работой на близком расстоянии, например за чтением учебников, склонны к близорукости. Кроме того, дети, которые проводят больше времени за играми на улице, как правило, лучше видят вдаль.

Теперь фактом является то, что более 2 часов экранного времени в день для детей могут нанести вред. Интенсивное использование компьютера или iPad у детей может увеличить риск развития близорукости. Еще слишком рано говорить о том, как длительное использование цифровых устройств может изменить зрение у детей.

Могут ли компьютеры повредить глаза?
Компьютеры могут вызвать временное повреждение глаз. Однако необратимое повреждение глаз до сих пор неизвестно.

Временные проблемы со зрением, такие как напряжение глаз, усталость глаз, головные боли, сухость глаз, дискомфорт в глазах и трудности с фокусировкой, часто встречаются у пользователей компьютеров. Эти проблемы объединены в медицинский термин «синдром компьютерного зрения» или CVS.

< /p>

Цифровые устройства, такие как компьютер, излучают значительное количество синего света. Окулисты все больше обеспокоены возможным долговременным воздействием синего света на здоровье глаз.

Синий свет может проникать в глаза, и исследования показали, что синий свет может повредить клетки сетчатки. Долгосрочное воздействие синего света на глаза человека до сих пор неясно. Растет обеспокоенность тем, что повреждение синего света может способствовать ранней катаракте и дегенерации желтого пятна.

Есть еще много вопросов, на которые нужно ответить о синем свете и его связи с нашими глазами. Пока ученые работают над ответами, лучшее, что мы можем сделать прямо сейчас, — это защитить наши глаза компьютерными очками, блокирующими синий свет.

Посмотрите видео: д-р Сун дает 3 совета по снижению нагрузки на глаза при работе за компьютером: НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Отправьте текстовое сообщение Bright Vision Optometry: (909)627-1111
Запишитесь на обследование глаз онлайн уже сегодня: НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Контент этого блога не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным поставщикам медицинских услуг с вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Bright Vision Optometry – это семейный офис оптометрии, расположенный в Чино-Хиллз, Калифорния, 91709.

Читайте также: