Какой цветок защищает от компьютерного излучения
Обновлено: 21.11.2024
Ваши глаза постоянно слезятся из-за многочасовой работы? Не беспокойтесь больше, вот руководство по растениям, которые снижают нагрузку на глаза от мобильных телефонов и компьютеров!
Для того, чтобы вы были счастливее и продуктивнее, не может быть лучшего способа добавить на свое рабочее место несколько успокаивающих растений. Согласно исследованию, на рабочем месте, будь то дома или в офисе, можно с пользой использовать немного зелени, поскольку это повышает вашу эффективность примерно на 15 процентов!
Вот лучшие растения, которые можно выращивать для повышения продуктивности
Зачем нужны растения для снижения нагрузки на глаза
Если вы постоянно пользуетесь телефоном или компьютером, есть вероятность, что у вас стресс, головная боль, сухость кожи, усталость и боль в глазах. Это может быть связано с длительной экспозицией этих объектов!
Выращивание растений может дать вам больше энергии, снизить уровень стресса и снизить частоту головных болей, которые часто связаны с радиацией. Это исследование также доказывает, что растения реагируют на высокочастотные неионизирующие электромагнитные поля (ВЧ-ЭМП).
Посмотрите, какие растения лучше всего подходят для здоровых легких
Растения, снижающие нагрузку на глаза Мобильные телефоны и компьютеры
1. Василий
Священное растение, которое считается священным во многих индийских семьях, также является хорошим средством от стресса и беспокойства. Согласно этому исследованию, базилик поглощает электромагнитное излучение, испускаемое экраном ноутбука, и является одним из лучших растений для выращивания на рабочем столе.
Посмотрите нашу статью о выращивании базилика здесь
2. Розмарин
Согласно этому исследованию, розмарин является довольно мощным растением против вредного воздействия электромагнитного излучения мобильного телефона на околоушные железы. Трава также играет жизненно важную роль в борьбе с электромагнитным излучением мобильных телефонов благодаря своей антиоксидантной активности. Держите его на рабочем столе и добавляйте его свежие листья в напитки и блюда, чтобы защитить себя от радиации!
Вот все, что вам нужно знать о выращивании розмарина
3. Листья бетеля
Согласно этому исследованию, благодаря свойствам бетеля удалять гидроксильные и супероксидные радикалы, а также его лимфопролиферативной активности, он предотвращает вредное воздействие гамма- и радиоволн. Если вы хотите растение, которое спасает вас от окружающего излучения, то это, безусловно, то, что вам нужно!
Вы можете добавить его в свой салат или просто жевать свежие листья, выполняя свою работу каждый день.
4. Паучье растение
В ходе исследования, проведенного на кафедре биохимии Высшего института фундаментальных медицинских наук в Калькутте, Индия, было обнаружено, что растение-паук довольно сильно поглощает излучение электромагнитного поля (ЭМП). Повесьте растение-паук прямо над рабочим столом или держите рядом со стулом, чтобы использовать его с максимальной пользой.
5. Змеиное растение
В исследовании, проведенном на кафедре химии Университета IPB в Индонезии, было обнаружено, что Sansevieria trifasciata может поглощать электромагнитное излучение от различного электронного оборудования. Это также уменьшило тепловое излучение смартфонов в течение 20 минут, снизив тепловое излучение на 4,4 °C в первую минуту и на 4,3 °C во вторую.
6. Потос
Хотя потос может быть неэффективен в борьбе с электромагнитным излучением, это отличный образец для успокоения ума и снятия стресса. Японское исследование показало, что прикосновение к листьям золотого потоса оказывает успокаивающее и умиротворяющее действие на разум.
Исследование, проведенное Департаментом наук о садоводстве Кореи, также показало, что взаимодействие с комнатными растениями может снизить психологический и физиологический стресс, подавляя активность вегетативной нервной системы у молодых людей. В этом отношении лучше всего держать в комнате такие растения, как потос, филодендрон и моховую стенку.
Это исследование также показало, что зеленый цвет оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на человеческий разум. Глядя на пышную зеленую листву потоса каждый день, вы наверняка будете творить чудеса!
Широкое распространение современных гаджетов, излучающих радиацию, представляет серьезную угрозу для здоровья вашей семьи. И это то, что вам нужно учитывать, особенно в наше время, учитывая, что люди полагаются на Wi-Fi и технические устройства для работы. Но есть и хорошие новости: вы можете свести к минимуму воздействие вредного электромагнитного излучения, добавив растения, которые, как известно, поглощают эти волны или борются с ними.
Лучшие растения для устранения и поглощения радиации в вашем доме
Лучшие растения для борьбы с радиацией в вашем доме (источник изображения: Pexels)
Радиация может иметь несколько негативных последствий для вашего тела и здоровья, особенно при длительном и постоянном воздействии. Имеет смысл только попытаться найти способы борьбы с радиационным облучением.
Известно, что он вызывает частые головные боли и может повысить уровень стресса. Размещение этих растений рядом с домом поможет справиться с этими симптомами, а также украсит ваш дом — бонус!
1. Кактус
В списке лучших растений, способных поглощать радиацию, кактус оказался одним из лучших по поглощению электромагнитного излучения. Чтобы большинство растений эффективно поглощало радиацию, они должны физически располагаться между вами и устройством, излучающим радиацию. Но это не относится к кактусам.
Пока вы размещаете кактус внутри комнаты, он все еще может эффективно поглощать радиацию. Он делает это, поглощая окружающее излучение внутри помещения — будь то спальня или офис. Он может даже поглощать излучение ближайших вышек сотовой связи!
Если вы хотите приобрести для дома только одно растение, способное поглощать радиацию, нет лучшего выбора, чем кактус!
2. Змеиное растение
Если вы не можете найти кактус, еще одним отличным вариантом для поглощения излучения является змеиное растение. Известно, что это растение очень эффективно превращает углекислый газ в кислород. Если вы хотите повысить чистоту воздуха и здоровье легких в своем доме, змеиное растение станет отличным дополнением к вашему дому.
Длинные и тонкие листья змеиного растения придают ему эстетический вид при использовании в интерьере. Он также очень универсален, потому что вы можете сажать в разные типы горшков. Он не требует особого ухода или полива, что является еще одной отличной причиной, чтобы внести его в свой интерьер.
Это растение лучше всего размещать в местах, не подвергающихся непосредственному воздействию солнечного света. Для получения максимальных результатов с точки зрения поглощения излучения поместите его рядом с компьютером, устройством Wi-Fi или другой электроникой, излучающей излучение. Это отличный способ сохранить здоровье в своей комнате и доме!
3. Каменный цветок лотоса
Каменный цветок лотоса – это суккулент, на который очень приятно смотреть. Даже если бы это растение не обладало радиационно-поглощающими свойствами, было бы несложно убедить домовладельцев украшать им свой домашний интерьер.
Декор и антирад в одном. (Источник изображения: Pexels)
Несмотря на свои размеры, это растение обладает отличными свойствами поглощения радиации. Но тот факт, что этот суккулент небольшого размера, делает его идеальным растением для рабочего стола. Если вы разместите его рядом с компьютером, он уменьшит излучение, а также станет функциональным украшением вашего рабочего места.
Помимо того, что каменный лотос эффективно защищает от радиации, он требует минимального ухода. Ему нужно очень мало света и воды, чтобы выжить. Вы также можете посадить его в камни, чтобы он мог удерживать влагу до 2-3 дней. Если вам нужно купить его для дома, вы можете приобрести его по доступной цене.
4. Алоэ Вера
Еще один тип суккулентов, который также обеспечивает защиту от вредного излучения, — это алоэ вера. Этот тип растения исторически известен своими лечебными свойствами. Вы также можете использовать алоэ вера для кожи и волос.
Но вы, вероятно, до сих пор не знали, что алоэ вера также может поглощать радиацию в вашем доме. Он также может очищать воздух в вашем доме, превращая углекислый газ в кислород.
При уходе за алоэ вера кладите его в такое место, где не будет прямого контакта с солнечными лучами. В противном случае он может увянуть или погибнуть. Также убедитесь, что в нем есть надлежащий дренаж, так как слишком много воды может повредить растению.
Лучшее во всем этом то, что растение алоэ вера способно поглощать даже высокие уровни радиации. Если вам нужна установка, достаточно мощная, чтобы справляться с высокими уровнями радиации, убедитесь, что вы приобрели ее для дома или офиса.
5. Спаржа папоротник
Если вы предпочитаете украшать свой дом растением папоротника, папоротник спаржа — отличный выбор! Это прекрасный декоративный предмет для интерьера, потому что он пышный и яркий. Вы можете поместить их в подвесные горшки, чтобы продемонстрировать их эстетические качества и придать красивый акцент вашему дому.
Но в отличие от других растений в этом списке, спаржевый папоротник требует ухода. Он любит воду, поэтому убедитесь, что вы постоянно увлажняете его. Также рекомендуется удобрять растение, чтобы обеспечить его питательными веществами, чтобы оно дольше оставалось здоровым.
Папоротник спаржи – сильное растение, известное своими свойствами поглощения радиации. Он богат антиоксидантными свойствами, которые позволяют ему бороться с повреждениями, которые могут возникнуть в результате излучения.
6. Зелень горчицы
Сущность антирадиационных растений в вашем доме (источник изображения: Pexels)
Зеленая горчица — одно из лучших растений, которые вы можете добавить в свой дом, чтобы повысить его декоративную привлекательность и бороться с радиацией. Это также питательный продукт и отличный ингредиент для приготовления пищи, поскольку он может улучшить вкус вашей еды. Действительно, такой многофункциональной установки вы больше не найдете!
В идеале вам нужно посадить зелень горчицы в открытом огороде . Как только у вас будет достаточно, вы можете поместить немного в горшок, чтобы поставить в вашем помещении. Они очень полезны при использовании в помещении, поскольку могут защитить от окислительного стресса, возникающего в результате воздействия радиации. Это также способствует более чистому воздуху в вашем доме, поскольку значительно снижает уровень радиации.
Преимущества растений в поглощении и устранении радиации были проверены и доказаны НАСА. Это только доказывает, что это эффективный шаг, который вы можете предпринять, если вас беспокоит воздействие радиации на вашу семью.
Посадив эти растения в своем доме, вы поразите сразу двух зайцев. Вы можете бороться с негативным воздействием радиации, а также повысить эстетическую ценность интерьера вашего дома. По какой еще причине вам нужно начать добавлять растения в интерьер?
Заказать сейчас! Найдите все необходимое для компостирования бокаши в нашем интернет-магазине.
Постоянное воздействие радиации может привести ко многим заболеваниям. Волны, генерируемые электронными устройствами, такими как мобильные телефоны и Wi-Fi, могут вызывать ожоги кожи и острую лучевую болезнь. Если это будет продолжаться в течение длительного времени, есть риск серьезных осложнений, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.
Быстрый технологический прогресс за последние несколько десятилетий значительно увеличил воздействие вредного излучения. Необходимо обеспечить нашу защиту от таких выбросов.
Несколько отчетов и исследований показали, что некоторые растения, травы и суккуленты могут защитить нас от радиации.
Растения поглощают радиацию и ограничивают наше воздействие. Они не только очищают воздух, но и улавливают выбросы, производимые электронными устройствами. \
15 растений, поглощающих радиацию:
1. Кактусы:
Кактус
Кактусы поглощают большую часть радиации. Его ствол является жизненно важной частью. Поглощение происходит в стеблевой части растения. Они живут в засушливых условиях и обычно встречаются в десертах.
2. Листовое растение бетала:
Завод по производству бетеля
Растения с листьями бетала могут расти в помещении при частичном солнечном свете, и было доказано, что в определенных условиях он защищает ДНК от радиации.
3. Хлорофитум Комосум:
Паучье растение
Chlorophytum Comosum, известный как паутинное растение или растение-самолет, может очищать от загрязнений и поглощать радиацию в домашних условиях.
4. Сансевиерия:
Сансевиерия
Сансевиерия — это антизагрязнитель, используемый в качестве противоядия от определенных форм радиации, который может безвредно поглощать различные типы ядов.
5. Каменный цветок лотоса:
Каменный уход за цветком лотоса
Каменные цветы лотоса очищают воздух и могут стоять на столе, потому что их размер идеален. Польза для здоровья каменного цветка лотоса неоспорима, и он помогает поглощать радиацию из воздуха.
6. Пальма арека:
Пальма арека:
Пальма арека — популярное комнатное растение, которое может очищать воздух от токсинов и улучшать качество воздуха в вашем доме. Людям с засушливым климатом это лучший способ получить влажность в естественной форме в своем доме.
7. Алоэ Вера:
Алоэ Вера
Алоэ Вера — это растение, которое используется во многих медицинских целях, и его можно использовать в экстренных случаях. Люди используют его для улучшения своей красоты. Алоэ Вера поглощает излучения, такие как ЭМП, которые присутствуют в окружающей среде.
8. Подсолнечник:
Подсолнечник:
Подсолнечник поглощает радиацию и считается лучшим из-за некоторых инцидентов, таких как Чернобыль, было посажено так много подсолнухов, которые помогают поглощать радиацию. Не рекомендуется для использования в помещении.
9. Каучуковое растение:
Резиновый завод
Каучуконосы поглощают радиацию и естественным образом очищают воздух. Его можно сажать в помещении, и за ним легко ухаживать.
10. Святой базилик или тулси:
Листья и растения базилика
Священный базилик или туласи встречается на многих субконтинентах Индии и имеет очень много лечебных свойств, используемых при приготовлении эфирных масел. Он широко используется в фиточае и аюрведе, защищает от радиации и действует как щит.
11. Тиноспора сердцелистная:
Tinospora cordifolia, широко известная как сердцевидное лунное семя, имеет много лечебных свойств, используемых для снижения диабета и укрепления иммунной системы.
12. Айви:
Плющ является одним из лучших поглотителей радиации и может поглощать 90% бензола в воздухе в течение 24 часов. Он очистит и очистит воздух, а также улучшит качество воздуха, удалив такие вещества, как двуокись углерода, окись углерода и т. д. Если в доме есть более яркий свет, его легко выращивать.
13. Спаржа папоротник:
Спаржа папоротника обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают предотвратить повреждение, вызванное гамма-излучением, и является полезным растением для поглощения электромагнитных волн, которые могут исходить от электронных устройств, таких как телевизоры, компьютеры и т. д.
14. Зелень горчицы:
Зеленая горчица содержит питательные вещества, используемые при приготовлении пищи, и действует как отличный защитник от электромагнитного излучения. Они могут расти в помещении, потому что они играют важную роль в защите от повреждений, вызванных окислительным стрессом или загрязнением.
15. Полевой монетный двор:
Полевая мята обладает сладко-ароматным вкусом и дает освежающее ощущение после еды, используется при приготовлении мороженого, травяных чаев и т. д. Помогает в предотвращении радиации, такой как гамма. Он может расти в помещении, и требуется 1–3 часа солнечного света.
Как растения поглощают радиацию?
Растения, особенно содержащие воду, поглощают радиацию. Все токопроводящее, особенно содержащее воду, будет поглощать излучение.Количество радиации от компьютера ничтожно и ниже опасного уровня.
Они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поглощают РЧ в измеримой степени, но не потребляют значительного количества. Кроме того, они должны находиться в прямой видимости между вами и радиатором. Растения не притягивают радиацию; они просто помогают смягчить его за счет поглощения.
Комнатные растения хорошо выглядят, издают аромат и выделяют кислород. Они помогают в детоксикации воздуха и увеличивают скорость метаболизма. Нам нужно создать свой образ жизни без радиации и дышать свежим воздухом, сажая деревья и внося некоторые изменения в соответствии с нашими требованиями.
Количество излучения от компьютера сравнительно низкое и ниже опасного уровня, но в долгосрочной перспективе оно может нанести вам вред. Комнатные растения помогут вам защитить себя от загрязнений и токсинов.
Камни, поглощающие излучение:
Кристаллы кернита или колеманита основаны на боре; они принимают и ионизируют излучение и поглощают низкую дозу ядерного излучения окружающей среды. Шунгит обладает самыми абсорбирующими и нейтрализующими свойствами и содержит природный материал с молекулярными углеродными каркасами. Его структура отличается и помогает нейтрализовать ЭМП.
Продукты из шунгита тщательно изучаются и тестируются. Электронные устройства, такие как сотовые телефоны, ноутбуки и компьютеры, защищены от излучений, таких как электромагнитные поля.
Камни, поглощающие излучение:
- Амазонит
- Содалит
- Флюорит
- Гематит
- Дымчатый кварц
- Шунгит
- Пирит
- Лепидолит
- Турмалин
Амазонит блокирует электромагнитный смог, поэтому его хранение рядом с монитором защитит от побочных эффектов. Гематит защищает нас от различных излучений, особенно вредных.
Камень Унакит обладает уникальной вибрацией и проявляет эффект, обратный излучению. Содалит известен своей способностью помогать нам от спутанности сознания и предотвращать выбросы. Черный турмалин отталкивает отрицательную энергию, вызывающую разряд.
Шангит устраняет негатив, очищает и отталкивает излучения. Радиации защищают, заземляя их с помощью морской соли.
Все ли суккуленты поглощают радиацию?
Суккуленты имеют толстые мясистые листья или стебли, приспособленные для хранения воды, и их легко выращивать в помещении с минимальными усилиями.
Большинству суккулентов ежедневно требуется не менее 4 часов прямого солнечного света, но они выживают даже в суровых условиях. Их можно хранить в окнах.
Они повреждаются, если подвергаются слишком большому воздействию солнечного света и получают солнечные ожоги, оставляя шрамы на листьях.
Суккуленты являются звукопоглотителями излучения вокруг вашей комнаты и близлежащих вышек сотовой связи.
Поглощают ли кактус, подсолнух, листья туласи и мирная лилия радиацию?
Да, они поглощают радиацию. Исследования НАСА доказали, что они поглощают электромагнитное излучение и защищают здоровье от различных болезней.
Цветы кактуса поглощают компьютерное излучение. Подсолнухи очистят от радиоактивных осадков.
Листья туласи защищают от радиации. Лилия мира поглощает радиацию и защищает от респираторных заболеваний, а также является одним из лучших растений для очистки воздуха.
Вывод:
Постоянное воздействие мобильного излучения может вызвать множество проблем. Волны, генерируемые электронными устройствами, такими как мобильные телефоны и Wi-Fi, могут вызывать ожоги кожи и лучевую болезнь.
Чем больше мы подвергаемся воздействию технологий, тем больше нам следует беспокоиться о радиации. Выращивание комнатных растений — один из лучших способов защиты от радиации. Для защиты от радиации как можно скорее установите режим полета и не используйте гаджеты, когда они подключены к сети.
Многие исследователи доказали тот факт, что растения поглощают радиацию. Излучение, испускаемое устройствами, может даже привести к серьезным осложнениям, таким как рак и сердечно-сосудистые заболевания. Растения поглощают радиацию и ограничивают наше воздействие.
Рекомендация:
10 лучших комнатных растений, очищающих воздух
|
О Кристине Лопес Кристина Лопес выросла в живописном городе Маунтин-Вью, штат Калифорния. В течение восемнадцати лет аскезы она воздерживалась от употребления мяса, пока не открыла для себя изысканный деликатес куриных бедрышек.Кристина — городская финалистка, игрок в пинг-понг, ныряльщик в океане и эмигрант из Англии и Японии. В настоящее время она является докторантом компьютерных наук. Кристина пишет поздно ночью; большую часть дня она проводит, зачаровывая свой волшебный сад с травами.
Всем известно, что электронные устройства с дисплеями, такие как сотовые телефоны и компьютеры, излучают радиацию, и люди ищут способы уменьшить их воздействие. Утверждается, что исследование НАСА сообщает, что некоторые растения поглощают это вредное излучение и защищают пользователя. В частности, кактусы очень эффективно поглощали радиацию. Насколько эффективны кактусы и как лучше всего использовать их для защиты? Они так же хороши, как и другие растения?
Может ли кактус уменьшить излучение вашего компьютера или мобильного телефона?, фото предоставлено; КактусУход Анализ излучения, поглощающего кактусыЯ обнаружил в Интернете следующие утверждения. Знаете ли вы, что НАСА проверило и доказало, что некоторые комнатные растения могут поглощать радиацию? Кактус хорошо известен как эффективный поглотитель радиоактивных волн благодаря тщательному исследованию, проведенному НАСА. Это особенно полезно для поглощения излучения, создаваемого компьютерами. Кактус также поглощает излучение, которое может исходить от близлежащих вышек сотовой связи, поэтому это растение действительно защищает вас от широкого спектра излучения. Когда вы слышите подобную историю, очень полезно разбить ее на составляющие. Чтобы кактус защитил вас от излучения, исходящего от компьютера, должны быть соблюдены несколько условий.
Производят ли компьютеры радиацию?Свет — это форма излучения, а мониторы предназначены для испускания света, поэтому да, они излучают излучение.
Однако свет — это не излучение, которое здесь имеет значение. Людей беспокоит электромагнитная (ЭМ) энергия, но заявления о защите кактусов, похоже, никогда не упоминают об ЭМ-излучении. Я подозреваю, что авторы, делающие заявления, не разбираются в различных формах излучения. Возможно, вы заметили, что одна из приведенных выше цитат относится к «радиоактивным волнам». Я не могу найти никакого определения такой волны. Я подозреваю, что автор слышал о радиоволнах и считает их опасными, а значит, они должны быть радиоактивными — только мое предположение. Такого нет.
Вредно ли электромагнитное излучение
Возможно, не стоит устанавливать ноутбук прямо на коленях. Длительное использование мобильных телефонов рядом с ухом может вызвать проблемы. Обратите внимание, насколько расплывчаты эти утверждения. «Согласно последним исследованиям, ЭМП вряд ли окажут какое-либо неблагоприятное воздействие на здоровье. Вы должны чувствовать себя в безопасности, используя свой мобильный телефон и электроприборы.Вы также должны чувствовать себя в безопасности, если живете рядом с линиями электропередач, так как частота ЭМП очень низкая». На этой диаграмме сравниваются различные источники ионизирующего излучения. Год воздействия ЭЛТ вашего компьютера (это старый большой монитор) составляет 1/5 от стоматологического рентгеновского снимка и 1/40 от полета из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк. Естественный калий в вашем организме даст вам дозу в 400 раз больше, чем эта CRT. Современные плоские экраны производят еще меньше излучения.
Маловероятно, что сидение перед компьютером на столе причинит вам какой-либо вред. Поглощают ли кактусы электромагнитное излучение?Да, но тогда большинство вещей будут поглощать электромагнитное излучение, особенно те, которые содержат воду. Аквариум подойдет лучше, чем кактус. Чашка кофе тоже подойдет. Как остановить электромагнитное излучение
Кактус перед компьютером работает ЭМ-излучение распространяется прямолинейно, как и свет. Количество излучения также следует закону обратных квадратов, согласно которому удвоение расстояния от излучающего объекта снизит излучение до 1/4. Простой способ уменьшить излучение вашего компьютера — отойти от него подальше. Вот почему сотовый телефон в заднем кармане не так опасен, как телефон, лежащий рядом с вашим мозгом, и поэтому ноутбук на столе намного безопаснее, чем на коленях. Еще один способ уменьшить излучение — заблокировать его. Поставьте что-нибудь между собой и компьютером. Если вы держите между собой и компьютером большой кусок картона, вы подвергаетесь меньшему облучению. Такой же эффект дает удерживание кактуса между вами и компьютером. Размещение кактуса рядом с компьютером не дает никакого эффекта, поскольку он не блокирует доходящее до вас излучение. Если он не блокирует видимый свет от экрана, он также не блокирует электромагнитное излучение. Таким образом, кактус работает, если вы скроете им экран. Но тогда как вы видите экран? С практической точки зрения кактус не уменьшает излучение компьютера. Этот вывод основан на том, что мы знаем об этом типе излучения, а это совсем немного. Но если у вас все еще есть какие-то сомнения, это видео покажет вам простой тест; измерение ЭМ-излучения с компьютера с установкой и без нее. Другие растения также снижают уровень радиацииКактус — не единственное растение, которое, как утверждается, снижает уровень радиации, но все приведенные выше комментарии относительно кактуса также применимы и к этим другим растениям. Они тоже не работают. А как насчет исследования НАСА?Я долго и упорно искал исследование НАСА, посвященное кактусам и излучению вычислительного устройства, но ничего не нашел. Один сайт сослался на исследование НАСА, в котором рассматривалась способность растений поглощать химические вещества из воздуха, и каким-то образом перешел от этого к обсуждению растений, снижающих радиацию, но, по крайней мере, они включили ссылку, которую использовали. Я подозреваю, что это то, что сделали и другие авторы. Если вы найдете такое исследование, сообщите мне об этом в комментариях ниже. Читайте также:
|