Как узнать, сколько времени вы проводите за компьютером

Обновлено: 03.07.2024

Кажется, что-то должно быть. В основном он должен предоставить отчет:

с общим временем, проведенным в программе X
с графиком того, сколько времени было потрачено на программу X в какое время суток (вспомните график активности OPSR Github)
работает в Windows

Время, затраченное на активное взаимодействие (Очень необязательно, так как я даже не совсем уверен, как правильно его подсчитать — возможно, время набора текста/щелчка мышью или в течение 5 секунд после этого?)< /li>
Адрес страницы в браузере(ах)
Имя файла в вещах, подобных другим программам (очевидно, что это не относится ко всем другим программам, но думаю, например, о notepad++, MS Word, MS Excel)
Открытый код
Бесплатно

Команда времени Linux дает вам время выполнения определенной консольной программы. скажем, time pine покажет вам, сколько времени вы потратили на чтение почты. (конечно, это не требования ОП, поэтому пишите в качестве комментария)

Разве время не зависит от процессорного времени? Например, даже если вы читаете электронные письма в течение 1 часа, ваш процессор, вероятно, потратил на это всего несколько секунд.

8 ответов 8

ManicTime – очень классная программа (бесплатная/профессиональная с пробной версией). Это позволяет отслеживать время по параметрам темы:

Использование (активное или нет)
Используемое приложение
Документ (название документа)
Теги

Он также может предоставлять отчеты в конце месяца/недели/дня!

Нет, для этого вам нужно использовать сервер. Однако сервер — это простое приложение, вы можете запустить его на одном из компьютеров и настроить оба экземпляра для отправки ему данных.

У меня есть определенные успехи в RescueTime. Он отслеживает используемое программное обеспечение, посещенные веб-страницы, а также имеет бесплатную версию.

Но не с открытым исходным кодом. Если вы готовы все отслеживать самостоятельно (например, я делаю это на работе для проектов с нечетким отслеживанием), я могу порекомендовать toggl.

Хотя теоретически это может дать ответ на вопрос, было бы предпочтительнее включить сюда основные части ответа и предоставить ссылку для справки.

Я второй RescueTime и использую его сам. Он будет автоматически отправлять вам сводку за неделю, может запускать уведомления при определенных ограничениях, удобно группировать приложения и веб-сайты по категориям и т. д.

Обратите внимание, что бесплатная версия не отслеживает имена отдельных файлов. Например. если вы потратите 1 час на чтение A.pdf и 2 часа на чтение B.pdf в Adobe Acrobat, бесплатная версия только сообщит вам, что вы потратили 3 часа на Adobe Acrobat. Это не даст вам разбивки.

Бесплатно
Win/Mac/Linux
Он записывает общее время, проведенное в каждой программе, но не выполняет никаких ваших дополнительных функций и не имеет графика того, сколько времени было потрачено на программу X в какое время дня.
Статистика доступна как в Интернете, так и в настольном клиенте.
Поддержка нескольких компьютеров
Он регистрирует количество кликов по приложению:

ProcrastiTracker – это инструмент для отслеживания времени с открытым исходным кодом для Windows, который автоматически отслеживает, какие приложения и документы вы используете, и позволяет просматривать подробную статистику использования:

Я могу порекомендовать собственное программное обеспечение WAYD!

В дополнение к отслеживанию активной программы (она записывает название программы и заголовок окна) каждые x минут появляется всплывающее окно, которое закрывает весь экран и спрашивает вас: "Что вы делаете?"

Я считаю, что, хотя это немного раздражает, в большинстве случаев просто знать, какие программы были открыты, не очень полезно. Однако необходимость писать о том, что я делаю, помогает мне быть честным и сосредоточиться на том, что важно.

А в конце месяца мой начальник получает хороший отчет, в котором учитываются все мои рабочие часы :)

Кроме того, это бесплатно, и все данные хранятся локально на вашем компьютере.

Итак, вот особенности:

Отчеты с указанием общего времени, затраченного на каждое приложение, с названием приложения и заголовком окна.
Работает в Windows
Никаких причудливых диаграмм, но можно экспортировать данные в формате CSV для использования в любом программном обеспечении для работы с электронными таблицами.

Нет имени файла или адреса, но может показать заголовок окна
Бесплатно
(необязательно) Прямо спрашивает, что вы делаете

@Navin Люди не обязаны делать свое программное обеспечение открытым исходным кодом или объяснять, почему оно является закрытым, только потому, что оно бесплатное. Возможно, вы намеревались задать более вежливый вопрос, например: "Вы когда-нибудь думали о том, чтобы сделать свое программное обеспечение открытым, чтобы другие могли помочь вам в работе над ним?"

@Navin Ты. _не_ собирался задать более вежливый вопрос? О, ну, извините, что так подумал.Но фраза "Похоже, вы не зарабатываете на этом деньги" подразумевает, что зарабатывание денег на программе - единственная причина сделать ее закрытой, что далеко не так.

бесплатно
Записывайте отдельных пользователей или конкретные проекты и составляйте подробные отчеты о времени, проведенном в каждой программе.
Отслеживайте рабочее время, перерывы, проекты, расходы, программное обеспечение и использование Интернета.
Отслеживание посещенных веб-страниц
Windows 8 (кроме приложений), 7, Vista, XP, 2000 или Windows Server

В последнее время я использую RescueTime.

Я устанавливаю агент на свои устройства (настольные и мобильные). Он связан с моей учетной записью и отслеживает, какие приложения я активно использую на этих устройствах.

Если в рабочее время я покидаю свой рабочий стол на определенный период времени (настраиваемый, мой составляет 5 минут), он подскажет мне, что я делал. (Встреча, Поддержка, Другое). Думаю, их тоже можно настроить.

В любой момент я могу войти на их портал и просмотреть графики и диаграммы по используемому программному обеспечению, моей предполагаемой производительности и выбрать, какие приложения считаются продуктивными, нейтральными или отвлекающими.

Это может дойти до чтения заголовка/адреса веб-страницы из самых популярных браузеров.

Здесь я включил пример общего обзора моего дня, чтобы вы могли понять, подходит ли он вам.

Некоторые говорят, что время – деньги; в деловом мире применение эффективных стратегий тайм-менеджмента может повысить шансы вашего бизнеса на успех. На самом деле Сьюзен С. Аве, автор книги «Информационный справочник предпринимателя», говорит: «Если вы не управляете своим временем, время будет управлять вами». Один из способов контролировать свое время — отслеживать количество часов, проведенных за компьютером.

Определение прошедшего времени с помощью командного окна

Если вам нужно узнать, сколько часов компьютер проработал с тех пор, как кто-то его загрузил, вы можете ввести следующую команду в командном окне:

информация о системе | findstr "Время загрузки системы"

Откройте окно команд, нажав кнопку «Пуск», введя «Cmd» и щелкнув значок «Cmd», когда он появится в списке результатов поиска. После ввода команды Windows отображает дату и время последней загрузки компьютера. Вычтите текущее время из этого времени, чтобы получить количество часов, в течение которых компьютер был включен.

Определить прошедшее время с помощью диспетчера задач

Диспетчер задач может помочь вам увидеть, что запущено, контролировать производительность системы и определить, как долго работает ваш компьютер. Вы можете открыть диспетчер задач, щелкнув правой кнопкой мыши часы на компьютере и выбрав «Запустить диспетчер задач». При переходе на вкладку "Производительность" вы увидите список значений в разделе "Система" окна. Значение "Время работы" показывает, сколько дней, часов, минут и секунд работает компьютер. Значение изменяется по мере вы просматриваете его.

Используйте программное обеспечение для учета рабочего времени

Возможно, вы также захотите узнать, как долго вы работаете за своим компьютером. То, что он включен, не означает, что вы его используете. Если вы хотите знать, над чем работают люди и как долго они это делают, вам понадобится программное обеспечение, которое выполняет эти задачи. WorkTime, Grindstone, Visual TimeAnalyzer и аналогичные программы учета рабочего времени записывают фактические часы, в течение которых люди используют свои компьютеры. Многие из этих приложений предоставляют подробные отчеты, которые могут даже показать, над чем сотрудники работали в течение дня.

Соображения

Часы могут пролететь быстро, если вы поглощены одним делом, работая над приложением или в Интернете. Когда это происходит, вы можете тратить слишком много времени на работу над одним проектом, пренебрегая другими. Вы можете загрузить программы будильника, которые звонят в колокольчики или отображают сообщения по истечении определенного периода времени. Вы можете найти одну из этих программ полезной, если хотите ограничить время, затрачиваемое на выполнение одной задачи. Когда будильник сработает, просто сбросьте его, чтобы продолжить работу над своей задачей или перейти к другой.

Отслеживание времени, проведенного за компьютером, — один из эффективных способов повышения ответственности и продуктивности. Это может помочь вам управлять своим временем, чтобы больше сосредоточиться на продуктивных задачах, а также определить, когда необходимо обновить компьютер с помощью перезагрузки.В этой статье мы рассмотрим различные методы отслеживания времени, проведенного за компьютером с Windows 10.

1. Отслеживание времени с помощью настроек сети

Вы можете узнать, как долго вы работали на своем компьютере, в настройках «Интернет и сеть».

Чтобы использовать этот параметр, вам необходимо подключить компьютер к сети с помощью адаптера Wi-Fi или Ethernet сразу после входа в систему.
Нажмите клавиши «Win + I», чтобы открыть приложение «Параметры Windows 10» и перейти к опции «Сеть и Интернет».
Под заголовком "Измените настройки сети" нажмите "Изменить параметры адаптера".

Откроется новое окно с вашими активными подключениями. Дважды щелкните, чтобы открыть текущее подключение.

В появившемся всплывающем окне состояния подключения вы найдете время, в течение которого вы были подключены к сети, в поле «Продолжительность».
Время указывается в часах, минутах и секундах и эквивалентно времени, которое вы работали на ПК.

2. Проверка времени работы системы

Время безотказной работы системы – это продолжительность работы вашего компьютера. Если вы стремитесь выключать компьютер после каждого сеанса, это может быть отличным способом узнать, как долго вы были за компьютером.

Вы можете проверить время безотказной работы вашей системы тремя способами:

2.1. Из диспетчера задач

Щелкните правой кнопкой мыши панель задач и в появившемся меню выберите "Диспетчер задач".
Если диспетчер задач свернут, нажмите "Подробнее", чтобы развернуть его и перейти на вкладку "Производительность".
Под производительностью ЦП вы найдете «Время безотказной работы» с продолжительностью, показывающей количество дней, часов, минут и секунд.

2.2. Использование командной строки

Введите «Командная строка» в поиске Windows и выберите в результатах «Открыть от имени администратора».
Введите приведенную ниже команду и нажмите клавишу Enter.

информация о системе | найдите «Время загрузки системы»

Команда выведет время последней загрузки, чтобы вы могли вычислить время в зависимости от текущего времени.

2.3. Проверка времени безотказной работы с помощью PowerShell

Найдите и откройте «PowerShell» с помощью параметра администратора или щелкните правой кнопкой мыши кнопку «Пуск» и выберите «PowerShell (администратор)».
Введите следующую команду и нажмите Enter.

(get-date) – (gcim Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime

В выходных данных время, в течение которого ваш компьютер был включен, будет разбито на миллисекунды.

3. Использование Time Sense для отслеживания времени в Windows

Time Sense – это бесплатное приложение для отслеживания времени от Microsoft. Сначала вам следует загрузить и установить приложение из Microsoft Store, а затем использовать его для отслеживания времени, проведенного за компьютером.

Запустите приложение Time Sense, чтобы начать отслеживание. На панели управления приложения вы найдете несколько функций.

На вкладке "Главная" отображается время, в течение которого вы вошли в систему с момента разблокировки. На графике показаны интервалы времени, в течение которых вы использовали компьютер, а также самый длинный и самый короткий сеанс.
Вы можете щелкнуть значки в верхней части графика, чтобы просмотреть дополнительную информацию об отслеживании.

Вы можете увидеть время, в течение которого вы использовали ПК каждый день, щелкнув значок календаря в нижней части интерфейса, а затем выбрав день, который вы хотите просмотреть.

Параметр "Отчет" позволяет просматривать использование в течение определенного периода времени, например месяца, недели и т. д.
Вы можете сохранить отчет, нажав на значок сохранения в нижней части страницы отчета.

4. Использование стороннего программного обеспечения для учета рабочего времени для Windows

Существует множество сторонних веб-приложений и настольных приложений для отслеживания времени, проведенного на ПК с Windows. Вот некоторые из популярных трекеров времени:

Harvest — программа может отслеживать время, проведенное за компьютером в командных и личных целях. Вы можете отслеживать время на нескольких устройствах, что полезно для отслеживания продолжительности и записи временных меток. Кроме того, приложение определяет время простоя и поддерживает горячие клавиши, что делает его одним из самых удобных тайм-трекеров.
Clockify — онлайн-трекер времени, совместимый со всеми версиями Windows. Программное обеспечение полностью бесплатное и доступно как в виде веб-приложения, так и в виде настольного приложения. Это позволяет вам отслеживать часы, которые вы работали на своем компьютере, создавать отчеты об отслеживании и просматривать табели учета рабочего времени с единой панели управления.
Вы также можете использовать RescueTime, TimeCamp или Work Time Monitor.

Заключение

Если вам необходимо контролировать время, затрачиваемое на компьютер для выставления счетов, управления проектами или по любой другой причине, приведенные выше решения помогут вам эффективно достичь этой цели. При выборе метода отслеживания времени на вашем компьютере вам необходимо проверить функции, которые помогут вам достичь своей цели. Некоторые инструменты идеально подходят для предотвращения отвлекающих факторов, в то время как другие предназначены для того, чтобы помочь менеджерам проектов выполнять работу за меньшее время. Если вы хотите только узнать, как долго работает ваш компьютер, вы можете использовать встроенные инструменты для проверки времени безотказной работы системы в Windows.

Диспетчер задач можно открыть, щелкнув правой кнопкой мыши часы компьютера и выбрав «Запустить диспетчер задач». Когда вы нажмете вкладку «Производительность», вы увидите список значений в разделе «Система» окна. Значение «Время работы» показывает, сколько дней, часов, минут и секунд работает компьютер.

Как проверить использование ноутбука?

Используйте сочетание клавиш Windows + I, чтобы открыть приложение "Настройки".
Нажмите "Сеть и Интернет".
Нажмите Использование данных. …
Нажмите ссылку Сведения об использовании, чтобы просмотреть данные об использовании сетевых данных для всех ваших приложений, установленных на вашем компьютере.

Как узнать, как долго я использую приложение на своем компьютере?

Как найти последние действия на моем ноутбуке?

Нажмите клавишу Windows на клавиатуре. Символ Windows находится в левом нижнем углу большинства клавиатур между клавишами CTRL и ALT.
Введите событие — это выделит средство просмотра событий в поле поиска.
Нажмите клавишу Enter, чтобы запустить средство просмотра событий.

Как узнать время экрана ноутбука?

Шаг 1. Выберите «Настройки» и нажмите «Уход за устройством». Шаг 2: Выберите Аккумулятор, чтобы просмотреть используемые приложения, общее количество активных минут или часов, использование аккумулятора в процентах и приложения, работающие в фоновом режиме на сегодня или на всю неделю. С помощью функции настроек семейной безопасности вы можете просматривать экранное время в Windows 10.

Как увидеть использование приложений в Windows?

Откройте Пуск.
Выполните поиск Диспетчера задач и щелкните верхний результат, чтобы открыть приложение. …
Нажмите кнопку "Подробнее" (если используется компактный режим). …
Перейдите на вкладку "Процессы".
Нажмите заголовок Память, чтобы отсортировать приложения по использованию памяти. …
Подтвердите, какие приложения используют больше всего памяти.

Могу ли я увидеть свою недавнюю активность?

Чтобы найти свои действия на телефоне или планшете Android, перейдите в приложение "Настройки", затем перейдите в Google, а затем в Аккаунт Google. В верхней части страницы вы найдете опцию «Данные и персонализация». Нажмите «Моя активность», которую вы найдете в разделе «Активность и временная шкала».

Как я могу отслеживать использование моего компьютера?

Существует множество других способов, с помощью которых Windows и ваши приложения отслеживают действия вашего ПК. Шаг 1: Перейдите в «Настройки» -> «Конфиденциальность» -> «История активности» -> «Управление информацией о моих действиях». Шаг 2. Когда откроется окно браузера, войдите в свою учетную запись, если вы еще этого не сделали.

Как мне найти историю входа в систему на моем компьютере?

Windows хранит полный отчет об успешном входе в учетную запись и неудачных попытках входа. Вы можете просмотреть это в средстве просмотра событий Windows. Чтобы получить доступ к средству просмотра событий Windows, нажмите Win + R и введите eventvwr. msc в диалоговом окне «Выполнить».

Как вы считаете экранное время?

Чтобы отслеживать экранное время, откройте «Настройки» > «Цифровое самочувствие и родительский контроль» > «Меню» > «Управление данными» > включите «Ежедневное использование устройства».Чтобы установить таймеры приложений, откройте «Цифровое благополучие и родительский контроль» > «Панель управления» > выберите приложение > коснитесь значка песочных часов > установите ограничение по времени > «ОК».

Как посмотреть время, проведенное за экраном?

Перейдите в меню настроек. Затем нажмите или найдите «Цифровое благополучие и родительский контроль». Как только вы нажмете на нее, вы увидите все свое недавнее время использования всех ваших приложений.

Каково среднее время использования экрана?

Согласно данным DataReportal, средний американец тратит 7 часов 11 минут каждый день на просмотр экрана. Это немного выше среднего и более чем на полчаса больше, чем у британцев, которые в среднем проводят у экрана 6 часов 25 минут в день.

Как посмотреть часы, сыгранные в Магазине Windows?

Как найти использование приложения в Windows 10?

Для этого откройте диспетчер задач (щелкните правой кнопкой мыши кнопку меню "Пуск" и выберите "Диспетчер задач") и перейдите на вкладку "История приложений". Здесь вы увидите список приложений, а также то, сколько сети и лимитированного использования сети они учитывают.

Как просмотреть всю историю поиска?

Перейдите в свой аккаунт Google.
Слева нажмите Данные и конфиденциальность.
В разделе "Настройки истории" нажмите "Мои действия".
Над своей активностью в строке поиска нажмите "Другая активность в Google".
Под действием, которое вы хотите просмотреть, выберите нужный вариант.

Где моя страница действий?

Как увидеть удаленную активность в Google?

Как мне найти монитор активности на моем компьютере?

Нажмите одновременно клавиши Ctrl + Alt + Del и выберите «Запустить диспетчер задач» на появившемся экране. В диспетчере задач перейдите на вкладку «Производительность», затем нажмите кнопку «Монитор ресурсов» или ссылку «Открыть монитор ресурсов» в зависимости от вашей версии Windows.

Как мне отслеживать, сколько времени я провожу на веб-сайте?

Вот список некоторых полезных расширений Chrome, которые позволяют сотрудникам отслеживать время непосредственно с веб-сайтов и приложений, которые они используют на работе:

actiTIME. Расширение actiTIME Timer для Chrome упрощает процесс хронометража. …
Время отслеживания. …
Простой счетчик времени. …
Элорус. …
Часы.

Как отслеживать действия сотрудников за компьютером?

SentryPC. Шпионское ПО напрокат. ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ. …
iMonitorSoft. Универсальное программное обеспечение для мониторинга активности компьютера. ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ. …
Интергвард. Мониторинг и контроль сотрудников. …
Вериято. Платформа для анализа внутренних угроз. …
Рабочий экзаменатор. Контроль использования Интернета, отслеживание рабочего времени и многое другое… …
Хабстафф. ЛУЧШИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ СЕГОДНЯ.

Как узнать, как долго пользователь находится в системе?

Перейдите в командную строку (введите cmd в меню «Пуск») и введите quser . Он показывает даты входа всех [текущих] пользователей. администратор покажет время последней загрузки компьютера. Это по-прежнему будет отображать правильное время входа в систему, даже если экран рабочей станции был заблокирован какое-то время во время сеанса.

Как узнать, когда мой компьютер использовался в последний раз?

Введите «eventvwr. …
Нажмите «Журналы Windows» на левой панели, а затем дважды нажмите «Система» на центральной панели.
Нажмите на заголовок столбца "Дата и время" на центральной панели, чтобы изменить порядок событий в хронологическом порядке.
Прокрутите список и найдите события, которые произошли, когда вы отсутствовали за компьютером.

Хорошо ли 6 часов экранного времени?

Сколько нормального времени у экрана для взрослых? Эксперты говорят, что взрослые должны ограничить время, проводимое за экраном вне работы, до менее чем двух часов в день. Любое время сверх того времени, которое вы обычно проводите у экранов, должно быть посвящено физической активности.

Как узнать, сколько времени я провел в приложении?

Запустите приложение "Настройки" и нажмите "Цифровое благополучие и родительский контроль".
Нажмите «Показать ваши данные» в разделе инструментов «Цифровое благополучие» в верхней части страницы.
Вы можете видеть текущую статистику использования приложения в центре экрана.

Как мне проверить свой экран?

Где найти пароль для Экранного времени?

Выберите «Настройки» > «Экранное время». Коснитесь «Изменить код-пароль экранного времени», затем еще раз коснитесь «Изменить код-пароль экранного времени». Нажмите Забыли пароль? Введите идентификатор Apple ID и пароль*, которые вы использовали для настройки кода доступа к экранному времени.

Почему Screen Time допускает ограничение игнорирования?

Если вы используете один и тот же пароль на своем iPhone и iPhone ребенка при настройке семейного доступа на телефоне вашего ребенка. Таким образом, телефон вашего ребенка автоматически игнорирует ограничение. Чтобы решить эту проблему, в разделе «Семейный доступ» измените пароль для ограничений.

Как сократить экранное время?

Отслеживайте экранное время и устанавливайте временные ограничения. …
Держите телефон подальше от спальни. …
Создайте зоны, свободные от технологий.…
Оставьте телефон дома. …
Удалите ненужные приложения. …
Переключиться на оттенки серого. …
Запланируйте больше личных встреч. …
Посмотрите, это в книге.

Плохо ли 12 часов экранного времени?

Нет единого мнения о безопасном количестве экранного времени для взрослых. В идеале взрослые должны ограничить время, проводимое за экраном, как и дети, и использовать экраны только около двух часов в день. Однако многие взрослые проводят перед экраном до 11 часов в день.

Сколько времени у экрана должно быть у 12-летнего ребенка?

Дети и подростки в возрасте от 8 до 18 лет тратят в среднем более семи часов в день на просмотр экранов. Новое предупреждение от AHA рекомендует родителям ограничить время, проводимое детьми перед экраном, максимум двумя часами в день. Для детей младшего возраста от 2 до 5 лет рекомендуемое ограничение – один час в день.

Сколько времени у экрана полезно для здоровья 17-летнего подростка?

Рекомендация. Согласно Руководству по 24-часовому движению, подростки должны проводить перед экраном не более двух часов в день для развлечения.

Как проверить количество часов в Minecraft Windows 10?

Чтобы узнать, сколько часов вы играли в Minecraft, откройте «Статистика» и оставайтесь в категории «Общие». Второй элемент в списке — "Сыгранные минуты", но количество сыгранного времени также может быть выражено в днях (д) или часах (ч).

Как узнать, сколько часов вы играли в Roblox?

Вы можете проверить, сколько минут или часов вы провели в игре, нажав на графический интерфейс «Моя статистика» в правом нижнем углу. Вы играли в эту игру много, много раз. и вы наиграли уже более колоссальных 30 часов!

Как проверить, сколько часов у меня есть в Sea of Thieves?

Если вы проработаете все и войдете в свою учетную запись, она покажет вам, сколько часов вы плыли.

Как проверить время работы Windows | Проверьте время работы компьютера

Проверьте общее количество часов работы компьютера с момента покупки

Как подсчитать количество отработанных часов в Excel

Windows 10 Как просмотреть историю использования приложения, время процессора и используемые сетевые данные

есть ли способ определить, сколько часов отработал подержанный ноутбук, прежде чем я его куплю
как проверить время, проведенное в приложениях Windows 10
как проверить количество часов, проведенных на компьютере с Windows 10
общее время безотказной работы
устарел ли мой компьютер
команда, чтобы узнать, как долго компьютер был включен
как проверить, сколько времени вы тратите на компьютер приложения
компьютер вовремя< /p>

Пока продолжаются споры о том, полезно ли проводить время за экраном, можно контролировать и отслеживать, сколько времени вы проводите на своем устройстве. Возможно, вы хотите посмотреть, сколько времени вы тратите на определенные приложения, особенно на те, которые отвлекают вас от выполнения списка дел, и в итоге вы окажетесь в кроличьей норе, ничего не делая весь день.

Если вы являетесь родителем или у вас есть дети, живущие с вами, и вы хотите узнать, сколько времени они проводят за просмотром контента или играми в игры, вы можете получить эту информацию, просмотрев экранное время.

В этом пошаговом руководстве мы покажем вам, как проверить экранное время на устройствах под управлением основных операционных систем.

Проверить экранное время на iOS

Смартфоны и другие мобильные гаджеты занимают центральное место в повседневной жизни большинства людей, если не являются ее неотъемлемой частью.

Независимо от того, отправляете ли вы электронное письмо, текстовое сообщение, транслируете фильмы, общаетесь в чате в WhatsApp или транслируете в прямом эфире на Facebook или редактируете свои фотографии с помощью крутых фильтров, может быть трудно держаться подальше от экранов, и, что еще хуже, не узнайте, сколько вашего времени он отнимает каждый день.

К счастью, Screen Time — это встроенный инструмент для вашего устройства iOS, который может помочь вам проверить, сколько времени вы тратите на свой iPhone или iPad.

Чтобы проверить экранное время на iPhone или других устройствах iOS, выполните следующие действия:

Шаг 1. Откройте "Настройки" и нажмите "Экранное время".

Шаг 2. Нажмите «Включить экранное время», а затем нажмите «Продолжить».

Шаг 3. Выберите, будет ли это ваше устройство или устройство вашего ребенка.

Примечание. Если это устройство вашего ребенка, можно настроить время экрана, использовать семейный доступ

На iPad те же действия применяются для просмотра экранного времени.

После того, как вы настроите его, вы сможете просматривать отчеты об использовании экрана и изменять любые настройки со своего устройства с помощью функции «Семейный доступ».

На устройстве iOS вы можете просмотреть подробные отчеты о том, как вы используете свое устройство, какие приложения вы открываете и какие веб-сайты посещаете, выбрав «Настройки»> «Экранное время»> «Просмотреть все действия» под графиком.

Если вы включите функцию «Общий доступ на разных устройствах», вы также сможете просматривать данные об использовании устройств, на которых вы вошли с помощью своего Apple ID и пароля, если у вас несколько устройств.

Проверить экранное время на Android

В отличие от устройств iOS, пользователи которых могут легко проверять свое экранное время с помощью встроенной функции, описанной выше, пользователям Android приходится выбирать другой путь, но при этом иметь возможность просматривать свое использование.

Чтобы проверить использование экранного времени на Android различными приложениями и другими службами, выполните следующие действия (в этом руководстве мы использовали Samsung S8+ под управлением Android Pie).

Шаг 1. Откройте "Настройки" и нажмите "Уход за устройством".

Шаг 2. Нажмите "Батарея".

Справа вы увидите список приложений, которые вы использовали, общее количество активных часов или минут, общее использование батареи в процентах и время, в течение которого приложение работало в фоновом режиме для текущего день или всю неделю.

Проверить экранное время в Windows 10

В Windows 10 вы можете проверить время использования экрана в настройках семейной безопасности. Это особенно полезно, если у вас есть дети и вы хотите отслеживать и управлять их действиями, а также временем, проведенным за компьютером.

Этот инструмент был представлен Microsoft, чтобы дать родителям возможность контролировать, что их дети или члены семьи могут делать и использовать на компьютерах с Windows 10.

Это улучшение по сравнению с родительским контролем Windows 7, которое управляло взаимодействием локально. Он предлагает удобный способ управления безопасностью ваших детей на компьютере и в Интернете с помощью учетных записей Microsoft.

Вы можете просматривать отчеты об активности, просматривать посещенные веб-сайты, просматривать игры и приложения, к которым у вас есть доступ, и управлять временем использования вашего устройства. Вы даже можете заблокировать аккаунт.

Вот как настроить и проверить экранное время в Windows:

Шаг 1. Нажмите "Пуск" > "Настройки" и выберите "Учетные записи".

Шаг 2. Нажмите «Семья и другие пользователи».

Шаг 3. Нажмите Добавить члена семьи, чтобы настроить семейную безопасность. Вы можете добавить ребенка, нажав Добавить ребенка.

Примечание:

Перейдите к только что созданной учетной записи электронной почты, примите приглашение и нажмите «Войти и присоединиться».

Шаг 4. Нажмите «Пуск»> «Настройки»> «Учетные записи»> «Семья и другие пользователи», а затем нажмите «Управление семейными настройками в Интернете».

Это загрузит страницу активности, где вы можете нажать Экранное время, чтобы начать просматривать, сколько времени вы тратите на приложения, игры и другие действия на вашем компьютере.

Проверить экранное время на Mac

Как и в случае с устройствами iOS, функция «Экранное время» также встроена в компьютеры Mac, и вы можете проверить использование или ограничения приложений, полученные уведомления и даже количество раз, когда вы брали в руки свой iPhone или iPad, и приложение, которое вы открыли первым. .

Вот шаги, которые необходимо предпринять для проверки экранного времени на вашем Mac:

Шаг 1. Откройте меню Apple и выберите «Системные настройки».

Шаг 2. Нажмите «Экранное время».

Шаг 3. Нажмите «Параметры» в левой нижней части экрана.

Шаг 4. Установите переключатель в правом верхнем углу в положение «Включить экранное время».

Вы также можете просмотреть данные об использовании для всех других устройств, используя свой Apple ID и пароль, выбрав Общий доступ между устройствами и включив тот же параметр на других устройствах Apple.

Верните контроль над своим временем

Ваш смартфон, планшет или ноутбук не должны отнимать у вас слишком много времени, особенно если вы чувствуете, что потратили свой день впустую. Зная, как проверять время, проведенное за экраном на разных устройствах, вы сможете контролировать каждую минуту и каждый час, которые вы тратите, и отслеживать, сколько времени вы экономите или теряете каждый день.

Если для вас важнее продуктивность, ознакомьтесь с нашим полным руководством по эффективному использованию Google Tasks, чтобы упростить ежедневный список дел и успевать больше.

Далее. Пробовали ли вы использовать Google Tasks, чтобы упростить свои списки дел и рабочую нагрузку? Итак, вот руководство о том, как использовать Google Tasks для повышения продуктивности.

Последнее обновление: 7 февраля 2022 г.

Вышеупомянутая статья может содержать партнерские ссылки, которые помогают поддерживать Guiding Tech. Однако это не влияет на нашу редакционную честность. Контент остается беспристрастным и аутентичным.

Читать далее

Если вы работаете из дома, вы, должно быть, давно поняли, что ваша продуктивность зависит не только от организации вашей работы или управления вашими… В недавнем выпуске iOS 12 появилось множество функций, одна из которых привлекла внимание родителей. по всему миру.Экранное время обещает… В связи с участившимися случаями захвата и взлома учетных записей в социальных сетях важно более серьезно относиться к безопасности вашей учетной записи в социальной сети. Это… Мы разблокируем наши телефоны несколько раз в течение дня. Нас каждый раз встречает один и тот же экран блокировки. Что, если бы вы могли видеть… Apple официально анонсировала функцию «Экранное время» для iPhone с iOS 12. «Экранное время» информирует вас о времени, проведенном в приложениях или типах… От непродуктивных привычек просмотра довольно сложно избавиться. Если вы обнаружите, что прокрастинируете в течение дня, рассмотрите возможность блокировки нежелательных веб-сайтов. Это может… Функция Google Chrome «Отправить на ваши устройства» иногда может дать осечку, несмотря на то, что она невероятно полезна. Он отправляет ссылки на любые другие ваши устройства в… Любой родитель должен быть справедливо обеспокоен опасностями неограниченного просмотра веб-страниц. Неприемлемые сайты, которые извергают насилие, ненависть и расизм, широко распространены, а не для того, чтобы…

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ

Для правильной потоковой передачи Amazon Fire TV Stick требуется подключение со скоростью не менее 3 Мбит/с

Читайте также: