Как подключить фитнес-браслет к ноутбуку
Обновлено: 21.11.2024
«Вы должны быть подключены к Интернету», когда я запускаю «yur Fitness Tracker» Как измерять сердечный ритм с помощью фитнес-трекера внутри нашего внешнего запястья В то время как многие меньшие трекеры измеряют частоту сердечных сокращений и подсчитывают… в лучшем случае
Узнайте, как синхронизировать фитнес-трекер Lintelek с компьютером или смартфоном, чтобы следить за своим здоровьем и фитнес-целями.
Как измерять сердечный ритм с помощью фитнес-трекера внутри нашего запястья. Хотя многие меньшие трекеры будут измерять частоту сердечных сокращений и подсчитывать… среди лучших фитнес-трекеров на рынке в 2020 году, мы определили, что
Должен ли ваш телефон находиться рядом с Fitbit, чтобы принимать звонки или текстовые сообщения? А можно… Сколько устройств можно подключить к трекеру? У меня двое детей, но один…
Сейчас Apple Watch повсюду. Но пять лет назад я был одним из первых, кто его надел. Я бы хотел сказать это, когда я…
Какой лучший фитнес-трекер для Bluetooth, когда ваш фитнес-трекер говорит, что сожжено 790 ккал. Что я ввожу в свое фитнес-приложение 19 сентября 2019 г. … … вес, пол и возраст
Для чего лучше всего подходит фитнес-трекер Отслеживание сна? … фитнес-трекеры – это носимые устройства, которые помогут вам больше двигаться, спать… Если вы много тренируетесь и вам нужны широкие возможности отслеживания фитнеса,
Узнайте, как синхронизировать фитнес-трекер Lintelek с компьютером или смартфоном, чтобы следить за своим здоровьем и фитнесом. Гид. Как обновить Lintelek…
От систем безопасности для умного дома до фитнес-трекеров — все это помогает нам (и большинство из них продаются со скидкой).
Fitness Tracker How To Huawei выпускает ряд хороших смарт-часов и фитнес-трекеров, включая Band 3 Pro и Watch GT 2, и это не… Когда
Вы можете подключить свое устройство Fitbit к приложению Strava и получить максимальную отдачу от тренировок, посетив сайт Strava…
Перейти к основному содержанию
Мужские компьютерные часы для дайвинга Водонепроницаемые 100-метровые смарт-цифровые часы для дайвинга/дайвинга Альтиметр Барометр Компас Температурные часы Смарт-часы (цвет: белый)
Новые смарт-часы для женщин и мужчин, полнофункциональные сенсорные часы для фитнеса 1,44 дюйма D18S, многофункциональные водонепроницаемые смарт-часы для занятий спортом на открытом воздухе
Умные часы Fossil Gen 5 Carlyle из нержавеющей стали с сенсорным экраном, динамиком, пульсометром, GPS, бесконтактными платежами и уведомлениями на смартфоне
Часы Samsung Galaxy Watch (42 мм, GPS, Bluetooth) — полночный черный (версия для США)
terbklf D13 Смарт-браслет Здоровье Фитнес Водонепроницаемый спортивный браслет Смарт-часы Маленькие смарт-часы с GPS и сенсорным экраном
Смарт-часы, Смарт-часы для телефонов Android, Водонепроницаемые часы для фитнеса с монитором артериального давления и пульсометром Часы-трекер спортивной активности с шагомером, совместимые с калориями, для Samsung iOS для женщин и мужчин
Часы SAMSUNG Galaxy Watch (46 мм, GPS, Bluetooth) — серебристо-черный (версия для США)
Часы для мобильного телефона для детей, наручные часы для мальчиков и девочек (встроенная SD-карта емкостью 1 ГБ), сенсорный экран HD, спортивные смарт-часы, телефон с камерой для звонков, игровой рекордер, будильник, музыкальный плеер для детей, студентов-подростков (черный)
Смарт-часы для женщин, водонепроницаемый фитнес-трекер с артериальным давлением, пульсометром, кислородом в крови, монитором сна, уведомлением о сообщениях, спортивным шагомером, браслетом Smartwatch для телефонов iOS Android (серебристый)
CulturesIn Smart Watch GT08 Наручные часы Bluetooth с сенсорным экраном и камерой/слотом для SIM-карты/анализом шагомера/мониторингом сна для Android (полные функции) и iOS (частичные функции) (Gun Black)
НУЖНА ПОМОЩЬ?
Премьера и доставка
Категории
Цены и предложения
Умные часы
Отзывы клиентов
После просмотра страниц с подробной информацией о продуктах загляните сюда, чтобы найти простой способ вернуться к интересующим вас страницам.
Фитнес-трекеры — отличный способ напомнить себе о том, что нужно оставаться активным, что может оказать огромное влияние на общее самочувствие. Если он у вас есть, возможно, вы помните, что использовали свой смартфон для его настройки и отслеживания различных показателей здоровья. Это связано с тем, что большинство из них предназначены для подключения к мобильным устройствам для повышения удобства работы пользователей.
Однако многим может быть интересно, можно ли использовать фитнес-трекер без смартфона. Короткий ответ: да, некоторые модели можно использовать независимо. Это связано с тем, что датчики, используемые для записи информации о вашей физической форме, находятся внутри самого трекера. Тем не менее, есть несколько вещей, которые следует учитывать, прежде чем использовать его без смартфона. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Зачем использовать фитнес-трекер без телефона?
Существует множество причин, по которым вы можете использовать фитнес-трекер без телефона. Возможно, вы устали от такой зависимости от своего устройства и пытаетесь наслаждаться жизнью с меньшим количеством экранного времени. Или, может быть, у вас есть проблемы с конфиденциальностью — не секрет, что смартфоны отслеживают многое из того, что мы делаем, от наших действий в Интернете до нашего физического местоположения. Есть также финансовые соображения; для некоторых смартфон может быть непозволительной роскошью.
Не только взрослые должны знать об уровне своей активности, но и дети. Многие родители, возможно, захотят приобрести для своего ребенка детский фитнес-трекер, но могут не думать, что их малыш готов иметь собственный телефон, что связано с целым рядом других соображений.
Каковы бы ни были ваши личные причины использовать фитнес-трекер без телефона, вы будете рады узнать, что это вполне возможно.
Недостатки использования фитнес-трекера без телефона
Безусловно, фитнес-трекеры, как правило, оптимизированы для использования со смартфонами. Они идут рука об руку, каждый усиливает способности другого. Это означает, что есть некоторые недостатки, которые следует учитывать, если вы не хотите подключать два устройства.
Ограниченная функциональность
Когда дело доходит до ограниченной функциональности, это проявляется во многих отношениях, в зависимости от конкретной модели, которую вы покупаете. Например, большинство фитнес-трекеров автоматически записывают такие данные, как сожженные калории, текущую частоту сердечных сокращений, количество шагов и статистику сна. Однако некоторые также позволяют вам вручную вводить информацию, которая может включать данные о диете, количество воды, которую вы пьете в течение дня, тренировки с отягощениями и различные другие показатели. Эти другие факторы важны для получения общей картины вашего здоровья. К сожалению, зачастую это можно сделать только через приложение фитнес-трекера.
Есть также некоторые показатели, которые фитнес-трекер может записывать, но не отображать на самом устройстве.Чаще всего в эту категорию попадают тренды. В то время как большинство трекеров покажут вам текущие шаги или расстояние, которое вы прошли за день, они обычно не показывают среднее количество шагов за день за месяц или общее количество миль, которые вы прошли за продолжительные периоды времени. Эта информация также обычно отображается в приложении трекера.
Отсутствие контроля со смартфона
Одним из преимуществ подключения фитнес-трекера к телефону является то, что он позволяет управлять некоторыми функциями телефона прямо с запястья. Если вы тренируетесь и слушаете музыку в наушниках с устройства iOS или Android, возможно, вы сможете пропускать треки или регулировать громкость прямо с трекера. Многие фитнес-трекеры также отображают телефонные уведомления, а некоторые даже позволяют вам отвечать на сообщения или отвечать на звонки и завершать их.
Короткая длина сохраненной истории
Еще одним преимуществом подключения трекера к телефону является время, в течение которого вы можете хранить свои показатели физической подготовки. Многие трекеры хранят вашу информацию только в течение 30 дней или меньше. Если вы хотите отслеживать свой прогресс в течение более длительного периода времени, вам придется перенести эти данные на свой телефон или другое устройство.
Использование компьютера или планшета с фитнес-трекером
Несмотря на то, что многие фитнес-трекеры оптимизированы для работы со смартфонами, их также легко использовать с компьютером или планшетом. Самым большим препятствием для использования фитнес-трекера без смартфона часто является процесс настройки. Большинство из них требуют, чтобы вы использовали приложение трекера для настройки устройства и ввода личной информации, которая жизненно важна для точного отслеживания. К счастью, это можно сделать на ноутбуке, настольном компьютере или планшете.
Помимо помощи в процессе настройки, подключение вашего фитнес-трекера к компьютеру или планшету устраняет большинство недостатков использования без телефона. Так что, если вас не волнует получение уведомлений со смартфона на фитнес-трекере или управление музыкой с него во время тренировки, компьютер или планшет — вполне подходящая альтернатива.
Лучшие фитнес-трекеры, которые работают без телефона
При покупке фитнес-трекера, который вы собираетесь использовать без телефона, обязательно приобретите модель с экраном. Все перечисленные ниже устройства можно использовать и предлагать некоторые, хотя и ограниченные, функции без необходимости их подключения к смартфону или другому устройству.
Garmin Instinct Solar: доступно на Amazon
Благодаря прочной конструкции эта модель идеально подходит для тех, кто активно участвует в экстремальных мероприятиях на свежем воздухе. Часы водонепроницаемы на глубине до 100 метров, имеют барометрический высотомер для отслеживания высоты и доступны в широкой цветовой гамме. Кроме того, благодаря солнечной зарядке срок службы батареи увеличивается.
Galaxy Watch Active2: доступны на Amazon
Эти часы имеют элегантный внешний вид, который подойдет к разным нарядам. Вы можете выбрать один из двух размеров лица, а также версии Bluetooth или LTE, а его яркий AMOLED-дисплей можно настроить по своему вкусу. Он также достаточно легкий, поэтому вы едва заметите его на запястье.
Garmin Vivoactive 3: доступно на Amazon
Если вы печально известны тем, что забываете заряжать свои устройства, вы оцените длительное время автономной работы этого трекера. На нем предустановлено 15 приложений, в том числе программы, посвященные таким занятиям, как йога, силовые тренировки и плавание.
Бретт Дворец — автор BestReviews. BestReviews – это компания, специализирующаяся на обзорах товаров и имеющая особую миссию – помочь упростить принятие решений о покупке и сэкономить время и деньги.
BestReviews тратит тысячи часов на изучение, анализ и тестирование продуктов, чтобы рекомендовать лучший выбор для большинства потребителей. BestReviews и его газетные партнеры могут получать комиссию, если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок.
Безопасно почистите Apple Watch, Fitbit или другое носимое устройство.
Изображение: Getty Images/sinology
Умные часы пачкаются. Грязно даже. Как и все остальное, что вы носите изо дня в день, умные часы потеют, забиваются ворсинками и покрываются грязью. Общий.
Чистка смарт-часов или фитнес-трекера, если на то пошло, – несложная задача, если вы немного разбираетесь в устройстве и материалах, из которых оно изготовлено. Например, если у вас есть Apple Watch, вам нужно знать, какой у вас браслет: силиконовый, из нержавеющей стали, кожаный или золотой. Как только вы узнаете, какие материалы вам подходят, вам просто нужно выбрать правильные чистящие средства. Во многих случаях вам даже не придется покупать ничего особенного. Подойдет множество обычных предметов домашнего обихода.
Давайте сначала поговорим о расходных материалах.
Принадлежности
В зависимости от того, какие у вас умные часы и из какого материала сделан ремешок, для их чистки вам понадобятся разные средства. Вот список возможных поставок. Обратите внимание, что многие из них являются обычными предметами домашнего обихода:
мягкое жидкое мыло, средство для мытья посуды или мыло для рук,
дистиллированный белый уксус
неиспользованный кофейный фильтр,
универсальное чистящее средство и кондиционер для кожи,
чистый хлопковый носок,
ватные палочки (так называемые ватные палочки),
прямая булавка или зубочистка и
Теперь давайте поговорим о том, как справиться с очисткой различных областей смарт-часов.
Экран
Для экранов смарт-часов достаточно тщательно протереть их тканью из микрофибры. Время от времени стирайте и сушите салфетку из микрофибры, и это удалит любые масляные отложения на самой салфетке.
Никогда не используйте химические растворители для очистки электронных экранов! Виндекса нет. № 409 спрей. Если часы водонепроницаемы («водонепроницаемы» с рейтингом 1 атм или выше), вы можете намочить их, чтобы почистить, и вы даже можете окунуть их в очень разбавленную ванну с теплой водой и жидким мылом — около одного часа. капля мыла на чашку воды. Вам действительно не нужно много мыла.
Если у вас нет салфетки из микрофибры или вы заметили много нагара, который с трудом удаляется, можно взять неиспользованный кофейный фильтр (показан ниже) или ватный тампон и слегка сбрызнуть его водой. . Не используйте бумажное полотенце, потому что после него останется ворс. Аккуратно протрите экран кофейным фильтром или ватным тампоном, и все отпечатки пальцев или грязь должны исчезнуть.
Если ничего не помогло, разведите чайную ложку дистиллированного белого уксуса в половине стакана воды, смочите в нем чистую ткань из микрофибры, кофейный фильтр или ватный тампон и очень осторожно протрите экран, как будто вы убаюкиваете младенца засыпать, массируя ему виски, — вот как нежно. Использование разбавленного уксуса на экране должно быть только в крайнем случае! Вам действительно не следует использовать ничего, кроме ткани из микрофибры.
Группа
То, как вы очищаете ремешок умных часов, полностью зависит от того, какой у вас материал. Если вы сможете сначала отсоединить ремешок от часов, их будет легче чистить.
Кожа
Всегда чистите кожу средством для чистки кожи и кондиционером. Кондиционер для кожи очищает и защищает ее. Я использую бренд под названием Meltonian. Он идеально подходит для состаренной кожи, что говорит о том, что он мягкий и, вероятно, не повредит другие виды кожи.
Всегда сначала проверяйте кондиционер на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что он не обесцвечивается. Хорошо встряхните бутылку. Нанесите небольшой мазок на старый, но чистый белый хлопковый носок. Вотрите его в кожу, подождите несколько минут, пока он высохнет, а затем отполируйте то же место чистым участком носка. Если вы не видите обесцвечивания, вы можете очистить остальную часть ремешка таким же образом.
Силикон
Силикон известен своей эластичностью, но его можно испортить некоторыми жидкостями. Например, вопреки всей интуиции, жидкость на основе силикона может нанести ущерб твердому силикону. С силиконом я предпочитаю использовать жидкое мыло, сильно разбавленное водой.
Насыпьте небольшое количество мыла — это может быть средство для мытья посуды, например Dawn, или мыло для мытья рук, например Dial, — в миску или закрытую раковину. Добавьте немного теплой воды. Если можете, сначала отсоедините ремешки от смарт-часов. Или, если часы водонепроницаемы, замочите их целиком. Аккуратно потрите браслет между пальцами или мягкой тканью. Зубная щетка может помочь вам почистить все маленькие канавки. Если вы не можете отсоединить часы, просто окуните концы ремешка в раствор, чтобы очистить его. Промойте, протрите или промокните ремешок насухо и тщательно высушите на воздухе.
Металл
Металлические ремешки для часов часто сложнее всего чистить, потому что в них много звеньев цепи и других щелей, в которые может попасть грязь. Но у вас есть много вариантов.
Большинство металлов. Для большинства металлов погружение в миску с водой и нескольких капель жидкости для мытья посуды (которая предназначена для мытья посуды в раковине, а не в посудомоечной машине) растворяет любой песок. Быстрый проход зубной щеткой завершит работу. Тщательно промойте теплой водой, затем промокните полотенцем и полностью высушите на воздухе.
Золото. Чтобы придать блеск золотому ремешку, отсоедините ремешок от часов и очистите его стандартным раствором для чистки ювелирных изделий, следуя инструкциям. Если у вас нет средства для чистки ювелирных изделий, самый безопасный метод очистки (чтобы не испортить браслет) — это использовать тот же раствор мыла для мытья посуды и воды, как указано выше; Вы также можете растворить примерно ложку пищевой соды в этом же растворе и замочить браслет на 15 или 20 минут, а затем аккуратно почистить его. Какой бы метод вы ни использовали, не забудьте тщательно промыть ремешок в чистой воде в конце, а затем тщательно высушить его.
Нержавеющая сталь
Для очистки нержавеющей стали я предпочитаю использовать примерно столовую ложку дистиллированного белого уксуса примерно на полстакана теплой воды. Снимите ремешок с часов и оставьте его на 15 минут.Белый уксус очищает почти все. Опять же, используйте зубную щетку, чтобы ослабить любые наросты, и закончите полосканием в чистой воде и тщательной сушкой.
Укромные уголки
Умные часы, фитнес-трекеры и другие носимые устройства часто имеют маленькие закоулки по краям и у зарядных портов, которые могут быть забиты грязью, песком и пухом. Чтобы очистить эти крошечные пространства, я беру ватные палочки и изопропиловый спирт.
Не все согласны с использованием спирта для электроники, но в небольших дозах на очень специфических участках это нормально. Никогда не используйте его на коже. Никогда не используйте его на экране. Но большинство других поверхностей выдерживают, по крайней мере, кратковременный контакт с ним.
Возьмите ватную палочку, смочите ее изопропиловым спиртом и протрите крошечные отверстия и щели на умных часах. Если ватная палочка не подходит, оттяните немного ваты и скрутите ее в пальцах, чтобы получился кончик копья, и попробуйте еще раз. Если вы все еще не можете удалить грязь, возьмите зубочистку или прямую булавку, протрите ее медицинским спиртом, а затем аккуратно соскребите все неприятные загрязнения, которые там застряли. Вы также можете накрутить кусочек ваты на конец булавки или зубочистки в качестве самодельной альтернативы Q-Tip.
Как часто нужно чистить умные часы?
Как часто вы чистите свои смарт-часы, зависит от ваших предпочтений. Как часто вы чистите свой смартфон, его корпус или клавиатуру компьютера? Тебе решать. Но чем дольше вы будете ждать между уборками, тем сложнее будет работа.
Я рекомендую вам часто (ежедневно) протирать экран умных часов, несколько раз в неделю протирать ремешок (например, после того, как я выхожу из душа, мне нравится протирать ремешок влажным полотенцем) и глубокую очистку несколько раз в течение срока службы устройства.
Нравится то, что вы читаете?
Подпишитесь на информационный бюллетень с советами и рекомендациями, чтобы получить советы экспертов, чтобы максимально эффективно использовать свои технологии.
Этот информационный бюллетень может содержать рекламу, предложения или партнерские ссылки. Подписка на информационный бюллетень означает ваше согласие с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки на информационные бюллетени в любое время.
Сегодня нас всех отслеживает больше гаджетов, чем когда-либо прежде, и способами, которые могут быть не сразу очевидны; но можно наложить ограничения на данные, которые ваш ноутбук, смартфон и даже фитнес-трекер могут собирать о вас — в частности, где вы находитесь и что делаете со своим устройством.
Если вы действительно ознакомились с какой-либо из политик конфиденциальности, которые появляются при регистрации на новом веб-сайте, установке нового приложения или загрузке нового устройства, вы сможете понять, что практически невозможно остаться совершенно не отслеживается, если вы не собираетесь уединиться в автономной хижине в лесу, чтобы провести свои последние дни.
Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы хотя бы ограничить некоторые данные, которые разработчики, технические компании, веб-сайты и рекламодатели собирают о вас. Вот основные настройки вашего ноутбука, телефона и фитнес-трекера, о которых вам нужно знать.
Данные ноутбука
Войдите на компьютер с macOS, и вы заключаете сделку с Apple в соответствии с ее политикой конфиденциальности о том, что она может и не может отслеживать. Есть также приложения, которые вы устанавливаете сверху, и веб-сайты, которые вы посещаете, которые будут иметь свои собственные политики регистрации данных, о которых нужно подумать — это то, что нужно учитывать каждый раз, когда вы устанавливаете что-то новое.
Вы можете установить определенные ограничения на сбор данных — в меню Apple выберите «Системные настройки», затем «Безопасность и конфиденциальность». На вкладке «Конфиденциальность» находятся параметры, позволяющие запретить приложениям и самой macOS отслеживать ваше местоположение, а также параметры, для которых программы могут видеть ваши контакты, календари и т. д. Выберите Analytics, и вы сможете выбрать, какие диагностические данные будут отправлены обратно в Apple — данные, которые компания обещает, будут анонимными.
Изображение: снимок экрана
Те из вас, кто использует Windows, могут ознакомиться с политикой конфиденциальности Microsoft, если вы хотите знать, какие данные собираются и почему — например, годовщина вашей свадьбы, чтобы Cortana могла напомнить вам об этом. Как и в macOS, вам также необходимо ознакомиться с политиками и страницами настроек для всех устанавливаемых вами приложений, если вы хотите получить действительно полное представление о данных, которые вы отдаете.
Запустите «Настройки» в Windows 10 (значок шестеренки в меню «Пуск»), нажмите «Конфиденциальность», и вы сможете отключить параметры отслеживания, связанные с запуском приложений, доступом определенных приложений к камере и микрофону и отслеживанием местоположения.Например, вы можете ограничить количество приложений, которые имеют доступ к вашему точному местоположению, а также отключить отслеживание местоположения для всего вашего ноутбука.
Отслеживание местоположения убийства в Windows. Изображение: скриншот
Отслеживание местоположения убийства в Windows. Изображение: скриншот
Если вы используете Chromebook, вам следует ознакомиться с политикой конфиденциальности Google, чтобы узнать, какие данные он собирает, а это очень много. Отчасти это является неизбежным следствием выбора использования Chrome OS или даже Chrome на macOS или Windows, но лучшим местом для управления журналом данных является страница вашей учетной записи Google в Интернете.
Нажмите «Перейти к моей активности», чтобы просмотреть данные, отслеживаемые в Chrome, поиске Google, YouTube, Картах Google и т. д., и при необходимости удалить их. Чтобы отключить сбор некоторых данных, таких как регистрация местоположения, выберите «Управление своей активностью в Google» на главной странице, а затем «Перейти к элементам управления активностью». Эти данные охватывают информацию, собранную Google для собственных целей, а не какие-либо общедоступные данные.
Большая часть данных, которые вы отдаете, предназначена для посещаемых вами веб-сайтов, которые стремятся отслеживать вас в максимально возможной степени. Ранее мы написали подробные руководства по всем сайтам, которые собирают данные, а также способы, с помощью которых вы можете предотвратить это. Например, вы можете отключить отслеживание файлов cookie в настройках своего браузера, если не хотите, чтобы сайты узнавали вас, когда вы возвращаетесь.
Установка VPN — один из лучших способов скрыть ваше местоположение от посещаемых вами сайтов, используемых вами приложений и вашего интернет-провайдера. Он также шифрует данные, пересылаемые между вами и Интернетом, хотя это не всегда помогает остановить отслеживание данных в Интернете. Сайты по-прежнему смогут узнавать вас, особенно если вы войдете в систему, если вы не предпримете шаги, чтобы ограничить это в настройках вашего браузера. Если вы действительно хотите избежать отслеживания в браузере и не возражаете против повторного входа в учетную запись, вы всегда можете использовать браузер TOR.
Данные телефона
Как и в настольных ОС, вы заключаете определенные сделки с Apple и Google, когда входите в свои аккаунты на совершенно новом телефоне. Если вам это не нравится, не используйте iOS или Android. Однако есть определенные настройки, с помощью которых вы можете ограничить объем данных, которые вы отдаете со своего смартфона как Apple, Google, так и установленным вами приложениям.
В случае iOS вы можете найти специальный пункт меню «Конфиденциальность» в настройках. Откройте его, затем нажмите «Аналитика», чтобы просмотреть данные, которые вы отправляете обратно в Apple, включая данные о том, как вы используете свой телефон, как вы используете iCloud, а также данные отслеживания физической активности, зарегистрированные датчиками вашего телефона. Apple обещает, что никакая из этих сведений не идентифицирует вас лично.
Изображение: снимок экрана
Вы можете увидеть регистрируемые данные, если коснетесь «Данные аналитики». По словам Apple: «Личные данные либо вообще не регистрируются, либо к ним применяются методы сохранения конфиденциальности, такие как дифференциальная конфиденциальность, либо они удаляются из любых отчетов до их отправки в Apple». Если вас что-то не устраивает, выключите переключатели рядом с пунктами «Поделиться аналитикой iPhone», «Поделиться аналитикой iCloud» и «Улучшить здоровье и активность».
Вернитесь в меню «Конфиденциальность», и вы получите все основные разрешения, используемые вашими приложениями, как Apple, так и сторонними разработчиками. Коснитесь любой из этих записей, например «Здоровье», чтобы отозвать разрешения. В случае Служб геолокации вы можете либо полностью отключить отслеживание местоположения вашего телефона, либо отключить его для отдельных приложений, что хорошо для вашей конфиденциальности, но не очень удобно для поиска местных кафе.
На Android вы можете проверить, что Google отслеживает, запустив Настройки, затем выбрав Google и Личная информация и конфиденциальность. Ключевой параметр на следующем экране — «Элементы управления активностью», где вы можете выбрать данные, которые регистрирует Google, от вашего голосового поиска до вашего местоположения — вам решать, насколько вы доверяете Google в отношении ответственного использования этих данных.
Затем есть все индивидуальные разрешения на отслеживание, назначенные вашим приложениям, которые на Android можно найти, нажав Приложения и уведомления, а затем Разрешения для приложений. Как и в iOS, перечисленные здесь элементы представляют собой различные биты данных, к которым приложения могут запрашивать доступ, от вашего текущего местоположения до микрофона телефона.
Изображение: снимок экрана
Нажмите на любой элемент в списке, чтобы увидеть, какие приложения имеют доступ, и при необходимости отмените этот доступ — просто передвиньте тумблер в положение «Выкл.». Вы также можете выбрать приложение на экране «Приложения и уведомления», затем выбрать «Разрешения», чтобы увидеть, к чему у него есть доступ, и отменить доступ, если хотите (что может нарушить некоторые функции приложения по пути).
В любом приложении для iOS или Android наличие доступа к чему-то вроде микрофона не обязательно означает, что приложение записывает все, что вы говорите. Даже если это так (возможно, это приложение для диктовки), это не обязательно означает, что разработчик использует его в гнусных целях. Но на самом деле вы зависите от разработчиков, их политик конфиденциальности и того, насколько хорошо они их придерживаются — самый безопасный вариант — просто отключить разрешения.
Данные фитнес-трекера
Когда вы покупаете и настраиваете новый фитнес-трекер, у вас есть две проблемы: данные, которые собирает производитель трекера, и данные, собираемые любыми приложениями, которые вы настроили для работы с трекером. Как всегда, рекомендуется внимательно прочитать соответствующие политики конфиденциальности, если вы понимаете их смысл.
В случае с отдельными приложениями, такими как Strava или связанное приложение Fitbit, вы можете использовать различные уже упомянутые переключатели разрешений, встроенные в iOS и Android. Однако они относятся конкретно к данным, собираемым с вашего телефона, и не обязательно относятся к данным, синхронизируемым с отдельного носимого устройства.
Изображение: снимок экрана
Чтобы по-настоящему контролировать данные, которые регистрируются и передаются вашими фитнес-приложениями, вам нужно углубиться в настройки этих приложений. Например, в случае со Strava нажмите кнопку «Меню» (вверху слева на Android) или кнопку «Дополнительно» (внизу справа на iOS), выберите «Настройки», а затем «Конфиденциальность», и вы сможете скрыть свои действия от других пользователей.
Вы также можете скрыть отдельные действия от просмотра, а на веб-сайте доступны дополнительные настройки конфиденциальности, в том числе специальный параметр для исключения вас из тепловых карт и возможность создания зон конфиденциальности. Это определенные регионы планеты, где ваши действия не могут просматривать те, с кем вы связаны, или кто просматривает ваш профиль Strava.
Конечно, это скрывает ваши пробежки и циклы только от других людей, а не от самой Strava, хотя компания утверждает, что частные действия не отображались на теперь печально известной тепловой карте. Как мы упоминали выше, регистрация в этих службах по сути означает, что вы даете им разрешение на регистрацию и использование ваших данных в соответствии с их политикой конфиденциальности (здесь Strava), которая обычно сформулирована довольно двусмысленно.
Изображение: снимок экрана
Ваш собственный фитнес-трекер и приложения могут отличаться. В приложениях Fitbit коснитесь значка профиля в правом верхнем углу, затем имени своей учетной записи, затем «Личная статистика» — аналогичные параметры доступны на веб-сайте Fitbit через значок шестеренки (вверху справа) — затем «Настройки», затем «Конфиденциальность». На последующих экранах вы можете управлять данными, которые отображаются в вашем профиле Fitbit и видны вашим друзьям из Fitbit или всему миру в целом.
Нажмите или коснитесь любой части данных, например среднего количества шагов за день или графика сна, и вы сможете установить для нее видимость: общедоступную, для друзей или приватную. Однако, как и в случае со Strava, это только ограничивает то, что могут видеть другие люди — Fitbit по-прежнему собирает всю эту информацию, поскольку именно так работают его приложения.
Очевидно, что Strava, Fitbit и другие компании должны собирать и регистрировать данные о вас — так работает весь фитнес-трекер, чтобы вы могли видеть, насколько быстрее становится ваша утренняя пробежка. Вы можете ограничить некоторые способы использования этих данных в зависимости от приложения, но полный отказ обычно означает удаление вашей учетной записи и удаление приложения.
Читайте также: