Как ограничить время использования планшета iOS для детей

Обновлено: 23.11.2024

С помощью функции «Экранное время» вы можете получить доступ к отчетам в режиме реального времени, показывающим, сколько времени вы тратите на свой iPhone, iPad или iPod touch. Вы также можете установить ограничения для того, чем вы хотите управлять.

Экранное время позволяет узнать, сколько времени вы и ваши дети тратите на приложения, веб-сайты и многое другое. Таким образом, вы можете принимать более обоснованные решения о том, как вы используете свои устройства, и устанавливать ограничения, если хотите. Узнайте, как использовать родительский контроль для управления устройством ребенка.

Включить экранное время

Откройте "Настройки" > "Экранное время".
Нажмите «Включить экранное время».
Нажмите "Продолжить".
Выберите «Это мое [устройство]» или «Это [устройство моего ребенка]».

После включения Экранного времени вы увидите отчет о том, как вы используете свое устройство, приложения и веб-сайты. Если это устройство вашего ребенка, вы можете настроить время экрана и создать настройки на его устройстве или использовать функцию «Семейный доступ», чтобы настроить устройство вашего ребенка с вашего устройства. После того, как вы настроите устройство вашего ребенка, вы также можете использовать функцию «Семейный доступ», чтобы просматривать отчеты и изменять настройки с вашего устройства.

С помощью Screen Time вы также можете создать специальный пароль для защиты настроек, чтобы только вы могли продлевать время или вносить изменения. Обязательно выберите код доступа, отличный от кода доступа, который вы используете для разблокировки устройства. Чтобы изменить или отключить пароль на устройстве вашего ребенка, перейдите в «Настройки» > «Экранное время» и коснитесь имени вашего ребенка. Затем нажмите «Изменить код-пароль экранного времени» или «Отключить код-пароль экранного времени» и подтвердите изменение с помощью Face ID, Touch ID или кода-пароля вашего устройства.

Установите код-пароль для экранного времени

Вы можете установить код-пароль, чтобы только вы могли изменять настройки экранного времени и предоставлять больше времени, когда истечет лимит приложений. Используйте эту функцию, чтобы установить ограничения контента и конфиденциальности для устройства вашего ребенка. Действия по настройке кода доступа к экранному времени зависят от того, используете ли вы семейный доступ.

Если вы используете функцию «Семейный доступ» для управления дочерней учетной записью

Откройте "Настройки" и нажмите "Экранное время".
Прокрутите вниз и выберите имя ребенка в разделе "Семья".
Нажмите «Включить экранное время», затем нажмите «Продолжить».
Настройте Время простоя, Ограничения приложений и Контент и конфиденциальность с ограничениями, которые вы хотите для своего ребенка, или нажмите «Не сейчас».
Нажмите «Использовать код-пароль экранного времени», затем введите код-пароль при появлении запроса. Повторно введите пароль для подтверждения.
Введите свой Apple ID и пароль. Это можно использовать для сброса пароля Экранного времени, если вы его забудете.

Если вы не используете семейный доступ для управления дочерней учетной записью

Убедитесь, что вы находитесь на устройстве, которое использует ребенок.
Откройте "Настройки" и нажмите "Экранное время".
Нажмите «Включить экранное время», затем нажмите «Продолжить».
Нажмите «Это [устройство] моего ребенка].
Настройте Время простоя, Ограничения приложений и Контент и конфиденциальность с ограничениями, которые вы хотите для своего ребенка, или нажмите «Не сейчас».
Нажмите «Использовать код-пароль экранного времени», затем введите код-пароль при появлении запроса. Повторно введите пароль для подтверждения.
Введите свой Apple ID и пароль. Это можно использовать для сброса пароля Экранного времени, если вы его забудете.

Просмотрите свой отчет и установите ограничения

Screen Time предоставляет отчет об использовании вашего устройства, открытых вами приложениях и посещенных веб-сайтах. Чтобы просмотреть отчет, перейдите в «Настройки» > «Экранное время» и нажмите «Просмотреть все действия» под графиком. Оттуда вы можете увидеть свое использование, установить ограничения для наиболее часто используемых приложений и посмотреть, сколько раз устройство было поднято или получено уведомление.

Если вы включили функцию «Общий доступ на разных устройствах», вы можете просматривать общее использование на устройствах, на которых выполнен вход с вашим Apple ID и паролем.

Управление настройками экранного времени

Выберите «Настройки» > «Экранное время». Затем нажмите «Просмотреть все действия», выберите категорию в списке ниже и установите ограничения. Вы можете управлять этими настройками с помощью Экранного времени:

Время простоя

Если вы запланируете время простоя в настройках, будут доступны только телефонные звонки и приложения, которые вы разрешите. Время простоя распространяется на все ваши устройства с поддержкой Экранного времени, и вы получаете напоминание за пять минут до его начала. Если вы установили код-пароль «Экранное время», время простоя включает дополнительную настройку: «Блокировать во время простоя». Если вы выберете этот параметр и нажмете Запрашивать дополнительное время, когда начнется время простоя, ввод кода доступа позволит вам одобрить приложение на 15 минут, час или весь день. Дочерние учетные записи могут нажать кнопку «Еще одна минута» один раз или нажать «Запросить дополнительное время», чтобы отправить свой запрос в родительскую учетную запись для утверждения.

Ограничения приложений

Вы можете установить дневные лимиты для категорий приложений с помощью лимитов приложений. Например, вы можете захотеть видеть приложения для повышения производительности, пока вы на работе, но не социальные сети или игры. Лимиты приложений обновляются каждый день в полночь, и вы можете удалить их в любое время.

Ограничения на общение

Контролируйте, с кем ваши дети могут общаться в течение дня и в свободное время. Эти ограничения применяются к контактам «Телефон», «FaceTime», «Сообщения» и «iCloud». Здесь вы также можете решить, какие контакты доступны на Apple Watch, подключенных через семейную настройку, и управлять ими. Связь с известными номерами экстренных служб, указанными оператором сотовой связи вашего iPhone или Apple Watch, всегда разрешена. Для использования этой функции необходимо включить контакты iCloud.

Всегда разрешено

Возможно, вы захотите получить доступ к определенным приложениям, даже если они не работают или если вы установили ограничение для всех приложений и категорий. Телефон, Сообщения, FaceTime и Карты всегда разрешены по умолчанию, но при желании их можно удалить.

Ограничения в отношении контента и конфиденциальности

Вы сами решаете, какой контент будет отображаться на вашем устройстве. Блокируйте неприемлемый контент, покупки и загрузки, а также устанавливайте настройки конфиденциальности в разделе «Ограничения контента и конфиденциальности».

Думаете об установке приложения экранного времени на свой iPhone или Android-устройство или на телефон вашего ребенка? Ты не один. Эти бесплатные и премиальные приложения помогут вам ограничить и взять под контроль ваше ежедневное время использования экрана. Это также помогает обеспечить безопасность ваших детей в Интернете и обеспечить себе душевное спокойствие. Родительский контроль не идеален, и на самом деле есть много нежелательного контента, который может проскользнуть через родительский контроль.

Экранное время позволяет узнать, сколько времени вы и ваши дети тратите на приложения, веб-сайты и многое другое. С помощью приложений экранного времени вы сможете блокировать или ограничивать экранное время и получать доступ к отчетам в режиме реального времени о том, как вы и ваши дети используете свои устройства iPhone, iPad, iPod touch или Android, а также устанавливать ограничения, если хотите. Эти бесплатные и премиум-приложения помогут вам сократить время, проводимое за экраном, а также помогут управлять детским телефоном.

Похоже, дети подсаживаются на приложения, которые не приносят ничего, кроме разочарования. Невероятно, но дети проводят за своими смартфонами более 7 часов в день, это значительно больше, чем рекомендуемое для здоровья количество в 2 часа. Кроме того, было показано, что слишком много времени у экрана влияет на успеваемость детей в школе и естественный режим сна. Вот почему контроль времени, проводимого перед экраном, так важен для защиты здоровья и счастья детей.

Эти приложения для ограничения экранного времени предоставляют простые инструменты мониторинга и управления, позволяющие вашим детям эффективно проводить экранное время. Вот 10 лучших приложений для контроля и ограничения экранного времени на устройствах iPhone, iPad и Android.

Лучшие приложения для экранного времени

1. Родительский контроль Qustodio

(Android, iPhone, iPad)

Qustodio — одно из лучших приложений для отслеживания времени, проводимого за экраном. Оно простое в использовании и помогает родителям следить за временем, проводимым за экраном. Qustodio предлагает мощные инструменты мониторинга и родительского контроля, такие как ограничение времени экрана, фильтрация нежелательного контента, блокировка приложений и игр. Дополнительным преимуществом приложения является возможность управления устройствами на нескольких платформах.

Это приложение помогает вам понять, как ваши дети используют свои телефоны, в том числе приложения и Интернет, поэтому вы можете установить соответствующие ограничения экрана, чтобы управлять их работой в Интернете. Технология фильтрации защищает детей от небезопасного контента и в режиме реального времени определяет, безопасен ли контент для вашего ребенка. Qustodio блокирует неприемлемый контент даже в режиме приватного просмотра и позволяет вам устанавливать ограничения для игр и приложений или даже полностью блокировать определенные заголовки.Вы можете отслеживать время, которое ваш ребенок проводит в Facebook, Instagram, Twitter или WhatsApp, отслеживать сообщения и звонки и даже устанавливать временные ограничения для нескольких устройств.

Кроме того, вы можете отслеживать местонахождение вашего ребенка и использовать тревожную кнопку, чтобы позвать на помощь в экстренной ситуации. Хотя Qustodio Parental Control для iPhone и iPad предлагает веб-фильтрацию и контроль времени для некоторых приложений, в нем отсутствуют все функции родительского контроля, предлагаемые этой версией Android. Это приложение предоставляет простой способ полностью отключить встроенные покупки.

Выделенной функцией Qustodio является отслеживание текстов и подробных журналов вызовов, а панель администратора легко отображает, с кем ваш ребенок разговаривает и с кем чаще всего переписывается.

Визуальная временная шкала Qustodio предлагает увлекательный поминутный обзор действий вашего ребенка в Интернете, хотя это может быстро стать ошеломляющим, если ваши дети очень активны на своих устройствах. Возможность уточнять контроль времени и отслеживать сообщения делает это приложение одним из лучших приложений для родительского контроля для мобильных устройств.

С Qustodio у вас будет больше информации, которая поможет защитить ваших детей от растущего числа серьезных онлайн-проблем, таких как просмотр неприемлемого контента, киберзапугивание, кибер-хищники и зависимость от экрана.

Стоимость: бесплатно при покупках в приложении

Устройства: iOS, Android

2. Kidslox — приложение для родительского контроля

(Android, iPhone, iPad)

Kidslox — приложение для родительского контроля, позволяющее контролировать время, проводимое за экраном, и блокировать неприемлемый контент. Он работает с Android, iOS и сочетанием этих типов устройств. В его основе лежит простота использования, поэтому вы можете сосредоточиться на том, чтобы ваши дети правильно использовали свои устройства, и они могли забыть о его существовании, пока он не применит выбранные вами правила.

Вы можете отслеживать и контролировать детские устройства, настроенные с помощью Kidslox, с любого телефона, планшета или компьютера с веб-браузером. Вы можете ограничить доступ детей к веб-сайтам, которых нет в списках безопасного поиска Google или Bing, а также заблокировать другие отдельные сайты вручную.

Вы тратите слишком много времени на Instagram или TikTok? С помощью функции «Экранное время» от Apple вы можете установить ограничения времени, проводимого за экраном для себя или своих детей, и (будем надеяться) выработать полезные привычки, связанные с использованием устройств.

(Кристиан Дина / Shutterstock)

Вы или ваши дети прикованы к своим смартфонам? Вы хотите уменьшить масштаб? Функция Apple Screen Time позволяет узнать, сколько времени вы проводите в телефоне и что чаще всего просматриваете.

Чтобы избавиться от привычки пользоваться смартфонами, вы можете настроить различные параметры, чтобы заблокировать определенные приложения или ограничить время, которое вы проводите с ними на своем iPhone или iPad. Поскольку эта функция основана на облаке, она может показать вам, сколько времени вы тратите на все свои мобильные устройства Apple вместе.

Экранное время существует с 2018 года, но Apple регулярно обновляет эту функцию. В iOS 15 и iPadOS 15 сторонние разработчики теперь могут добавлять дополнительные элементы управления и параметры для родителей, открывая путь к более широкому использованию и гибкости.

Если вы готовы избавиться от зависимости от технологий или просто следите за тем, сколько времени вы проводите, глядя в свой телефон, вот как начать.

Обновите свое устройство

Во-первых, убедитесь, что вы используете iOS/iPadOS 15 или более позднюю версию. Выберите «Настройки» > «Основные» > «Обновление ПО». Вы будете проинформированы об обновлении iOS или вам будет предложено загрузить и установить последнее обновление.

Включить экранное время

Чтобы включить экранное время, выберите «Настройки» > «Экранное время» и нажмите «Включить экранное время». Прочтите информацию на экране «Экранное время» и нажмите «Продолжить». Затем вас спросят, предназначено ли это устройство для вас или вашего ребенка. Если это для вас, нажмите «Это мой iPhone».

Установить пароль для экранного времени

Экранное время теперь будет отслеживать, сколько времени вы тратите на отдельные приложения, функции и настройки на своем телефоне. Проведите вниз по экрану и коснитесь «Использовать код-пароль экранного времени». Это позволит вам защитить настройки экранного времени и запросить дополнительное время с приложением, если установленное количество истечет.

Введите и повторите пароль. Появится сообщение о восстановлении пароля экранного времени, в котором говорится, что если вы забудете свой пароль экранного времени, вы можете использовать свой Apple ID для его сброса. Введите имя пользователя и пароль Apple и нажмите «ОК».

Мониторинг нескольких устройств

Затем включите переключатель рядом с пунктом «Общий доступ к устройствам», если у вас есть несколько устройств Apple — iPhone, iPad или Mac — и вы хотите записывать и просматривать информацию о экранном времени на всех них. Вам нужно будет включить двухфакторную аутентификацию, если она еще не активирована. Если вы установили пароль, вам будет предложено ввести его, чтобы разрешить обмен данными между устройствами.

Установить часы простоя

Теперь вы можете установить ограничения на доступ к приложениям и функциям и срок их действия. Коснитесь записи «Время простоя», чтобы создать временной интервал, в течение которого будут разрешены только определенные приложения.Коснитесь «От времени», а затем «До», чтобы установить ограничения по времени для всех дней. Вы также можете нажать «Настроить дни», чтобы запланировать разное время для каждого дня недели.

Чтобы заблокировать все приложения и действия на вашем устройстве во время простоя, включите переключатель рядом с Блокировать во время простоя. Вы также можете активировать время простоя немедленно, нажав на ссылку «Включить время простоя до расписания».

Установить ограничения для приложений и веб-сайтов

В главном меню «Экранное время» нажмите «Ограничения приложений», чтобы указать, как долго вам разрешено использовать определенные приложения. Нажмите «Добавить ограничение», после чего вы можете выбрать категорию и отдельные приложения или выбрать «Все приложения и категории», чтобы установить одинаковый лимит для всех ваших приложений.

Вы можете ограничить свое время на отдельных веб-сайтах. На экране «Выбор приложений» проведите пальцем вниз по списку категорий и коснитесь «Веб-сайты». Нажмите «Добавить веб-сайт» и введите URL-адреса любых веб-сайтов, которые вы хотите добавить.

После того, как вы сделали свой выбор, нажмите «Далее» и установите время, в течение которого вам разрешено использовать выбранные вами приложения. Вы можете выбрать разную продолжительность для каждого дня, нажав «Настроить дни». Если вы хотите установить разные лимиты для отдельных категорий, вы должны установить их отдельно. Нажмите «Добавить», чтобы завершить.

Установить ограничения на общение

Вы также можете установить ограничения на то, как долго вы можете совершать телефонные звонки, использовать FaceTime, отправлять текстовые сообщения или иным образом общаться с контактами iCloud. На главном экране «Экранное время» коснитесь параметра «Ограничения связи». Затем вы можете указать, кто имеет право связываться с вами, пока активировано время экрана.

Нажмите «Во время Экранного времени», чтобы выбрать, кто может связаться с вами, когда активно «Экранное время». Нажмите «Во время простоя», чтобы выбрать конкретные контакты, которые могут связаться с вами в часы простоя. У вас также есть возможность заблокировать всех, кроме ваших контактов.

Если вы выбрали «Конкретные контакты», нажмите «Добавить контакты» в меню ниже. Затем вы можете выбрать контакты, которые хотите добавить, и только этим людям будет разрешено звонить.

Разрешить определенные приложения

Если вы хотите, чтобы определенные приложения всегда обходили блокировку «Время простоя», вы можете настроить это в главном меню «Экранное время». Коснитесь «Всегда разрешено», затем коснитесь знака «плюс» рядом с приложением, чтобы разрешить его. Чтобы удалить приложение из списка «Всегда разрешать», коснитесь знака «минус» и выберите «Удалить».

Установить ограничения контента и конфиденциальности

Если вы хотите разрешить или запретить определенный контент, настройки конфиденциальности или любые другие изменения, вы можете сделать это, нажав «Контент и ограничения конфиденциальности» в главном меню «Экранное время». Чтобы продолжить, включите переключатель рядом с пунктом Ограничения содержания и конфиденциальности.

Нажмите «Покупки в iTunes и App Store», чтобы разрешить или запретить установку или удаление приложений, а также любые покупки внутри приложений. Вы также можете запросить пароль для совершения покупок в приложении, которое вы уже скачали.

Чтобы включить или отключить определенные приложения на экране «Ограничения контента и конфиденциальности», нажмите «Разрешенные приложения» и включите или выключите приложения. Если вы хотите разрешить или запретить определенный контент из App Store, Интернета и других источников, вернитесь на экран «Ограничения контента и конфиденциальности», выберите «Ограничения контента» и выберите, что вы хотите разрешить или заблокировать.

Чтобы ограничить данные, передаваемые из определенных приложений, вы можете изменить свои настройки на экране «Ограничения содержимого и конфиденциальности» в разделе «Конфиденциальность». Коснитесь каждой записи, чтобы разрешить или запретить ее.

После внесения изменений в Ограничения в отношении контента и конфиденциальности эти изменения должны быть одобрены, прежде чем они вступят в силу. В разделе Разрешить изменения коснитесь каждого изменения, чтобы разрешить или запретить его. Готово.

Настройка экранного времени для ребенка

Теперь предположим, что вы хотите установить ограничения для детской учетной записи. Проще всего это сделать на iPhone или iPad вашего ребенка. Включите «Экранное время» и нажмите «Продолжить». На экране с вопросом, предназначено ли это устройство для вас или вашего ребенка, нажмите «Это iPhone моего ребенка».

Однако это можно сделать и со своего телефона. На экране «Время экрана» должны отображаться другие члены вашей семьи Apple. Коснитесь имени ребенка, для которого вы хотите настроить экранное время, а затем нажмите «Включить экранное время».

Затем вам будет предложено установить время начала и окончания простоя. На странице "Ограничения приложений" выберите "Все приложения и категории" или выберите определенные категории, которые вы хотите включить.

Нажмите «Показать все категории», чтобы увидеть их все, затем проведите вниз по экрану и нажмите «Количество времени». Выберите количество времени для ограничения приложения, затем нажмите «Установить ограничение приложения». На экране «Контент и конфиденциальность» нажмите «Продолжить». Затем введите пароль еще раз, чтобы включить экранное время.

Отсюда перейдите к настройкам «Время простоя», «Ограничения приложений», «Ограничения связи», «Всегда разрешено» и «Ограничения контента и конфиденциальности», чтобы внести или изменить дополнительные изменения для учетной записи вашего ребенка.

Попросить больше времени

Если вы настроили время простоя на своем устройстве или устройстве вашего ребенка, всплывающее сообщение появится, когда останется пять минут до того, как вам будет заблокировано использование большинства приложений на вашем телефоне. По истечении времени вы можете добавить дополнительное время, введя код доступа к экранному времени и запросив доступ на дополнительный период времени.

Если вы настроили лимиты приложений на своем устройстве или устройстве вашего ребенка, всплывающее сообщение появится, когда до блокировки любых выбранных приложений останется пять минут. По истечении времени вы увидите экран ограничения времени, если попытаетесь открыть приложение. Нажав «Попросить больше времени», вы можете попросить еще одну минуту или ввести пароль экранного времени, чтобы снять ограничение.

Отслеживание использования приложения

Если вас беспокоит, сколько времени вы или ваш ребенок тратите на определенные приложения, вы можете отслеживать их использование прямо из Экранного времени. На главном экране отображается количество времени, затраченное на каждую категорию. Нажмите на диаграмму, чтобы развернуть и увидеть количество времени для каждого приложения либо за неделю, либо за текущий день.

Последние новости, обзоры, советы и многое другое доставляются прямо на ваш почтовый ящик.","first_published_at":"2021-09-30T21:09:59.000000Z","published_at":"2021-09-30T21: 09:59.000000Z","last_published_at":"2021-09-30T21:09:53.000000Z","created_at":null,"updated_at":"2021-09-30T21:09:59.000000Z">)" x- показать="showEmailSignUp()" >

Поклонник Apple?

Подпишитесь на нашу еженедельную сводку Apple, чтобы получать последние новости, обзоры, советы и многое другое прямо на ваш почтовый ящик.

Этот информационный бюллетень может содержать рекламу, предложения или партнерские ссылки. Подписка на информационный бюллетень означает ваше согласие с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки на информационные бюллетени в любое время.

Если у вас есть устройство Apple, вы, вероятно, уже знаете что-то об Экранном времени. Но если вы заинтересованы в использовании родительского контроля для управления устройствами Apple ваших детей и задаетесь вопросом, поможет ли функция «Время экрана», важно знать подробности, чтобы убедиться, что она лучше всего подходит для вашей семьи. Как и в случае с любым родительским контролем, их лучше всего использовать вместе с рекомендациями и постоянными разговорами, чтобы помочь вашим детям научиться управлять своим собственным использованием мультимедиа. Стоит также отметить, что дети нашли способы обойти некоторые настройки (как и в большинстве случаев родительского контроля), так что это не надежное решение.

Экранное время позволяет точно узнать, сколько времени ваши дети проводят за своими телефонами и планшетами, в какое время дня они наиболее активны и какие приложения используют чаще всего. Вы также можете установить ограничения времени работы приложения, отфильтровать неприемлемый контент и запланировать «время простоя» — по сути, выключить устройство — когда захотите. (Кстати, вы можете сделать это самостоятельно, если вам нужна помощь в управлении использованием собственного устройства.)

Некоторые настройки будут вам знакомы, если вы использовали семейный доступ и ограничения Apple. Но у Screen Time больше возможностей. Вы можете настроить его для удаленного управления устройством вашего ребенка (с помощью функции «Семейный доступ») или просто использовать телефон вашего ребенка, чтобы включить ограничение экрана (которое вы можете защитить паролем) и вместе просматривать использование устройства вашим ребенком.

Что вы увидите и чем сможете управлять?

Отслеживание использования

Экранное время предоставляет вам еженедельный отчет, показывающий, как долго ваши дети использовали свое устройство на этой неделе и в какое время дня (дети также могут видеть это на своем устройстве). Вы также можете увидеть, какие категории приложений ("Производительность", "Развлечения" и т. д.) и конкретные приложения (Snapchat, Fortnite) они используют чаще всего.

Как вы можете это использовать. Поскольку вы также можете видеть свою собственную информацию об использовании, это отличный способ начать разговор о балансе и целях — для всей семьи. Посмотрите, какие приложения вы используете чаще всего и когда, и расскажите, почему (почему вы используете их чаще всего) и как (что вы чувствуете после их использования). Выясните, накачивает ли вас ваше устройство или раздражает. Смогли бы вы смотреть YouTube всего 15 минут в день? Поможет ли это вам быстрее выполнить домашнее задание или достичь других личных целей?

Ограничения приложений

Если ваши дети используют приложения, которые вас беспокоят (например, они не могут себя контролировать), вы можете отключить их через определенное время или в определенные дни с помощью ограничений приложений. Вы можете установить лимиты приложений по категориям, таким как социальные сети или развлечения, а также для определенных приложений. Вы даже можете настроить количество времени для определенных приложений в определенные дни. Если вы хотите ограничить все, вы можете перейти в «Ограничения приложений» и выбрать «Все приложения и категории». Как только дети достигают своего лимита времени, они могут отправить запрос на дополнительное время; вы можете либо одобрить его, либо нет.

Как вы можете это использовать. В конечном счете, вы хотите, чтобы дети сами управляли своим использованием без каких-либо инструментов.Если вы можете заставить их поставить перед собой цель, например «Я хочу играть в Fortnite по 30 минут в день», они будут чувствовать себя прекрасно, когда достигнут ее. Если вам нужно более быстрое решение, по-прежнему рекомендуется заручиться поддержкой детей. Поговорите об их целях — постановка их для себя тоже может помочь — и похвалите их усилия. Если у вас по-прежнему возникают проблемы, вытащите Соглашение о семейных СМИ, чтобы конкретизировать свои правила. Обязательно обсудите функцию «Запросить больше времени», где дети могут попросить продлить лимит (через свое устройство). Не используйте эту функцию в качестве вознаграждения за работу по дому или домашнюю работу: это обязательно приведет к попрошайничеству и отвлечет вас от конечной цели баланса.

Время простоя

Эта функция позволяет выделить период времени, когда дети не могут пользоваться своими устройствами, например, с момента отхода ко сну до пробуждения. Если ваш ребенок говорит: «Но я слушаю музыку, чтобы уснуть!» Нет проблем: вы можете установить для приложения "Музыка" статус "Всегда разрешено", и ваш ребенок сможет получать доступ к этому приложению во время простоя.

Как вы можете это использовать. Время простоя полезно иметь в критические моменты, например, перед сном, во время еды, а также когда ваш ребенок находится в особенно забавном настроении и просто нуждается в простое. Поскольку использование устройства в ночное время может действительно мешать детям высыпаться, подумайте о том, чтобы установить Время простоя примерно за час до сна до утра. Это помогает им успокоиться перед сном, а также освобождает время для разговоров о прошедшем дне и тихих, спокойных занятий, таких как чтение. Чтобы получить одобрение, сначала обсудите это и настройте его на своем телефоне, чтобы это было сближением, а не приказом сверху вниз.

Всегда разрешено

Здесь вы можете выбрать приложения, к которым у вашего ребенка всегда будет доступ, даже во время простоя. Хотя вы никогда не сможете полностью отключить телефон, вы можете контролировать, с кем дети могут общаться во время простоя, используя Ограничения на общение. Вы также можете отключить основные приложения, такие как Сообщения, FaceTime и Карты, чтобы они тоже не включались.

Как вы можете это использовать. Вы можете решить разрешить доступ к определенным приложениям, которые вы не возражаете против использования вашим ребенком в любое время и по любой причине. Это могут быть образовательные, успокаивающие или другие полезные материалы, например музыка перед сном, подкасты, приложения «Книги» или приложения для медитации. Однако здесь будьте разборчивы. Иначе какой смысл в простое?

Контент и ограничения конфиденциальности

Как вы можете это использовать. Предоставление ребенку iPad или iPhone дает ему доступ ко всему, даже если вы не загружаете ни одного приложения. Вы можете использовать область «Ограничения контента и конфиденциальности» в «Экранном времени», чтобы управлять параметрами, которые наиболее важны для вас, и не позволять вашему ребенку вносить изменения. Некоторые настройки, которые вы можете сделать в этом разделе, такие как отслеживание местоположения, предназначены для безопасности вашего ребенка. Поговорите о том, почему эти настройки не подлежат обсуждению. Кроме того, вы можете позволить своим детям «заработать» функции, которые им нужны, например возможность совершать покупки в приложении, после того, как они продемонстрируют, что могут очень ответственно относиться к своему устройству.

Кристин Элгерсма – редактор обзоров приложений для обучения и социальных сетей. Она работает в Wide Open School в качестве старшего редактора по социальным сетям и учебным ресурсам. Прежде чем прийти в Common Sense, она помогала разрабатывать и создавать учебную программу ELA для приложения K-12 и обучала молодежь Америки в качестве учителя средней школы, преподавателя муниципального колледжа, репетитора и помощника по специальному образованию. Кристин также пишет, в основном художественную литературу и эссе, и любит читать всевозможные книги. Когда она не устраивает спонтанное водевильное шоу со своей дочерью, Кристин любит гулять и слушать музыку, иногда одновременно.

Читайте также: