Режим восстановления MacOS

Обновлено: 21.11.2024

Легко устраните проблемы с Mac, восстановив или переустановив ОС

Дженнифер Аллен пишет о технологиях с 2010 года. Ее работы публиковались в Mashable, TechRadar и многих других изданиях.

Райан Периан — сертифицированный ИТ-специалист, обладатель множества сертификатов в области ИТ и более 12 лет опыта работы на должностях поддержки и управления в сфере ИТ.

Что нужно знать

  • Перезагрузите Mac и удерживайте нажатыми клавиши Command и R, чтобы загрузиться в режиме восстановления.
  • На компьютере Mac с процессором M1 нажмите и удерживайте кнопку питания и дождитесь соответствующего запроса.
  • Режим восстановления позволяет восстановить или переустановить компьютер Mac.

В этой статье рассказывается, как перезагрузить Mac в режиме восстановления, и объясняется, что означает режим восстановления для вас и ваших данных.

Как загрузиться в режиме восстановления?

Перейти в режим восстановления можно всего за несколько шагов, если вы знаете, что нажимать. Вот как загрузиться в режиме восстановления на компьютере Mac с процессором Intel.

Нажмите логотип Apple на рабочем столе.

Нажмите «Перезагрузить».

Немедленно удерживайте нажатыми клавиши Command и R, пока не появится логотип Apple или вращающийся глобус.

Выберите один из вариантов утилиты Recovery Mode. К ним относятся «Восстановление из резервной копии Time Machine», «Переустановка macOS», «Справка в Интернете» или «Дисковая утилита».

Как загрузить Mac M1 в режим восстановления?

Если у вас более новый Mac с процессором Apple, например M1, например Mac mini, процесс немного отличается. Вот как запустить Mac на базе M1 в режиме восстановления.

Выключите свой Mac.

Нажмите и удерживайте кнопку питания.

Появится сообщение о том, что скоро вы сможете получить доступ к параметрам запуска. Продолжайте удерживать кнопку нажатой.

Нажмите «Параметры» > «Продолжить», чтобы открыть Recovery.

Почему мой Mac не переходит в режим восстановления?

Если ваш Mac не переходит в режим восстановления обычными способами, попробуйте выполнить следующие действия, чтобы принудительно перевести его в режим восстановления.

Перезагрузите Mac.

Удерживайте нажатой комбинацию клавиш Option/Alt-Command-R или Shift-Option/Alt-Command-R, чтобы компьютер Mac загрузился в режиме восстановления macOS через Интернет.

Это должно загрузить Mac в режиме восстановления.

Режим восстановления удаляет все на Mac?

Да и нет. Только загрузка в режиме восстановления не удалит все на вашем Mac. Тем не менее, если вы решите либо переустановить macOS, либо стереть диск с помощью Дисковой утилиты, вы удалите все на своем Mac.

Разумно будет переустановить macOS, прежде чем продавать свой Mac кому-либо. В качестве альтернативы используйте Восстановление из резервной копии Time Machine, чтобы восстановить систему до более ранней сборки. В зависимости от возраста резервной копии вы можете потерять некоторые файлы.

Что еще я могу сделать в режиме восстановления?

Также можно получить доступ к терминалу через режим восстановления macOS. Вот как это сделать.

Загрузитесь в режиме восстановления.

Нажмите "Утилиты".

Нажмите Терминал.

Здесь также можно использовать приложение Startup Security Utility и приложение Network Utility.

Зачем мне нужно загружаться в режиме восстановления?

Если вам интересно, почему полезно иметь возможность загружаться в режиме восстановления, вот краткий обзор причин.

  • Вы продаете свой Mac. Если вы продаете свой Mac, важно стереть все ваши данные, включая ваш Apple ID. Режим восстановления — ценный инструмент для этого.
  • Вы устраняете проблему. Как и безопасный режим Windows, режим восстановления позволяет загрузить компьютер с минимальными ресурсами, что позволяет устранять любые проблемы.
  • Необходимо использовать Дисковую утилиту. Если возникла проблема с жестким диском вашего Mac, вы можете использовать режим восстановления, чтобы загрузить Дисковую утилиту и восстановить его.
  • Восстановление из резервной копии Time Machine. Режим восстановления упрощает восстановление системы из резервной копии Time Machine.

На клавиатуре Windows клавиша Windows эквивалентна клавише Command на клавиатуре Mac. Поэтому, если вы используете клавиатуру Windows, перезагрузите Mac, а затем удерживайте комбинацию клавиш Windows + R, чтобы загрузиться в режиме восстановления. В качестве альтернативы используйте команду терминала. Откройте терминал и введите sudo nvram «recovery-boot-mode = unused», а затем sudo shutdown -r now.После этого компьютер вернется к нормальной загрузке после перезагрузки из режима восстановления.

К сожалению, вам понадобится клавиатура, чтобы перезапустить Mac в режиме восстановления. Если у вас нет клавиатуры Mac, попробуйте найти клавиатуру Windows и использовать комбинацию клавиш Windows + R, как указано выше. Или подумайте о покупке качественной клавиатуры Mac для вашего устройства.

Чтобы принудительно перезагрузить, перейдите в меню Apple и выберите «Перезагрузить». Если Mac не отвечает, попробуйте нажать и удерживать кнопку питания. Или используйте комбинацию клавиш Control + Command + кнопку питания (или кнопку TouchID или Eject, в зависимости от модели вашего Mac). который очищает вашу систему.

AppleInsider поддерживается своей аудиторией и может получать комиссию в качестве ассоциированного и аффилированного партнера Amazon за соответствующие покупки. Эти партнерские отношения не влияют на наши редакционные материалы.

Независимо от того, хотите ли вы устранить проблемы с вашим Mac или подготовить его к продаже кому-то еще, восстановление macOS, также известное как режим восстановления Mac, — это мощный инструмент, который поможет вам.

Было бы здорово, если бы компьютеры Mac просто работали и продолжали работать, но рано или поздно возникают проблемы, и они могут быть серьезными. С вашим диском может быть любое количество проблем, или, может быть, есть ошибка, означающая, что вы хотите вернуться к более старой версии macOS. Точно так же вы можете купить подержанный Mac или продать таким образом свой.

Если у вас есть Mac с чипом безопасности T2, вам нужно использовать режим восстановления macOS, если вы хотите, чтобы Mac загружался с внешнего диска. В целях безопасности macOS Catalina просто не будет загружаться с внешнего диска, пока вы не пройдете этот процесс.

Для этого и каждого из этих случаев есть восстановление macOS.

Apple представила восстановление macOS, иногда называемое режимом восстановления Mac, в Mac OX X Lion еще в 2011 году. Во время установки, когда вы настраиваете диск, macOS эффективно настраивает второй. Он разбивает ваш диск на разделы, так что помимо основных томов, с которыми вы работаете, его также можно загрузить с этого отдельного тома для восстановления.

Это не поможет вам, если физический диск каким-то образом поврежден, но гораздо более вероятно, что раздел Recovery HD останется нетронутым и будет работать. Теоретически вы можете прожить всю свою жизнь с Mac, даже не заметив, что этот раздел существует, но вы этого не сделаете.

Для чего вы можете использовать восстановление macOS

  • Очистить загрузочный диск Mac
  • Запустите Дисковую утилиту, чтобы восстановить этот загрузочный диск.
  • Сделать проблемный запуск Mac
  • Установите более старую версию macOS.
  • Настройте современный Mac для загрузки с внешнего диска

Как запустить режим восстановления Mac

Ключом к использованию macOS Recovery является перезагрузка Mac определенным образом. Вы загружаете Mac в этот режим восстановления и, вероятно, сделаете это как минимум пару раз, когда будете решать проблемы. Так что есть процедура перезапуска, к которой нужно привыкнуть, и вам может понадобиться приобрести USB-клавиатуру для Mac или использовать встроенную на MacBook Pro или MacBook Air.

Беспроводные клавиатуры могут работать, но ненадежно. В нашем тестировании собственные беспроводные клавиатуры Apple, как правило, работают лучше, чем сторонние.

  • Перезагрузите Mac
  • Немедленно нажмите и удерживайте Command-R.
  • Отпустите их, как только увидите логотип Apple.

Возможно, вам будет сложно правильно рассчитать время. Удерживать и отпускать Command-R в нужные моменты — это определенное искусство. Однако, если это не работает для вас, попробуйте выключение, а не перезапуск. Подождите немного, затем нажмите кнопку питания и приготовьтесь удерживать эти клавиши.

Если ваш Mac завис или по какой-либо причине вы не можете выбрать «Перезагрузить» в меню Apple, нажмите и удерживайте кнопку питания, чтобы он выключился. Не делайте этого небрежно: это крайняя мера. Затем немного подождите, снова нажмите кнопку питания и нажмите Command-R.

Все современные компьютеры Mac показывают логотип Apple во время запуска, и именно тогда вам нужно отпустить клавиши Command и R. Если вместо этого вы видите значок папки со знаком вопроса, выключите питание примерно на 10 секунд, а затем повторите попытку, но быстрее удерживая Command-R или медленнее отпуская ее.

В зависимости от того, как настроен ваш Mac, вас, скорее всего, попросят ввести пароль. Это пароль, который вы используете для входа на свой Mac, если вы единственный пользователь или пользователь с правами администратора. Обратите внимание, что это не ваш Apple ID, а именно пароль для этого компьютера.

Что будет дальше

Ваш Mac будет продолжать загружаться до завершения загрузки с Recovery HD. Вы поймете, что вместо обычных обоев, Dock и кучи файлов на рабочем столе вы получаете одну панель.

Это панель «Утилиты» macOS, которая содержит три наиболее часто используемых параметра при запуске в режиме восстановления, а также справочное руководство. Эта справка представляет собой ссылку на онлайн-документацию службы поддержки Apple, и она может оказаться именно тем, что вам нужно, но вы можете прочитать эти страницы со своего iPhone.

Итак, есть три полезные функции: «Восстановить из резервной копии Time Machine», «Переустановить macOS» и «Дисковая утилита».

Возможно, они перечислены в обратном порядке полезности. Вы вошли в режим восстановления Mac, потому что возникла проблема, и это обычно означает проблему с диском. В этом случае первое, что вам нужно сделать, это запустить Дисковую утилиту.

При этом проверяется указанный вами диск, и устраняются многие потенциальные проблемы. Обычно он не может восстановить диск, с которого загрузился ваш Mac, но именно поэтому вы загрузились в этот Recovery HD.

После того, как с диском все в порядке, перезагрузите Mac и проверьте его. Если проблемы устранены, все в порядке. А если нет, вернитесь в режим восстановления Mac, но, возможно, немного другим способом.

Если вы знаете, что хотите стереть основной диск Mac, что вы можете сделать с помощью Дисковой утилиты, вы также можете восстановить данные из предыдущей резервной копии Time Machine. Однако, если вместо этого вы знаете, что хотите переустановить macOS, вы можете сделать это, не заходя в эту панель.

Вместо этого перезагрузите компьютер Mac, используя одну из двух возможных комбинаций клавиш. Выберите Option-Command-R, как только начнется перезагрузка, и удерживайте ее, пока не увидите логотип Apple. Это автоматически обновит ваш Mac до последней версии macOS, которую он может поддерживать.

Кроме того, вы можете нажать Shift-Option-Command-R. При этом автоматически устанавливается версия macOS, поставляемая с вашим Mac. Возможно, Apple решила запретить установку этой конкретной версии, но если это так, эта комбинация клавиш позволит вам получить наиболее близкую к ней версию.

Обычно это способ вернуться от недавнего обновления macOS к тому, которое, как вы знаете, работает.

Дополнительные параметры режима восстановления

Хотя вы можете обнаружить, что эти три основных варианта обеспечивают все, что вам нужно, есть и другие, и их на удивление легко пропустить. Поскольку эта панель macOS Utilities открывается как единственная вещь на вашем экране, особенно из-за того, что она находится прямо в центре, вы, как правило, концентрируетесь на ней и легко можете даже не заметить строку меню.

Эта панель «Утилиты macOS» представляет собой приложение для Mac, поэтому оно имеет меню приложения для Mac со знакомыми кнопками «Перезагрузить» или «Завершение работы» в меню Apple. Если у вас новый Mac, эти меню также будут содержать дополнительные параметры, необходимые для решения определенных проблем.

  • Утилита безопасности запуска
  • Сетевая утилита
  • Терминал

Ранее Терминал был бы самым популярным, поскольку он позволял опытным пользователям Mac запускать сценарии, проверяющие жесткий диск. Сетевая утилита сообщает подробности о вашем подключении к Интернету или другому сетевому соединению.

Теперь, скорее всего, чаще всего будет использоваться Утилита безопасности запуска. Это связано с процессором безопасности T2 во все большем количестве новых компьютеров Mac, и этот процессор оказывает влияние, которое не понравится опытным пользователям. По умолчанию Mac с чипом T2 и операционной системой macOS Catalina не может загружаться с внешнего диска.

Вы должны явно указать, что хотите сделать это, и вы делаете это в этой утилите. Вот все, что вам нужно знать, делать и о чем беспокоиться при использовании Catalina для загрузки с внешнего диска.

Что делать, если режим восстановления Mac не работает

Если диск вашего Mac физически поврежден или что-то повреждено копией macOS в вашем разделе восстановления, обычный режим восстановления Mac не загрузится. Однако вместо того, чтобы использовать Recovery HD, который должен быть на вашем диске, ваш Mac может попытаться использовать тот, который хранится на серверах Apple.

Это может произойти автоматически. Если во время перезагрузки знакомый логотип Apple заменяется вращающимся земным шаром, ваш Mac пытается войти в режим восстановления через Интернет.

Вы все равно можете заставить его сделать это. После того, как вы попытались войти в режим восстановления Mac и потерпели неудачу, перезагрузите Mac еще раз. На этот раз используйте комбинации клавиш, которые устанавливают разные версии macOS.То есть Option-Command-R, чтобы получить последнюю версию, или Shift-Option-Command-R, чтобы получить версию, с которой изначально поставлялся ваш Mac.

Это не быстро. Однако, пока он работает, вы увидите индикатор выполнения под глобусом. Если у вас не получится, эта полоса исчезнет, ​​а над земным шаром появится восклицательный знак.

Вам может повезти. На данный момент стоит оставить Mac и повторить попытку позже, потому что это может быть просто проблема с подключением к Интернету.

Если это не так, значит, вы исчерпали возможности режима восстановления Mac, и вам нужно посмотреть на загрузку с внешнего диска. Или отнести Mac в магазин Apple Store, чтобы его починили.

Следите за новостями AppleInsider, загрузив приложение AppleInsider для iOS, и следите за нами на YouTube, в Twitter @appleinsider и Facebook, чтобы получать самые свежие новости в прямом эфире. Вы также можете заглянуть в наш официальный аккаунт в Instagram и посмотреть эксклюзивные фотографии.

Восстановление macOS (часто называемое режимом восстановления Mac) было представлено еще в 2010 году в OS X 10.7 Lion. Этот раздел Recovery HD содержит последнюю версию macOS, установленную на вашем Mac, и позволяет устранять неполадки с вашим Mac. Это полезный инструмент, который большинству пользователей Mac никогда не понадобится, если только не применимо одно из следующих условий:

  • Вам нужно стереть Mac, потому что вы хотите продать его или передать новому пользователю. macOS Recovery позволит вам стереть ваш Mac, удалив ваши данные и ваш Apple ID. У нас есть подробное руководство о том, как стереть Mac и восстановить заводские настройки. Обратите внимание, что в Монтерее есть новый способ стереть данные с вашего Mac, который мы также рассмотрим в этом руководстве.
  • Необходимо устранить неполадки, например сбой при запуске. Подробнее читайте в статье Что делать, если ваш Mac не запускается.
  • Возникла проблема с вашим диском, и вы хотите использовать Дисковую утилиту для ее устранения. Прочтите: как использовать Дисковую утилиту на Mac.
  • Или Дисковой утилите не удалось устранить проблему с вашим диском…
  • У вас возникли проблемы с определенной версией macOS, и вы хотите вернуться к более старой версии. Читайте: как переустановить macOS в режиме восстановления.
  • Или вы хотите выполнить чистую установку macOS — это может решить проблемы, которые могут замедлять работу вашего Mac, например. Вот как выполнить чистую установку macOS.
  • Или вы хотите стереть данные с диска по другой причине…
  • Вы хотите выполнить восстановление из резервной копии Time Machine. Читайте: как восстановить из Time Machine.
  • У вас проблемы с подключением к Интернету.

Как запустить Mac в режиме восстановления

Теперь есть два способа запустить режим восстановления, и используемый вами метод зависит от того, какой у вас Mac.

Маки M1

Если у вас есть новый Mac с процессором Apple, например, Mac M1, представленный в ноябре 2020 г., или одна из моделей M1 Pro MacBook Pro, вам нужно войти в Recovery, используя новый метод (многие люди не знаете об этом и задаетесь вопросом, почему Command+R больше не работает).

  1. Выключите Mac.
  2. Нажмите и удерживайте кнопку включения.
  3. В конце концов появится логотип Apple с текстом под ним, сообщающим, что если вы продолжите удерживать кнопку питания, вы сможете получить доступ к параметрам запуска. Продолжайте нажимать эту кнопку.
  4. В конце концов вы сможете выбрать «Параметры» > «Продолжить», после чего откроется окно «Восстановление», как показано на изображении ниже (извините за качество, если невозможно сделать снимок экрана!)

Маки Intel

Если вам нужно войти в режим восстановления на Mac с процессором Intel, выполните следующие действия:

  1. Нажмите на логотип Apple в левом верхнем углу экрана.
  2. Выберите «Перезагрузить».
  3. Немедленно нажмите и удерживайте клавиши Command и R, пока не увидите логотип Apple или вращающийся глобус. Вы увидите вращающийся глобус, если Mac пытается запустить восстановление macOS через Интернет, потому что он не может запуститься из встроенной системы восстановления.
  4. В конце концов на вашем Mac появится окно «Утилиты режима восстановления» со следующими параметрами:

Существует несколько различных комбинаций клавиш, которые вы можете использовать для загрузки в режиме восстановления в зависимости от того, что вы хотите сделать, мы подробно описываем их ниже.

Какие ключи использовать для режима восстановления macOS

В зависимости от того, что вы хотите делать с восстановлением macOS, во время запуска можно использовать несколько комбинаций клавиш — эти варианты работают на Mac с процессором Intel:

Command + R

Используйте это, если вы хотите установить последнюю версию macOS, установленную на вашем Mac (более новая версия не будет установлена, если вы не обновили ее). Обратите внимание, что если вы продаете или отдаете Mac с OS X El Capitan или более ранней версии, вам также следует использовать сочетание клавиш Command + R — это гарантирует, что установка не будет связана с вашим Apple ID.

Option/Alt + Command + R

Используйте это, если хотите обновить macOS до последней версии, совместимой с вашим Mac.

Shift + Option + Command + R

При этом будет установлена ​​версия macOS, поставляемая с вашим Mac, или наиболее близкая к этой версии, если она недоступна для загрузки.

Параметры режима восстановления Mac

При запуске в режиме восстановления вы увидите следующие параметры:

Восстановление из резервной копии Time Machine

Если у вас есть резервная копия Time Machine, это простой способ восстановить вашу систему

Переустановите macOS (или переустановите macOS Monterey в более новых версиях)

Это позволит вам переустановить macOS (версия будет зависеть от комбинации клавиш, использованной выше)

Получить справку в Интернете (или Safari в более новых версиях)

Для доступа к веб-страницам службы поддержки Apple. Это дает вам доступ к Safari, где вы можете искать необходимую помощь, но некоторые функции браузера будут недоступны.

Дисковая утилита

Этот параметр позволяет проверять и восстанавливать подключенные диски.

Выберите подходящий вариант и нажмите «Продолжить».

У нас есть различные руководства, которые могут вам помочь. Например:

Другие параметры в режиме восстановления

Есть также различные параметры, доступные из меню в верхней части страницы на вкладках "Файл", "Правка", "Утилиты" и "Окно". К ним относятся:

Терминал

Вот как получить доступ к Терминалу в MacOS Recovery:

  1. Запустите в режиме восстановления, как указано выше.
  2. Нажмите «Утилиты» в строке меню.
  3. Нажмите Терминал.

Утилита безопасности запуска

Это важный параметр, если вы используете Mac T2 (а это многие компьютеры Mac с процессором Intel с 2018 года), поскольку вам нужно убедиться, что вы можете загрузиться с внешнего носителя, прежде чем использовать загрузочный установщик.

Утилита Startup Security включает настройку, позволяющую вашему Mac загружаться с доверенного загрузочного диска. M1 Mac и Mac с чипом T2 имеют дополнительные параметры, включая защиту паролем встроенного ПО и параметры безопасной загрузки и внешней загрузки.

После доступа к утилите безопасности запуска вы увидите ряд параметров, в том числе для безопасной загрузки и разрешенных загрузочных носителей. Именно в этом втором разделе вы найдете Разрешить загрузку с внешнего или съемного носителя. Вам понадобится выбрать этот параметр для загрузки с загрузочного диска. См. статью Как создать загрузочный установщик macOS с USB-накопителя.

Также есть доступ к защите паролем встроенного ПО. Пароль встроенного ПО не позволяет пользователям, у которых нет пароля, запускаться с любого диска, кроме указанного вами загрузочного диска. Не каждый Mac имеет эту опцию. Щелкните Включить пароль прошивки. Введите пароль и нажмите Установить пароль. Затем выйдите и перейдите в Apple > Перезагрузить.

Сетевая утилита

Приложение Network Utility предоставляет доступ к инструментам и информации, которые могут помочь вам решить проблемы с сетевым подключением. Подробнее об устранении проблем с сетью читайте здесь. Нажмите «Сетевая утилита», если вы хотите проверить пинг на вашем Mac (здесь у нас есть руководство по тестированию пинга на Mac).

Что делать, если восстановление macOS не работает

Если вы не можете запустить программу восстановления macOS, есть несколько вариантов, но опять же, они различаются в зависимости от того, используете ли вы M1 Mac или Intel Mac.

Маки M1

Если есть проблема с режимом восстановления на M1 Mac, существует новый «резервный режим восстановления», подробно описанный Apple здесь. В этом случае вы дважды нажимаете кнопку питания: сначала нажмите ее, отпустите, а затем нажмите и удерживайте кнопку питания.

В режиме резервного восстановления используется вторая копия recoveryOS на SSD компьютеров Mac с чипом M1. Apple говорит, что вторая копия предназначена для обеспечения отказоустойчивости.

Маки Intel

Если у вас Intel Mac, попробуйте принудительно загрузить его в режиме восстановления macOS через Интернет. Обратите внимание, что для компьютеров Mac M1 нет функции Internet Recovery. Для компьютеров Mac M1 необходимо использовать резервную ОС recoveryOS, как описано выше.

Если вы используете Intel Mac Internet Recovery Mode, вы можете загрузить новую копию macOS через Интернет, чтобы переустановить ее на свой Mac.Это работает только на компьютерах Mac 2011 года или более поздней версии, и вам потребуется установить OS X Lion или более позднюю версию.

Вот как это сделать:

  • На компьютере Mac с процессором Intel удерживайте нажатой клавишу Option/Alt-Command-R или Shift-Option/Alt-Command-R при запуске, чтобы принудительно загрузить macOS Recovery через Интернет.

Если вы по-прежнему не можете загрузиться, попробуйте загрузиться с внешнего загрузочного диска Mac.

Примечание. Мы можем получать комиссию, когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Это не влияет на нашу редакционную независимость. Узнать больше.

Узнавайте последние новости, последние обзоры и предложения, которые скоро будут распроданы

Автор: Карен Хаслам, редактор

В карьере Карен, бывшего специалиста по связям с общественностью Apple, можно отметить интервью со Стивом Возняком из Apple и обсуждение наследия Стива Джобса на BBC. Ее внимание сосредоточено на Mac, но она живет и дышит Apple.

Запуск компьютера Intel или Apple Silicon Mac в режиме восстановления предоставляет инструменты, необходимые для решения различных проблем. Как правило, это ваш последний шанс восстановить загрузочный диск, переустановить macOS или восстановить систему из резервной копии после фатального сбоя, из-за которого ваш Mac не запускается должным образом. В этом руководстве вы узнаете, как войти в режим восстановления во время загрузки и использовать встроенные инструменты восстановления, чтобы привести ваш Mac в идеальное рабочее состояние.

В наших предыдущих руководствах вы узнали, как запустить компьютер Mac с загрузочного носителя, выбрать загрузочный диск во время загрузки или постфактум, смонтировать загрузочный диск другого Mac на рабочем столе в режиме целевого диска и загрузить компьютер в Безопасный режим или подробный режим.

Режимы запуска macOS могут быть весьма полезными. Например, вы можете использовать их для устранения сложных проблем, которые могут потребовать большего, чем исправление прав доступа к диску. Однако вышеупомянутые режимы запуска не очень полезны, если загрузочный диск поврежден или поврежден. И именно здесь может пригодиться знание того, как запустить Mac в режиме восстановления.

Что такое режим восстановления

Режим восстановления — это специальный режим, в котором встроенные средства восстановления macOS загружаются из специального раздела диска, содержащего образ для восстановления вместе с копией установщика macOS.

Если ваш Mac нельзя восстановить никаким другим способом, используйте режим восстановления для диагностики проблем с диском, обратитесь за помощью в Интернете или установите версию macOS, которая ранее работала на этом Mac.

Используйте режим восстановления, чтобы:

Как войти в режим восстановления на вашем Intel Mac

1) В меню Apple выберите «Перезагрузить» или включите компьютер Mac.

2) Когда ваш Mac перезагрузится, удерживайте нажатой комбинацию Command – R сразу после звукового сигнала запуска. Удерживайте клавиши, пока не появится логотип Apple. Если у вас есть ноутбук Mac, нажимайте клавиши на его встроенной клавиатуре, так как нажатие клавиши может не регистрироваться на внешней клавиатуре.

Если вы видите окно входа в систему или собственный рабочий стол, значит, вы недостаточно рано нажали комбинацию клавиш и загрузились в обычном режиме macOS. Перезагрузите Mac и повторите попытку.

3) При появлении запроса введите имя пользователя и пароль администратора. Через несколько секунд (или минут, в зависимости от настроек) появится окно «Утилиты macOS».

В этот момент вы можете выполнить одно из следующих действий:

  • Восстановить из предыдущей резервной копии Time Machine
  • Переустановите macOS
  • Зайдите в Safari, чтобы получить помощь в Интернете
  • Запустить Дисковую утилиту

Как войти в режим восстановления на M1 Mac

Вот как войти в режим восстановления на Mac с Apple Silicon (M1, M1 Pro, M1 Max) под управлением macOS Big Sur и более поздних версий:

1) Откройте меню Apple и выберите «Завершение работы».

2) Теперь нажмите и удерживайте кнопку питания, пока не появится надпись «Загрузка параметров запуска».

3) Нажмите "Параметры".

4) Наконец, нажмите «Продолжить» и введите пароль для учетной записи администратора, если потребуется.

Как выйти из режима восстановления

Чтобы выйти из режима восстановления macOS, нажмите значок Apple  в строке меню и выберите «Перезагрузить» или «Выключить».Кроме того, вы также можете выбрать «Загрузочный диск» в меню Apple, чтобы выбрать другой загрузочный диск перед выходом.

Стандартное восстановление и восстановление через Интернет

Если сам раздел восстановления поврежден и вы не можете использовать режим восстановления, войдите в режим восстановления через Интернет, нажав Command – Option – R или Command – Option – Shift – R во время загрузки.

Internet Recovery обычно запускает ваш Mac напрямую с серверов Apple и выполняет быструю проверку его памяти и жесткого диска для выявления проблем с оборудованием. Например, если в загрузочном томе отсутствует загрузочный сектор или поврежден сам раздел восстановления, ваш Mac автоматически перейдет в режим восстановления через Интернет.

Ознакомьтесь с нашими руководствами о том, как запустить компьютер Mac с процессором Intel в режиме восстановления через Интернет, чтобы получить полную информацию об этом процессе. Если у вас Mac с Apple Silicon, шаги для входа во встроенный режим восстановления и режим восстановления через Интернет одинаковы.

Похожие руководства

Ознакомьтесь с этими ресурсами, которые охватывают множество способов запуска вашего Mac:

Читайте также: