Если машина мешает, назовите слово "знак"

Обновлено: 21.11.2024

Будучи осторожным водителем, вы можете избежать аварий и снизить риск за рулем.

Если вы ездили по дорогам, то знаете, что не все водят хорошо, но большинство людей так думают . Некоторые водители агрессивно ускоряются. Другие уходят в другую полосу, потому что не обращают внимания. Водители могут следовать слишком близко, резко поворачивать, не сигнализируя, или выезжать из потока и выезжать из него.

Агрессивные водители представляют собой известные дорожные опасности, являющиеся причиной трети всех дорожно-транспортных происшествий. Но невнимательное или рассеянное вождение становится все более серьезной проблемой, поскольку люди «многозадачны»: разговаривают по телефону, отправляют текстовые сообщения или проверяют сообщения, едят или даже смотрят телевизор во время вождения.

Вы не можете контролировать действия других водителей. Но обновление навыков безопасного вождения может помочь вам избежать опасностей, связанных с плохим вождением других людей.

Навыки, которые помогут вам контролировать ситуацию

Прежде чем сесть за руль этой двухтонной рамы из стекла и стали, вот несколько советов, которые помогут вам сохранять контроль:

Сосредоточьтесь. Вождение — это, прежде всего, мыслительная задача, и вам есть о чем подумать, когда вы за рулем: дорожные условия, ваша скорость и положение, соблюдение правил дорожного движения, знаки, сигналы, дорожная разметка, следование направлениям, понимание машины вокруг вас, проверка зеркал — список можно продолжить. Сосредоточенность на вождении — и только на вождении — имеет решающее значение для безопасного вождения.

Отвлекающие факторы, такие как разговор по телефону или прием пищи, мешают водителю видеть потенциальные проблемы и правильно реагировать на них. Виноваты не только подростки-водители: люди, которые какое-то время водили за рулем, могут стать слишком самоуверенными в своих водительских способностях и позволить своим навыкам вождения стать неряшливыми. Все водители должны напоминать себе о необходимости сохранять концентрацию.

Будьте начеку. Бдительность (не сонливость и не пьянство) позволяет быстро реагировать на потенциальные проблемы — например, когда водитель впереди идущей машины резко нажимает на тормоза в последнюю минуту. Очевидно, что алкоголь или наркотики (включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта) влияют на время реакции и суждение водителя. Вождение в сонном состоянии имеет тот же эффект и является одной из основных причин аварий. Так что отдохните перед поездкой.

Остерегайтесь другого парня. Часть сохранения контроля заключается в том, чтобы знать о других водителях и участниках дорожного движения вокруг вас (и о том, что они могут внезапно сделать), поэтому вы с меньшей вероятностью будете застигнуты врасплох. Например, если автомобиль мчится мимо вас по шоссе, но между автомобилем и медленно движущимся по той же полосе грузовиком не так много места, вполне вероятно, что водитель попытается выехать на вашу полосу прямо перед вами. . Предвидя действия другого водителя и внося соответствующие коррективы, вы снижаете свой риск.

страница 2

Восемь секретов супервождения

Когда вы ведете машину в обороне, вы осознаете и готовы ко всему, что бы ни случилось. Вы осторожны, но готовы действовать и не отдавать свою судьбу в руки других водителей. По данным Министерства транспорта США, 90 % всех аварий связаны с ошибкой водителя.

Соблюдение этих советов по безопасному вождению поможет снизить риск за рулем:

Прежде всего думайте о безопасности. Если вы сами избегаете агрессивного и невнимательного вождения, у вас будет больше шансов справиться с плохим вождением других людей. Оставьте достаточно места между вами и впереди идущей машиной. Всегда запирайте двери и пристегивайтесь ремнем безопасности, чтобы не вылететь из машины в случае аварии.
Осознайте свое окружение — будьте внимательны. Чаще проверяйте свои зеркала и сканируйте условия на 20–30 секунд раньше вас. Держите глаза в движении. Если транспортное средство демонстрирует признаки агрессивного вождения, притормозите или остановитесь, чтобы избежать его. Если водитель ведет машину настолько опасно, что вас это беспокоит, постарайтесь съехать с проезжей части, повернув направо или выбрав следующий съезд, если это безопасно. Также следите за пешеходами, велосипедистами и домашними животными на дороге.
Не зависеть от других драйверов. Будьте внимательны к другим, но берегите себя. Не думайте, что другой водитель собирается уйти с дороги или позволит вам слиться. Предполагайте, что водители будут проезжать на красный свет или знаки остановки, и будьте готовы реагировать. Планируйте свои действия с учетом наихудшего сценария.
Следуйте правилу трех-четырех секунд. Поскольку наибольшая вероятность столкновения находится перед вами, использование правила 3–4 секунд поможет вам установить и поддерживать безопасную дистанцию следования и даст вам достаточно времени, чтобы при необходимости затормозить до полной остановки. Но это правило работает только в обычном трафике при хороших погодных условиях. В плохую погоду увеличьте дистанцию следования на дополнительную секунду для каждого условия, такого как дождь, туман, вождение в ночное время или следование за большим грузовиком или мотоциклом.
Снизьте скорость.Указанные ограничения скорости относятся к идеальным условиям. Вы несете ответственность за то, чтобы ваша скорость соответствовала условиям. Кроме того, более высокие скорости значительно усложняют управление автомобилем, если что-то пойдет не так. Чтобы сохранить контроль над своим транспортным средством, вы должны контролировать свою скорость.
Имейте запасной путь. Во всех дорожных ситуациях лучший способ избежать потенциальных опасностей — расположить свой автомобиль там, где у вас есть наилучшие шансы увидеть и быть увиденным. Также очень важно иметь альтернативный путь передвижения, поэтому всегда оставляйте себе место, куда можно переместить транспортное средство, если ваш прямой путь внезапно заблокирован.
Отдельные риски. Столкнувшись с несколькими рисками, лучше управлять ими по одному. Ваша цель – не сталкиваться со слишком большим количеством рисков одновременно.
Устраните отвлекающие факторы. Отвлечение — это любая деятельность, которая отвлекает ваше внимание от задачи вождения. Вождение заслуживает вашего полного внимания, так что сосредоточьтесь на вождении.

Если вы хотите пройти курс безопасного вождения, чтобы улучшить свои знания и навыки вождения, обратитесь в местное отделение AAA или в Департамент транспортных средств (DMV) вашего штата. Во многих штатах есть список утвержденных поставщиков курсов безопасного вождения, и многие из них предлагают онлайн-программы. В некоторых штатах вы можете иметь право на скидки на страховые взносы, «положительные» баллы за безопасное вождение или другие льготы. Эти курсы стоят денег, но это стоит того, чтобы стать более умным и безопасным водителем.

В современных автомобилях люди больше, чем когда-либо, зависят от наличия телефона или планшета. Большинство новых автомобилей поставляются с каким-либо USB-портом для зарядки, который может даже включать USB-соединение с автомобильной информационно-развлекательной системой, что позволяет передавать потоковое видео, отображать карты CarPlay на дисплее автомобиля и т. д. Как

потребители, теперь мы привыкли садиться в автомобиль, подключать наш телефон, и этот телефон легко подключается и работает с нашими автомобилями.

Покупая USB-адаптер для зарядки, вы сталкиваетесь с невероятно широким диапазоном цен на такие устройства. Многие варианты доступны в дисконтных магазинах или в Интернете всего за 2 доллара США.

Но что, если у вас нет нового автомобиля? Что, если ваш автомобиль, самолет, дом на колесах, грузовик или трактор был построен до того, как клиенты ожидали интеграции USB?

Что ж, если вы похожи на большинство, купите адаптер, который позволяет подключать одно или два USB-устройства через вспомогательную розетку. Эти розетки, которые можно назвать гнездом прикуривателя, изначально предназначались для питания зажигалок с электрическим подогревом, но с тех пор стали интерфейсами, к которым мы все обычно подключаем USB-адаптеры для зарядки.

Однако обратите внимание на это зарядное устройство USB, произведенное подлинными Volkswagen и Audi, рекомендованная производителем розничная цена — 54 доллара США. Что за 25-кратная наценка от Audi на их USB-разъеме? Хотя вполне возможно, что в этом автомобильном USB-разъеме содержится больше прибыли, чем в устройстве онлайн-продавца, в этой истории гораздо больше. Это можно просто резюмировать следующим образом:

Разъем Audi соответствует автомобильным стандартам. Другие разъемы не работают.

Это означает, что зарядное устройство Audi было тщательно протестировано на соответствие стандартам как регулирующих органов, так и самих производителей автомобилей. Дешевые адаптеры имеют неоднозначный уровень тестирования и самостоятельно сертифицированы производителем (без надзора регулирующих органов или производителя).

И что?
Автомобили, в которые производитель интегрирует USB-порты для зарядки, проходят испытания на соответствие автомобильным стандартам. Эти стандарты гарантируют, что устройства подходят для окружающей среды и обеспечивают высокое качество обслуживания клиентов. Например, невозможно представить, чтобы подключение телефона или планшета к USB-порту производителя вызывало интерфейс на AM, FM или двусторонней радиосвязи. Подключать устройство и получать кучу помех на FM-радио или полностью терять двустороннюю радиосвязь — недопустимо.

Однако это обычное явление при использовании зарядных устройств, не предназначенных для использования в автомобиле. Многие из этих зарядных устройств имеют маркировку FCC/CE, выглядят безопасными и законными, но в конечном итоге нарушают вашу способность принимать и передавать радиосообщения. Это может быть столь же безобидно, как негативное влияние на вашу способность принимать AM-радиостанцию, или столь же болезненно и неудобно, как полное отключение двусторонней радиосвязи, особенно если это связь вашего самолета на УКВ.

«С появлением такого количества портативных устройств, от iPad до камер и приемников ADS-B, пилоты

Мы все хотим сэкономить наши доллары, где это возможно, но пытаемся сэкономить деньги, используя непроверенные/неизвестные устройства – это копейки и глупые доллары. Некоторые устройства потребительского класса могут мешать, некоторые нет. Дело в том, что без определенного уровня тестирования и сертификации это полная чушь, и авиация не место для игры в кости». – Джим Карповиц, техник по авионике, штат Висконсин, похоже, редко задумывается о том, какие помехи они потенциально могут вызывать или получать от бортовых систем. Это может быть что угодно: от дешевого зарядного устройства из местного крупного магазина до помех GPS, вызванных старыми сертифицированными системами, разработанными задолго до того, как кому-то было интересно, что происходит на частоте 1575 МГц.

Что мне с этим делать?
Не все зарядные устройства созданы одинаково. В интернет-магазинах можно найти абсолютно некоторые высококачественные продукты, которые не вызывают радиопомех. К сожалению, на самом деле мало что можно сделать, чтобы квалифицировать такое зарядное устройство при покупке, и единственный практический способ для пилотов разобраться с ними — это купить их, установить в самолет и посмотреть, что произойдет. Многие из этих зарядных устройств вызывают радиопомехи, и эти помехи могут варьироваться от слегка неудобных до совершенно неуправляемых.

Вот несколько моментов, которые следует учитывать при выборе самолета:

Технология USB-зарядки меняется ОЧЕНЬ быстро. Тот факт, что вы купили зарядное устройство определенной марки и оно работает, не означает, что в следующий раз вы вернетесь к тому же поставщику и получите продукт, обеспечивающий чистое питание без радиопомех. Это связано с тем, что потребительские устройства не регулируются такими же методами контроля технических изменений и сертификации, как продукты, которые регулируются такими людьми, как FAA, или тщательно контролируются OEM-производителями самолетов / транспортных средств с хорошим контролем изменений конструкции. Многие потребительские устройства будут быстро меняться с изменениями в новых технологиях, но переупаковываться в один и тот же инструмент, поэтому покупка того же устройства может внезапно вызвать много помех.
Вибрационная активность в самолетах и автомобилях сильно различается. Многие потребительские USB-зарядные устройства, как правило, разработаны таким образом, чтобы их можно было использовать в дороге. На PA-28 или M20B 1974 года, на которых вы летаете по выходным, совсем другие условия. Вибрационные нагрузки самолета могут быть тяжелыми для устройств, которые не предназначены для них, поэтому вы можете довольно быстро сжечь более дешевые зарядные устройства, не предназначенные для окружающей среды.

Если вам действительно нужна радиостанция и питание устройства в самолете во время полета, вы должны убедиться, что можете сделать это с большой уверенностью и использовать решение, предоставленное производителем (в новом самолете или запасной части). , или приобретите сертифицированное зарядное устройство, которое, как вы знаете, будет работать и обеспечит стабильную работу, даже если его когда-либо заменят.

Тогда у вас будет абсолютно точное решение для зарядки, которое позволит вам летать, ориентироваться и общаться, не беспокоясь о том, что вы потеряете последнее слово по пути.

Деменция – это не отдельное заболевание, а скорее общий термин, обозначающий нарушение способности запоминать, думать или принимать решения, которое мешает выполнять повседневные действия. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенным типом деменции. Хотя деменция в основном поражает пожилых людей, она не является частью нормального старения.

Насколько распространена деменция?

По оценкам, в 2014 году 5 миллионов взрослых с деменцией страдали деменцией, а к 2060 году, по прогнозам, их число возрастет до 14 миллионов.

Разве слабоумие не является частью нормального старения?

Нет, у многих пожилых людей на протяжении всей жизни не развивается деменция. Нормальное старение может включать ослабление мышц и костей, уплотнение артерий и сосудов и некоторые возрастные изменения памяти, которые могут проявляться следующим образом:

Иногда теряет ключи от машины.
С трудом находит слово, но потом вспоминает его
Забыть имя знакомого
Забывание последних событий

Обычно знания и опыт, накопленные годами, старые воспоминания и язык остаются нетронутыми.

Каковы признаки и симптомы деменции?

Поскольку деменция является общим термином, ее симптомы могут сильно различаться у разных людей. У людей с деменцией есть проблемы с:

Память
Внимание
Общение
Рассуждение, суждение и решение проблем
Зрительное восприятие, выходящее за рамки типичных возрастных изменений зрения

Признаки, которые могут указывать на деменцию, включают:

Заблудиться в знакомом районе
Использование необычных слов для обозначения знакомых объектов
Забыть имя близкого члена семьи или друга
Забыть старые воспоминания
Неспособность выполнять задачи самостоятельно

Что повышает риск слабоумия?

Возраст
Самым сильным из известных факторов риска развития деменции является возраст, при этом в большинстве случаев страдают люди в возрасте 65 лет и старше.

Семейный анамнез
Те, у кого есть родители или братья и сестры с деменцией, более склонны к развитию деменции сами.

Расовая/этническая принадлежность
Пожилые афроамериканцы в два раза чаще страдают деменцией, чем белые. Вероятность развития деменции у выходцев из Латинской Америки в 1,5 раза выше, чем у белых.

Плохое здоровье сердца
Высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и курение повышают риск развития деменции, если их не лечить должным образом.

Травматическая черепно-мозговая травма
Повреждения головы могут увеличить риск деменции, особенно если они тяжелые или происходят неоднократно.

Как диагностируется деменция?

Медицинский работник может провести тесты на внимание, память, умение решать задачи и другие когнитивные способности, чтобы определить, есть ли повод для беспокойства. Медицинский осмотр, анализы крови и сканирование мозга, такие как КТ или МРТ, могут помочь определить основную причину.

Какие виды деменции наиболее распространены?

Болезнь Альцгеймера. Это наиболее распространенная причина деменции, на которую приходится от 60 до 80 процентов случаев. Это обусловлено специфическими изменениями в головном мозге. Характерным симптомом является проблема с запоминанием недавних событий, таких как разговор, который произошел несколько минут или часов назад, в то время как трудности с запоминанием более отдаленных воспоминаний возникают на более поздних стадиях болезни. Другие проблемы, такие как трудности с ходьбой или разговором или изменения личности, также возникают позже. Семейный анамнез является наиболее важным фактором риска. Наличие родственника первой степени родства с болезнью Альцгеймера увеличивает риск ее развития на 10–30 %.

Сосудистая деменция. Около 10 процентов случаев деменции связаны с инсультами или другими проблемами с притоком крови к мозгу. Диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина также являются факторами риска. Симптомы варьируются в зависимости от области и размера пораженного мозга. Болезнь прогрессирует ступенчато, то есть симптомы внезапно ухудшаются по мере того, как человек получает больше инсультов или мини-инсультов.

Деменция с тельцами Леви. В дополнение к более типичным симптомам, таким как потеря памяти, у людей с этой формой деменции могут быть проблемы с движением или равновесием, такие как скованность или дрожь. Многие люди также испытывают изменения в бдительности, включая дневную сонливость, спутанность сознания или приступы пристального взгляда. У них также могут быть проблемы со сном по ночам или зрительные галлюцинации (видеть людей, объекты или формы, которых на самом деле нет).

Лобно-височная деменция. Этот тип деменции чаще всего приводит к изменениям личности и поведения из-за пораженной части мозга. Люди с этим заболеванием могут смущать себя или вести себя неадекватно. Например, ранее осторожный человек может делать оскорбительные комментарии и пренебрегать домашними или рабочими обязанностями. Также могут быть проблемы с языковыми навыками, такими как разговорная речь или понимание.

Смешанная деменция. Иногда в головном мозге одновременно присутствует более одного типа деменции, особенно у людей в возрасте 80 лет и старше. Например, у человека может быть болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция. Не всегда очевидно, что у человека смешанная деменция, поскольку симптомы одного типа деменции могут быть наиболее заметными или могут накладываться на симптомы другого типа. Прогрессирование заболевания может быть более быстрым, чем при одном виде деменции.

Обратимые причины. У людей с деменцией может быть обратимая первопричина, такая как побочный эффект лекарств, повышенное давление в головном мозге, дефицит витаминов и дисбаланс гормонов щитовидной железы. Медицинские работники должны проводить скрининг обратимых причин у пациентов с подозрением на деменцию.

Как лечить деменцию?

Лечение деменции зависит от основной причины. Нейродегенеративное слабоумие, такое как болезнь Альцгеймера, неизлечимо, хотя есть лекарства, которые могут помочь защитить мозг или справиться с такими симптомами, как тревога или изменения поведения. Исследования по разработке дополнительных вариантов лечения продолжаются.

Ведение здорового образа жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и поддержание социальных контактов, снижает вероятность развития хронических заболеваний и может уменьшить число людей, страдающих деменцией.

Болезнь Альцгеймера – это заболевание головного мозга, которое медленно разрушает память и мыслительные способности, а в конечном итоге и способность выполнять самые простые задачи.У большинства людей с этим заболеванием симптомы позднего типа впервые появляются в возрасте около 60 лет. Болезнь Альцгеймера с ранним началом возникает у человека в возрасте от 30 до середины 60 лет и встречается очень редко. Болезнь Альцгеймера – наиболее частая причина деменции среди пожилых людей.

Поделитесь этой инфографикой и помогите распространить информацию о различных типах деменции.

Болезнь названа в честь доктора Алоиса Альцгеймера. В 1906 году доктор Альцгеймер заметил изменения в мозговой ткани женщины, умершей от необычного психического заболевания. Ее симптомы включали потерю памяти, языковые проблемы и непредсказуемое поведение. После ее смерти он исследовал ее мозг и обнаружил множество аномальных скоплений (теперь называемых амилоидными бляшками) и спутанных пучков волокон (теперь называемых нейрофибриллярными или тау-клубками).

Эти бляшки и сплетения в головном мозге до сих пор считаются одними из основных признаков болезни Альцгеймера. Другой особенностью является потеря связей между нервными клетками (нейронами) в головном мозге. Нейроны передают сообщения между различными частями мозга и от мозга к мышцам и органам тела. Считается, что многие другие сложные изменения мозга также играют роль в развитии болезни Альцгеймера.

Это повреждение изначально происходит в частях мозга, связанных с памятью, включая энторинальную кору и гиппокамп. Позже он поражает области коры головного мозга, такие как те, которые отвечают за язык, мышление и социальное поведение. Со временем повреждаются многие другие области мозга.

Сколько американцев страдают болезнью Альцгеймера?

Оценки разнятся, но эксперты предполагают, что более 6 миллионов американцев в возрасте 65 лет и старше могут страдать болезнью Альцгеймера. Многие другие моложе 65 лет также имеют это заболевание. Если болезнь Альцгеймера не удастся эффективно лечить или предотвратить, число людей с ней значительно возрастет, если нынешние демографические тенденции сохранятся. Это связано с тем, что старение является наиболее важным из известных факторов риска развития болезни Альцгеймера.

Как выглядит болезнь Альцгеймера?

Проблемы с памятью обычно являются одним из первых признаков болезни Альцгеймера, хотя начальные симптомы могут различаться у разных людей. Ухудшение других аспектов мышления, таких как поиск правильных слов, проблемы со зрением/пространством, нарушение рассуждений или суждений, также может свидетельствовать о самых ранних стадиях болезни Альцгеймера. Легкие когнитивные нарушения (УКН) — это состояние, которое может быть ранним признаком болезни Альцгеймера, но не у всех с УКН развивается это заболевание.

Людям с болезнью Альцгеймера трудно выполнять повседневные дела, например водить машину, готовить еду или оплачивать счета. Они могут задавать одни и те же вопросы снова и снова, легко теряться, терять вещи или класть их в странные места и находить даже самые простые вещи непонятными. По мере прогрессирования болезни некоторые люди становятся беспокойными, злыми или агрессивными.

Как долго человек может жить с болезнью Альцгеймера?

Время от постановки диагноза до смерти варьируется: от трех или четырех лет, если человек старше 80 лет на момент постановки диагноза, до 10 и более лет, если человек моложе.

Болезнь Альцгеймера в настоящее время занимает шестое место среди основных причин смерти в Соединенных Штатах, но недавние оценки показывают, что это расстройство может занимать третье место среди причин смерти пожилых людей после сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

В настоящее время нет лекарства от болезни Альцгеймера, хотя в последние годы был достигнут значительный прогресс в разработке и тестировании новых методов лечения. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило несколько лекарств для лечения людей с болезнью Альцгеймера.

Подробнее о болезни Альцгеймера

Эти материалы предоставлены Национальным институтом проблем старения Национального института здравоохранения США (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Читайте также: