Где цифра 1 на клавиатуре
Обновлено: 04.07.2024
Бывают моменты, когда вы не можете жить без цифровой клавиатуры. Вот как восстановить цифровую клавиатуру виртуально или физически.
Вы купили ноутбук или мини-клавиатуру и обнаружили, что вам не хватает цифровой клавиатуры? Многие приложения Windows лучше работают с цифровой клавиатурой, и можно легко недооценить ее использование, пока она не исчезнет. Но не всем нужна полноразмерная клавиатура, и очень немногие ноутбуки оснащены цифровыми блоками.
Тем не менее, есть множество способов использовать цифровую клавиатуру на компьютере, даже если на клавиатуре ее нет. Windows предлагает встроенные решения, а также существуют дополнительные возможности вне вашего ПК. Если вам нужна цифровая клавиатура для ноутбука или клавиатуры, эти решения подойдут вам.
1. Экранная клавиатура Windows 10
Экранная клавиатура в Windows 10 имеет виртуальную цифровую клавиатуру, которую вы можете использовать. Хотя экранная клавиатура не всегда так быстра, как цифровая клавиатура, настраиваемые параметры делают ее достойным эмулятором цифровой клавиатуры.
Чтобы получить доступ к экранной клавиатуре, вы можете пойти несколькими путями. Самый быстрый маршрут включает в себя удерживание клавиши Windows + Ctrl + O, чтобы открыть экранную клавиатуру. Вы также можете включать и выключать экранную клавиатуру из любого места с помощью той же комбинации клавиш.
Если вы предпочитаете использовать настройки Windows, выполните следующие действия:
- Нажмите клавишу Windows + I, чтобы открыть настройки.
- Выберите «Удобство доступа».
- На левой боковой панели выберите "Клавиатура".
- В разделе "Использовать экранную клавиатуру" установите ползунок в положение "Вкл."
При первом появлении экранной клавиатуры цифровой клавиатуры не будет. Вам нужно будет нажать кнопку «Параметры» в правом нижнем углу, а затем установить флажок «Включить цифровую клавиатуру». Когда закончите, нажмите OK.
Наконец, нажмите кнопку NumLock, чтобы открыть клавиатуру.
Теперь, когда вам нужно ввести число с цифровой клавиатуры, просто нажмите его на экранной клавиатуре. Если вы выберете параметр «Наведение курсора на клавиши», вы также можете просто навести курсор на клавишу вместо щелчка мыши. Настраивая продолжительность наведения, вы также можете настроить время, которое требуется, прежде чем оно будет зарегистрировано как нажатие.
Если вы строго хотите использовать встроенную клавиатуру, но вам нужно сэкономить место на экране, вы можете уменьшить клавиатуру, чтобы в основном сосредоточиться на цифровой клавиатуре.
2. Эмуляторы цифровой клавиатуры
Чтобы получить более специализированный и компактный вариант, вы можете загрузить эмулятор цифровой клавиатуры. Хотя есть много вариантов, вам нужна виртуальная цифровая клавиатура с характеристиками, которые соответствуют вашим потребностям.
Эмулятор цифровой клавиатуры предлагает множество параметров, включая возможность масштабирования размера кнопок, изменения клавиш, отображаемых на цифровой клавиатуре, и размещения специальных символов с использованием альтернативных кодов без реальной цифровой клавиатуры.
Если вам не нужны никакие настройки, виртуальная цифровая клавиатура работает так же плавно, как и экранная клавиатура Windows.
Загрузить: Эмулятор цифровой клавиатуры (бесплатно)
3. NumLock для ноутбука
Многие ноутбуки решают проблему отсутствия цифровой клавиатуры, добавляя скрытую цифровую клавиатуру, активируемую клавишей NumLock. Цифры обычно выделяются цветом, отличным от цвета обычных клавиш (обычно серым или синим). Если вы пытаетесь найти их, они часто используют одни и те же клавиши 7, 8 и 9 в верхнем ряду чисел.
Чтобы активировать цифровую клавиатуру, найдите клавишу блокировки цифр (обычно помеченную как NumLock, Num Lk или Num). Найдя его, найдите клавишу Fn или Alt. Если цвет клавиши Fn или Alt совпадает с альтернативными цифрами, нажмите ее вместе с клавишей цифровой блокировки.
Вы можете сказать, что вам это удалось, по включению или выключению подсветки клавиши цифрового замка. Теперь альтернативные цветные клавиши будут работать как цифровая клавиатура для вашего ноутбука. Только не забудьте потом отключить блокировку номера с помощью той же комбинации клавиш.
4. Цифровые панели iPhone и iPad
Есть несколько вариантов приложений, которые позволяют использовать iPhone или iPad в качестве эмулятора цифровой клавиатуры, но не многие из них имеют прямую поддержку Windows.
Изображение предоставлено: Edovia Inc.
NumPad поддерживает Windows, если для подключения к компьютеру используется сервер VNC, например TightVNC. Хотя приложение для iOS стоит немного, оно все же дешевле и занимает больше места, чем внешняя цифровая клавиатура.
Загрузить: Numpad ($3,99)
Скачать: TightVNC (бесплатно)
5. Использование AutoHotKey в качестве цифровой клавиатуры
Если вам нужно встроенное решение, не требующее экранной клавиатуры или ноутбука, AutoHotKey — отличное решение. Если вы не знакомы с этим приложением, ознакомьтесь с нашим кратким руководством по AutoHotkey для начинающих.
Вот сценарий, который позволит вам использовать клавишу Caps Lock для отправки ваших цифровых клавиш в качестве клавиш цифровой клавиатуры:
Этот скрипт не позволяет клавише Caps Lock выполнять свою обычную функцию, но как часто вы все равно используете эту клавишу?
Если вы хотите использовать клавишу Caps Lock в качестве переключателя для отправки клавиш цифровой клавиатуры, замените первые две строки этой единственной:
Теперь, когда включен Caps Lock, ваши цифры будут работать как цифры на клавиатуре.
Вы можете делать множество полезных вещей с помощью AHK и цифровой клавиатуры — вы можете использовать их для автоматизации и ускорения повторяющихся процессов. Если вы готовы экспериментировать, вы сможете решить практически любую проблему.
6. Купить внешнюю цифровую клавиатуру
Если вам нужно часто использовать цифровую клавиатуру, вы можете купить внешнюю цифровую клавиатуру. Внешние цифровые панели — это именно то, на что они похожи: небольшая цифровая клавиатура, которую вы подключаете к компьютеру через USB или Bluetooth.
Хотя этот вариант стоит дороже всего, он упрощает использование цифровых клавиш на ноутбуке. Физическая клавиатура позволяет бесконечно быстрее набирать большое количество цифр.
Нет цифровой клавиатуры? Нет проблем!
С шестью указанными выше вариантами цифровой клавиатуры вы сможете найти решение, которое наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Нужна ли вам цифровая клавиатура для повседневного использования или время от времени, эмулятор или внешний вариант могут ускорить ввод текста.
Если вы хотите купить клавиатуру TKL, эти решения идеально вам подойдут. Это означает, что вы по-прежнему можете пользоваться тонким форм-фактором клавиатур TKL, но вам не обязательно обходиться без цифровой клавиатуры.
Сокращенно от "цифровой замок" или "цифровой замок". Клавиша Num, Num Lock или Num Lk находится в верхнем левом углу цифровой клавиатуры клавиатуры. Клавиша Num Lock включает и отключает цифровую клавиатуру.
Если включен Num Lock, вы можете использовать цифры на клавиатуре. Когда Num Lock отключен, нажатие этих клавиш активирует альтернативную функцию этих клавиш. Например, клавиши со стрелками на клавиатуре можно использовать только в том случае, если Num Lock отключен. На рисунке показано, как клавиша Num Lock со светодиодом может выглядеть на клавиатуре.
Некоторые люди могут называть цифровую клавишу блокировки цифровой клавишей. Ее всегда следует называть клавишей «Num Lock» или «Number Lock». Говоря о цифровых клавишах на правой стороне многих клавиатур, они называются цифровой клавиатурой.
Где находится клавиша Num Lock?
Ниже приведен обзор клавиатуры компьютера с клавишей Num Lock, выделенной синим цветом на цифровой клавиатуре.
Где находится клавиша Num Lock на клавиатуре Apple?
Клавиатура компьютера Apple Mac с цифровой панелью работает только как цифровая панель и не имеет альтернативного набора клавиш, как на клавиатуре, показанной выше. Поэтому на клавиатурах Apple нет клавиши Num Lock.
Где находится клавиша Num Lock на клавиатуре ноутбука?
Если у вас есть ноутбук с цифровой панелью, клавиша Num Lock находится в том же месте, что и клавиатура, показанная выше. Однако на большинстве клавиатур ноутбуков нет цифровой клавиатуры, что делает ноутбук более компактным. На ноутбуках без цифровой клавиатуры есть клавиша Num Lock на другой клавише вокруг клавиши Backspace, как показано на рисунке.
Если на ноутбуке две клавиши используются как одна клавиша, необходимо нажать клавишу Fn со второй клавишей, которую вы хотите использовать. На нашем примере изображения клавиши Scr Lk, Pause и Break окрашены в синий цвет и отличаются от других клавиш. Чтобы использовать эти клавиши, нажмите клавишу Fn и клавишу с синим текстом, который вы хотите использовать. В нашем примере изображения, если вам нужен Num Lock, вы должны нажать клавишу Num Lk отдельно и использовать Scroll Lock, одновременно нажав и удерживая клавиши Fn и Scr Lk.
На ноутбуках с ПК нет стандартного места для Num Lock. Ваш ноутбук может иметь не такую конфигурацию, как показано на картинке. Тем не менее, все ПК выполняют те же шаги, упомянутые выше.
Как включить и выключить Num Lock
Использование клавиши Num Lock
Чтобы включить функцию Num Lock, нажимайте клавишу Num Lock, пока не загорится светодиод (световой индикатор) над ней. Точно так же, чтобы выключить его, нажимайте клавишу Num Lock, пока светодиод не погаснет. После нажатия клавиши Num Lock она остается включенной до тех пор, пока не будет нажата снова.
Индикатор Num Lock на клавиатуре чаще всего бывает синим, зеленым, красным или белым.
Что делать, если я не могу найти клавишу Num Lock или она сломана?
На некоторых небольших клавиатурах, например на ноутбуках, нет клавиши Num Lock. В других случаях клавиша Num Lock сломана, отсутствует или пользователи не могут найти клавишу. К счастью, в Windows есть функция экранной клавиатуры, которая поможет вам.
- Нажмите "Пуск" или нажмите клавишу Windows.
- Введите OSK и нажмите Enter.
- Должно появиться изображение клавиатуры. Нажмите кнопку "Параметры", расположенную в правом нижнем углу окна.
- В появившемся окне убедитесь, что флажок Включить цифровую клавиатуру установлен ( A ), а затем нажмите OK ( B ).
- Теперь вы должны увидеть клавишу Num Lock на экранной клавиатуре. Вы можете использовать его для переключения функции Num Lock.
Почему постоянно включается Num Lock?
По умолчанию большинство компьютеров включают клавишу Num Lock каждый раз при загрузке компьютера, потому что вам, скорее всего, придется использовать цифры на цифровой клавиатуре. Например, если ваш пароль для входа состоит из цифр, и вы использовали цифровую клавиатуру для ввода этих цифр, ввод не будет выполнен без включения Num Lock.
Кнопки Num Lock
Ниже приведена таблица с дополнительной информацией о том, что делает каждая клавиша цифровой клавиатуры, когда Num Lock включен и отключен. Например, нажатие клавиши "2" на цифровой клавиатуре при включенной функции Num Lock вводит цифру "2", а когда функция Num Lock отключена, выполняется стрелка вниз на одну строку.
Приведенная ниже информация относится только к клавиатурам с цифровой панелью и не относится к цифровым клавишам в верхней части клавиатуры.
Цифровая клавиатура, также называемая 10-клавишной, цифровой клавиатурой, цифровой клавиатурой, цифровой клавиатурой, цифровой клавиатурой или десятичной клавиатурой, представляет собой 17-клавишную клавиатуру на правой стороне клавиатуры ПК. Цифровая клавиатура также может быть отдельным устройством, которое подключается к компьютеру.
Клавиатура позволяет человеку быстро вводить числа в компьютер. Например, клавиатура часто используется для тех, кто часто имеет дело с числами или должен выполнять вычисления с помощью программного калькулятора.
Чтобы переключаться между цифрами и функциями направления на клавиатуре, нажмите клавишу Num Lock.
Где цифровая клавиатура?
Ниже приведен наглядный пример клавиатуры Saitek, где клавиатура есть почти на каждой компьютерной клавиатуре.
Цифровая клавиатура также может быть отдельным устройством, не встроенным в клавиатуру. Цифровые клавиатуры обычно подключаются к компьютеру с помощью USB-кабеля, но старые клавиатуры могут использовать последовательный разъем вместо USB. Некоторые отдельные цифровые клавиатуры имеют однострочный ЖК-экран, например калькулятор и клавиатура Kensington справа.
Что такое 10 ключей?
Говорят, что любой, кто умеет пользоваться цифровой клавиатурой или калькулятором для ввода чисел или быстрого выполнения вычислений, имеет опыт работы с 10 клавишами. Это также означает, что вам не нужно смотреть на клавиатуру при ее использовании.
Что такое домашняя строка клавиатуры?
Исходный ряд для цифровой клавиатуры — 4, 5, 6 и Enter. Указательный палец правой руки должен быть на цифре 4, средний — на цифре 5, безымянный палец — на цифре 6, а мизинец — на клавише Enter.
Обычно на пятой клавише есть небольшая выпуклость, помогающая расположить правую руку, не глядя.
Зачем клавиатуре нужна цифровая клавиатура?
Раскладка цифровой клавиатуры упрощает и ускоряет ввод чисел и выполнение вычислений по сравнению с верхними цифрами на клавиатуре. Например, кто-то может ввести «486+123» и быстро нажать Enter одной рукой (правой). Без цифровой клавиатуры человеку пришлось бы использовать обе руки и, скорее всего, смотреть на клавиатуру сверху вниз.
Есть ли буквы на клавиатуре?
На клавиатуре нет букв, только цифры и символы.
Обзор цифровой клавиатуры
Цифровая клавиатура США содержит следующие 17 клавиш (сверху слева направо внизу). Ниже приведен список каждого из этих 17 ключей со ссылками на страницы с дополнительной информацией о каждом ключе.
На клавиатурах Apple нет клавиши блокировки цифр, поэтому на цифровой клавиатуре есть только цифры.
Независимо от того, пишете ли вы письмо или вычисляете числовые данные, клавиатура – это основной способ ввода информации в компьютер. Но знаете ли вы, что вы также можете использовать клавиатуру для управления компьютером? Изучение нескольких простых клавиатурных команд (инструкций для вашего компьютера) может помочь вам работать более эффективно.
Как организованы ключи
Клавиши на вашей клавиатуре можно разделить на несколько групп в зависимости от функции:
Ввод (буквенно-цифровых) клавиш. Эти клавиши включают в себя те же буквы, цифры, знаки препинания и символы, что и на традиционной пишущей машинке.
Кнопки управления. Эти клавиши используются отдельно или в сочетании с другими клавишами для выполнения определенных действий. Наиболее часто используемые клавиши управления – Ctrl, Alt, клавиша с логотипом Windows и Esc.
Функциональные клавиши. Функциональные клавиши используются для выполнения определенных задач. Они помечены как F1, F2, F3 и так далее, вплоть до F12. Функциональность этих клавиш различается от программы к программе.
Кнопки навигации. Эти клавиши используются для перемещения по документам или веб-страницам и редактирования текста. К ним относятся клавиши со стрелками, Home, End, Page Up, Page Down, Delete и Insert.
Цифровая клавиатура. Цифровая клавиатура удобна для быстрого ввода цифр. Клавиши сгруппированы в блок, как в обычном калькуляторе или арифмометре.
На следующем рисунке показано, как эти клавиши расположены на обычной клавиатуре. У вас может быть другая раскладка клавиатуры.
Ввод текста
Всякий раз, когда вам нужно ввести что-то в программе, сообщении электронной почты или текстовом поле, вы увидите мигающую вертикальную линию ( ), которая называется курсором или точкой вставки. Он показывает, где будет начинаться вводимый текст. Вы можете перемещать курсор, щелкая мышью в нужном месте или используя клавиши навигации (см. раздел «Использование клавиш навигации» в этой статье).
Помимо букв, цифр, знаков препинания и символов, к клавишам ввода также относятся Shift, Caps Lock, Tab, Enter, пробел и Backspace.
Нажмите Shift вместе с буквой, чтобы ввести заглавную букву. Нажмите Shift в сочетании с другой клавишей, чтобы ввести символ, показанный в верхней части этой клавиши.
Нажмите Caps Lock один раз, чтобы ввести все буквы в верхнем регистре. Нажмите Caps Lock еще раз, чтобы отключить эту функцию. На клавиатуре может быть индикатор, указывающий, включен ли Caps Lock.
Нажмите Tab, чтобы переместить курсор на несколько позиций вперед. Вы также можете нажать Tab, чтобы перейти к следующему текстовому полю в форме.
Нажмите Enter, чтобы переместить курсор в начало следующей строки. В диалоговом окне нажмите Enter, чтобы выбрать выделенную кнопку.
Нажмите клавишу пробела, чтобы переместить курсор на одну позицию вперед.
Нажмите Backspace, чтобы удалить символ перед курсором или выделенный текст.
Использование сочетаний клавиш
Сочетания клавиш — это способы выполнения действий с помощью клавиатуры. Их называют ярлыками, потому что они помогают вам работать быстрее. На самом деле почти любое действие или команду, которые вы можете выполнить с помощью мыши, можно выполнить быстрее, используя одну или несколько клавиш на клавиатуре.
В разделах справки знак плюс (+) между двумя или более клавишами указывает на то, что эти клавиши следует нажимать в комбинации. Например, Ctrl + A означает нажать и удерживать Ctrl, а затем нажать A. Ctrl + Shift + A означает нажать и удерживать Ctrl и Shift, а затем нажать A.
Найти ярлыки программ
В большинстве программ можно выполнять действия с помощью клавиатуры. Чтобы узнать, какие команды имеют сочетания клавиш, откройте меню. Ярлыки (если доступны) отображаются рядом с элементами меню.
Сочетания клавиш отображаются рядом с элементами меню.
Выбор меню, команд и параметров
Вы можете открывать меню и выбирать команды и другие параметры с помощью клавиатуры. В программе, которая имеет меню с подчеркнутыми буквами, нажмите Alt и подчеркнутую букву, чтобы открыть соответствующее меню. Нажмите подчеркнутую букву в пункте меню, чтобы выбрать эту команду. В программах, использующих ленту, таких как Paint и WordPad, нажатие клавиши Alt перекрывает (а не подчеркивает) букву, которую можно нажать.
Нажмите Alt + F, чтобы открыть меню "Файл", затем нажмите P, чтобы выбрать команду "Печать".
Этот прием работает и в диалоговых окнах. Всякий раз, когда вы видите подчеркнутую букву, прикрепленную к параметру в диалоговом окне, это означает, что вы можете нажать Alt плюс эту букву, чтобы выбрать этот параметр.
Полезные сочетания клавиш
В следующей таблице перечислены некоторые наиболее полезные сочетания клавиш. Более подробный список см. в разделе Сочетания клавиш.
Клавиша с логотипом Windows
Открыть меню "Пуск"
Переключение между открытыми программами и окнами
Закрыть активный элемент или выйти из активной программы
Сохранить текущий файл или документ (работает в большинстве программ)
Копировать выбранный элемент
Вырезать выбранный элемент
Вставить выбранный элемент
Выделить все элементы в документе или окне
Показать справку для программы или Windows
Клавиша с логотипом Windows + F1
Показать справку и поддержку Windows
Отменить текущую задачу
Открытие меню команд, связанных с выбором в программе. Эквивалентно щелчку правой кнопкой мыши по выделенному фрагменту.
Использование клавиш навигации
Кнопки навигации позволяют перемещать курсор, перемещаться по документам и веб-страницам, а также редактировать текст. В следующей таблице перечислены некоторые общие функции этих клавиш.
Стрелка влево, стрелка вправо, стрелка вверх или стрелка вниз
Переместите курсор или выберите один пробел или строку в направлении стрелки или прокрутите веб-страницу в направлении стрелки
Переместите курсор в конец строки или в начало веб-страницы
Переместите курсор в конец строки или в нижнюю часть веб-страницы
Перейти к началу документа
Перейти к концу документа
Переместить курсор или страницу вверх на один экран
Переместить курсор или страницу вниз на один экран
Удалить символ после курсора или выделенный текст; в Windows удалить выбранный элемент и переместить его в корзину
Выключите или включите режим вставки. Когда режим вставки включен, текст, который вы вводите, вставляется в место курсора. Когда режим вставки отключен, вводимый текст заменяет существующие символы.
Использование цифровой клавиатуры
Цифровая клавиатура упорядочивает цифры от 0 до 9, арифметические операторы + (сложение), - (вычитание), * (умножение) и / (деление), а также десятичную точку так, как они появляются на калькуляторе или при сложении. машина. Эти символы, конечно, дублируются в других местах на клавиатуре, но расположение клавиатуры позволяет быстро вводить числовые данные или математические операции одной рукой.
Чтобы использовать цифровую клавиатуру для ввода цифр, нажмите Num Lock. На большинстве клавиатур есть индикатор, который показывает, включен ли Num Lock. Когда Num Lock отключен, цифровая клавиатура работает как второй набор навигационных клавиш (эти функции напечатаны на клавишах рядом с цифрами или символами).
Вы можете использовать цифровую клавиатуру для выполнения простых вычислений с помощью калькулятора.
Откройте калькулятор, нажав кнопку «Пуск» . В поле поиска введите Калькулятор, а затем в списке результатов нажмите Калькулятор.
Проверьте индикатор клавиатуры, чтобы увидеть, включен ли Num Lock. Если это не так, нажмите Num Lock.
С помощью цифровой клавиатуры введите первое число в вычислении.
На клавиатуре введите + для сложения, - для вычитания, * для умножения или / для деления.
Введите следующее число в вычислении.
Нажмите Enter, чтобы завершить расчет.
До сих пор мы обсудили почти все клавиши, которые вы, вероятно, будете использовать. Но для самых любознательных давайте рассмотрим три самые загадочные клавиши на клавиатуре: PrtScn, Scroll Lock и Pause/Break.
PrtScn (или экран печати)
Давным-давно эта клавиша действительно делала то, о чем говорит, — отправляла текущий экран текста на ваш принтер. В настоящее время нажатие PrtScn захватывает изображение всего экрана («снимок экрана») и копирует его в буфер обмена в памяти вашего компьютера. Оттуда вы можете вставить его (Ctrl + V) в Microsoft Paint или другую программу и, если хотите, распечатать из этой программы.
Более непонятным является SYS RQ, который использует ту же клавишу, что и PrtScn на некоторых клавиатурах. Исторически SYS RQ разрабатывался как «системный запрос», но эта команда не включена в Windows.
Совет. Нажмите Alt + PrtScn, чтобы сделать снимок только активного окна, а не всего экрана.
ScrLk (или блокировка прокрутки)
В большинстве программ нажатие Scroll Lock не дает никакого эффекта. В некоторых программах нажатие Scroll Lock изменяет поведение клавиш со стрелками и клавиш Page Up и Page Down; нажатие этих клавиш вызывает прокрутку документа без изменения положения курсора или выделения. На клавиатуре может быть индикатор, указывающий, включена ли функция блокировки прокрутки.
Этот ключ редко используется. В некоторых старых программах нажатие этой клавиши приостанавливает выполнение программы или, в сочетании с клавишей Ctrl, останавливает ее выполнение.
Некоторые современные клавиатуры оснащены «горячими клавишами» или кнопками, которые позволяют одним нажатием получить доступ к программам, файлам или командам. Другие модели имеют регуляторы громкости, колеса прокрутки, колеса масштабирования и другие гаджеты. Для получения подробной информации об этих функциях см. информацию, прилагаемую к клавиатуре или компьютеру, или посетите веб-сайт производителя.
Советы по безопасному использованию клавиатуры
Правильное использование клавиатуры может помочь избежать болезненных ощущений или травм запястий, кистей и предплечий, особенно при длительном использовании компьютера. Вот несколько советов, которые помогут улучшить работу с клавиатурой:
Расположите клавиатуру на уровне локтей. Ваши плечи должны быть расслаблены по бокам.
Расположите клавиатуру по центру перед собой. Если на вашей клавиатуре есть цифровая клавиатура, вы можете использовать пробел в качестве центральной точки.
Печатайте руками и запястьями над клавиатурой, чтобы вы могли использовать всю руку, чтобы дотянуться до удаленных клавиш, а не растягивать пальцы.
Не кладите ладони или запястья на любую поверхность во время набора текста. Если на вашей клавиатуре есть упор для рук, используйте его только в перерывах между набором текста.
Читайте также: