Без мерцания, что это на мониторе
Обновлено: 20.11.2024
Что такое технология Flicker-Free и ШИМ в мониторах, о которых вы читали в обзорах и обзорах мониторов и телевизоров?
Если при работе за компьютером у вас возникают головные боли, нечеткость зрения или напряжение глаз, вы можете выбрать монитор с этой технологией. Это поможет!
Если вы используете технологию Flicker-Free, вам не нужна широтно-импульсная модуляция (ШИМ) для регулировки яркости.
Это мерцание приводит к изменению размера ваших глаз. Это может вызвать другие проблемы, такие как зрительное напряжение и усталость глаз. Эту проблему можно решить с помощью лучшего монитора для глаз.
ШИМ означает быстрое включение и выключение подсветки монитора или телевизора.
Человеческий глаз не увидит эту частоту, но она будет заметна, когда вы используете телефон с камерой для изображения экрана.
Существуют электронные устройства, использующие ШИМ для регулирования коэффициента яркости.
В качестве примера можно привести телефон с OLED-экраном. Когда у вас низкая яркость в темноте, вы увидите эффект мерцания.
Flicker-Free – это технология, которая делает использование экрана более комфортным. Он использует постоянный ток вместо ШИМ.
Это делается для того, чтобы экран не мерцал. Если бы это было так, людям было бы трудно читать, и глаза устали бы.
Монитор с технологией Flicker Free
Многие люди уже много лет работают с мониторами без технологии. Их тошнит, но они не знают, почему.
Проблема в том, что людям, которым для работы нужна низкая яркость, не нравится, когда экран яркий.
Хорошим выбором будет монитор с технологией Flickerless. Если вы работаете в темноте или хотите, чтобы яркость монитора была низкой, это важно.
Именно в этой ситуации даже мониторы с пометкой Flicker-Safe обращаются к технологии ШИМ. Они отображают контент с низким уровнем яркости.
Поэтому идеальным было бы поддерживать уровень яркости выше 50% или использовать режим ночного освещения.
Синего света на мониторе будет меньше, поэтому он будет немного темнее. Изображение становится желтым.
Оглавление
Что такое ШИМ (широтно-импульсная модуляция)
Широтно-импульсная модуляция (ШИМ) или широтно-импульсная модуляция (MLP) — это быстрое переключение между включением и выключением цифрового сигнала для создания аналогового сигнала.
Например, если яркость монитора составляет 60 %, то 60 % времени цифровой сигнал будет включен, а 40 % времени — выключен.
Широкоимпульсная модуляция
В состоянии ON/OFF это происходит быстро. Он делает это на частоте, называемой Герц (Гц). Когда частота выше, ее даже не видно.
Это позволит лучше имитировать аналоговый сигнал без снижения частоты рабочих циклов, вызывающих мерцание.
ШИМ подходит не только для мониторов и телевизоров. ШИМ также может управлять яркостью контроллеров вентиляторов и даже экранов смартфонов.
Однако на экранах людей тошнит. У них могут начаться головные боли, и у них могут заболеть глаза.
Чтобы уменьшить или устранить проблему мерцания на мониторе без Flicker Free, увеличьте уровень яркости. Сделайте его ярче, чем 60%. Чтобы уменьшить синий свет, используйте программное обеспечение, уменьшающее синий свет.
Чем ниже уровень яркости, тем чаще будет выключаться экран. Это называется широтно-импульсной модуляцией и может вызывать мерцание. Держите диапазон выше, чтобы избежать этого.
Подробнее о том, что такое монитор?
Как узнать, поддерживает ли ваш монитор мерцание или использует ШИМ
Вы можете проверить, есть ли в вашем мониторе мерцание ШИМ, зайдя на этот веб-сайт и проверив тест.
Здесь вы видите артефакты в линиях при изменении уровня яркости монитора.
Простой способ узнать, мерцает ли ваш монитор, — снять видео с экрана на камеру телефона.
Если вы видите волны, которые движутся вперед-назад или вверх-вниз, значит, ваш монитор не поддерживает мерцание.
Еще более доступный (но менее точный) способ проверить яркость экрана – установить для монитора нужный вам диапазон яркости. Это будет более заметно на 50 % или меньше.
Некоторые устройства имеют PWD и высокую частоту обновления для решения проблемы мерцания экрана.
Чтобы проверить, неисправен ли ваш телефон, поместите его на белый экран, а затем нажмите "попрощаться". Внимательно следите за экраном, чтобы увидеть, возникает ли стробирующий эффект (стробоскоп) при его перемещении.
Последние слова о том, что такое технология устранения мерцания и ШИМ в мониторах?
Выбор монитора с функцией Flicker-Free может стать отличным решением, чтобы избежать усталости глаз, тошноты и головных болей, особенно если вы проводите день (или ночь) перед монитором, например, учитесь или работаете.
Большинство современных мониторов не мерцают. Это означает, что они используют постоянный ток для регулирования яркости. Они обеспечивают постоянный поток света при любом уровне яркости.
К сожалению, не все мониторы поддерживают функцию Flicker-Free. В большинстве из них используется технология ШИМ при более низких уровнях яркости.
Поэтому наш единственный выход — использовать программное обеспечение или режимы, уменьшающие синий свет на экране. Это поможет избежать бликов, не вызывая мерцания.
В наших оценках мониторов мы всегда сообщаем вам, меньше ли мерцает модель.
Если у вас есть старый монитор или вы хотите купить новый, учтите множество моментов. Мы рекомендуем лучшие мониторы с точки зрения комфорта для глаз, качества изображения и эргономики.
Мы надеемся, что эта статья помогла вам понять разницу между технологиями Flicker-Free, Flicker-Safe и PWM.
Технология Flicker-Free обеспечивает комфортный просмотр, навсегда устраняя мерцание экрана (ШИМ). Вот почему вам это нужно.
Этот автор прошел проверку и обладает необходимыми знаниями или образованием, чтобы писать на эту тему. Узнайте больше на нашей странице о нас.
Технология Flicker-Free обеспечивает комфортный просмотр, предотвращая мерцание экрана как средство снижения яркости монитора.
Технология Flicker-Free (также называемая Flicker-Less, Anti-Flicker и т. п.) означает, что монитор не использует ШИМ (широтно-импульсную модуляцию) для регулирования яркости дисплея.
Метод ШИМ включает в себя быстрое включение и выключение подсветки, и даже несмотря на то, что частота мерцания невидима для человеческого глаза, она все равно может вызвать напряжение глаз и головную боль у тех, кто к ней чувствителен после длительного использования.
К счастью, большинство современных мониторов не мерцают, а это означает, что вместо этого они используют модуляцию постоянного тока (постоянный ток) для регулирования яркости, что обеспечивает постоянный поток света при любом уровне яркости.
Имейте в виду, что некоторые мониторы могут рекламироваться как немерцающие, но на самом деле таковыми не являются, например Samsung U32J590. Дисплеи, использующие ШИМ, вызывают мерцание только при более низких настройках яркости (ниже 20–30 %, иногда ниже ~50 %).
Это все еще проблема для тех, кто предпочитает более низкие уровни яркости, потому что они работают в условиях слабого освещения или потому, что яркость их монитора просто слишком велика, даже ниже 50%.
С другой стороны, некоторые дисплеи с полным отсутствием мерцания могут не включать эту информацию в технические характеристики монитора.
В наши обзоры мониторов мы всегда включаем информацию о том, использует ли дисплей ШИМ для регулировки яркости. Хотя в большинстве новых мониторов используется модуляция постоянного тока, есть и исключения.
Познакомьтесь с нашими руководствами по покупке лучших игровых мониторов и лучших мониторов для работы в офисе, чтобы ознакомиться с лучшими из доступных дисплеев без мерцания.
Чтобы проверить, использует ли ваш монитор ШИМ, перейдите сюда. Если ваш дисплей использует ШИМ при низкой яркости, вы можете предотвратить это.
Вы можете загрузить стороннее приложение, которое уменьшит яркость, изменив значение точки белого вашей видеокарты, при этом позволяя установить яркость монитора на 100 %, избегая тем самым ШИМ.
Другие факторы, которые могут повлиять на удобство просмотра, – это правильное антибликовое покрытие экрана и технология Low Blue Light.
Оглавление_
Ключевые выводы:
- PMW может вызвать напряжение и усталость глаз, а в тяжелых случаях - возрастную дегенерацию желтого пятна или даже потерю зрения.
- Мониторы без мерцания используют постоянный поток света для регулировки яркости.
- Не все мониторы, рекламируемые как «без мерцания», действительно не мерцают и могут демонстрировать мерцание при более низких настройках яркости.
В нашем подключенном мире все больше людей проводят время перед экранами, чем когда-либо прежде. Хотя большинство людей знают, что часы, проведенные перед монитором, могут повредить их глаза и привести к головным болям, не все знакомы с технологией мониторов без мерцания. Они также не знают о мониторах с гарантией производительности, таких как гарантия производительности, сертифицированная Pixio FreeSync, которую мы обсуждаем в нашем обзоре. Понимание того, как мониторы могут способствовать перенапряжению глаз и другим проблемам со здоровьем, поможет вам принять более взвешенное решение в следующий раз, когда вы будете покупать отличный монитор.
Мерцание экрана и ваше здоровье
Официально известная как широтно-импульсная модуляция (PMW). Мерцание экрана происходит, когда монитор быстро включает и выключает подсветку. Хотя мерцание незаметно для человеческого глаза, у некоторых людей оно может привести к зрительному напряжению и вызвать головную боль.
Кроме того, он не обеспечивает плавного игрового процесса, как это делает FreeSync. Если вы хотите узнать, что такое FreeSync и как он работает, ознакомьтесь со статьями, посвященными ресурсам.
Совет: мерцание экрана происходит, когда монитор быстро включает и выключает подсветку
Как мерцание экрана влияет на ваши глаза
Даже если вы не замечаете мерцания, это не означает, что ваше тело не реагирует на него. В частности, ваши зрачки отслеживают мерцание. В результате они сокращаются и расширяются, чтобы приспособиться к изменению яркости.
Внимание: ваши зрачки отслеживают мерцание
В результате со временем вы будете испытывать перенапряжение или даже утомление глаз, что иногда называют синдромом компьютерного зрения. В некоторых случаях этот дискомфорт может возникнуть всего за три-четыре часа использования монитора, в котором отсутствует технология устранения мерцания. В тяжелых случаях чрезмерное воздействие мерцающих экранов может спровоцировать возрастную дегенерацию желтого пятна или даже потерю зрения.
Совет. Со временем вы будете испытывать перенапряжение или даже усталость глаз, что иногда называют синдромом компьютерного зрения.
Предупреждение: этот дискомфорт может появиться всего через три-четыре часа использования монитора, в котором отсутствует технология устранения мерцания. В тяжелых случаях чрезмерное воздействие мерцающих экранов может спровоцировать возрастную дегенерацию желтого пятна или даже потерю зрения
Похожие сообщения:
Распространенные симптомы синдрома компьютерного зрения
В нашем обзоре ViewSonic XG2401 G-Sync мы обсуждаем фильтр синего света, который может защитить ваши глаза. Хотя без него у вас будут проблемы со зрением. Итак, если вы подозреваете, что монитор вашего компьютера может повредить глаза, вот несколько распространенных симптомов, связанных с синдромом компьютерного зрения.
- Двойное зрение
- Покраснение или сухость глаз.
- Затуманенное зрение
- Раздраженные глаза
- Головные боли
- Боль в шее и спине
Мониторы без мерцания улучшают здоровье глаз
Большинство современных мониторов, представленных сегодня на рынке, не имеют мерцания. Это означает, что эти мониторы полагаются на модуляцию постоянного тока (DC) для управления яркостью экрана. По сравнению со старыми мониторами, эти модели не включают и не выключают подсветку быстро. Вместо этого они используют поток контрастного света независимо от уровня яркости.
Совет. Большинство современных мониторов, представленных сегодня на рынке, не мерцают.
Похожие сообщения:
Осторожно, покупатель
Несмотря на то, что в наши дни мониторы без мерцания являются нормой, а не роскошью, некоторые производители по-прежнему полагаются на PMW, но позиционируют свои мониторы как немерцающие . Хотя это обычно не беспокоит людей, которые предпочитают более яркий экран, проблема возникает у людей, которые предпочитают работать с более низкой настройкой яркости. Часто ШИМ срабатывает, когда настройка яркости ниже 50 %, при этом наиболее распространенный диапазон срабатывания составляет от 20 до 30 %.
Предупреждение: некоторые производители по-прежнему полагаются на PMW, но позиционируют свои мониторы как немерцающие.
Предупреждение. Часто ШИМ срабатывает, когда яркость ниже 50 %, при этом наиболее распространенный диапазон срабатывания составляет от 20 до 30 %
Как убедиться, что монитор не мерцает
К счастью, вам не нужно дорогостоящее оборудование, чтобы определить, действительно ли монитор вашего компьютера не мерцает. Все, что вам нужно, это смартфон с работающей камерой. Чтобы выполнить тест, установите максимальную яркость дисплея компьютера. Затем включите камеру смартфона и наведите ее на экран компьютера.
Совет: вам не нужно дорогостоящее оборудование, чтобы определить, действительно ли монитор вашего компьютера не мерцает
Все еще глядя на экран компьютера через камеру, начните регулировать яркость до 50 % и медленно уменьшайте ее до нуля. Если присутствует ШИМ, это станет более очевидным при снижении яркости.
Предупреждение. Если присутствует ШИМ, это станет более заметным при снижении яркости
СТАТИСТИКА:
Источники:
Часто задаваемые вопросы о технологии мониторов без мерцания
Что такое монитор без мерцания?
Монитор без мерцания предназначен для использования постоянного источника света, а не для быстрого включения и выключения подсветки для регулировки яркости.
Как узнать, мерцает ли мой монитор бесплатно?
Используйте камеру вашего смартфона для просмотра монитора компьютера и установите яркость на 100%. Сдвиньте яркость до 50%, а затем медленно уменьшите до нуля — любое мерцание будет видно через экран камеры.
Опасен ли PMW?
PMW может быть вреден для здоровья глаз.Общие проблемы включают напряжение глаз и усталость, но в тяжелых случаях это может привести к возрастной дегенерации желтого пятна и даже к потере зрения.
Дориан Смит-Гарсия
Дориан Смит-Гарсия – эксперт по свадебным и бьюти-индустрии, а также креативный директор The Anti Bridezilla. Она пишет о красоте, моде, путешествиях, потребительских товарах и технологиях. Она также пишет для Inverse, Glowsly и The Drive, а также для множества других изданий. Когда Дориан не пишет, она собирает штампы в паспорте, изучает новые языки или проводит время с мужем и дочерью.
В поисках лучшего монитора на рынке сегодня вы можете столкнуться с такими характеристиками, как технология устранения мерцания и ШИМ. Вы должны знать, что эти функции влияют на ваше использование, и поэтому важно понимать эти термины; что это за технология и как она влияет на ваш пользовательский опыт.
Начнем с того, что технология устранения мерцания, также известная как Flicker-less и Anti-flicker, относится к монитору, в котором не используется ШИМ или широтно-импульсная модуляция для уменьшения настройки яркости монитора.
Метод ШИМ, с другой стороны, относится к быстрому включению и выключению подсветки с ее частотой мерцания, невидимой для человеческого глаза. Известно, что PWM вызывает напряжение глаз и приступы головной боли.
Хорошей новостью является то, что новейшие мониторы не мерцают, то есть в них используется модуляция постоянного тока для управления настройками яркости, что, в свою очередь, обеспечивает постоянный поток света на всех уровнях яркости.
В наши дни большинство мониторов рекламируются как немерцающие, но на самом деле это не так. Мониторы, использующие ШИМ, вызывают мерцание при более низких уровнях яркости (от 20% до 30%, иногда ниже 50%). Это является серьезной проблемой для людей, которые предпочитают более низкие уровни яркости, независимо от того, находятся ли они в тускло освещенной среде или когда яркость монитора высокая, даже ниже 50%.
Следовательно, существуют мониторы с полным отсутствием мерцания, которые не включают эту информацию в спецификации своих продуктов. Большинство оценок мониторов включают, используют ли продукты ШИМ для управления уровнями яркости.
Мониторы без мерцания
Без мерцания – это видеодисплеи с высокой частотой обновления. Его основная задача — устранить восприятие мерцания экрана. Для простоты мерцание означает, что монитору требуется время, чтобы воспроизвести весь экран рабочего стола. Учитывая это, если мерцание дисплея сильное, это напрямую влияет на ваше зрение. По сути, мониторы с более высокой частотой мерцания лучше, чем мониторы с более низкими значениями.
Каковы преимущества использования дисплеев без мерцания?
Мониторы без мерцания успешно снижают нагрузку на глаза, что делает их идеальными дисплеями для тех, кто использует свой компьютер в течение длительного времени.
Есть люди, которые более чувствительны к мерцанию. Именно они страдают от головной боли, когда слишком долго смотрят на экран. В традиционных ЖК-мониторах в качестве подсветки используются лампы CCFL, которые обычно мерцают, поскольку именно так они и работают. Кроме того, эти мониторы излучают яркий синий свет, который может усугубить головную боль и напряжение глаз.
Мониторы со светодиодной подсветкой призваны решить эту проблему, но светодиоды обычно включаются или выключаются, чтобы сделать экран темнее или ярче. Светодиоды пульсируют с высокой или низкой скоростью, что может быть воспринято большинством людей как мерцание, вызывающее напряжение глаз и головные боли. Обычный ЖК-монитор работает с частотой обновления 60 Гц.
С другой стороны, ЖК-дисплеи без мерцания работают с частотой обновления 120 Гц или выше. В результате увеличения скорости глазам трудно легко воспринимать мерцания, поэтому они также приводят к приступам головной боли и усталости глаз. Есть и те, кто не будет страдать от напряжения глаз на такой скорости. Существуют также ЖК-экраны, работающие на частоте 240 Гц.
По сути, чем быстрее или выше частота в герцах, тем комфортнее и приятнее будет изображение на экране, и тем меньше будет ореолов при перемещении изображений или клипов по экрану.
Широкоимпульсная модуляция
ШИМ или широтно-импульсная модуляция обычно обнаруживаются на дисплеях ноутбуков при высоких настройках яркости, при яркости 99 % или ниже. Это определенно не очень хорошая новость для пользователей, поскольку использование этих мониторов также может привести к слепоте и головным болям.
Проще говоря, ШИМ — это очень быстрое включение и выключение цифровых сигналов для получения простого аналогового сигнала. Если вы установили яркость монитора на 70 %, вам просто нужно поддерживать цифровой сигнал включенным в течение 70 % времени и выключенным в течение 30 % времени работы дисплея.
Состояния включения и выключения достигаются быстро на частотах, измеряемых в герцах (Гц) или количестве раз в секунду. По сути, чем выше частота, тем менее заметными становятся выключенные состояния, имитируя то, что обычно производит аналоговый сигнал.
Должен ли я беспокоиться о ШИМ?
Для простоты да. ШИМ используется не только для яркости ЖК-монитора, но и в большинстве форм конечного управления современными электронными устройствами. Управление скоростью вращения вентилятора реализовано через ШИМ. Более новые технологии, применяемые в смартфонах, также реализуют ШИМ, но в меньшем масштабе.
Почему PWN вызывает тошноту, головную боль и напряжение глаз?
Низкие частоты ШИМ на мониторе неприятны по нашим стандартам. Низкий ШИМ приводит к переутомлению глаз, головной боли и тошноте из-за постоянного мигания подсветки экрана на низких частотах. Эти низкие частоты могут вызывать быстрое сужение и расширение зрачков.
С другой стороны, высокие частоты менее утомительны для глаз из-за порога слияния мерцания человеческого глаза. Эта функция позволяет мерцающему свету на высоких частотах выглядеть так, как если бы он был включен все время. Когда частота низкая, появляются нежелательные симптомы, которые создают проблемы для пользователя.
Чтобы устранить эти проблемы, уровни яркости вашего монитора должны быть отрегулированы для безопасного просмотра между 30 % и 40 % или в зависимости от технических характеристик вашего монитора. Не следует забывать, что по мере снижения уровня яркости потребность в более высоком PWN возрастает из-за более длительных выключенных состояний. Это означает, что интервал между состояниями должен быть коротким, чтобы мерцающий свет оставался постоянным.
Статьи по теме:
ШИМ используется во многих современных электронных устройствах, поэтому просто невозможно избежать этого типа технологии. Это неплохая технология, как и технология Flicker-Free, но плохая реализация на дисплеях может привести к серьезным проблемам у конечных пользователей.
Мы надеемся, что инновации помогут решить эти проблемы для дисплеев, в которых используются технологии PWM и Flicker-free. Мы можем только надеяться, что в ближайшем будущем производители смогут активизировать свою игру и выпускать ноутбуки с дисплеями, обладающими такими же идеальными характеристиками, как и у настольных мониторов. На данный момент конечные пользователи, такие как вы и я, должны внести необходимые изменения в настройки яркости, чтобы избежать утомления глаз, тошноты и головной боли, которые снижают производительность.
Мониторы без мерцания специально разработаны для создания одного непрерывного источника света. Типичный монитор регулирует свою яркость с помощью мерцания, создавая периоды низкой освещенности между более высокой яркостью. Хотя пользователь может не знать о мерцании, оно может вызвать ряд проблем, в том числе усталость глаз. Тем не менее, многие мониторы теперь используют технологию устранения мерцания, чтобы уменьшить нагрузку на глаза пользователей монитора.
Подробнее о том, как мониторы без мерцания способствуют здоровью глаз, читайте ниже.
Оглянитесь на свой типичный офис и что вы видите? На каждом столе стоит компьютер. Ваша зависимость от компьютеров на рабочем месте означает, что офисные работники каждый день сталкиваются с компьютерными мониторами, и многие из них используют монитор для выполнения большинства своих рабочих задач.
Исследования показывают, что средний американец использует компьютер до 7 часов в день для работы, отдыха или того и другого. Большинство из нас никогда не осознавали, в какой степени мы регулярно подвергаемся воздействию цифровых дисплеев.Это воздействие сказывается на здоровье ваших глаз, а также на общем состоянии здоровья в течение длительного времени.
К сожалению, длительное воздействие компьютерных мониторов может быть очень вредным для глаз, вызывая кратковременное раздражение и дискомфорт. Это также может привести к более серьезным проблемам в долгосрочной перспективе.
Поскольку ваш образ жизни, ориентированный на экраны, вряд ли изменится в ближайшее время, для нас жизненно важно принять упреждающие профилактические меры, чтобы сохранить здоровье ваших глаз в долгосрочной перспективе. Это включает в себя внесение изменений в вашу рабочую станцию, а также отработку методов и стратегий, направленных на сохранение здоровья глаз.
Однако путь к спасению ваших глаз от долговременного повреждения начинается с выбора монитора компьютера. Выбор монитора без мерцания — дисплея, обеспечивающего постоянный поток света – один из самых полезных способов защиты глаз.
Почему компьютерные мониторы так опасны для глаз?
Прежде чем мы поговорим о том, как правильный компьютерный монитор может защитить ваши глаза, нам нужно сначала понять, как цифровые дисплеи могут потенциально ухудшать ваше зрение с течением времени.
Свет, излучаемый цифровым дисплеем, отличается от других видов света, которым вы регулярно подвергаетесь, например солнечного света или ламп накаливания, которые вы используете для освещения своего дома.
Большинство компьютеров, представленных сегодня на рынке, имеют светодиодную подсветку, которая повышает четкость, яркость, контрастность, четкость и графику экрана компьютера. Светодиодная подсветка излучает синие световые волны, которые излучаются с большей интенсивностью, чем естественный свет или другие световые волны в спектре света. Свет от цифрового дисплея состоит из так называемого HEV-света (высокоэнергетического видимого света). Свет HEV возникает в фиолетовой/синей части видимого спектра.
Наши глаза естественным образом не приспособлены для защиты и фильтрации интенсивного синего света, а это означает, что более высокая энергия синих световых волн может быть особенно вредной для ваших хрусталиков и сетчатки без принятия правильных мер. (Например, переключение с экрана на проектор.)
Постоянное воздействие вредного синего света может вызвать утомление, сухость и раздражение глаз. Это также может привести к цифровому напряжению глаз или синдрому компьютерного зрения, который включает в себя множество сопутствующих проблем и проблем, в том числе головные боли, головокружение и боль в шее.
Выбирая компьютерный монитор, вы должны помнить о потенциальных проблемах со зрением, вызванных синими световыми волнами. Выбор компьютерного монитора, предназначенного для смягчения его вредного воздействия, может быть чрезвычайно полезным для поддержания здоровья ваших глаз в долгосрочной перспективе.
Что такое мерцание на экране и как оно вредит вашим глазам?
Вредная интенсивность и энергия синих волн — не единственное, о чем нужно помнить при выборе компьютерного монитора. Мерцание также представляет реальную опасность для здоровья ваших глаз.
Мониторы со светодиодной подсветкой мерцают благодаря широтно-импульсной модуляции (ШИМ), что позволяет легко регулировать яркость экрана. Если вы находитесь в освещенной солнцем комнате, вам понадобится яркий экран, чтобы лучше видеть; если вы работаете поздно ночью, вы можете уменьшить яркость экрана соответствующим образом.
PWM быстро включает и выключает подсветку с постоянной частотой, что снижает яркость экрана. Кажется, это должно быть хорошо, поскольку вы хотите иметь возможность полностью контролировать яркость экрана, чтобы адаптироваться к окружающей среде и вашим личным предпочтениям.
Проблема в том, что экран компьютера мерцает с очень высокой скоростью, незаметной для человеческого глаза, когда подсветка включается и выключается. Это мерцание заставляет ваши зрачки быстро двигаться от большего к меньшему, что, в свою очередь, вызывает множество проблем со зрением, в том числе зрительное напряжение и утомляемость.
Симптомы зрительного напряжения при использовании мониторов без мерцания
Используя монитор без мерцания, вы подвергаете себя постоянному мерцанию экрана, которое, как мы обсуждали выше, со временем может поставить под угрозу здоровье ваших глаз. Исследования показывают, что всего через 3–4 часа использования обычного компьютерного монитора, в котором не используется технология предотвращения мерцания, 90 % пользователей компьютеров начинают испытывать усталость глаз.
Кратковременное использование такого монитора может привести к появлению таких симптомов, как усталость глаз, раздражение, сухость глаз, близорукость, нечеткость зрения и головные боли. Продолжительное воздействие потенциально может привести к необратимому повреждению клеток сетчатки ваших глаз.
Худший сценарий? Чрезмерное воздействие мерцающих мониторов может привести к развитию возрастной дегенерации желтого пятна и потере зрения.
Проблема с традиционными мониторами без мерцания
Компьютерные компании начинают решать проблемы и опасности, которые цифровые дисплеи представляют для здоровья ваших глаз. Когда определенные функции интегрированы в цифровые дисплеи и компьютерные мониторы, ваши глаза могут быть успешно защищены от цифрового напряжения глаз.
Однако внедрение изменений в дизайн, которые положительно повлияют на здоровье глаз, оказалось сложной задачей. Многие компьютерные компании пытались разработать мониторы без мерцания, но конечный продукт не смог по-настоящему защитить ваши глаза. Другими словами, не все мониторы без мерцания созданы одинаковыми, а некоторые вообще не являются «мерцающими».
Например, некоторые компании пытались защитить ваши глаза от мерцания на экране, но создали только мониторы, которые маскируют проблему или создают впечатление отсутствия мерцания.
Обычные компьютерные мониторы мерцают с фиксированной частотой со сравнительно более длительными периодами времени между состояниями «включено» и «выключено» подсветки. Следовательно, мерцание на экране обычных компьютерных мониторов очень заметно.
Некоторые устройства пытаются решить проблему мерцания экрана, интегрируя PWD и высокую частоту обновления. Эти модификации светодиодной подсветки на самом деле приводят к увеличению частоты мерцания экрана и сокращению периода между состояниями «включено» и «выключено» подсветки.
Поскольку эти мерцания на экране невероятно быстро воспринимаются или обрабатываются человеческим глазом, создается ложное впечатление, что мерцание устранено. Однако он не защищает ваши глаза, так как они по-прежнему вынуждены быстро приспосабливаться к состояниям «включено» и «выключено» подсветки, только теперь с большей скоростью.
Может показаться, что мы попали в ловушку-22. Доказано, что мониторы без мерцания наносят вред вашим глазам, и традиционные мониторы без мерцания, к сожалению, до сих пор не решают эту проблему. Итак, каково решение?
Технология монитора без мерцания, которая выполняет свою работу
Компания ViewSonic использовала свой 30-летний опыт работы с визуальными решениями, а также глубокое понимание того, как традиционные компьютерные мониторы вредят вашим глазам, чтобы разработать линейку компьютерных мониторов, предназначенных для защиты здоровья ваших глаз.
Линейка мониторов ViewSonic, разработанная с использованием технологии предотвращения мерцания, предназначена для уменьшения мерцания и предотвращения напряжения, утомления и раздражения глаз, а также развития компьютерного зрительного синдрома.
Каждый немерцающий монитор ViewSonic оснащен встроенной светодиодной подсветкой с модуляцией постоянного тока, которая устраняет необходимость включения и выключения в пользу постоянного потока света. Благодаря удалению состояний "включено" и "выключено" подсветки мерцание полностью устраняется при любой настройке яркости, что делает просмотр более полезным для пользователя.
Как узнать, действительно ли мой монитор не мерцает
Вы можете легко выполнить тест монитора на отсутствие мерцания, чтобы определить, не мерцает ли текущий монитор вашего компьютера, используя компьютер и смартфон.
Начните с настройки дисплея на максимальную яркость. Включите камеру мобильного телефона и наведите ее на экран компьютера. Теперь, когда камера вашего телефона сфокусирована на экране, отрегулируйте яркость до 50%, а затем до 0%. По мере уменьшения яркости экрана любое мерцание будет становиться все более заметным, если это монитор без мерцания.
Проведя этот тест, вы сможете, наконец, обнаружить мерцание на экране, которое обычно незаметно для человеческого глаза. Как только вы сами убедитесь, сколько вредного мерцания на экране вы видите ежедневно, вы склонны приобрести более безопасный для здоровья компьютерный монитор.
Встроенные фильтры синего света
Мерцание на экране — не единственная проблема, с которой сталкиваются пользователи компьютеров. Компании также пытались создать мониторы, защищающие ваши глаза от резких волн синего света.
ViewSonic разработала линейку компьютерных мониторов с технологией фильтрации синего света, которая была разработана для решения этой проблемы. Эта передовая технология помогает монитору компьютера воспроизводить синие световые волны, интенсивность которых ближе к реалистичным повседневным цветам.
Технология фильтрации синего света отфильтровывает опасные уровни синего света, а также предлагает диапазон из 100 уровней фильтрации, которые легко адаптируются к вашей среде, сохраняя при этом потрясающие цвета и контрастность.
6 простых практик для здоровья глаз, которые нужно внедрить прямо сейчас
В дополнение к выбору монитора с низким уровнем синего света и без мерцания, вот еще 6 простых шагов, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы защитить и сохранить здоровье ваших глаз.
Правильное освещение на рабочем месте
Убедитесь, что ваше рабочее место хорошо освещено — оно не должно быть слишком тусклым или слишком ярким. Цель состоит в том, чтобы уменьшить блики и отражения, чтобы вам не приходилось напрягать глаза и поддерживать здоровое впечатление от просмотра.
Настройка цветовой температуры
Когда на экране компьютера используется более холодный цветовой профиль, может излучаться более вредный синий свет. Чтобы защитить глаза, настройте температурный профиль, чтобы использовать больше теплых тонов и меньше синего.
Настройка контрастности
Чтобы обеспечить комфортный просмотр, установите более высокий уровень контрастности, чтобы снизить нагрузку на глаза. По возможности используйте ночной режим, чтобы адаптировать рабочую станцию к более темным условиям просмотра.
Правильное расстояние просмотра
Поддерживайте надлежащее расстояние просмотра на рабочем месте. Вы не должны располагаться слишком далеко или слишком близко; по данным Американской оптометрической ассоциации, здоровое расстояние просмотра означает, что ваш экран должен быть расположен на 15–20 градусов ниже уровня глаз, а также на расстоянии от 20 до 28 дюймов от глаз.
Перерывы
Чтобы избавиться от постоянного воздействия цифровых дисплеев в повседневной жизни, очень важно делать перерывы, чтобы дать глазам время на восстановление и уменьшить последствия зрительного напряжения. Следуйте правилу 20-20-20: каждые 20 минут вы должны фокусировать взгляд на точке в 20 футах от экрана компьютера в течение 20 секунд.
Увеличить размер текста
Если вы наклоняетесь вперед, чтобы посмотреть на экран, или щуритесь, чтобы разобрать слово, пришло время увеличить размер текста на вашем устройстве. Ваша операционная система позволит вам вносить изменения в размер текста, который вы видите во всех программах, и может даже позволить вам выбрать предпочтительный шрифт, чтобы облегчить чтение.
Светлое и здоровое будущее
Сегодня экраны повсюду. Если вы работаете в офисе, вы используете его для редактирования документов и создания электронных таблиц; если вы работаете в магазине или ресторане, вы используете цифровую кассовую систему. Когда вы не работаете, вы используете свои устройства, чтобы смотреть фильмы, переписываться с друзьями и покупать одежду. Даже когда вы за рулем, вы смотрите на GPS или проезжаете мимо цифровых рекламных щитов.
Чтобы ваши глаза оставались здоровыми, вам необходимо помнить о потенциальных опасностях постоянного воздействия компьютерных мониторов. Главное — понять, как определенные компьютерные мониторы могут положительно или отрицательно повлиять на здоровье ваших глаз.
Для начала пройдите тест монитора на отсутствие мерцания, чтобы узнать, какому уровню мерцания вы подвергаетесь на регулярной основе. Если ваш тест показывает, что ваш монитор работает плохо, или если вы испытываете усталость глаз или другие проблемы, такие как головные боли или боли в шее, возможно, пришло время подумать о новом мониторе.
Выбирая компьютерные мониторы для деловых целей, убедитесь, что выбранные вами мониторы не мерцают для оптимального здоровья глаз и оснащены встроенной технологией фильтрации синего света.
Следующий шаг — настроить рабочую станцию по мере необходимости. При настройке монитора обязательно учитывайте рекомендации по эргономике в отношении расстояния просмотра и угла обзора.
Наконец, во время работы внесите небольшие коррективы в свои рабочие привычки, чтобы помочь вашим глазам чувствовать себя лучше. Периодически делайте короткие перерывы, чтобы перефокусировать взгляд, и, возможно, сделайте несколько расслабляющих глубоких вдохов, пока вы этим занимаетесь.
Наука о том, как компьютерные мониторы влияют на здоровье ваших глаз, может быть сложной. Но контролировать здоровье своих глаз необязательно.
Для получения дополнительной информации посетите ViewSonic, чтобы узнать больше о наших инновационных технологиях визуальных решений, о том, как поддерживать эргономичную рабочую станцию, и о других методах здорового зрения.
Читайте также: