Почему солнечные лучи не должны падать на офисное оборудование?

Обновлено: 21.11.2024

Ручная ультрафиолетовая палочка-C проводится по поверхности клавиатуры компьютера.

Каждую неделю мы отвечаем на часто задаваемые вопросы о жизни во время кризиса с коронавирусом. Если у вас есть вопрос, который вы хотите, чтобы мы рассмотрели для будущей публикации, напишите нам по адресу goatsandsoda@npr.org , указав в строке темы: «Еженедельные вопросы о коронавирусе».

Я использую дома лампу, излучающую УФ-излучение, чтобы попытаться убить патогены, в частности коронавирус. Это приносит пользу? А также . может ли воздействие света быть для меня каким-то образом опасным?

Начнем с хороших новостей: некоторые недавние исследования подтверждают, что SARS-CoV-2 является одним из вирусов, наряду с другими типами коронавирусов, которые могут быть уничтожены ультрафиолетовыми лучами света.

На самом деле, мы знаем, что УФ-излучение убивает множество различных микробов, с конца 1800-х годов, когда ученые обнаружили, что более короткие длины волн ультрафиолетовых лучей, излучаемых солнцем, — то, что мы сейчас называем УФ-С-лучами или УФ-излучением, — могут убить бактерии. И в отличие от длинноволнового солнечного УФ-излучения, УФ-С лучи естественным образом не достигают поверхности Земли, поэтому они особенно смертельны для микробов, которые не успели к ним приспособиться.

С тех пор технология UVC используется для санитарии. Больницы и водоочистные сооружения, например, полагаются на лучи для уничтожения плесени, вирусов и бактерий. А благодаря многообещающим исследованиям способности убивать COVID-19, светоизлучающие устройства с ультрафиолетовым излучением используются все шире — они появляются в пустых вагонах метро и даже в воздуховодах многих общественных мест, включая рестораны.

О козах и газировке

Goats and Soda – это глобальный блог NPR о здоровье и развитии. Мы рассказываем истории о жизни в нашем меняющемся мире, уделяя особое внимание странам с низким и средним уровнем дохода. И мы помним, что все мы соседи в этой глобальной деревне. Подпишитесь на нашу еженедельную новостную рассылку. Узнайте больше о нашей команде и охвате.

Эта технология проникает и в потребительскую культуру благодаря отдельно стоящим УФ-лампам, предназначенным для дома или офиса. Они часто обозначаются как настольные лампы или настольные лампы и стоят от 50 до 100 долларов. Кроме того, существуют еще более дешевые и мобильные ультрафиолетовые гаджеты, такие как портативные палочки или световые короба с крышками, которые рекламируются как безопасные и легко очищаемые инструменты для небольших предметов, таких как телефоны, компьютерные клавиатуры и очки.

Но есть и плохие новости.

Несмотря на то, что было доказано, что ультрафиолетовый свет-C может убить коронавирус в контролируемой исследовательской среде с использованием определенных доз, нет никакой гарантии, что это сделает лампа.

Производители используют такие приятные слова, как "стерилизация" и "бактерицидный", чтобы указать на способность лампы убивать микробы. Но они очень осторожны, когда дело доходит до указания каких микробов. Хотя они обычно перечисляют некоторые конкретные возбудители, чувствительные к свету — например, грипп или E. coli, например, вы не увидите там коронавирус. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов заявляет, что у нас все еще недостаточно данных о дозе, длине волны или продолжительности световых лучей УФС, необходимых для уничтожения коронавируса в воздухе или на поверхностях, а это означает, что нет уверенности в том, что любая ультрафиолетовая лампа может избавиться от него. это.

Козы и газировка

Часто задаваемые вопросы о коронавирусе: почему я вдруг так много слышу о масках KF94?

Еще одна проблема заключается в том, что УФ-лампы, которые можно купить в Интернете, часто меньше, чем промышленные лампы, используемые для уничтожения вирусов в лабораториях. Или они излучают свет только под одним углом, что может стать большой проблемой, поскольку световые лучи неэффективны для уничтожения патогенов, если им действительно что-то мешает — например, пыль, щели или углы комнаты, которые образуют тени.

Возможно, более проблематичным является искушение включать эти портативные лампы в течение дня для борьбы с микробами. Но помещение должно быть очищено от всех, прежде чем вы им воспользуетесь: иначе ультрафиолетовые лампы могут повредить ваши глаза — или глаза ваших коллег, членов семьи или соседей по комнате — при неправильном использовании.

Гильермо Амескуа, специалист по офтальмологии Института глаз Баскома Палмера Университета Майами, предупреждает о состоянии, называемом фотокератитом. Это похоже на солнечный ожог, вызывающий воспалительное повреждение нескольких слоев глаза, а не только кожи вокруг него, с такими симптомами, как сильная боль или покраснение глаза, нечеткость зрения, подергивание глаз, светочувствительность или даже временная потеря зрения.

Хотя фотокератит можно вызвать, если смотреть прямо на лампу, поскольку она излучает ультрафиолетовый свет (аналогично тому, как невооруженным глазом смотрят на солнечное затмение в 2017 году), это также может произойти, если вы находитесь в одной комнате с УФ-устройство, излучающее свет, поэтому его использование может быть затруднительным.

Хотя некоторые производители четко рекомендуют, чтобы в помещении, большом или маленьком, не было живых существ (включая животных) при включении лампы, другие используют общие формулировки, такие как "никаких людей или домашних животных, Это может означать, что можно немного дистанцироваться и торчать в одной комнате, но это не так. Когда горит свет, вы должны быть вне дома.

Amescua слышала о многих пациентах, у которых диагностировали фотокератит после того, как они оставались в комнате, пока их УФ-лампа была включена, прежде чем прийти с симптомами. И их было намного больше, чем обычно. Настолько много, что он и его коллеги написали исследовательскую статью, чтобы предупредить людей об опасности после большого всплеска случаев после начала пандемии.

Козы и газировка

ВИДЕО: 3 совета, как улучшить физическое дистанцирование. Один включает лапшу для бассейна

Во многих случаях вредные последствия быстро проявляются. «Пациенты с повреждением глаз могут поступать через четыре-шесть часов после воздействия, в зависимости от количества энергии лампы и времени воздействия», — говорит Амескуа, отмечая, что это может произойти через 15 или 20 часов. минут. К счастью, он говорит, что большинство пациентов полностью выздоравливают с помощью таких процедур, как отпускаемые по рецепту глазные капли, отдых для глаз и иногда специальные контактные линзы.

Но дело не только в кратковременном повреждении глаз, когда речь идет о людях, использующих ультрафиолет для дезинфекции. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов предупреждает о других серьезных и долгосрочных рисках многократного воздействия на глаза или кожу, находясь с ними в одной комнате, включая смертельный рак кожи или долговременное повреждение глаз, такое как катаракта.

Что еще больше усложняет ситуацию, некоторые УФ-лампы, продаваемые в Интернете, также выделяют озон, невидимый газ, который также может убивать микробы. Большинству этих ламп, которые часто хвастаются своей «озоновой силой» на маркетинговом жаргоне, также требуется период «проветривания» — блок времени, когда люди и домашние животные не должны возвращаться в комнату даже после выключения лампы. — чтобы дать озону время рассеяться, так как при вдыхании он может раздражать легкие.

Таким образом, вы можете сделать выводы об УФ-лампах на основании имеющихся данных и предупреждений. Но какой бы вывод вы ни сделали, имейте в виду, что они не могут заменить другие способы борьбы с распространением коронавируса, — говорит Питер Гулик, врач-инфекционист и эксперт по вирусам из Мичиганского государственного университета. Он подчеркивает важность ношения масок, соблюдения дистанции в 6 футов от людей и частого мытья рук.

"Если вы собираетесь использовать [ультрафиолетовое излучение], используйте его очень осторожно. Но не думайте, что оно заменит другие методы защиты, которые, как мы знаем, работают", – говорит Гулик. «Мы не хотим, чтобы возникали ситуации, когда люди говорят: «А, мы использовали здесь УФ-свет, так что обо всем остальном можно забыть». "

Солнцезащитный крем может стать незаменимым помощником в вашем уходе за кожей во время карантина. Покупайте лучшие солнцезащитные средства, которые дерматологи используют и рекомендуют пациентам.

По словам четырех из пяти опрошенных нами дерматологов, в помещении следует наносить солнцезащитный крем. Почему? Если вы сидите возле окон или перед экраном компьютера, вы подвергаете себя воздействию потенциально опасного для кожи света. Изображения Люмина / Getty Images

Select независим от редакции. Наши редакторы выбрали эти предложения и товары, потому что мы думаем, что они вам понравятся по этим ценам. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию. Цены и доступность указаны на момент публикации.

После месяцев карантина вы, вероятно, привыкли к новым нормам работы из дома, социальной дистанции и ограниченному времени, проводимому в общественных местах. Возможно, вы превратили свой задний двор в летний лагерь для взрослых, где вечера проводят у костра и пьют вино из графина. В то же время ваш любимый фильм воспроизводится на экране вашего наружного проектора с высококачественным звуком, излучаемым портативными динамиками Bluetooth.

Хотя вы, вероятно, знаете, как важно наносить солнцезащитный крем на открытом воздухе и повторно наносить солнцезащитный крем после того, как вы выйдете из воды или вспотеете. Однако теперь, когда люди, которые могут работать из дома, проводят большую часть своего дня в помещении, означает ли это, что вам нужно наносить солнцезащитный крем внутри? И какой солнцезащитный крем лучше всего подходит для лица во время работы в помещении?Чтобы найти ответы на эти и другие вопросы, мы проконсультировались с медицинскими экспертами, чтобы узнать, как купить следующий солнцезащитный крем, независимо от того, решите ли вы носить SPF в помещении или нет.

Связанные

Покупки Лучшие солнцезащитные кремы от прыщей, по мнению экспертов

Зачем носить солнцезащитный крем в помещении

Ультрафиолетовые лучи А (УФА)
Ультрафиолетовые лучи B (UVB)
Синий свет от смарт-устройств, компьютеров и телевизоров.

Связанные

Магазин с дерматологами: шапки UPF

Солнцезащитный крем против ультрафиолетовых лучей А (UVA)

По данным некоммерческой организации Skin Cancer Foundation, ультрафиолетовые лучи типа А, вызывающие признаки старения, такие как потеря эластичности и морщины, "могут проникать через окна и облачный покров". К сожалению, не все окна обработаны защитой от агрессивных солнечных лучей. Если вы не находитесь в комнате без окон, вы можете подумать о нанесении SPF.

И не думайте, что хмурый зимний день или летняя гроза — это повод не наносить солнцезащитный крем в помещении, – говорит Робин Гмырек, доктор медицинских наук. Лазерной дерматологии Park View. Сертифицированный дерматолог говорит, что «крайне важно» носить солнцезащитный крем широкого спектра действия, находясь в помещении в течение всего года. «УФ-А излучение вызывает преждевременное старение кожи, разрушая коллаген и эластичную ткань, способствуя образованию рака кожи. Он не вызывает загара, поэтому вы можете не знать, какое количество УФ-А облучения вы получаете», — говорит Гмырек.

Солнцезащитный крем против ультрафиолетовых лучей B (UVB)

Кроме того, существуют ультрафиолетовые В-лучи, которые могут повредить ДНК кожи, вызывая воспалительную реакцию, приводящую к красным солнечным ожогам, – объясняет Орит Марковиц, доктор медицинских наук, директор отделения пигментных поражений и рака кожи в больнице Маунт-Синай. – Солнечный ожог проходит, когда клетки не подлежат восстановлению и отмирают. Те клетки, которые остаются, со временем все больше повреждаются из-за воздействия внешних факторов, что приводит к раку кожи", – говорит она.

Если вы спросите меня, решение этой проблемы простое: убирайтесь с солнца.

Кеннет Хоу, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог

Солнцезащитный крем против синего света

По словам Марковица, синий свет, излучаемый цифровыми экранами, включая компьютер, телефон, планшет и телевизор, может воздействовать на кожу двумя способами:

Синий свет может увеличить выработку меланина или пигментацию кожи, что может привести к меланодермии и пигментным пятнам.
Синий свет также может создавать свободные радикалы, которые могут вызвать воспаление и привести к разрушению коллагена и эластичной ткани кожи.

Связанные

Покупки Дерматологи оценивают использование полосок для очистки пор

Что лучше: минеральный или физический солнцезащитный крем?

Если вы решите наносить солнцезащитный крем в помещении, ваш следующий шаг — решить, какой состав соответствует потребностям вашей кожи и SPF. По словам Гимрека, как химические, так и физические блоки защищают от UVA и UVB лучей, если они имеют маркировку SPF 30 или выше и широкий спектр.

Минеральные или физические солнцезащитные средства

В физических блокаторах в качестве активных ингредиентов используются оксид железа, оксид цинка или диоксид титана, – говорит Гимрек.

"Эти минералы создают физический барьер, блокируя попадание ультрафиолетового и синего света на поверхность кожи", – объясняет она. Фильтры синего света на экранах также очень полезны, как и очки, блокирующие синий свет.

Они предназначены для нанесения поверх кожи, что означает, что они с меньшей вероятностью закупоривают ваши поры — хороший вариант для жирной и склонной к акне кожи. Однако будьте осторожны, если вы используете минеральный солнцезащитный крем и местное лекарство от прыщей, предупреждает Хэдли Кинг, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. Сочетание этих двух факторов может вызвать сухость, поскольку не вызывает угревой сыпи.

Связанные

Покупки 17 лучших шорт для бега, которые можно купить прямо сейчас

Химические солнцезащитные средства

По данным Фонда борьбы с раком кожи, химические солнцезащитные средства "поглощают УФ-лучи, прежде чем они смогут повредить вашу кожу". Имея это в виду, они также могут впитываться в вашу кожу, в отличие от физических солнцезащитных кремов, которые находятся на вашей коже. Это поглощение, отметил Кинг, может стать проблемой для вашей кожи. Почему? Исследования на крысах и мышах показали, что некоторые ингредиенты солнцезащитного крема негативно влияют на репродуктивную систему, яичники, молочные железы, яички, предстательную железу и эндокринную систему. Опасение заключается в том, что если эти токсичные ингредиенты могут впитаться в кровоток, это может привести к долгосрочным последствиям для здоровья человека. В 2020 году FDA провело дополнительное исследование и выяснило, что активные ингредиенты солнцезащитного крема «могут оставаться в организме в течение длительного периода времени» после одного использования.

Кроме того, химические солнцезащитные средства негативно влияют на окружающую среду и морскую жизнь, поэтому на Гавайях запрещена продажа солнцезащитных кремов с оксибензоном и октиноксатом. Закон вступает в силу 1 января 2021 года.

Следует ли избегать химических солнцезащитных средств?

"У нас нет убедительных доказательств того, что они (химические солнцезащитные средства) причиняют вред (людям). У нас есть эти исследования на животных, но нет, у нас нет точных данных о том, что происходит что-то зловещее, но я думаю, что у нас просто больше вопросов», — говорит Кинг. «Мы еще не знаем, причиняют ли они какой-либо вред после поглощения».

Кинг говорит, что "лучший солнцезащитный крем для вас – это тот, который вы действительно будете использовать", будь то химическая или минеральная формула. Она лично использует и рекомендует своим пациентам минеральные солнцезащитные средства. «С физическими блокаторами возникает меньше вопросов и опасений по поводу безопасности — как для окружающей среды, так и для тела — и вам больше не нужно жертвовать формулой», — добавляет она.

Если вы решили пользоваться солнцезащитным кремом в помещении, профессионалы рекомендуют наносить его повторно каждые два-шесть часов, в зависимости от инструкций на этикетке. Солнцезащитный крем может показаться более долговечным, потому что он не так сильно поглощает УФ-излучение, поэтому лучше следовать указаниям, а не интуиции.

Связанные

Lifestyle Shop с дерматологами: уход за кожей с прыщами

Что делать, если вы не хотите пользоваться солнцезащитным кремом в помещении?

"Если вы спросите меня, решение этой проблемы простое: спрячьтесь от солнца. Задерните шторы или переместите стул. Я всегда так делал. Мне не нужно было проходить сертификацию в дерматологии, чтобы научиться этому простому трюку», — говорит Кеннет Хоу, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Wexler Dermatology. Если вы все еще хотите сидеть перед окном, говорит Хоу, «вам, вероятно, следует нанести солнцезащитный крем. Однако это не лучший способ справиться с проблемой. Я не ношу огнезащитный костюм, поэтому я могу сидеть у открытой дверцы духовки."

Когда вы не можете избежать солнца — на пляже или на пробежке — тогда «да, риск рака кожи, безусловно, намного перевешивает любые теоретические опасения по поводу воздействия химических солнцезащитных средств», — соглашается Хоу. — Но когда ты в собственном доме? Просто задерните шторы или уйдите», — говорит он. «Если вы просто держитесь подальше от солнечного света, проникающего в ваши окна, никаких дополнительных мер предосторожности в помещении не требуется». Если вы не работаете из дома в комнате без окон, то большинство медицинских экспертов, с которыми мы консультировались, советуют наносить солнцезащитный крем в помещении, чтобы защитить себя от резких солнечных лучей.

Связанные

Покупки Что нужно знать перед использованием сыворотки с витамином С

Лучшие солнцезащитные кремы для использования в помещении в 2020 году

Чтобы помочь вам найти лучший солнцезащитный крем для использования в помещении, вот рекомендации дерматологов, с которыми мы беседовали.

1. SkinMedica Essential Defense Mineral Shield

Гимрек и Денди Энгельман, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, являются поклонниками этого некомедогенного, гипоаллергенного SPF, не содержащего масел, парабенов и отдушек. Это чистый солнцезащитный крем с физическими блокаторами — диоксидом титана и цинком, — что делает его «хорошим для людей с чувствительной кожей и для синего света», — говорит Энгельман. Согласно исследованию, проведенному Национальной медицинской библиотекой США, в нем также есть кофеин, который обладает низкой токсичностью и обладает антиоксидантными свойствами, помогающими бороться со свободными радикалами.

SkinMedica Essential Defense Mineral Shield, SPF 32

2. EltaMD UV Clear широкого спектра действия

"Солнцезащитный крем незаменим для любого оттенка кожи, независимо от того, находитесь ли вы в помещении или на улице, – говорит Энгельман. – Ее выбор — отличный солнцезащитный крем для акне и жирной кожи, потому что молочная кислота мягко отшелушивает кожу и регулирует накопление кожного сала. Гимрек наносит солнцезащитный крем с ниацинамидом каждое утро, отмечая, что он быстро высыхает. Хоу говорит, что это «отличный универсальный SPF, который прекрасно себя чувствует и нравится всем».

Читайте также: