Можно ли работать за компьютером в очках для чтения?
Обновлено: 22.11.2024
Очки для компьютера и очки для чтения очень похожи. Фактически, некоторые люди используют очки для чтения как компьютерные очки. Основное различие сводится к тому, насколько далеко объект находится от ваших глаз.
Еще одно отличие состоит в том, что компьютерные очки часто имеют оттенок или специальное покрытие, которое помогает фильтровать раздражающий свет, исходящий от экранов компьютеров.
Давайте кратко перечислим различные типы очков, которые вы можете носить при работе за компьютером, чтении и обычных занятиях.
- Компьютерные очки: используйте для освещенных цифровых экранов, в среднем на расстоянии 24 дюймов от ваших глаз.
- Очки для чтения: используйте для чтения печатных книг или документов на расстоянии не менее 15 дюймов от глаз.
- Обычные очки: используйте для общей коррекции зрения; однофокальные или бифокальные/прогрессивные по рецепту
- Очки FL-41: используйте для защиты от вредного света, снижения светочувствительности или мигрени.
Примечание об очках FL-41. Хотя многие люди не знают их под названием «компьютерные очки», специальный оттенок, которым они покрыты, помогает отфильтровывать определенные типы света. Это включает в себя свет от освещенных цифровых экранов. В Axon Optics мы производим усовершенствованную версию очков FL-41, которые, как было показано, уменьшают неприятные симптомы у людей, чувствительных к яркому свету (состояние, называемое светобоязнью), или мигрени.
Продолжайте читать, чтобы узнать, почему эта защита может быть важна.
Компьютерные очки: снижают нагрузку на глаза и уменьшают блики на экране
Когда вы работаете за компьютером, чувствуете ли вы усталость глаз, пощипывание между носами, давление на виски или головные боли? Если это так, вам могут пригодиться компьютерные очки. Есть несколько факторов, способствующих этим симптомам:
Фактор 1 | Напряжение глаз: во-первых, ваши глаза могут работать слишком усердно, чтобы смотреть на заданное расстояние в течение длительного периода времени. Вам может понадобиться некоторое увеличение, чтобы упростить задачу и избежать напряжения глаз. Компьютерные очки — это специальная пара очков с увеличением. Увеличение предназначено для уменьшения напряжения глаз при взгляде на объект, который находится примерно на расстоянии экрана вашего компьютера, около 24 дюймов. Они снимают мышечное напряжение внутри глаза и предохраняют мышцы вне глаза от переутомления, которое может привести к их утомлению от столь долгого пристального взгляда на одном и том же близком расстоянии.
Доктор. Джозеф Аллен из глазной клиники Буффало говорит: «Мне нравится сравнивать это с поднятием тяжестей. Наши глаза на самом деле не предназначены для того, чтобы так долго удерживать [взгляд] на определенном расстоянии. Это как поднять 20-килограммовую гирю и попытаться удержать ее так долго, как только сможете. В конце концов ваши мышцы устанут. Компьютерные очки существенно снижают вес, так что, возможно, вы держите 5 фунтов вместо 20».
При правильном увеличении вашим глазам не придется так сильно напрягаться, чтобы увидеть то, над чем вы работаете.
Фактор 2 | Раздражающий свет. Во-вторых, синий свет, излучаемый экраном, может заставить ваши глаза усердно работать, чтобы различать контраст, что может быть очень утомительно для них.
Чрезмерное воздействие синего света может привести к мигреням, головным болям, слезотечению и другим неприятным ощущениям. Покрытие или оттенок, который помогает отфильтровывать синий свет, можно добавить к любому типу линз. Их часто называют очками синего света. Они предназначены для снижения нагрузки на глаза от синего света.
Однако очки с синим светом не обязательно являются компьютерными очками. Хотя вы можете заказать компьютерные очки с покрытием, защищающим от синего света, или без него, правильное увеличение — это главное, что нужно компьютерным очкам.
Читатели: максимальное внимание к мелкому шрифту
Очки для компьютера и очки для чтения: два разных сценария
Большинству людей для чтения крупным планом требуется другой уровень увеличения, чем для использования компьютера, который обычно отодвигается дальше. Использование неподходящей пары очков для вашей ситуации может привести к увеличению нагрузки на глаза.
- Надевайте компьютерные очки при работе с цифровым экраном, который находится на расстоянии около 24 дюймов от ваших глаз. Вы можете использовать компьютерные очки с фильтром синего света.
- Надевайте очки для чтения при чтении книг или печатных документов, которые обычно подносят ближе, примерно на 15 дюймов. Вам не понадобится фильтрация синего света, если вы читаете именно так.
Предупреждение об очках синего света
Очки синего света часто упоминаются в этом разговоре, потому что как очки для чтения, так и компьютерные очки могут иметь дополнительное покрытие, блокирующее синий свет, если хотите. Однако вы также можете купить блокираторы синего цвета, которые вообще не имеют увеличения. Вы можете использовать их, когда хорошо видите телевизор или компьютер, но просто хотите уменьшить воздействие синего света.
Поскольку синий свет, излучаемый компьютерными мониторами и другими цифровыми экранами, может оказывать негативное воздействие на глаза, длительное воздействие может привести к таким симптомам, как сухость глаз, нечеткость зрения, головные боли и нарушения сна. Очки с синим светом, которые часто используются для уменьшения воздействия синего света, отличаются от прецизионных тонированных линз Axon Optics.
Блокаторы синего цвета предназначены для всех, кто может испытывать усталость глаз при просмотре светодиодных экранов на планшетах, смартфонах и других электронных устройствах — не обязательно для людей, чувствительных к свету. И, как вы прочтете в этой статье, недавнее исследование ставит под сомнение их эффективность.
Если у вас светочувствительность или вы хотите отфильтровать вредный свет с помощью или без рецепта для зрения, очки для светобоязни Axon Optics, скорее всего, помогут. Они могут уменьшить напряжение глаз и симптомы фотофобии, такие как сухость глаз, мигрень, косоглазие, тошнота и т. д.
Прецизионные тонированные линзы Axon Optics сильно отличаются от блокаторов синего света и более эффективно блокируют болезненный свет. Это потому, что они специально блокируют синий и янтарный свет, которые на самом деле считаются вредными. Возможно, поэтому они так эффективны при лечении светочувствительности и мигрени.
Даже люди, не чувствительные к свету, вероятно, получат больше удовольствия от линз Axon Optics, чем от большинства компьютерных очков, блокирующих синий цвет.
Компьютерные очки и ридеры: что вам нужно?
Как видите, решить, какой тип очков вам больше подходит, не всегда просто. Пройдите тест ниже, чтобы решить, нужны ли вам очки для компьютера или очки для чтения.
Компания Axon предлагает широкий выбор тонированных линз, предназначенных для защиты от светочувствительности и компьютерных бликов. Выберите рецептурные, безрецептурные или тонированные контактные линзы и уменьшите нагрузку на глаза из-за длительного использования цифровых устройств.
Источник: С. Сингх, Л.Э. Дауни, А.Дж. Андерсон. Снижают ли линзы, блокирующие синий свет, нагрузку на глаза от длительного экранного времени? Двойное замаскированное рандомизированное контролируемое исследование. Американский журнал офтальмологии. 11 февраля 2021 г.
Главная Блог Линзы и покрытия Очки для чтения и компьютерные очки — это одно и то же?
Глядя на различные типы очков, кажется, что очки для чтения и компьютерные очки относятся к определенной категории, что заставляет многих задаться вопросом: являются ли очки для чтения и компьютерные очки одним и тем же?
Хотя на первый взгляд очки для чтения и компьютерные очки очень похожи, их конкретное назначение разное. Это не означает, что они взаимоисключающие. В одном объективе можно сочетать преимущества очков для чтения и компьютерных очков.
Ниже мы расскажем о различиях между очками для чтения и компьютерными очками и объясним, почему вам не обязательно довольствоваться одним из них в качестве очков.
Что такое очки для чтения?
Очки для чтения имеют линзы с заданной степенью увеличения и используются для облегчения чтения/просмотра с близкого расстояния. Как правило, очки для чтения носят люди, у которых наблюдается изменение зрения из-за пресбиопии. Пресбиопия — это естественное возрастное ухудшение зрения вблизи.
Для приобретения очков для чтения рецепт не требуется. Вместо этого вы определяете, какая сила увеличения (числа после знака плюс (+) на очках) лучше всего подходит для чтения вблизи. Существует некоторый уровень проб и ошибок при поиске вашего конкретного увеличения. В качестве руководства мы рекомендуем использовать таблицу прочности очков для чтения.
После того, как будет определена правильная сила очков для чтения, такие задачи, как чтение меню, текстовых сообщений и этикеток на продуктах питания, станут более четкими и простыми в выполнении. Обычно очки для чтения можно найти в местной аптеке или книжном магазине. А еще лучше — приобрести очки для чтения в нашем обширном ассортименте, чтобы подобрать оправу, которая соответствует вашему личному стилю.
Что такое компьютерные очки?
Компьютерные очки, также известные как очки синего света, имеют специально разработанное покрытие, которое ограничивает количество синего света, попадающего на сетчатку. Синий свет — это вредная часть света, излучаемого цифровыми экранами, такими как телевизоры, смартфоны, планшеты и компьютеры.
Хотя вред синего света, наносимый сетчатке, невелик, если измерять его пошагово, ущерб, наносимый вашим глазам, накапливается. Это означает, что, как и в случае повреждения кожи, вред, наносимый вашим глазам, со временем нарастает.Это может привести к проблемам со зрением в будущем у людей, которые проводят много времени перед экраном из-за работы или отдыха.
Поскольку покрытие синего света представляет собой именно это: покрытие, нанесенное на верхнюю часть линзы, его можно наносить на большинство прописанных сил и стилей оправ. Однако вы не можете добавить покрытие синего света к своим существующим очкам; вы должны запросить покрытие при заказе новых линз.
Компьютерные очки или очки для чтения: что подходит именно вам?
В жизни бывает много случаев, когда приходится выбирать между тем или иным. К счастью, выбор между компьютерными очками и очками для чтения не является одним из них.
Вполне возможно, чтобы ваши очки для чтения были снабжены покрытием синего света. Это дает вам лучшее из обоих миров. Очки для компьютерного чтения не только решат проблему напряжения при чтении крупным планом, но и защитят ваши глаза, ограничивая воздействие синего света.
Очки для чтения с линзами, фильтрующими синий свет, идеально подходят для работы с телефоном, планшетом или ноутбуком. Однако, поскольку покрытие синего света незаметно, вы можете наслаждаться удобством своих очков для чтения, даже когда не находитесь перед экраном.
Готовы попробовать? Купите наш выбор очков для чтения и выберите линзы, фильтрующие синий свет, во время оформления заказа. Вы заслуживаете в подарок четкого, удобного и стильного взгляда.
Если термин очки для чтения для использования за компьютером звучит немного запутанно, то вы не одиноки. Эта фраза переполнена несколькими разными терминами и, скорее всего, относится к одному из нескольких разных типов очков. Хотя и очки для чтения, и компьютерные очки используются для коррекции зрения, чтобы облегчить чтение текста на близком расстоянии, это не одно и то же. Основное различие заключается в расстояниях, которые они помогают нам видеть. Чтобы лучше понять, давайте немного разберемся и ответим на некоторые распространенные вопросы.
Что такое очки для чтения?
Если вам трудно сосредоточиться на тексте вблизи, возможно, вам понадобятся очки для чтения. Очки для чтения помогают нам сосредоточиться на вещах, таких как книги и газеты, которые находятся на расстоянии менее 18 дюймов от наших глаз. Это расстояние считается близким . Общие признаки того, что вам могут понадобиться очки для чтения, включают в себя то, что вы держите предметы подальше, чтобы читать, или закрываете один глаз, чтобы сосредоточиться на мелком тексте.
Подходят ли очки для чтения для работы за компьютером?
Очки для чтения лучше всего подходят для расстояния менее 18 дюймов. Поскольку оптимальное расстояние для экранов компьютеров составляет от 20 до 26 дюймов, обычные очки для чтения могут оказаться не лучшими для обычного использования компьютера. Очки для чтения, предназначенные для работы за компьютером, также известны как компьютерные очки.
Что такое компьютерные очки?
Компьютерные очки помогают видеть предметы в средней или промежуточной зонах зрения, что составляет от 18 до 50 дюймов. Термин «компьютерные очки» используется, поскольку компьютеры — одна из наиболее распространенных (и важных) вещей, с которыми мы взаимодействуем на таком расстоянии. Поскольку большая часть использования компьютера связана с чтением, многие люди могут называть их очками для чтения или очками для чтения за компьютером.
Зачем нужны компьютерные очки?
Не всем нужны очки для чтения при работе за компьютером. Но если вы испытываете напряжение глаз, нечеткость зрения, усталость глаз или трудности с фокусировкой на экране, то, скорее всего, вам могут понадобиться компьютерные очки. Эти симптомы обычно вызваны возрастными изменениями ваших глаз (пресбиопия) или цифровым напряжением глаз (дискомфорт, вызванный длительным использованием цифровых экранов). Поэтому, если вы не любите головные боли и не испытываете затруднений при работе, обязательно поговорите со своим глазным врачом, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов.
Что такое комбинация очков для чтения и компьютера?
Если вам нужны очки, сочетающие в себе очки для чтения и компьютерные очки, вам, скорее всего, понадобятся очки с прогрессивными линзами. Прогрессивные линзы разделены на три секции, объединяющие ближнее (чтение), среднее (компьютерное) и дальнее зрение в одной линзе.
Могут ли компьютерные очки блокировать синий свет?
Тем из вас, кто беспокоится о влиянии синего света цифровых экранов, подойдут очки для чтения для работы за компьютером с линзами, блокирующими синий свет. Если вам нужна пара, предназначенная только для использования на компьютере, выберите «Промежуточное расстояние» при вводе рецепта, а затем выберите линзы EBD Blue из нашей защиты цифрового экрана.Тем из вас, кто хотел бы иметь очки для дали и компьютерные очки в одной паре, могут подойти линзы «все в одном» SightRelax. Линзы SightRelax оснащены фильтром синего света премиум-класса со специально разработанным увеличением, которое облегчает чтение с цифровых экранов и избавляет от необходимости носить несколько пар очков.
Итак, вот оно. При принятии решения о том, какой тип оправы лучше всего подходит для компьютерных очков, все зависит от ваших личных предпочтений. Компьютерные очки с более высокими линзами обеспечивают более широкий обзор, в то время как более короткие линзы позволяют надевать очки целиком на кончик носа и смотреть поверх оправы. Вы можете ознакомиться с нашим руководством по форме лица, чтобы выяснить, какой стиль оправы лучше всего подходит для вашего лица, или погрузиться прямо в наши самые популярные оправы и выбрать их. Удачной охоты!
В связи с тем, что время, проводимое за экраном, растет, защита глаз и здоровья становится еще важнее. Если вам больше 40 лет, вы, вероятно, подумываете о очках для чтения или компьютерных очках для чтения.
Когда вы выясняете, какие очки вам нужны, может возникнуть много путаницы и стресса. Если вы выбираете между парой очков для чтения и компьютерными очками для чтения, это может быть особенно глубокая тема.
Вот почему мы решили создать эту статью, чтобы показать разницу между ними. От того, каковы их преимущества, до идеального использования для них обоих, мы здесь, чтобы сделать вас экспертом в этом вопросе.
Возможно, вы не считаете это большой проблемой…
Однако вспомните, когда вы в последний раз долго смотрели в монитор и у вас заболела голова. Или время, когда вы изо всех сил пытались прочитать мелкий шрифт на этикетке. Вы могли носить очки в каждой ситуации, но они не подходили для того, что вам нужно было делать.
Что такое очки для чтения?
Эти очки предназначены для того, чтобы компенсировать ваше ухудшение зрения на близко расположенные объекты. Надев очки для чтения, вы сможете видеть слова, не щурясь и не отходя назад.
Очки для чтения очень распространены среди людей старше 40 лет, поскольку ваше зрение начинает меняться. В возрасте от 41 до 60 лет рекомендуется планировать комплексное обследование глаз не реже одного раза в два года, чтобы определить, не развиваются ли какие-либо проблемы со зрением.
В течение этого периода способность глаза к фокусировке будет постепенно ухудшаться. Это состояние называется пресбиопией. Пресбиопия — это потеря способности глаз активно фокусироваться на близких объектах. Это очень распространенное заболевание, которое можно исправить с помощью очков для чтения.
По мере того, как ваше зрение меняется, вашим глазам часто требуется больше света, чтобы видеть, возникают проблемы с бликами и общее снижение слезопродукции, а также некоторые другие проблемы.
Узнайте больше о зрении взрослых, прочитав эту информативную статью.
Как правило, очки для чтения имеют более высокую силу фокусировки в нижней части линзы. Они получили свое название благодаря способности помогать пользователям читать мелкий шрифт на бутылочках с лекарствами, в газетах или книгах.
Когда мне нужны очки для чтения?
Нужны ли вам очки для чтения? Это зависит от того, насколько серьезна проблема.
Прежде всего, очки для чтения полезны, если вы страдаете пресбиопией. Это означает, что вам трудно видеть вещи ближе к вам. У вас может развиться эта проблема с возрастом или это может быть генетика.
Кроме того, они могут вам понадобиться, если вы не можете видеть объекты вблизи. Трудно ли читать книги, текстовые сообщения и ингредиенты в меню? Если да, то все это свидетельствует о том, что вам нужны подходящие очки для чтения.
Хорошая новость заключается в том, что вы можете решить большинство этих проблем, надев очки для чтения. Если вы не можете читать объекты вблизи без очков, вам следует обратиться к местному окулисту. Они могут провести тесты, чтобы определить, нужны ли вам эти очки.
Какая сила очков для чтения мне нужна?
Сложнее всего определить, какая сила очков для чтения вам нужна.
Это еще одна причина, по которой вам следует обратиться к профессионалу.Тесты, которые они проводят, могут помочь определить, насколько серьезна проблема и какая сила очков вам нужна. Вы также можете попробовать использовать приведенную ниже таблицу, чтобы определить, какая сила необходима.
Вы можете открыть диаграмму на своем компьютере и распечатать ее. Как правило, номинальная мощность находится в диапазоне от +1,00 до +4,00
Если по какой-либо причине вы не хотите обращаться к профессионалу, очки для чтения продаются без рецепта. Можно было бы примерить пару очков для чтения на стойке и посмотреть, помогут ли они вашему зрению. Однако мы этого не предлагаем.
Эффективны ли очки для чтения при длительном использовании компьютера?
Наконец, вы должны знать, что некоторые очки для чтения могут быть полезны для людей, которым трудно читать мелкий текст на экране. Эти очки помогут увеличить мелкий текст на веб-сайтах, которые вы читаете.
При этом большинство очков для чтения неэффективны в смягчении последствий бликов на экране и побуждают вас сидеть в опасной близости от монитора.
Поэтому, если вы планируете в основном использовать очки для чтения за компьютером, продолжайте читать, чтобы узнать об очках для чтения за компьютером.
Что такое компьютерные очки для чтения?
Многие люди работают за компьютером весь день, в результате чего глаза подвергаются невероятному стрессу. Таким образом, очки для чтения могут не подойти этим людям.
Если вы подходите под эту категорию, вам нужно узнать немного больше об очках для чтения за компьютером. Эти очки обеспечивают ту же способность, помогая вам видеть мелкий шрифт, а также уменьшают блики на экране, которые могут вызывать раздражение глаз и головные боли.
Что делают очки для чтения за компьютером?
Очки для компьютерного чтения предназначены для людей, которые работают за компьютером по много часов каждый день.
Самое большое преимущество очков для компьютерного чтения заключается в том, что они помогают легче и быстрее заснуть. Специальное отражающее покрытие на линзе помогает уменьшить блики и синий свет, которые нарушают ваш циркадный ритм, особенно если вы используете компьютер в ночное время или используете телефон в постели. Если вы смотрите на устройство в обычных очках, скорее всего, вам будет трудно заснуть.
Кроме того, очки для чтения за компьютером помогают снизить нагрузку на глаза, связанную с длительной работой за компьютером. Это связано с тем, что покрытие на линзах отражает оттенки и блики и облегчает нашим глазам обработку бликов и света, которые излучают наши цифровые устройства.
Каковы преимущества компьютерных очков для чтения?
Переход на очки для компьютерного чтения даст вам множество преимуществ.
Компьютерные очки помогут вам лучше видеть экран. Они также уменьшат зрительное напряжение и помогут глазам расслабиться. Это также хороший способ уменьшить фиолетовый и синий свет, высокоэнергетический видимый свет и УФ-излучение.
Как мы упоминали ранее, если у вас проблемы с засыпанием, эти очки помогут вам. Мы рекомендуем вам надевать их, когда вы смотрите на цифровые экраны, особенно за 1-2 часа до сна. Просто надев их, вы, естественно, поможете вам быстрее заснуть, так как блики экрана и синий свет не повлияют на ваш циркадный ритм.
Чрезмерное воздействие синего света может привести к различным проблемам, включая рак простаты, диабет, болезни сердца и потерю зрения.
Если вы хотите предотвратить эти проблемы, недорогим и эффективным решением станут очки для компьютерного чтения. Ношение пары может помочь вам защитить сетчатку от потери зрения. Миллионы людей старше 60 лет страдали дегенерацией желтого пятна, и во многом это связано с синим светом.
Если вы не хотите быть статистикой, вам следует носить очки для чтения за компьютером и защищать себя.
Очки для компьютера и очки для чтения
Очки для компьютера и очки для чтения похожи, но между ними много различий. Уместно выяснить, какой из них будет работать лучше всего для вас.
Чтобы помочь сформировать базу ваших знаний и понять различия, мы разработали эту инфографику, чтобы дать вам обзор этих двух типов очков.
Как видите, очки для чтения предназначены для людей, которые сталкиваются с трудностями при чтении, а компьютерные очки предназначены для тех, кто длительное время использует устройства.
Очки для чтения лучше всего подходят людям, которые собираются читать физические материалы, например книги в твердом переплете или списки ингредиентов. Очки для чтения предназначены для улучшения зрения вблизи на объекты, которые находятся очень близко к вашему лицу. Они не подходят для дальнего зрения, поэтому они не помогут, когда вы едете. Очки для чтения подходят только для чтения слов близко к лицу.
Скорее всего, вы будете сидеть дальше от экрана компьютера, среднее расстояние от 20 до 26 дюймов. Очки для чтения для этой цели не подходят.
Здесь на сцену выходят компьютерные очки…
Они разработаны с учетом расстояния, на котором ваши глаза будут находиться вдали от экрана компьютера, и обладают многочисленными преимуществами. Например, они помогают снизить нагрузку на глаза, а также обеспечивают защиту от вредного света.
Ношение компьютерных очков может помочь свести к минимуму риск головной боли, усталости глаз и сухости глаз во время многочасовой работы за компьютером. Очки для чтения хороши для некоторых целей, но они не подходят для работы за компьютером. Если это то, что вы собираетесь делать, вам нужно переключиться на компьютерные очки.
Если вы пытаетесь найти очки, которые подходят вам лучше всего, важно подумать о том, для чего вы будете их использовать. Вы захотите прочитать вышеупомянутую информацию, чтобы знать, для чего подходит каждый тип очков. Сделайте это, и вы сможете защитить свои глаза, что бы вы ни делали.
Как мне помогают линзы, блокирующие синий свет?
Знаете ли вы о серьезных последствиях синего света? Если вы часто работаете за компьютером, вам нужно как можно скорее узнать об этом проблемном свете.
Что такое синий свет?
Когда вы работаете за компьютером, вы подвергаетесь воздействию синего света, который может нарушить ваш сон и увеличить риск развития некоторых заболеваний.
Синий свет исходит от различных электронных экранов, включая телевизор, компьютер, смартфон и планшет. Поскольку эта форма света имеет короткую длину волны, она производит немного больше энергии, что делает ее более вредной.
Каковы последствия воздействия синего света?
Одна из самых больших проблем, вызванных воздействием синего света, – проблемы с засыпанием. Это связано с тем, что короткие волны синего света влияют на уровень мелатонина. Эффект, который он оказывает на мелатонин, больше, чем у любой другой длины волны. Даже небольшое количество синего света вызовет проблемы с вашим естественным циркадным ритмом и секрецией мелатонина.
Если вы используете устройство, излучающее синий свет, за 2 часа до сна, из-за нагрузки на глаза вам потребуется больше времени, чтобы заснуть. Кроме того, у вас, скорее всего, будет меньше фазы быстрого сна, из-за чего вы будете чувствовать себя более уставшим после пробуждения. Узнайте больше о том, как фильтр синего света обеспечит вам лучший сон в вашей жизни.
Исследования пришли к выводу, что из-за недостатка сна, вызванного слишком большим количеством синего света, короткий сон может привести к развитию рака, диабета, увеличению веса, сердечным заболеваниям и потере зрения. Вот почему уместно защитить себя, используя очки для чтения за компьютером.
Возможно, ваше обычное расстояние и очки для чтения не помогут защитить вас от синего света. Вместо этого вам нужно будет купить пару очков для компьютерного чтения. Большинство этих очков оснащены уникальными линзами, которые помогают блокировать синий свет, излучаемый экраном.
Узнайте больше о том, как синий свет влияет на сон детей, прочитав эту статью.
Работают ли линзы, блокирующие синий свет?
Некоторые люди скептически относятся к работе этих линз. Однако доказано, что большинство очков для компьютерного чтения оснащены фильтрами, которые могут блокировать или поглощать синий свет, излучаемый экраном.
С лучшей парой они могли бы также останавливать ультрафиолетовый свет. Любой, кто проводит много времени за компьютером, должен подумать о покупке пары этих очков, потому что они действительно работают. Они защищают вас от множества проблем, которые в конечном итоге перевернут вашу жизнь с ног на голову.
Если вы хотите защитить свое зрение, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и избавить себя от головной боли, купите эти очки и носите их, когда сидите перед компьютером. Не подвергайте риску свое зрение или здоровье.
Какой тип линз, блокирующих синий свет, лучше всего подходит для компьютерных очков?
Производители используют различные линзы для блокировки синего света, но все ли они работают? Ну, некоторые люди клянутся ими, но многие в медицинском сообществе склонны не соглашаться.
Неправильно ли защищать глаза от потенциального вреда, связанного с длительным воздействием синего света, излучаемого компьютерами и другой электроникой? Нет, но вы должны быть осторожны при покупке этих очков, потому что не все они такие, какими кажутся.
Монофокальный
Монофокальные интраокулярные линзы, также известные как монофокальные ИОЛ, обеспечивают различные преимущества для глаз. Объектив разработан с «фиксированным фокусом», что идеально подходит для одиночных расстояний. Эти линзы используются у пациентов с катарактой для фокусировки на среднем, ближнем или дальнем расстоянии. Этим пациентам говорят не ожидать, что их внимание изменится после операции.
ИОЛ работает так же, как естественный хрусталик глаза. Когда свет попадает в глаз через роговицу и зрачок, ИОЛ фокусирует свет на сетчатке, расположенной в задней части глазного яблока.
Материал, используемый для монофокальных линз, гибкий и не больше десяти центов. Линза доступна как в рецептурных, так и в безрецептурных очках. Настоятельно рекомендуется для людей, которые проводят много времени за компьютером, потому что у них есть фильтр, который может блокировать как ультрафиолетовое, так и видимое синее излучение.
Бифокальный
Бифокальные линзы, также известные как мультифокальные линзы, используются для лечения проблем со зрением у людей старше 40 лет. Эти люди могут страдать от состояния, называемого пресбиопией, более известного как дальнозоркость. В редких случаях детям с близорукостью или близорукостью назначают бифокальные линзы.
Бифокальные линзы помогают блокировать синий свет при работе за компьютером.
Трифокальный
Трифокальные линзы хорошо блокируют синий свет, создаваемый компьютерами. Линзы обычно используются для лечения заболеваний глаз, таких как пресбиопия.
Если линзы прописаны офтальмологом, пациент должен запросить фильтрацию для блокировки синего света.
Прогрессивные очки для чтения за компьютером
Прогрессивные очки для компьютерного чтения блокируют синий свет компьютера, что снижает головную боль и снижает нагрузку на глаза. Спросите своего офтальмолога об этих очках, если вам нужна дополнительная защита глаз при использовании электронных устройств.
Где найти идеальные очки для чтения за компьютером
Теперь, когда вы немного больше осведомлены о преимуществах очков для чтения за компьютером, вам может быть интересно приобрести пару очков. Что ж, вам повезло, потому что теперь проще, чем когда-либо, найти отличные очки для любых ваших нужд.
Важно искать качественные линзы и оправы, которые не только защитят ваши глаза, но и прослужат долгие годы и будут удобными. Пара очков должна рассматриваться как инвестиция как с точки зрения стиля, так и с точки зрения здоровья. Вот почему мы всегда советуем вам не выбирать самые дешевые варианты.
Наши последние мысли об очках для чтения и компьютерных очках для чтения
Очки и линзы могут изготавливаться для совершенно разных целей. Если вы заметили, что ваши глаза устают после работы за компьютером целый день, возможно, пришло время подумать о том, чтобы приобрести очки для чтения за компьютером.
Компьютерные очки – это очки, специально предназначенные для просмотра компьютеров, планшетов и смартфонов. Компьютерные очки предназначены только для задач крупным планом. Их не следует носить во время вождения автомобиля или в других целях.
Компьютерные очки снижают нагрузку на зрение при работе за компьютером, которая может вызвать цифровое напряжение глаз. Некоторые компьютерные очки также защищают глаза от синего света, излучаемого экранами цифровых устройств.
Зачем носить компьютерные очки?
При длительном просмотре экранов часто возникают признаки и симптомы цифрового перенапряжения глаз. К ним относятся:
Цифровое напряжение глаз также называется синдромом компьютерного зрения.
Наши глаза (и тела) не созданы для того, чтобы долго смотреть на близкий объект, например на светящийся экран компьютера. Это вызывает напряжение и усталость цилиарной мышцы внутри глаза, которая контролирует форму хрусталика и фокусирующую способность глаза.Это также утомляет экстраокулярные мышцы, окружающие наши глаза, которые контролируют положение и выравнивание глаз. Утомление этих мышц приводит к дискомфорту и зрительным симптомам.
Ношение компьютерных очков может снизить риск усталости глазных мышц и дискомфорта, вызванного длительным пребыванием перед экраном.
Некоторые компьютерные очки также защищают ваши глаза от потенциально вредного синего света, излучаемого цифровыми устройствами. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, увеличивает ли длительное воздействие синего света цифровых устройств риск дегенерации желтого пятна или других проблем со зрением в более позднем возрасте. Но лабораторные исследования показали, что синий свет может повредить клетки сетчатки, необходимые для зрения.
ПОЛЕЗНАЯ ЛИТЕРАТУРА: Что такое астенопия?
Как работают компьютерные очки
По сути, компьютерные очки уменьшают необходимость фокусировки глаз при просмотре цифровых устройств. Это успокаивает людей всех возрастов. Это особенно полезно, если вам больше 40 лет. Именно в этот период мы начинаем испытывать симптомы пресбиопии — нормальной возрастной потери способности фокусировать взгляд на близком расстоянии.
Компьютерные очки также должны корректировать близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Исследования показывают, что даже небольшое количество нескорректированных аномалий рефракции может привести к проблемам с компьютерным зрением и снижению производительности.
Компьютерные очки и очки для чтения
Компьютерные очки во многом отличаются от обычных очков или очков для чтения.
Для максимального удобства экран вашего компьютера и цифровые устройства должны находиться на расстоянии от 20 до 26 дюймов от ваших глаз. Это называется промежуточной зоной зрения — ближе, чем при вождении («вдалеке»), но дальше, чем при чтении («вблизи»).
Если вам меньше 40 лет и вы носите очки, отпускаемые по рецепту, эти очки обеспечат четкое зрение на любом расстоянии просмотра. Но фокусировка на промежуточных и близких объектах по-прежнему требует усилия цилиарной мышцы глаза. Чем дольше вы смотрите на экран компьютера и телефона, тем больше утомляются эти мышцы и ваши глаза.
Если у вас начинается пресбиопия, бифокальные очки могут обеспечить четкое зрение вдаль и вблизи. Но промежуточное зрение (необходимое для использования компьютера и просмотра смартфона) часто остается проблемой. Прогрессивные линзы и трифокальные очки предлагают некоторую помощь для промежуточного зрения. Но у них зачастую нет достаточно большой промежуточной зоны для комфортной работы за компьютером.
По этим причинам многие люди пробуют использовать очки для чтения за компьютером. Но у них тоже есть ограничения.
Как правило, очки для компьютера имеют примерно 60 % увеличительной способности очков для чтения. (Оптимальное увеличение зависит от того, как далеко вы предпочитаете сидеть от экрана компьютера и как близко вы держите цифровые устройства.)
Купленные в магазине очки для чтения представляют собой просто увеличительные линзы в оправе.
С другой стороны, хорошие компьютерные очки делают три вещи:
Исправьте любые аномалии рефракции, которые у вас есть
Обеспечить оптимальное увеличение для просмотра цифровых устройств
Защитите глаза от синего света
Кроме того, в нестандартных компьютерных очках оптический центр линз располагается прямо перед вашими зрачками при использовании устройств. Это промежуточное расстояние между зрачками не настраивается в магазинных очках для чтения.
Очки для чтения, купленные в магазине, обычно практически не защищают от синего света.
Специализированные компьютерные очки обеспечивают широкий и четкий обзор цифровых устройств, снижают усилия при фокусировке и обеспечивают дополнительную защиту от синего света.
Конструкции линз для компьютерных очков
Существует несколько типов линз для компьютерных очков. Поскольку эти линзы предназначены специально для использования за компьютером, они не подходят для вождения автомобиля или обычного ношения.
Компьютерные очки с одним зрением
Простейшие компьютерные очки имеют линзы с одинаковой оптической силой по всей линзе. Такие линзы называются однофокальными. Эта сила линз настраивается в соответствии с вашими конкретными потребностями и предпочтительным расстоянием просмотра компьютера.
Компьютерные очки с одним зрением снижают риск перенапряжения глаз, нечеткости зрения и неестественной позы, которые могут вызвать боль в шее и спине. Они удобны как для молодых, так и для пожилых пользователей компьютеров.
Прогрессивные компьютерные очки
Прогрессивные компьютерные линзы — это мультифокальные линзы без линий. У них разные возможности для дальнего, среднего и ближнего зрения.
Прогрессивные компьютерные линзы имеют большую промежуточную зону, чем обычные прогрессивные линзы. Это обеспечивает более широкий обзор экрана вашего компьютера. Но эти линзы имеют меньшую зону для дальнего зрения и поэтому не рекомендуются для вождения.
Бифокальные и трифокальные компьютерные очки
Другие линзы, используемые для компьютерных очков, включают профессиональные бифокальные и трифокальные линзы.Эти мультифокальные линзы имеют большие зоны для среднего и ближнего зрения, чем обычные бифокальные и трифокальные линзы. Также положение средней и ближней зон этих очков можно настроить для использования на компьютере.
Ваш окулист или офтальмолог может помочь вам решить, какой дизайн линз лучше всего соответствует вашим потребностям в компьютерных очках.
Покрытия и оттенки линз
Для максимального комфорта линзы компьютерных очков должны иметь антибликовое покрытие. Отражения от передней и задней поверхностей очковых линз могут вызывать напряжение глаз. Антибликовое покрытие (AR) устраняет эти раздражающие отражения.
Фильтр синего света — еще один важный элемент защиты глаз от потенциально вредного синего света высокой энергии, излучаемого цифровыми устройствами. Линзы Eyezen являются примером высококачественных линз со встроенной фильтрацией синего света для компьютерных очков.
Ваш врач-офтальмолог также может порекомендовать слегка затемнить линзы компьютерных очков, чтобы уменьшить блики от верхнего освещения.
Где купить компьютерные очки
Не поддавайтесь искушению купить дешевые безрецептурные очки для чтения для работы за компьютером.
Начните с комплексного осмотра глаз, чтобы исключить проблемы со зрением, или обновите рецепт на очки.
Прежде чем планировать проверку зрения, измерьте, как далеко вы хотели бы сидеть от компьютера. Измерьте расстояние от переносицы до поверхности экрана компьютера.
Принесите эти измерения с собой на проверку зрения. Это поможет вашему окулисту определить наилучшую силу линз для ваших компьютерных очков.
Читайте также: