Могут ли прерывания влиять на эффективность компьютера

Обновлено: 21.11.2024

Холодные звонки, неожиданные посетители и коллеги, останавливающиеся у вашего рабочего места — распространение удаленной работы устранило множество перерывов в работе.

Но работа из дома приносит новые. Доставка до двери, лай собак, камеи ваших детей во время видеовстречи и общение партнеров со своими коллегами.

Эти перерывы могут суммироваться. Оставленные без внимания, они могут повлиять на концентрацию и привести к срыву сроков. Это может вызвать у нас чувство усталости, разочарования и вины, потому что мы изо всех сил пытаемся управлять собой или другими. Эти чувства становятся помехами сами по себе, подавляя нас еще больше.

В этой статье мы расскажем о 10 способах свести к минимуму отвлекающие факторы, достичь поставленных целей и добиться успеха на работе и в личной жизни.

Сколько времени нужно, чтобы перефокусироваться после того, как вас прервали?

Исследование Калифорнийского университета показало, что после каждого перерыва на перефокусировку уходит более 23 минут [1]. Более того, если вас отвлекли на что-то другое, эта многозадачность может истощить ваши умственные способности — это эквивалентно потере 10 баллов IQ [2].

Определение перерывов — что такое прерывание, а что нет?

Когда что-то заставляет нас упускать из виду то, что мы делаем, это можно определить как отвлечение внимания. Прерывание — это тип отвлечения внимания, которое намеренно привлекает наше внимание. Например, когда коллега звонит, чтобы что-то обсудить. Но важно отметить, что существует различие между допустимыми и недопустимыми прерываниями.

Иногда перерывы являются частью нашей работы. Например, если вам поручили адаптацию нового члена команды, вам нужно быть доступным для контакта, если он застрянет. Если вы менеджер, важно, чтобы ваша команда чувствовала себя комфортно, чтобы обратиться к вам, когда это необходимо. Сотрудничество также является фундаментальной частью многих ролей, поэтому имейте в виду, что некоторые перерывы не могут быть необоснованными.

Однако, если вы чувствуете себя подавленным из-за того, что вас отвлекают, и вам трудно сосредоточиться, следующий раздел должен помочь вам справляться с любым типом прерывания, которое встречается на вашем пути.

Что делать с прерываниями

Ключом к управлению перерывами является знание того, что они собой представляют и нужны ли они, а также планирование их в вашем ежедневном расписании. С помощью этих 10 советов вы сможете это сделать:

1. Ведите журнал прерывателей

Ведя журнал прерываний, вы можете записывать прерывания, с которыми вы сталкиваетесь изо дня в день, анализировать любые возникающие закономерности, а затем принимать решения о наилучших действиях для устранения этих прерываний.

Нажмите здесь, чтобы загрузить нашу бесплатную таблицу журнала прерывателей. На рис. 1 ниже показан пример записи.

Рисунок 1. Журнал прерывателей

< td>Дэвид
(сотрудник)

Пользователь	Дата и время	Описание Прерывание	Действительно?	Срочно?
02.01.2021 10:00	Звонили, чтобы обсудить обновления проекта.	Да	Нет

Храните свой журнал прерывателей каждый день в течение как минимум недели. Записывайте каждое прерывание, с которым вы сталкиваетесь, и отмечайте следующее:

Человек, который вас прервал.
Дата и время, когда это произошло.
В чем была проблема.
Было ли оно действительным.
Было ли это срочно или можно было подождать до лучших времен.

Ведя журнал, вы сможете лучше понять, что вас отвлекает в течение дня, и принять меры, чтобы свести их к минимуму и управлять своей реакцией.

Далее мы покажем вам, как планировать время допустимых прерываний, чтобы они привлекали внимание, в котором они нуждаются, и блокировать недопустимые прерывания.

2. Проводите обычные встречи

Многие отвлекающие факторы можно предотвратить, проводя рутинные встречи. Если люди знают, что скоро у них будет доступ к вам, они научатся откладывать несрочные вопросы до вашей встречи.

Вы также должны запланировать регулярные встречи с людьми, с которыми общаетесь чаще всего. Попросите их составить список тем, которые им нужно обсудить, и сделайте то же самое сами.

Приглашая коллег к участию, вы показываете, что цените их мнение и можете решать проблемы и идеи в ходе одного целенаправленного занятия.

Ограничьте количество людей, с которыми вы общаетесь, и делайте это онлайн или в нейтральном пространстве для встреч. Таким образом, вы сможете легко извиниться после того, как все уладится.

3. Забронируйте время на непредвиденные обстоятельства

Из вашего журнала прерываний вы увидите, сколько времени занимают срочные, действительные прерывания. Выделите это время в своем расписании как «время на непредвиденные обстоятельства» и берите на себя столько другой работы, сколько сможете уместить в оставшееся время.

Возможно, в журнале прерывателей вы заметили, что многие клиенты звонили вам утром или что важные поставки регулярно прибывали в первой половине дня. Зарезервировав это время на непредвиденные обстоятельства, вы не будете перегружены и напряжены из-за того, что вам мешают завершить задачи.

4. Установите время "Доступно" и "Недоступно"

Просто, но эффективно: дайте людям знать, когда вы доступны, а когда нет.

Согласитесь с сигналом, который будет использоваться, когда вы недоступны, например, носите наушники в офисе или установите для приложения для обмена сообщениями статус "Занят". Это устраняет помехи и позволяет избежать обид.

Укажите "время недоступности" в общем календаре и придерживайтесь его. Зарезервированный час времени, когда вы наиболее продуктивны, поможет вам справиться со сложными задачами. Или отойдите от рабочего стола, чтобы выключить на полчаса. Прочтите нашу статью «Управляйте своими границами», чтобы узнать больше о том, как выделить собственное пространство.

Однако не злоупотребляйте "недоступным временем" и убедитесь, что люди знают, что могут прервать вас, если это абсолютно необходимо. Общение особенно важно для удаленных сотрудников, которые могут чувствовать себя изолированными.

5. Научитесь говорить «нет»

Можно сказать «нет» просьбе или задаче, если вы слишком заняты, или если это не входит в ваши обязанности, не важно или это можно сделать позже. Если вы на все говорите «да», вы рискуете перегореть.

Определите свои цели, спросив себя: "К какой цели я стремлюсь, говоря "да"?" Если вы не можете ответить, это может быть признаком того, что вам не следует этого делать.

Итак, ответьте вежливо и искренне с кратким объяснением. Попробуйте: «Сейчас я работаю в очень сжатые сроки над важным проектом. Так что извините, но на этот раз я не могу вмешаться и помочь». Будучи напористым , вы сможете заботиться о своих потребностях, не расстраивая других.

Если вы боитесь сказать "нет", наша статья "Да" человеку, "Нет" задаче научит вас экономить свое время, сохраняя при этом хорошие рабочие отношения.

6. Общайтесь со своей командой

Вежливо сказать "нет" – это всего лишь один из способов, которым вы можете общаться с коллегами, чтобы не отвлекаться.

Также важно, чтобы люди знали, над чем вы работаете и как это согласуется с целями вашей команды. Таким образом, вы сможете управлять ожиданиями относительно того, чем вы можете помочь в этот день, держать свою команду в курсе событий и поддерживать хорошие рабочие отношения.

Общение является ключом к созданию команды, в которой все работают на пределе своих возможностей. Ежедневные скрам-встречи или даже простой и понятный статус DM помогут избежать недоразумений и контролировать прерывания.

Находите эту статью полезной?

Вы можете освоить еще 63 навыка тайм-менеджмента, вступив в клуб Mind Tools Club.

Получить бесплатный информационный бюллетень

Обучайтесь новым профессиональным навыкам каждую неделю, а также получайте бонусную книгу по тайм-менеджменту бесплатно!

7. Настройте свою технологию так, чтобы она работала на вас (а не против вас)

Небольшое планирование может многое сделать для контроля технических сбоев. Если вам нужно сосредоточиться, но телефон продолжает звонить, используйте голосовую почту для фильтрации вызовов. Ваше сообщение может попросить людей написать вам, если это срочно.

Отключите звук на любых онлайн-платформах для обмена сообщениями или даже выйдите из них. Конечно, обязательно сообщите своей команде, когда и почему вы это делаете.

Проверяйте электронную почту только несколько раз в день и попробуйте "Правило трех электронных писем" Фила Саймона. Если вам нужно отправить кому-то более трех электронных писем по одной и той же теме, вместо этого позвоните им. И запланируйте звонок в своем расписании, чтобы он стал частью вашего рабочего дня [4].

Теперь вы можете работать с сообщениями по приоритету и в удобное для вас время.

Не позволяйте отвлекающим факторам, таким как социальные сети, мешать вам работать из дома. Отключите все (или почти все) уведомления со своего смартфона, отключите несрочные каналы прямой переписки и удалите приложения социальных сетей с рабочего стола.

8. Отдышись

Когда вас прерывают, легко увлечься спешкой человека, который вас прерывает. Вероятно, они считают, что их просьба срочная. Но, скорее всего, это не кризис, и, вероятно, всем будет полезно взять небольшой перерыв, прежде чем действовать.

Небольшая задержка, даже всего на несколько минут, поможет правильно оценить ситуацию и правильно отреагировать.

9. Преодолейте неизбежные перерывы

Когда вы работаете из дома или в офисе, иногда возникают перерывы, которые вы просто не можете контролировать, как бы вы ни старались.

Если кто-то звонит или подходит к вашему столу в самый загруженный момент, большинство людей с удовольствием назначат более удобное время.Но если это не сработает, быстро установите параметры, сказав что-то вроде: «Сейчас у меня есть только пять минут, чтобы поговорить об этом». И придерживайтесь его.

Спросите себя, является ли это важной частью вашей работы и требует ли вы полного внимания. Если нет, и если вы не можете прийти к решению за пять минут, найдите момент, чтобы приостановить разговор и договориться о времени, чтобы наверстать упущенное, попросив заранее подготовить вопросы. Они могут решить проблему самостоятельно до того, как вам нужно будет встретиться.

Не расстраивайтесь, если вам не удается избежать прерывания. Вместо этого постарайтесь использовать это время, чтобы сделать небольшой перерыв или поработать по-другому, например, сделать важный телефонный звонок, если вы не можете сидеть за компьютером.

10. Будьте самосознательны

Просмотр журнала прерывателей — отличный способ поразмышлять о прошедшем дне. Если вы менеджер, важной частью вашей работы является быть доступным для людей, решать срочные вопросы и обучать членов вашей команды.

Итак, если вы воспринимаете эти задачи как отвлекающие факторы, возможно, вам придется пересмотреть свои приоритеты. Это может включать в себя делегирование задач , чтобы у вас было больше времени, чтобы наверстать упущенное со своей командой. Прочтите нашу статью «Поощрение инициативы в вашей команде», чтобы получить дополнительные советы, которые помогут вашей команде активизироваться, браться за новые задачи и отвечать на вопросы самим себе, прежде чем они придут к вам.

Наконец, вспомните свой журнал прерывателей и поставьте себя на место других. Вы прерыватель? Вы мешаете концентрации ваших людей? Размышляя о своем поведении и способах работы в команде, вы можете свести к минимуму перерывы, ничего и никого не оставив без внимания.

Ключевые моменты

Если отвлекающие факторы постоянно отнимают у вас время и энергию или выбивают вас из графика, вам необходимо определить, кто вас прерывает, и устранить их в своем ежедневном расписании. Для этого:

Ведите журнал прерывателей.
Проводить рутинные встречи.
Забронируйте резервное время.
Установите время "доступно" и "недоступно".
Научитесь говорить "нет".
Общайтесь со своей командой.
Настройте свои технологии так, чтобы они работали на вас (а не против вас).
Отдышитесь.
Преодолейте неизбежные перерывы.
Осознайте себя.

Этот сайт научит вас навыкам, необходимым для счастливой и успешной карьеры; и это лишь один из многих инструментов и ресурсов, которые вы найдете здесь, в Mind Tools. Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей или присоединитесь к клубу Mind Tools Club и по-настоящему прокачайте свою карьеру!

Для изучения «темной стороны» утечки информации в Интернете было проведено исследование с использованием нескольких методов.

Перебои с информацией, опосредованные ИТ, усиливают эмоциональное истощение людей из-за перегрузки, связанной с прерыванием.

Различные механизмы обработки прерываний (упреждающие и последовательные) по-разному влияют на взаимосвязь между прерыванием информации и перегрузкой прерывания отдельными людьми.

Упреждающая обработка негативно сглаживает связь между прерыванием несоответствующей информации и перегрузкой прерывания.

Последовательная обработка отрицательно влияет на связь между конгруэнтным прерыванием информации и перегрузкой прерываниями.

Аннотация

Перебои, вызванные информационными технологиями, стали широко распространенными и повсеместными на рабочем месте. Однако наше понимание того, как эти прерывания и механизм обработки прерываний людьми влияют на их производительность, особенно психологическую, все еще ограничено. Используя теорию сохранения ресурсов, это исследование было сосредоточено на двух типах информационных прерываний, опосредованных ИТ (конгруэнтные и неконгруэнтные), и изучало сдерживающее влияние различных механизмов процессов на взаимосвязь между информационными прерываниями и перегрузкой прерываний отдельных лиц. В этом исследовании был проведен многометодный дизайн исследования: качественное исследование с 20 интервью в исследовании 1 и количественное исследование с 345 опросами в исследовании 2. Результаты показывают положительный косвенный эффект информационного прерывания, опосредованного ИТ, на эмоциональное истощение через прерывание. перегрузка. Результаты также рассматривают модерирующие эффекты различных механизмов обработки. Результаты этого исследования расширяют нынешнее понимание «темной стороны» информационного поведения в Интернете. Кроме того, это исследование дает практические и теоретические выводы как для работодателей, так и для сотрудников о том, как обрабатывать информационные перебои на рабочем месте, опосредованные ИТ.

В этой статье представлены результаты контролируемого эксперимента (N = 50), в котором измерялось влияние прерывания на время выполнения задачи, частоту ошибок, раздражение и тревогу. В эксперименте использовалась выборка основных и второстепенных задач, репрезентативных для тех, которые часто выполняются пользователями.Наш эксперимент отличается от предыдущих экспериментов с прерыванием, поскольку он измеряет влияние прерывания задач пользователя как на производительность, так и на эмоциональные параметры, а также контролирует рабочую нагрузку задачи, манипулируя только временем, в которое отображались периферийные задачи — между и во время выполнения основных задач. Результаты показывают, что, когда периферийные задачи прерывают выполнение основных задач, пользователям требуется от 3% до 27% больше времени для выполнения задач, совершается в два раза больше ошибок при выполнении задач, опыт увеличивается с 31% до 106. на % больше раздражения и в два раза больше беспокойства, чем когда те же самые второстепенные задачи представлены на границе между основными задачами. Важным следствием нашей работы является то, что системы с вниманием могут смягчать последствия прерывания, откладывая представление периферийной информации до тех пор, пока во время выполнения задачи не будут достигнуты грубые границы. Как показывают наши результаты, откладывание презентации на короткое время, т. е. всего на несколько секунд, может привести к значительному уменьшению сбоев.

Ключевые слова

Брайан П. Бейли — доцент кафедры компьютерных наук Университета Иллинойса. Его исследование направлено на разработку инструментов интерактивного дизайна, которые лучше поддерживают человеческое творчество, пользовательских интерфейсов для всепроникающих вычислений, вычислительных систем, управляющих человеческим вниманием, и других областей взаимодействия человека с компьютером. Доктор Бейли получил докторскую степень. из Университета Миннесоты, Миннеаполис, в 2002 г. Он является членом ACM и текущим редактором бюллетеня ACM SIGCHI.

Джозеф А. Констан – адъюнкт-профессор кафедры компьютерных наук и инженерии Миннесотского университета. Его исследования охватывают области рекомендательных систем, интерактивного мультимедиа, онлайн-медицинских приложений, визуализации, онлайн-сообщества и общего взаимодействия человека с компьютером. Доктор Констан получил докторскую степень. из Калифорнийского университета в Беркли в 1993 г. Он является президентом ACM SIGCHI, почетным лектором ACM и почетным посетителем IEEE.

Для достижения высокой производительности важно, чтобы мы могли работать сосредоточенно. У всех нас был опыт работы над задачей и начало набирать обороты. Наш мозг полностью задействован, мы начинаем погружаться и чувствуем скрытое чувство волнения по мере того, как начинаем продвигаться вперед. А потом…

Фред останавливается, чтобы сказать "Привет, рад видеть тебя за своим столом" или

Мария говорит... "Быстрый вопрос..." или

Джон говорит… «Я прокрадусь мимо вас и оставлю небольшую записку для Нэнси».

В этот единственный момент, в этот точка прерывания, мы теряем концентрацию, и наш прогресс останавливается. Наше внимание отрывается, наш мозг резко переключается, наш импульс исчезает, а вместе с ним и чувство удовлетворения. Каким бы кратким ни было прерывание, каким бы быстрым ни было «Привет, как дела?» ущерб нанесен. На самом деле, по словам Эрика Альтманна, профессора Мичиганского государственного университета в Ист-Лансинге, даже «двух секунд достаточно, чтобы люди потеряли нить».

Влияние перерывов невозможно переоценить. Они убивают наш импульс. Когда мы снова приступаем к нашей задаче, мы не можем просто продолжить с того места, на котором остановились, мы должны переориентироваться, заново погрузиться и снова набрать темп. Продолжительность нашего времени восстановления зависит от сложности нашей задачи; от 8 минут для более простых задач до 25 минут для более сложных.

Исследование Калифорнийского университета в Ирвине показывает следующие данные о перерывах в работе:

Частые перерывы также могут привести к более высокому уровню истощения, вызванным стрессом заболеваниям и удвоению частоты ошибок. Подумайте о влиянии, которое вы окажете в следующий раз, когда у вас возникнет искушение прервать коллегу, который усердно работает, коротким комментарием. Вместо этого сделайте паузу… остановите себя (до того, как какие-либо слова сорвутся с ваших губ); контролируйте свой импульс выпалить быстрый вопрос или комментарий, не относящийся к делу, вместо этого отложите его до более подходящего момента. Самоконтроль не груб; на самом деле это может быть одним из самых уважительных поступков. Поверьте мне! Ваш коллега поблагодарит вас за это.

Когда вы сидите за столом и пытаетесь закончить важный отчет перед важным совещанием, вас постоянно прерывают: ваш телефон гудит сообщениями о том, что поесть на ужин, вы получаете входящие электронные письма от своего начальника и кто-то подходит, чтобы задать вам вопрос. Вы работаете над своим отчетом всего около часа, но вас уже полдюжины раз прерывали.

Множество исследований показало, что отвлекающие факторы заставляют людей дольше выполнять задачу, но теперь группа ученых-психологов из Университета Джорджа Мейсона обнаружила, что отвлекающие факторы не только отнимают время, но и ухудшают общее качество работы. работа людей.

"Предыдущая работа над прерываниями была сосредоточена на влиянии прерываний на способность возобновить основную задачу, измеряемую временем и ошибками", – пишут исследователи. "Целью этого исследования было изучить влияние перерывов на общее качество рабочего продукта основной задачи".

Ведущий автор Сайрус Форуги провел собственное анекдотическое исследование того, сколько раз его отвлекали тихим утром в понедельник: «За эти два часа я получил пять текстовых сообщений, один телефонный звонок, около дюжины сообщений в Gchat и шесть электронных писем. Один из аспирантов дважды заходил ко мне в комнату, чтобы завязать разговор. О, я упоминал, что все это происходило с 8 до 10 утра в понедельник, в кампусе, в июле? В настоящее время в кампусе никого нет, и это один из наименее вероятных периодов, когда что-то может быть прервано вне выходных».

Помня об этом опыте, исследователи интересовались, как перерывы влияют на общее качество работы человека.

"Чтобы изучить эту тему, нам нужна была задача, в которой качество можно было бы определить помимо количества допущенных ошибок или времени на выполнение задачи", — объясняют Форуги и его коллеги. "Мы выбрали сложную, творческую мыслительную задачу, которая отражает обычную задачу из реальной жизни: составление плана и написание эссе".

В ходе двух небольших исследований около 50 студентов колледжей попросили написать три эссе на основе стандартных инструкций для написания эссе, разработанных Советом колледжей. Участникам было дано 12 минут на то, чтобы спланировать и составить наброски эссе на бумаге, а затем 12 минут на то, чтобы написать эссе с помощью компьютера и клавиатуры.

Во время работы над эссе учащиеся через случайные промежутки времени прерывались набором не связанных между собой головоломок, таких как решение математических задач или расшифровка слов. Участникам было предложено выполнить как можно больше заданий на прерывание в течение каждого из 60-секундных перерывов, прежде чем вернуться к работе над своими эссе. Эти перерывы произошли во время двух из трех эссе, так что каждый участник выполнил эссе при каждом из трех условий (т. е. без перерывов, перерывов на этапе планирования и перерывов на этапе написания).

Затем эссе оценивались двумя обученными оценщиками по шкале от 0 до 6, взятой из Руководства по оценке эссе Совета колледжей. Исследователи также проанализировали общее количество написанных слов и точность выполнения участниками заданий на прерывание.

В обоих условиях прерывания эссе получили значительно более низкие оценки по сравнению с контрольным условием — в среднем прерванные учащиеся получили оценки примерно на полбалла ниже по шкале оценок.

Во втором эксперименте участникам было дано 20 минут вместо 12 минут на написание эссе.

«Ни в одном из экспериментов ни один из участников не набрал более высоких баллов, когда его прерывали, по сравнению с теми, кто не прерывал его. Почти всем, кого прервали, стало хуже. На самом деле 96 % участников показали худшие результаты, а 4 % остались прежними», — объясняет Форуги в своем посте на LiveScience.

Анализ также показал, что, когда участникам приходилось бороться с прерываниями, они обычно записывали меньше слов, особенно когда их прерывали во время написания, а не только планирования эссе.

Не совсем понятно, почему это происходит. Возможно, людям просто нужно время, чтобы снова сфокусировать свое внимание и мысли на исходной задаче, но есть также свидетельства того, что процессы рабочей памяти играют важную роль в нашей способности восстанавливаться после перерывов.

В обзоре объема рабочей памяти и многозадачности группа исследователей из Технологического института Джорджии под руководством Кристофера Драхейма объясняет, как индивидуальные различия в этих когнитивных навыках могут существенно повлиять на производительность труда и безопасность.

"Наличие лучших специалистов на многих из этих должностей очень важно, потому что неудачи имеют серьезные последствия не только с экономической точки зрения, но и с точки зрения человеческой жизни", – пишут Драхейм и его коллеги в Perspectives on Psychological Science.«Знание того, что ограниченные ресурсы внимания в рабочей памяти связаны с этой способностью, может помочь работодателям выбрать лучших кандидатов, чтобы свести к минимуму потенциальные потери, и предоставить как работодателям, так и прикладным психологам знания для создания рабочих ситуаций, в которых облегчается переключение между задачами, сводя к минимуму возможность ошибки».

Ссылки

Драхайм К., Хикс К. Л. и Энгл Р. В. (2016 г.). Сочетание времени реакции и точности Взаимосвязь между объемом рабочей памяти и переключением задач в качестве примера. Перспективы психологической науки, 11(1), 133–155. дои: 10.1177/1745691615596990

Foroughi, C.K., Werner, N.E., Nelson, E.T., & Boehm-Davis, D.A. (2014). Влияют ли перерывы на качество работы? Человеческий фактор: Журнал Общества человеческого фактора и эргономики, 56(7), 1262–1271. дои: 10.1177/0018720814531786

Замечательная статья! Отвлекающие факторы — огромная проблема, когда дело доходит до завершения проекта, каким бы он ни был. Обычно я стараюсь уединиться от других, чтобы сосредоточиться исключительно на своей работе. После этого отвлекающие факторы могут даже задерживаться в мыслях, препятствуя их продвижению. Еще раз, отличная статья о том, как простые вещи, такие как отвлечение, могут повлиять на нашу общую работу. 🙂

Отличная статья.
Будучи студентом, я вижу, как это происходит со мной на ходу.
Возможно, музыка на минимально возможной громкости могла бы сделать мой день намного ярче, вот о чем я думаю.
Но в глубине души я знаю, что любое отвлечение вредно для эффективности.
Зачем слушать музыку по 8 часов и что-то делать, если можно сократить время, необходимое для работы над проектами, и иметь более чем достаточно времени, чтобы на 100 % сосредоточить свое внимание только на музыке?

Всегда один и тот же старый вопрос, но всегда один и тот же ответ в обществе и мире труда, которые пытаются продвигать многозадачность, чтобы держать вас в ведре, как это делают крабы.
Не теряйте концентрацию

APS регулярно открывает определенные онлайн-статьи для обсуждения на нашем веб-сайте. С февраля 2021 года вы должны быть зарегистрированным участником APS, чтобы оставлять комментарии. Размещая комментарий, вы соглашаетесь с нашими Принципами сообщества и отображением информации о вашем профиле, включая ваше имя и принадлежность к какой-либо организации. Любые мнения, выводы, выводы или рекомендации, представленные в комментариях к статье, принадлежат авторам и не обязательно отражают точку зрения APS или автора статьи. Дополнительную информацию можно найти в наших Принципах сообщества.

Пожалуйста, войдите в свою учетную запись APS, чтобы комментировать.

Связанные

Нетворкинг может окупиться не для всех

Согласно исследованию, специалисты, которые тратят время на общение вопреки своим личным предпочтениям, могут столкнуться с тем, что в результате страдает их работа.

Преданность своему делу защищает сотрудников от скуки, как показывает исследование

Кажется, время ползет ползком. Ваша мотивация на нуле. Вы чувствуете, что ваши таланты угасают. Ты не один. Хотя недавний опрос Gallup показывает рост удовлетворенности работой, большая часть

Риски критики вашего работодателя в социальных сетях

Исследование показывает, насколько часто люди критикуют своих работодателей и коллег в социальных сетях и с какими последствиями они сталкиваются при этом.

Файлы cookie

Обзор конфиденциальности

Читайте также: