Какое излучение от компьютера

Обновлено: 03.07.2024

В настоящее время мы живем в «информационном веке», также известном как «цифровой век» или «компьютерный век». Это означает, что вам будет трудно пройти пять минут в любом направлении, не наткнувшись на кого-то с ноутбуком, мобильным телефоном или каким-либо портативным устройством, которое помогает в подключении.

Да, мы привязаны к нашим электронным устройствам, и какими бы удобными они ни были, они могут таить в себе скрытую и невидимую опасность для нашего здоровья в виде ЭМП (излучения электромагнитного поля).

Так что же такое излучение электромагнитного поля (ЭМП) и какое отношение к нему имеет ваш ноутбук?

Все мобильные электронные устройства, в том числе некоторые бытовые устройства, такие как микроволновая печь и даже телевизор, излучают ЭМП. Проще говоря, ЭМП — это невидимые силовые поля энергии (их также часто называют излучением), которые обычно связаны с электричеством и другими формами естественного искусственного освещения. Существует два основных типа ЭМП:

Неионизирующие: это электромагнитные поля низкого уровня, которые считаются безвредными для вашего здоровья.
Ионизирующие: это электромагнитные поля высокого уровня, которые могут повредить ваши клетки и обычно считаются очень вредными для вашего здоровья.

Какое это имеет отношение к вашему ноутбуку? Компьютеры обычно излучают неионизирующее излучение, а это означает, что, хотя они не так вредны, как источники ионизирующего излучения, все же существуют опасности, о которых следует знать. В конечном счете, ваш ноутбук по-прежнему является электронным устройством, которое использует электричество и поэтому излучает ЭМП.

Это в сочетании с тем фактом, что он, вероятно, часто подключается к Интернету через сигналы Wi-Fi, означает, что ваш ноутбук может быть немного более опасным, чем вы думаете.

Давайте посмотрим, какое излучение излучает ваш ноутбук, вредно ли оно для вашего здоровья и что вы можете сделать, чтобы защитить себя. Вот мифы и факты о том, какое излучение излучает ваш ноутбук.

Какое излучение излучает ваш ноутбук?

Ваш ноутбук излучает электромагнитное излучение двух основных типов: радиочастотное (РЧ) излучение и излучение крайне низкой частоты (ELF).

Радиочастота (РЧ)

Возможно, вы используете свой ноутбук, потому что он подключен к Интернету (помимо других важных функций, таких как создание документов и т. д.). Для подключения к Интернету ваш ноутбук и любое другое портативное электронное устройство, такое как планшеты и iPad, используют радиочастотные сигналы. Радиочастотные сигналы включают Wi-Fi, Bluetooth, 4G, а теперь и 5G. Чтобы выполнить любое из этих подключений, в вашем ноутбуке есть приемник и передатчик. Этот передатчик излучает радиочастотное излучение.

Каждый раз, когда вы кладете свой ноутбук прямо на себя, например, на колени, это радиочастотное излучение этого передатчика излучается прямо в ваше тело, что со временем может нанести вред вашему здоровью.

Чрезвычайно низкая частота

Эти выбросы возникают, когда ноутбук преобразует электрическую энергию для выполнения широкого спектра ожидаемых от него функций. Этот ELF создается внутренними частями вашего ноутбука, а затем излучается на внешнюю оболочку.

Подумайте о таких функциях, как активность процессора, хранение в памяти, операции, выполняемые жестким диском, и множество других функций внутри машины. Новые ноутбуки более эффективны в этих операциях и, следовательно, излучают гораздо более низкие уровни ЭМП. С другой стороны, старые ноутбуки излучают более высокие уровни, потому что эти функции уже не так эффективны.

Помимо этих двух типов излучения, существует еще одна форма излучения вашего ноутбука: тепло или тепловое излучение.

Все эти электрические функции вашего ноутбука выделяют тепло. В вашем ноутбуке есть вентиляторы, которые выбрасывают это тепло в виде горячего воздуха, температура которого в некоторых случаях может превышать 110 º по Фаренгейту.

Это выделение тепла необходимо для поддержания рабочей температуры внутри вашего компьютера достаточно стабильной для обеспечения эффективной работы. К сожалению, этот отработанный воздух потенциально опасен для здоровья таких пользователей, как вы.

Излучения от ноутбуков настолько уникальны, что, поскольку они не являются ионизирующими излучениями, они, как правило, не причинят вам вреда, если использовать их на безопасном расстоянии. Проблема в том, что большинство людей используют свои ноутбуки очень близко к телу, например, на коленях.

Федеральная комиссия связи США рекомендует находиться на расстоянии не менее 20 см от ноутбука, когда вы его используете. На таком расстоянии излучение вашего ноутбука со временем становится значительно менее вредным.

Вредно ли излучение ноутбука для здоровья: мифы и факты

Одним словом – да. Со временем это, казалось бы, безобидное неионизирующее излучение вашего ноутбука может вызвать различные осложнения для здоровья. Вот несколько причин, по которым ваш ноутбук может нанести вред вашему здоровью.

Факты:

Факт 1. Излучение ноутбука может быть вредным для вашего здоровья

Ноутбуки излучают неионизирующее излучение, которое, как известно, менее вредно для человека. Однако близость, с которой мы используем наши ноутбуки, к нашему телу сводит на нет этот факт и вместо этого подвергает нас более высокому риску ряда проблем со здоровьем.

Кроме того, есть исследования, ставящие под сомнение общепринятое мнение, что неионизирующее излучение безвредно. В лучшем случае современные научные данные противоречат одним сообщениям, в которых говорится, что неионизирующее излучение безвредно, а другим — другим результатам.

Имейте в виду, что FCC рекомендует держать ноутбук на расстоянии не менее 20 см от тела в любой момент времени. Большинство людей не соблюдают такую дистанцию и используют свои ноутбуки на коленях. Это создает множество возможных проблем из-за РЧ, излучаемого этими ноутбуками, а также тепла, выделяемого вентиляторами.

Факт 2: Радиочастоты могут быть канцерогенными для человека

Похоже, что в наши дни все, к чему мы прикасаемся, может вызвать рак. Еще в 2011 году Международное агентство по изучению рака (IARC) публично заявило, что длительное воздействие радиочастот или радиочастот, например, излучаемых вашим ноутбуком при подключении к Wi-Fi, может быть канцерогенным для человека. Исследование показало, что такое воздействие увеличивает риск заражения глиомой, разновидностью злокачественного рака головного мозга.

Факт 3. Тепловое излучение ноутбука может повлиять на вашу фертильность

Как уже упоминалось, ваш ноутбук выделяет тепло во время работы. Это тепло, выделяемое вентилятором вашего ноутбука, в некоторых случаях может превышать 110º по Фаренгейту (42 градуса по Цельсию). Повышение температуры более чем на 2,7 градуса Цельсия в течение часа может вызвать повышение температуры мошонки, что может привести к снижению количества сперматозоидов у мужчин.

Факт 4. Есть много других проблем со здоровьем, которые могут быть вызваны излучением ноутбука

Исследования показывают, что существует широкий спектр проблем со здоровьем, которые могут быть вызваны электромагнитным излучением вашего ноутбука и других устройств. К ним относятся, помимо прочего:

Повышенный уровень «запрограммированной гибели клеток», также известный как апоптоз. Это может привести к бесплодию и нейродегенеративным заболеваниям.
Негативное воздействие на вашу ДНК. Производство одноцепочечных, а также двухцепочечных разрывов в вашей клеточной ДНК. Это излучение также может производить окисленные основания в нашей клеточной ДНК, что, в свою очередь, может привести к мутациям или даже к раку.
Излучение может снизить как мужское, так и женское либидо, фертильность или даже повысить уровень самопроизвольных абортов.

Мифы:

Миф 1. Ваш ноутбук не так опасен, как мобильный телефон

Несмотря на то, что ваш ноутбук излучает меньше ЭМП, чем ваш мобильный телефон, самым большим отличием является количество времени, которое вы проводите за каждым устройством. Несмотря на то, что он не излучает так много радиации, ваш ноутбук, вероятно, по-прежнему является самым сильным источником ЭМП для вашего тела из-за того, сколько времени вы проводите за ним, работая рядом с вами (в основном на коленях). Это делает его даже более опасным, чем ваш мобильный телефон.

Миф 2: электромагнитное излучение вашего ноутбука слишком слабо влияет на ваше здоровье

2,5 мГс. Это рекомендуемое количество электромагнитного излучения, безопасное для потребления человеком. Ноутбуки, с другой стороны, могут излучать до 150 мГс при постоянном использовании.

Несмотря на то, что споры о том, насколько вредным для вашего здоровья может быть ваш ноутбук, действительно ведутся, существуют исследования и исследования, которые предполагают, что ЭМП, излучаемое нашими ноутбуками, может индуцировать токи в человеческом теле, что может привести к бесчисленным осложнений со здоровьем. Эта проблема усугубляется тем фактом, что мы проводим так много времени за нашими ноутбуками почти каждый день в году.

Конечно, ваш ноутбук не представляет опасности для здоровья в прямом смысле. Однако эти исследования дают вам достаточно оснований задуматься о том, насколько близко вы размещаете эти машины рядом с телом при их использовании.

4 причины перестать носить ноутбук на коленях

Общая нить всех этих исследований заключается в том, что ваш ноутбук вреден для вас только в том случае, если вы держите его слишком близко к себе. Работать за ноутбуком со стола, который находится на расстоянии более 20 см от вашего тела, безопасно, но большинство из нас этого не делает, поскольку нам нравится работать с кровати, дивана или даже в туалете. Все это время ноутбук будет лежать прямо у нас на коленях. Вот несколько причин, по которым вам нужно прекратить это делать:

1. Это может вызвать боль в спине

Помимо угрозы бесплодия и рака, размещение ноутбука на коленях во время работы, как известно, вызывает другие проблемы, которые можно сразу определить, например боль в спине. Есть исследование, которое предполагает, что использование ноутбука таким образом портит вашу осанку и может вызвать боль в шее и спине. Вместо этого рекомендуется использовать стоячий стол или ставить машину на стол.

2. Это может вызвать проблемы с беременностью

Помимо очевидной проблемы с местом на коленях во время беременности, при использовании ноутбука во время беременности следует учитывать некоторые потенциальные последствия для здоровья.

Это исследование показало, что плод подвергается воздействию значительного количества электромагнитного излучения, когда беременная мать использует ноутбук.

Каролинский институт, отделение неврологии в Стокгольме, Швеция, дошел до того, что рекомендовал прекратить производство беспроводных устройств после того, как обнаружил, что текущие научные исследования о воздействии на детей и беременных женщин неадекватны.

Это исследование, проведенное в 2019 году, связывает воздействие ЭМП на детей во время беременности с риском возникновения проблем с речью у их потомства.

Дело в том, что мы не полностью знаем, как ЭМП влияет на нерожденных детей, и пока мы не знаем, лучше ограничить ненужное воздействие, например, ноутбука.

3. Вы можете получить ожоги кожи

Есть медицинский отчет, в котором показано, что длительное воздействие на вашу кожу таких устройств, как ноутбук, может привести к так называемому "синдрому поджаренной кожи". Именно здесь ваша кожа начинает выглядеть необычно пятнистой или появляется сыпь из-за длительного воздействия тепла.

Для развития этого состояния требуется время, и, как правило, оно безвредно, но в некоторых случаях может вызвать обесцвечивание кожи. Вылечить его довольно просто: перестаньте класть ноутбук на колени. Как только предотвращено дальнейшее воздействие, состояние часто проходит само.

4. Это может вызвать проблемы со сном

Искусственный свет от экрана вашего ноутбука вполне может подавлять выработку мелатонина, гормона, который помогает вам спать. Если вы заметили, что в последнее время у вас легкая бессонница, возможно, пришло время перестать брать с собой ноутбук и попробовать вместо этого книгу.

Советы о том, как защитить себя от вредного излучения ноутбука

Да, это правда, что влияние вашего ноутбука на ваше здоровье все еще находится в стадии тщательного изучения. Тот факт, что ноутбуки излучают РЧ, ЭМП и тепловое излучение, делает их относительно безопасными для использования только при условии, что вы все время держитесь на безопасном расстоянии (20 см) от устройства.

Это то, чего большинство людей не делает. Таким образом, необходимо принять несколько мер предосторожности, чтобы убедиться, что вы не страдаете от вышеупомянутых возможных последствий использования вашего ноутбука. Вот несколько советов о том, как защитить себя от потенциально вредного излучения ноутбука:

При использовании ноутбука кладите его на безопасное расстояние на стол или парту, если это вообще возможно. На самом деле, вам рекомендуется использовать стол стоя не только для предотвращения потенциальной фертильности и канцерогенных проблем, связанных с радиацией, но и для предотвращения болей в спине и шее.
Если вы не можете не положить свой ноутбук на колени, обязательно используйте какой-нибудь защитный экран, который может также блокировать ELF (крайне низкие частоты), EMR (электромагнитное излучение) и RF (радиочастоты). как тепловое излучение. В Интернете есть множество экранов или чехлов для ноутбуков, которые вы можете купить и попробовать. Я проверил их и написал здесь статью о лучших вариантах.
Не используйте подушку в качестве буфера между ноутбуком и коленями. Подушка будет препятствовать свободному потоку воздуха, который предназначен для охлаждения ноутбука. Таким образом, концентрированное тепло либо все равно найдет путь к вашему телу, либо приведет к неисправности вашего ноутбука, что, в свою очередь, увеличит тепловое излучение от него.

Вам также может быть интересно узнать о пользе отключения Wi-Fi на ночь для здоровья.

Часто в заголовках новостей упоминается о безопасности обычной работы с компьютером. В последнее время заголовки не столько о настольном компьютере, который у нас есть на работе и/или дома, сколько о портативном компьютере и о том, безопасно ли им пользоваться во время беременности. Справедливый вопрос — что мы знаем об этом?

Использование ноутбука или любого другого компьютера во время беременности не связано с радиацией. Однако, поскольку ноутбуки излучают достаточное количество тепла, разумно не класть их на живот, но можно использовать их на коленях (на бедрах). В 1970-х годах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов приняло законы о защите прав потребителей, ограничивающие объемы и типы излучения этих устройств.

Термин «излучение» — это широкий термин, который охватывает большое количество энергий волн (электромагнитного спектра), которым мы можем подвергаться. На одном конце энергетического спектра находится ионизирующее излучение, т. е. рентгеновское излучение. На другом конце — неионизирующее излучение. Компьютеры излучают неионизирующее излучение. Мы подвергаемся воздействию этого типа излучения из многочисленных источников: мобильных телефонов, электрических одеял, микроволновых печей, AM/FM-радио и т. д.

От монитора компьютера не исходит поддающееся измерению ионизирующее излучение (рентгеновское излучение). Неионизирующее излучение или электромагнитное излучение, которые могут испускаться, также не представляют риска для репродуктивной системы.Многие исследования показывают, что врожденные дефекты или выкидыш не связаны с работой за компьютером.

Хотя излучение не является проблемой, следует помнить о возможности переутомления глаз, проблем со спиной и т. д. при длительном сидении перед экраном. Периодические перерывы в работе на компьютере целесообразны независимо от того, беременны вы или нет.

То же самое относится и к просмотру телевизора во время беременности — он не причинит вреда ребенку в результате радиационного облучения. Телевизоры сконструированы таким образом, что радиационное облучение, если таковое имеется, сведено к минимуму. На расстоянии нескольких футов от трубки излучение не может быть измерено.

Можете ли вы представить свою жизнь без ноутбука? Ну, 90 процентов населения мира сказали бы «Нет». Ноутбуки являются ключевыми продуктивными устройствами, используемыми студентами, профессионалами, домохозяйками и даже детьми для развлечения. Но в то же время они также являются одним из наиболее значительных источников излучения электромагнитных полей (ЭМП), которые Всемирная организация здравоохранения объявила токсичными.

Как и все беспроводные устройства, подключенные к сети Wi-Fi, ноутбуки используют радиочастотную (РЧ) энергию. В мае 2011 г. Международное агентство по изучению рака (IARC), орган Всемирной организации здравоохранения, заявило, что радиочастоты «возможно канцерогенны для человека».

Среди всех электронных устройств и гаджетов, таких как настольные компьютеры, микроволновые печи, ноутбуки, они являются одними из самых сильных источников ЭМП, поскольку их нижняя часть испускает высокочастотное излучение ЭМП. Ноутбуки находятся в прямом контакте с нашими коленями. Его нижняя сторона излучает электромагнитное поле силой 40–100 мГс, что в 40–100 раз превышает стандартный предел воздействия электромагнитного поля. Воздействие ЭМП на ограниченную часть тела делает его более опасным. Примите во внимание, что электромагнитное поле под высоковольтной линией электропередачи, которая, как статистически доказано, увеличивает число случаев лейкемии, находится в диапазоне 10-70 мГс. Однако нижняя часть ноутбука может излучать до 100 мГс. Кроме того, чем старше ноутбук, тем выше ЭДС.
Чтобы уменьшить воздействие радиационного облучения на наш организм, Федеральная комиссия по связи (научно-законодательный орган правительства США) рекомендовала соблюдать минимальное расстояние 20 см между ноутбуком и пользователем. Близость ноутбука к телу человека во время его использования оказывает вредное влияние на фертильность, сон, ткани организма и т. д.

При использовании ноутбука на коленях электромагнитное излучение концентрируется в нижней части живота, что особенно вредно для репродуктивных органов как мужчин, так и женщин. Согласно исследованию, проведенному Международным институтом демографических наук, Мумбаи, 2010 г., около 27,5 миллионов пар ежегодно диагностируют бесплодие, и это число увеличивается из-за долгих часов работы или неправильного использования ноутбука. Эмпирически доказано, что высокая ЭМП вызывает меньшее количество сперматозоидов и/или более неактивные и менее подвижные сперматозоиды, что приводит к бесплодию. Однако у женщин использование ноутбука вредно для развития плода, что можно увидеть после рождения ребенка.

Наступил век технологий и вычислительной техники, и все должны идти в ногу со временем. Никто не может избежать или прекратить использование ноутбуков, но рекомендуется принять адекватные меры, которые могут сделать использование вашего ноутбука более безопасным. Даже несколько небольших шагов могут помочь уменьшить воздействие излучения ноутбука на наше тело и разум. Начнем с того, что всегда следует держать ноутбук на столе или поверхности вдали от коленей. Поэтому всегда помните о том, что между вашими коленями и ноутбуком должно быть пространство для рассеивания ЭМП. Это значительно снижает воздействие ЭМП.

Этап, который может быть очень полезным для снижения воздействия электромагнитного излучения, — это экранирование электромагнитного поля ноутбука и тепловые экраны. Они нацелены на минимизацию вредного воздействия излучения ЭМП на тело. Использование радиационных экранов при работе с нашими ноутбуками обеспечивает защиту от ЭМП, которые могут нанести серьезный ущерб тканям и органам нашего тела. Многие люди считают защитные экраны для ноутбуков шлемом, который является обязательным при езде на велосипеде, точно так же эти экраны необходимы при работе на ноутбуке.

Многие эксперты и врачи также рекомендуют отключать интернет на ноутбуке, когда он не нужен, поскольку ноутбук излучает более низкий уровень излучения, чем когда он подключен. Даже во время потоковой передачи видео ноутбук излучает высокий уровень излучения, поэтому убедитесь, что ноутбук не лежит у вас на коленях при просмотре фильмов или любого видео.

Если вы используете компьютеры на работе, дома или в обоих случаях, компьютеры могут быть вашим самым большим источником электромагнитного излучения (ЭМИ) . Может ли это излучение угрожать вашему здоровью?

Сегодня компьютеры генерируют как низкочастотное, так и радиочастотное ЭМИ. Оба типа излучения потенциально опасны — даже Всемирная организация здравоохранения теперь называет их возможными канцерогенами (т. е. они могут вызывать рак).

На самом деле, это излучение было связано со многими серьезными заболеваниями:

Астма
Альцгеймер
Рак
Депрессия
Болезнь сердца
Гормональный дисбаланс
Повреждение нервов, иммунной и репродуктивной систем.

Симптомы воздействия ЭМП

Симптомы частого и длительного воздействия ЭМП часто не принимают во внимание, считая, что они вызваны стрессом, переутомлением или просто старением. К ним относятся

Головные боли
Усталость
Нарушения сна
Нарушения концентрации внимания и памяти
Головокружение
Кожные покалывания, зуд, жжение или покраснение кожи на лице или в других местах
Неудобные, сухие или опухшие слизистые оболочки горла, ушей или придаточных пазух
Боли в мышцах и суставах
Сердцебиение

Электромагнитная гиперчувствительность (EHS)

Обнаружение симптомов, связанных с воздействием ЭМП, может быть признаком того, что у человека развивается состояние, известное как электромагнитная гиперчувствительность (ЭГС).

С EHS, когда пострадавший подвергается воздействию определенных типов ЭМП, у него часто возникают симптомы — обычно один или несколько из перечисленных выше.

Это может стать настоящей проблемой для этих людей, поскольку они могут испытывать боль и дискомфорт при гораздо более низких уровнях радиации, чем те, которые обычно считаются «безопасными». В тяжелых случаях им, возможно, придется избегать любых электромагнитных полей, что является серьезным препятствием в современном мире.

EHS встречается довольно часто. Может быть затронуто до 3% населения, и этот процент, по-видимому, довольно быстро увеличивается. Обычно считается, что это вызвано чрезмерным воздействием ЭМИ, либо массовым однократным воздействием, либо, что чаще всего, кумулятивным воздействием в течение длительного периода.

В этом процессе часто участвует использование компьютера, особенно когда используется беспроводная связь.

К счастью, пользователи компьютеров могут уменьшить воздействие ЭМИ в 10–50 раз, следуя нашим простым рекомендациям.

Как избежать воздействия ЭМП при работе за компьютером

Чтобы свести к минимуму количество поглощаемой вами радиации и риск для вашего здоровья

Не подходите слишком близко к источникам низкочастотного излучения (см. ниже)
Не используйте средства радиосвязи в своем компьютере и сетевом оборудовании.

Все советы в этой статье сводятся к одному из этих двух предложений.

Основы электромагнитного излучения

Многие люди чувствуют себя настолько подавленными этим выпуском EMR, что просто отказываются от него. Они думают, что в современном мире действительно невозможно жить, не подвергаясь радиации от того или иного источника в течение всего дня.

Но при наличии некоторых знаний это возможно.

Любой источник ЭМИ создает вокруг себя поле энергии, называемое электромагнитным полем или ЭМП. Это поле сильнее всего прямо у источника и становится все слабее по мере удаления от источника — подобно теплу от огня.

Теперь особенность низкочастотного излучения заключается в том, что поле очень быстро ослабевает, поэтому даже сильное низкочастотное ЭМП невозможно измерить на расстоянии нескольких футов от источника. Это позволяет легко избежать такого рода ЭМИ, по крайней мере, от компьютеров и аналогичного оборудования.

С другой стороны, радиочастотное излучение очень медленно ослабевает (именно поэтому оно используется для связи), поэтому ЭМП распространяется на большое расстояние. Обычно нецелесообразно просто удаляться от источников радиочастотного ЭМП. Вот почему мы рекомендуем проводные альтернативы, а не беспроводные.

ЭМП с экрана вашего компьютера

В типичном компьютере есть несколько источников низкочастотного излучения. Большинство из них находятся внутри корпуса компьютера, но экран (монитор) тоже излучает такую энергию.

Современные плоские компьютерные экраны (ЖК- или светодиодные) обычно производят гораздо меньше ЭМИ, чем старые электронно-лучевые (коробчатые) экраны, а также меньше, чем старые плоские экраны.

Если вы держите нормальное расстояние просмотра от плоского экрана (скажем, 12 дюймов или больше), вы будете в безопасности, если только он не очень большой.

(Хорошее эмпирическое правило для современного большого экрана – уменьшить вдвое диагональ экрана, чтобы получить минимальное безопасное расстояние для просмотра. Таким образом, для 30-дюймового экрана вам потребуется расстояние в 15 дюймов.)

На практике это означает, что вам не нужно беспокоиться об излучении экрана компьютера, если он плоский, выпущен не ранее 2010 года и принадлежит известной торговой марке, если только вы не очень близоруки или слабовидящие.

Даже если вы используете два или более экрана, проблем не возникает, если каждый из них находится достаточно далеко от вашего лица.

Если вы все еще используете старый ЭЛТ-экран (коробочный), оставьте 18 дюймов от его передней части и 24 дюйма от задней. (И, возможно, пришло время побаловать себя новым экраном!)

Если у вас есть измеритель ЭДС, вы можете самостоятельно определять расстояние просмотра. (Если измеритель регистрирует менее 0,5 мГс, это безопасное расстояние.)

Низкочастотные источники ЭМП внутри вашего компьютера

Основными низкочастотными источниками внутри корпуса компьютера являются блок питания и двигатели дисковода.

Источник питания создает постоянную ЭДС. Дисковод генерирует EMF только тогда, когда он занят чтением или записью данных, что происходит почти все время, если вы используете свой компьютер.

ЭМП от этих источников может распространяться примерно на 18 дюймов, как правило, меньше. Новые устройства (не только компьютеры) обычно излучают меньше низкочастотного излучения, чем старые.

Инженеры-электрики научились изготавливать источники питания, трансформаторы, двигатели и экраны, которые производят гораздо более низкие уровни ЭДС. Это может помочь вам оправдать покупку нового компьютера, о которой вы думали!

То, что ЭМП распространяется только на 18 дюймов, не означает, что оно слабое или безвредное. Прямо у источника ЭМП может быть очень сильным, возможно, 40 или 50 мГс. Погранично безопасный уровень составляет 1 мГ.

Поэтому, если часть вашего тела соприкасается с компьютерной коробкой или ноутбуком, эта часть вашего тела может подвергаться воздействию очень высоких электромагнитных полей.

При работе с настольным компьютером держите корпус компьютера на полу, а не на столе. И расположите его как можно дальше от себя, насколько могут тянуться кабели. Конечно, вы не можете сделать это с ноутбуком.

Подробнее об EMR для ноутбуков

Если вы работаете с ноутбуком на столе, отодвиньте его вперед (от себя) как можно дальше, сохраняя при этом удобное положение. Тогда единственная проблема — ваши руки на клавиатуре.

Если у вас есть ноутбук рядом с вами на столе, вы можете облучать туловище и голову, а также бедра, потому что и радиочастотное, и низкочастотное излучение проходят через ваш стол.

За исключением путешествий, я не кладу руки на клавиатуру ноутбука и не использую встроенную сенсорную панель. Я подключаю внешнюю USB-клавиатуру и мышь. Они не генерируют ЭДС, если они подключены.

Мой ноутбук сдвинут вперед на моем столе, а внешняя клавиатура находится между мной и ноутбуком. Кончики моих пальцев все еще находятся всего в нескольких сантиметрах от ноутбука и подвергаются воздействию низкочастотного ЭМП, но не более 0,5 мГс. Я доволен этим. (Если мои пальцы лежат на клавиатуре ноутбука, они подвергаются воздействию более 50 мГс.)

Многие люди работают со своим ноутбуком на коленях, в поезде, самолете или просто дома. Это способ получить максимальное воздействие ЭМП, особенно на репродуктивные органы.

Есть много опубликованных исследований о том, что ЭМИ повреждает сперму и влияет на мужскую фертильность. Но если вы женщина, у вас больше причин для беспокойства. Когда вы родились, ваши яичники уже содержали пожизненный запас яйцеклеток. Если эти клетки повреждены, они никогда не будут заменены. В то время как мужчина может быть в состоянии удалить себя от источников ЭМП и снова производить неповрежденную сперму.

Но повреждение сперматозоидов или яйцеклеток может вызвать дефекты оплодотворенной яйцеклетки, что повлияет на жизнеспособность эмбриона, а также на способности или здоровье ребенка.

Другие клетки, не являющиеся частью репродуктивной системы, также могут быть повреждены. Если сперматозоиды повреждаются ЭМП, то и другие клетки тоже.

То, что справедливо для ноутбуков, в равной степени относится и к блокнотам, ноутбукам, портативным компьютерам и другим типам компьютеров. Все они генерируют радиочастотное излучение, если эта установка отсутствует или отключена.

Радиочастотное излучение

Это становится все более серьезной проблемой для пользователей компьютеров, поскольку Wi-Fi и беспроводные сети есть повсюду.Когда вы путешествуете, самое время воспользоваться этими удобствами.

Но я предпочитаю исключить все виды беспроводной связи из дома и, по возможности, с рабочего места.

Компьютеры можно подключать к сетям с помощью проводов. Не так круто, как беспроводное соединение, пожалуй, и не так удобно. Но это разумнее, чем приносить в дом известный канцероген.

И если кто-то все равно решит использовать беспроводную связь по своим собственным причинам, ему будет разумно выключать все радиопередатчики перед сном каждую ночь. Тогда, по крайней мере, у них будет восемь часов в день, свободных от загрязнения ЭМП. Их тело может использовать это время, чтобы восстановить некоторые повреждения!

Если вы решите не использовать беспроводную связь, вы должны фактически отключить эту возможность на каждом устройстве, которое предлагает эту опцию: ваши компьютеры, принтеры, маршрутизаторы и все, что с ними взаимодействует.

Иногда вы нажимаете переключатель или клавишу, чтобы отключить беспроводную связь, а иногда вам нужно изменить настройки программного обеспечения. Если у вас есть измеритель R/F EMF, используйте его, чтобы убедиться, что оборудование действительно не генерирует R/F EMF.

Другое компьютерное оборудование

Внешние накопители генерируют такое же количество ЭМИ, как и накопители внутри компьютера. Держитесь от них на расстоянии 18 дюймов.

Громкоговорители — некоторые низкочастотные динамики генерируют мощную ЭДС. Держитесь от них также на расстоянии 18 дюймов.

Наушники и гарнитуры. Я не измерял много наушников. Мои генерируют до 5 мГ на громкой музыке (все равно вредно для слуха!)

Источники бесперебойного питания (ИБП) производят одни из самых сильных электромагнитных полей в офисе. Возможно, они не все одинаковые, но я советую вам держаться от этих плохих парней на расстоянии около 4 футов!

Принтеры: держитесь на расстоянии 18 дюймов от настольных принтеров и на расстоянии 2 фута от автономных офисных принтеров.

Маршрутизаторы, модемы, сетевые концентраторы и коммутаторы — при беспроводном использовании они будут создавать мощные радиочастотные ЭМП, распространяющиеся на многие метры. Если они используются в проводном режиме, они все равно излучают низкочастотное излучение — безопасно на расстоянии 12 дюймов.

Трансформаторы и зарядные устройства для всего вышеперечисленного (а также для всего остального) производят низкочастотное ЭДС, которое может быть мощным, особенно для старых устройств. Безопасен на расстоянии от 2 до 3 футов.

Kindle. К счастью, Kindle, который я тестировал, не производил излучения, за исключением случаев зарядки или загрузки по беспроводной сети. Таким образом, эти устройства безопасны для использования даже детьми. Я не тестировал альтернативные бренды.

Единственный способ быть уверенным в других устройствах – проверить их с помощью низкочастотного измерителя ЭДС.

Если вы решите использовать беспроводные устройства в своем доме, вам также пригодится радиочастотный измеритель ЭДС. (Возможно, вы даже передумаете переходить на беспроводную связь!) Даже если вы не используете беспроводные устройства дома, вы все равно можете проверить наличие радиочастотных ЭМП в вашем доме от внешних источников.

(34 голоса, среднее: 4,26 из 5)
Загружается.
Вас также может заинтересовать

Излучают ли компьютерные мониторы радиацию? Да, они есть, но это может отличаться от того, что вы думаете.

Все виды устройств излучают ЭМП, и монитор вашего компьютера не исключение. Однако новые мониторы излучают намного меньше, чем старые версии ЭЛТ.

В этом посте я расскажу вам, как компьютерные мониторы излучают ЭМП, сколько они излучают, как это можно проверить и что с этим делать.

Давайте приступим.

(Небольшое замечание, прежде чем мы двинемся дальше. Я хотел бы, чтобы вы уделили минутку и ознакомились с новаторской электронной книгой Николя Пино «Руководство по электромагнитным полям без фольги». Это самая интересная и информативная книга. об электромагнитном излучении вы когда-нибудь прочтете, обещаю.)

Какие типы излучения излучают компьютерные мониторы?

Есть в основном три типа источников излучения, которые могут быть в мониторе компьютера: ультрафиолетовое излучение, рентгеновское излучение и электромагнитное излучение. Какое излучение и сколько они излучают, во многом будет зависеть от монитора. Давайте немного поговорим о каждом виде.

Во-первых, чтобы это понять, давайте немного поговорим о различных типах компьютерных мониторов.

Типы компьютерных мониторов

В основном есть две категории мониторов: электронно-лучевые трубки и мониторы с плоским экраном, которые вы видите сегодня, которые обычно представляют собой экраны на основе светодиодов или ЖК-дисплеев.

Примерно до 2001 года почти во всех мониторах использовалась технология электронно-лучевых трубок (ЭЛТ) для питания экранов. Однако эти типы мониторов генерируют и пропускают небольшое количество очень опасного рентгеновского излучения.Хотя это было признано опасным с 60-х годов, только в конце 1990-х годов производители действительно попали под пристальный контроль за то, что они продолжают выпускать заведомо опасный продукт.

Это привело к производству светоизлучающих диодов (LED) и жидкокристаллических дисплеев (LCD), которые я использовал почти во всех современных мониторах (и телевизорах)

Рентгеновское излучение мониторов

Воздействие рентгеновского излучения, очевидно, чрезвычайно вредно и является нежелательным побочным продуктом старых мониторов с электронно-лучевой трубкой (ЭЛТ). Электроника в этих старых мониторах генерировала чрезвычайно высокое напряжение, которое часто приводило к рентгеновскому излучению.

Хотя рентгеновское излучение, которое вы могли бы получить от одного из этих старых ЭЛТ-мониторов, опасно и вредно, оно намного меньше, чем вы получили бы от медицинского рентгеновского аппарата или рентгена у стоматолога. По этой причине они заставляют вас носить светодиодные жилеты, чтобы защитить ваше тело от радиации.

Более поздние версии ЭЛТ-мониторов были немного безопаснее, поскольку производители начали предпринимать шаги по уменьшению этого рентгеновского излучения, добавляя свинец в электронно-лучевую трубку, что помогло решить эту проблему.

Однако, если вы посмотрите следующее видео, вы увидите, насколько больше излучения способны излучать эти мониторы.

Измеритель ЭДС, который джентльмен использует в этом видео, является более старой версией измерителя Trifield, теперь у компании есть новый TriField TF2 (прочитайте мой обзор), но мы поговорим об этом чуть подробнее ниже в раздел об измерении излучения монитора компьютера.

Ультрафиолетовое излучение Излучение от мониторов.

Ультрафиолетовый свет (УФ) гораздо менее вреден, чем рентгеновское излучение, но его воздействие в больших количествах в течение длительного периода времени, безусловно, может причинить вред. Некоторые мониторы на самом деле имеют люминесцентную лампу, которая является частью подсветки. Когда ультрафиолетовый свет падает на белый люминофор, создается видимый свет, который вы видите, но иногда он имеет побочный эффект, заключающийся в утечке ультрафиолетового света.

К счастью, они производят защитные пленки для мониторов компьютеров, которые не только блокируют 100 % УФ-излучения, но и помогают отфильтровывать синий свет, вызывающий синдром компьютерного зрения (CVS) при длительном воздействии компьютерных мониторов.

ЭМП-излучение от компьютерных мониторов

ЭМП-излучение от монитора вашего компьютера будет относительно небольшим и будет исходить от схемы на задней панели устройства. Как вы можете видеть на видео выше, когда он тестирует ЖК-монитор, все еще присутствует заметное количество электромагнитного излучения, но вы должны быть достаточно близко.

Такого количества радиации достаточно, чтобы со временем нанести ущерб. На самом деле исследование показало, что радиации, испускаемой монитором, было достаточно, чтобы дестабилизировать оксидантно-антиоксидантный баланс в роговице крыс даже в течение небольшого промежутка времени.

Суть в том, чтобы держаться как минимум в нескольких футах от монитора компьютера.

Сколько ЭМП излучают компьютерные мониторы?

Энергетическое управление Лонг-Айленда провело исследование, в ходе которого они измерили среднее излучение ЭМП от многих бытовых приборов. Хотя они специально не тестировали жидкокристаллические или светодиодные компьютерные мониторы, они тестировали светодиодные и жидкокристаллические телевизоры. Вот какие цифры они получили на следующих дистанциях:

Это относится практически ко всему, что вы хотите протестировать, но сначала вам нужно приобрести высококачественный измеритель ЭДС. Я лично использую и люблю новый TriField TF2 (прочитайте мой обзор). Он очень прост в использовании, невероятно точен и измеряет все виды электромагнитного излучения, что, как вы понимаете, действительно важно. Если вам нужно начать с более дешевой версии, мне также нравится Meterk (прочитайте мой обзор).

Приобрести хороший измеритель ЭМП — это лучшее, что вы можете сделать, если вам небезразлична опасность ЭМП-излучения. Будь то определение уровня излучения, излучаемого вашим интеллектуальным измерителем, или проверка на предмет утечки излучения из вашей микроволновой печи, или сравнение излучения сотового телефона, наличие хорошего измерителя ЭДС — это первый шаг к пониманию того, в чем проблема, и решения работают.

Теперь, чтобы проверить излучение от монитора компьютера, начните с выключения монитора и получения исходного значения рядом с ним. Затем включите монитор и подождите несколько секунд, пока он загрузится.

Начните с расстояния примерно 1,5 м и медленно двигайтесь к монитору с помощью глюкометра. Делайте заметки об уровне радиации на разных расстояниях и обратите внимание на то, как он экспоненциально возрастает, когда вы приближаетесь на несколько дюймов.

Как уменьшить излучение ЭМП от мониторов компьютеров

Во-первых, компьютерные мониторы излучают относительно небольшое количество ЭМП на разумных расстояниях. Таким образом, лучшее, что вы можете сделать, это по возможности сохранять разумное расстояние (3 фута или более) между вами и монитором.

Радиационная защита монитора компьютера

Кажется, они не являются хорошим экраном для компьютерных мониторов, которые на самом деле предназначены для блокирования электромагнитного излучения, но они делают оконную пленку, которую вы можете найти на Amazon, которую вы можете разрезать по размеру своего монитора. следите за тем, действительно ли вы хотите снизить дозу радиации, которой подвергаете себя.

Купите очки, блокирующие синий свет

Хотя очки не блокируют излучение, но если вы много смотрите в компьютер или телевизор в течение дня, подумайте о том, чтобы подобрать очки, которые блокируют лучи синего света. Это поможет защитить ваши глаза от длительного воздействия.

Читайте также: