Файловая кислота для мужчин

Обновлено: 01.07.2024

Нестероидные противовоспалительные препараты (включая мефенамовую кислоту) в редких случаях могут повышать риск сердечного приступа или инсульта (иногда со смертельным исходом). Этот эффект не распространяется на низкие дозы аспирина. (См. раздел «Взаимодействие с лекарственными средствами».) Этот эффект может возникнуть в любое время при приеме этого препарата, но более вероятен, если вы принимаете его в течение длительного времени. Риск может быть выше у пожилых людей или у вас есть сердечные заболевания или повышенный риск сердечных заболеваний (например, из-за курения, семейного анамнеза сердечных заболеваний или таких состояний, как высокое кровяное давление или диабет). Не принимайте этот препарат непосредственно перед или после операции по шунтированию сердца (АКШ). Кроме того, этот препарат может в редких случаях вызывать серьезные (редко фатальные) кровотечения из желудка или кишечника. Это кровотечение может возникнуть без настораживающих симптомов в любое время во время лечения.

Прекратите принимать это лекарство и немедленно обратитесь к врачу, если заметите какой-либо из следующих редких, но очень серьезных побочных эффектов: боль в груди, сильное головокружение, затрудненное дыхание, слабость на одной стороне тела, внезапные изменения зрения, проблемы с речью, черный стул, постоянная боль в желудке/животе, рвота, похожая на кофейную гущу. (См. также раздел «Меры предосторожности».)

Поговорите со своим врачом или фармацевтом о рисках и преимуществах лечения этим лекарством.

Мефенамовая кислота используется для кратковременного лечения легкой и умеренной боли при различных состояниях. Он также используется для уменьшения боли и кровопотери во время менструаций. Мефенамовая кислота известна как нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП).

Как использовать мефенамовую кислоту

Прочитайте Руководство по лекарствам, предоставленное вашим фармацевтом, прежде чем начать использовать мефенамовую кислоту и каждый раз, когда вы будете получать добавку. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к врачу или фармацевту.

Принимайте это лекарство перорально, обычно 4 раза в день, запивая полным стаканом воды (8 унций или 240 миллилитров), или по назначению врача. Не ложитесь в течение по крайней мере 10 минут после приема этого препарата. Если возникает расстройство желудка, принимайте это лекарство с пищей или молоком. Не принимайте мефенамовую кислоту с антацидами, если это не предписано врачом. Некоторые антациды могут изменять количество мефенамовой кислоты, поглощаемой организмом.

Дозировка зависит от вашего состояния здоровья и реакции на терапию. Чтобы снизить риск желудочного кровотечения и других побочных эффектов, принимайте это лекарство в минимальной эффективной дозе в течение как можно более короткого времени. Не увеличивайте дозу, принимайте ее чаще или дольше, чем предписано. Это лекарство обычно не следует принимать более 7 дней подряд.

Если вы принимаете этот препарат «по мере необходимости» (а не по регулярному графику), помните, что обезболивающие действуют лучше всего, если они используются при появлении первых признаков боли. Если вы подождете, пока симптомы не ухудшатся, лекарство может не подействовать.

Если вы принимаете это лекарство при болезненных менструациях, примите первую дозу, как только начнется менструация или начнется боль. Обычно вам нужно будет принимать его только в течение первых 2-3 дней менструации.

Сообщите своему врачу, если боль не проходит или усиливается, или если у вас появляются новые симптомы.

Побочные эффекты

См. также раздел "Предупреждение".

Могут возникнуть расстройство желудка, тошнота, изжога, головокружение, сонливость, диарея и головная боль. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.

Помните, что это лекарство было назначено, потому что ваш врач решил, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, использующие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.

Это лекарство может повысить кровяное давление. Регулярно проверяйте свое кровяное давление и сообщайте своему врачу, если результаты высокие.

Немедленно сообщите своему врачу, если возникнут какие-либо из этих маловероятных, но серьезных побочных эффектов: обморок, постоянная/сильная головная боль, нарушения слуха (например, звон в ушах), учащенное/учащенное сердцебиение, изменения психики/настроения, боль в животе, затрудненное/болезненное глотание, изменения зрения, симптомы сердечной недостаточности (например, отек лодыжек/ступней, необычная усталость, необычное/внезапное увеличение веса).

Прекратите прием мефенамовой кислоты и немедленно сообщите своему врачу, если возникнут какие-либо из этих редких, но очень серьезных побочных эффектов: легкие кровоподтеки/кровотечение, признаки инфекции (такие как лихорадка, постоянная боль в горле), необъяснимая ригидность затылочных мышц, изменение количество/цвет мочи.

В редких случаях этот препарат может вызывать серьезное, возможно, смертельное заболевание печени. Если вы заметили какой-либо из следующих редких, но очень серьезных побочных эффектов, прекратите прием мефенамовой кислоты и немедленно обратитесь к врачу или фармацевту: постоянная тошнота/рвота, сильная боль в желудке/животе, слабость, темная моча, пожелтение глаз/кожи.

Очень серьезная аллергическая реакция на этот препарат встречается редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: лихорадку, увеличение лимфатических узлов, сыпь, зуд/отек (особенно лица/языка/горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.

Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.

В Канаде: позвоните своему врачу, чтобы узнать о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

Меры предосторожности

Прежде чем принимать мефенамовую кислоту, сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас аллергия на нее; или к аспирину или другим НПВП (таким как ибупрофен, напроксен, целекоксиб); или если у вас есть какие-либо другие аллергии. Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции или другие проблемы. Поговорите со своим фармацевтом для получения более подробной информации.

Это лекарство не следует использовать, если у вас есть определенные заболевания. Перед использованием этого лекарства проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если у вас: астма, чувствительная к аспирину (в анамнезе ухудшение дыхания с насморком/заложенностью носа после приема аспирина или других НПВП, тяжелое заболевание почек, недавняя операция по шунтированию сердца (АКШ), активное кровотечение /язвы в желудке/кишечнике (язва, желудочно-кишечное кровотечение).

Прежде чем использовать это лекарство, сообщите своему врачу или фармацевту свою историю болезни, особенно: астму, проблемы с кровотечением/свертыванием крови, заболевания крови (например, анемию), высокое кровяное давление, диабет, болезни сердца (например, сердечный приступ в анамнезе). ), заболевания печени, новообразования в носу (носовые полипы), ожирение, употребление табака, проблемы с желудком/кишечником/пищеводом в анамнезе (такие как кровотечения, язвы, рецидивирующая изжога), инсульт, отеки лодыжек/ступней/кистей.< /p>

Проблемы с почками иногда могут возникать при использовании НПВП, включая мефенамовую кислоту. Проблемы с большей вероятностью возникнут, если вы обезвожены, страдаете сердечной недостаточностью или заболеванием почек, пожилой человек или принимаете определенные лекарства (см. также раздел «Взаимодействие с лекарственными средствами»). Пейте много жидкости в соответствии с указаниями врача, чтобы предотвратить обезвоживание, и немедленно сообщите своему врачу, если у вас изменится количество мочи.

Перед операцией сообщите своему врачу или стоматологу, что вы принимаете это лекарство.

Этот препарат может вызвать у вас головокружение или сонливость. Алкоголь или марихуана (марихуана) могут вызвать головокружение или сонливость. Не садитесь за руль, не пользуйтесь механизмами и не делайте ничего, что требует бдительности, пока вы не сможете делать это безопасно. Избегайте алкогольных напитков. Поговорите со своим врачом, если вы употребляете марихуану (каннабис).

Это лекарство может вызвать желудочное кровотечение. Ежедневное употребление алкоголя и табака, особенно в сочетании с этим лекарством, может увеличить риск желудочного кровотечения. Ограничьте употребление алкоголя и бросьте курить. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему врачу или фармацевту.

Это лекарство может сделать вас более чувствительным к солнцу. Ограничьте время пребывания на солнце. Избегайте соляриев и солнечных ламп. Используйте солнцезащитный крем и носите защитную одежду, когда находитесь на улице. Немедленно сообщите своему врачу, если вы получили солнечный ожог или у вас появились волдыри или покраснение кожи.

Пожилые люди могут подвергаться большему риску желудочного/кишечного кровотечения, проблем с почками, сердечного приступа и инсульта при использовании этого препарата.

Прежде чем использовать это лекарство, женщины детородного возраста должны поговорить со своим врачом (врачами) о преимуществах и рисках. Сообщите своему врачу, если вы беременны или планируете забеременеть. Это лекарство может нанести вред нерожденному ребенку и вызвать проблемы с нормальными родами. Не рекомендуется применять при беременности с 20 недель до родов. Если ваш врач решит, что вам необходимо использовать это лекарство между 20 и 30 неделями беременности, вы должны использовать самую низкую эффективную дозу в течение как можно более короткого периода времени.Вы не должны использовать это лекарство после 30 недель беременности.

Этот препарат проникает в грудное молоко и может оказывать нежелательное воздействие на грудного ребенка. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.

Поговорите со своим врачом или фармацевтом о рисках и преимуществах лечения этим лекарством.

Как использовать мефенамовую кислоту

Сообщите своему врачу, если боль не проходит или усиливается, или если у вас появляются новые симптомы.

Побочные эффекты

См. также раздел "Предупреждение".

Меры предосторожности

Перед операцией сообщите своему врачу или стоматологу, что вы принимаете это лекарство.

Прежде чем использовать это лекарство, женщины детородного возраста должны поговорить со своим врачом (врачами) о преимуществах и рисках. Сообщите своему врачу, если вы беременны или планируете забеременеть. Это лекарство может нанести вред нерожденному ребенку и вызвать проблемы с нормальными родами.Не рекомендуется применять при беременности с 20 недель до родов. Если ваш врач решит, что вам необходимо использовать это лекарство между 20 и 30 неделями беременности, вы должны использовать самую низкую эффективную дозу в течение как можно более короткого периода времени. Вы не должны использовать это лекарство после 30 недель беременности.

Банг, Сео, Чанг, О, Пак, Артуро, Чон, Ким и Хан: повышение уровня ирисина в сыворотке, вызванное урсоловой кислотой, увеличивает мышечную силу во время силовых тренировок у мужчин

Опубликовано в Интернете: 17 октября 2014 г.

Вызванное урсоловой кислотой повышение уровня ирисина в сыворотке увеличивает мышечную силу во время силовых тренировок у мужчин

Хён Сок Бан 1, * , Дэ Юн Со 2, * , Ён Мин Чон 3 , Кён Мо О О 4 , Чон Джун Пак 5 , Фигероа Артуро 6 , Сын Хун Чон 2 , Нари Ким 2 , Джин Хан 2

1 Отдел гуманитарных и социальных наук, POSTECH, Pohang 790-784, Корея.

2 Кафедра физиологии, Медицинский колледж, Центр сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний, Университет Индже, Пусан 614-735, Корея.

5 Отделение спортивных наук, Пусанский национальный университет, Пусан 609-735, Корея.

6 Кафедра питания, пищевых наук и физических упражнений, Университет штата Флорида, Таллахасси, Флорида, 32306, США.

Отвечает: Джин Хан, кафедра физиологии, Медицинский колледж, Центр сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний, Университет Индже, Бокгиро 75, Бусангин-гу, Пусан 614-735, Корея. (тел.) 82-51-890-6727, (факс) 82-51-891-8748, phyhanj@inje.ac.kr

*Оба автора внесли одинаковый вклад в эту работу.

Авторские права © Корейское физиологическое общество и Корейское общество фармакологии, 2014 г.

Аннотация

Урсоловая кислота (UA), тип пентациклической тритерпеноидной карбоновой кислоты, очищенной из натуральных растений, может способствовать развитию скелетных мышц. Мы измерили влияние тренировок с отягощениями (RT) с/без UA на развитие скелетных мышц и сопутствующие факторы у мужчин. Шестнадцать здоровых участников мужского пола (возраст 29,37±5,14 года, индекс массы тела=27,13±2,16 кг/м 2 ) были случайным образом распределены в группы ЛТ (n=7) или ЛТ с НС (ЛТ+UA, n=9). Обе группы завершили 8 недель вмешательства, состоящего из 5 подходов по 26 упражнений, с 10-15 повторениями с 60-80% от максимума 1 повторения и интервалом отдыха 60-90 секунд между подходами, выполняемыми 6 раз в неделю. UA или плацебо принимали перорально по 1 капсуле 3 раза/день в течение 8 недель. До и после вмешательства измерялись следующие факторы: состав тела, инсулин, инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1), иризин и сила скелетных мышц. Процентное содержание жира в организме было значительно снижено (p Ключевые слова: ИФР-1, ирисин, мышечная сила, силовые тренировки, урсоловая кислота

СОКРАЩЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ

Тренировки с отягощениями (RT) ускоряют анаболическую среду, вызывая как гормональные, так и молекулярные изменения в скелетных мышцах. ЛТ способствует повышению уровня инсулина, инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1) и миокинов, хорошо известных как анаболические гормоны [1,2,3]. В частности, индуцированное лучевой терапией повышение уровня ИФР-1, который может регулировать мышечную гипертрофию и мышечную силу, тесно связано с уровнями миокинов [4]. Многочисленные исследования показывают, что новый миокин иризин, который представляет собой расщепленную и секретируемую форму фибронектина III, содержащего домен 5, обнаруженный в органах, включая мозг, сердце, жировую ткань и скелетные мышцы, вызывает потемнение белой жировой ткани, процесс, контролируемый разобщающим белком. 1 и рецептор-гамма-коактиватор-1 альфа, активируемый пролифератором пероксисом [5]. Некоторые авторы предполагают, что опосредованное физической нагрузкой увеличение циркулирующего иризина тесно связано с улучшением массы тела, инсулинорезистентности и ИФР-1 [6,7,8,9,10]. Кроме того, исследование Bostrom et al. [11] предположили, что уровень циркулирующего иризина в плазме увеличился после 10 недель тренировок на выносливость. Напротив, Norhein et al. [12] и Мораес и соавт. [13] обнаружили снижение концентрации иризина в плазме после 12 недель тренировок и 6 месяцев упражнений с отягощениями соответственно. Таким образом, точная роль иризина в физиологических изменениях, связанных с физической нагрузкой, в настоящее время остается спорной [14].

Преимущества стратегий питания для увеличения мышечной силы широко исследовались на предмет потенциального улучшения показателей здоровья у людей [15,16,17,18,19]. В этом контексте значительное внимание уделяется добавкам фитохимических соединений из-за их потенциального применения в тренировках с отягощениями. Урсоловая кислота (UA) представляет собой изомер олеаноловой кислоты и липофильное тритерпеноидное соединение, в основном встречающееся в яблоках и многих травах [20].Недавно было продемонстрировано, что МК играет важную биологическую роль, в том числе против накопления жира [21], против резистентности к инсулину посредством ИФР-1 [6], против атрофии мышц [22], против рака [23], против окисления. [24] и противовоспалительный эффект [25]. Прежде всего, основным механизмом НС является увеличение или поддержание массы и функции скелетных мышц in vivo и vitro [22,25,26,27]. Однако неясно, связано ли увеличение массы скелетных мышц с передачей сигналов через тот же путь ИФР-1-иризин, который, как было установлено в существующих клинических исследованиях, способствует увеличению силы скелетных мышц. На сегодняшний день в нескольких исследованиях оценивалось влияние добавок МК на мышечную атрофию или ожирение, но ни одно сообщение не разъясняло биологический эффект добавок МК на людей, вовлеченных в ЛТ. С этой целью мы определили различия в составе тела, уровне глюкозы натощак, инсулине, ИФР-1, уровнях иризина и мышечной силе после ЛТ с сопутствующим приемом МК или без него. Мы предположили, что UA-индуцированное повышение уровня иризина в сыворотке будет способствовать потере жира в организме и улучшению развития скелетных мышц во время ЛТ у мужчин.

МЕТОДЫ

Дизайн исследования

Участники этого исследования выполняли программу упражнений, которая включала контролируемую RT с добавками UA или без них в течение 8 недель. Состав тела, параметры крови и мышечная сила определялись в начале и после этой программы. Все участники подписали письменное информированное согласие, одобренное Советом по институциональным исследованиям Пусанского национального университета (PNU IRB/2014_42_HR).

Темы

Двадцать четыре корейских мужчины с более чем 3-летним опытом работы в RT были набраны из Университета Дон Мён посредством газет и электронной почты для этого исследования. Все респонденты заполнили семейный анамнез и подробные анкеты истории болезни. Респонденты были исключены из этого исследования (n = 8), если они соответствовали критериям исключения, включая диагноз хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, рак, дисфункцию почек или скелетно-мышечную дисфункцию в течение предыдущих 3 месяцев. В конечном итоге для участия в этом исследовании были отобраны шестнадцать здоровых участников (возраст: 29,37 ± 5,14 года). Все подходящие участники были некурящими и не принимали лекарства или стероидную терапию в течение 1 года до или в течение этого периода исследования. Участники были случайным образом разделены на следующие вмешательства: ЛТ с добавлением плацебо (ЛТ; возраст: 28,71 ± 5,76 года, n = 7) и ЛТ с добавлением МК (ЛТ + УК; возраст: 29,88 ± 4,91 года, n = 9). Перед исследованием участники немедленно прекратили потребление других эргогенных средств и прошли 5-недельный период вымывания.

Тренировка сопротивления

Участники выполняли программу RT в течение 8 недель, используя свободные веса и тренажеры под наблюдением обученного инструктора, который выполнял упражнения на растяжку в качестве разминки, чтобы предотвратить травмы мягких тканей и обеспечить безопасность участников. Точность прогнозного уравнения для оценки максимальной интенсивности 1 повторения (1ПМ) до выполнения до утомления оценивалась на каждом сеансе упражнений перед началом программы [27]. Эта программа RT состояла в общей сложности из 26 типов упражнений с 13 упражнениями для верхней части тела (подбородок вверх, боковая тяга вниз, правая тяга в наклоне/вверху, жим лежа, разведение рук, перекрещивание троса, жим от плеч, подъем в стороны). , сгибание рук на бицепс, концентрированное сгибание рук, разгибание локтей со штангой и отведение рук назад) и 13 тренировочных упражнений для нижней части тела (приседания, разгибания ног, жим ногами, сисси-приседания, сгибания ног, становая тяга, становая тяга на прямых ногах, выпады, разгибания спины, подъемы ножек сидя/стоя, приседания и скручивания брюшного пресса) для укрепления конечностей. Участники выполняли 5 подходов по 10~15 повторений с 60~80% от 1ПМ с отдыхом между подходами 60~90 секунд, 6 раз в неделю в течение 8 недель.

Пищевая добавка с урсоловой кислотой

Группе плацебо давали 3 капсулы в день, содержащие 450 мг гуаровой камеди, а группе UA ежедневно давали 3 капсулы, содержащие 450 мг UA из экстракта листьев розмарина (Лабрада, Хьюстон, Техас, США). Капсулы были одинакового цвета, формы и размера, и участники принимали по 1 капсуле (150 мг) после каждого из 3 приемов пищи. Мы отслеживали участников с помощью анкет по электронной почте, мобильному телефону и посещениям лаборатории, чтобы подтвердить соблюдение пищевых добавок на протяжении всего исследования.

Антропометрические и биохимические параметры

Изокинетическая мышечная сила (пиковый крутящий момент)

Статистический анализ

Для всех переменных данные были выражены как среднее значение ± стандартное отклонение и проанализированы с использованием программного обеспечения PASW Statistics для Windows версии 19.0 (SPSS, версия 19.0 для Windows; SPSS, Inc., Чикаго, Иллинойс, США). Влияние добавок RT и UA на состав тела, параметры крови и мышечную силу тестировали с использованием двустороннего ANOVA с повторными измерениями (2 [группы] × 2 [моменты времени]). При обнаружении значительного взаимодействия между группами по времени внутригрупповые различия между средними значениями анализировали с использованием парного t-критерия.Уровнем значимости считали p 0,05), достоверных изменений каких-либо характеристик состава тела не наблюдалось.

Параметры крови участников исследования представлены в таблице 2. На исходном уровне существенных различий в параметрах крови между группами ЛТ и ЛТ+UA не наблюдалось. После вмешательства RT+UA уровни IGF-1 и иризина были значительно повышены по сравнению с исходным уровнем в группе RT (значения p выражены как среднее ± стандартное отклонение. ИМТ, индекс массы тела; LBM, безжировая масса тела. Внутригрупповые различия были анализировали с помощью парного t-критерия ( * p † p Значения выражены как среднее ± стандартное отклонение. IGF-I, инсулиноподобный фактор роста-I. Внутригрупповые различия анализировали с помощью парного t-критерия ( * p † p Значения выражены как среднее ± стандартное отклонение. MRE, максимальное правое разгибание; MLE, максимальное левое разгибание; MRF, максимальное правое сгибание; MLF, максимальное левое сгибание. -тест ( * p ** p *** p † p †† p<0,01).

Банг, Сео, Чанг, Ким, Ли, Ли, Квак, Ким, Ким, О, Сон, Ким и Хан: добавки с урсоловой кислотой снижают маркеры повреждения скелетных мышц во время силовых тренировок у мужчин, тренирующихся с отягощениями: эксперимент учиться

Корейский журнал физиологии и фармакологии, 2017 г.; 21(6): 651–656.

Опубликовано в Интернете: 30 октября 2017 г.

Добавка урсоловой кислоты снижает маркеры повреждения скелетных мышц во время тренировок с отягощениями у мужчин, тренирующихся с отягощениями: пилотное исследование

1 Кафедра физического воспитания, Колледж здравоохранения, социального обеспечения и образования, Университет Тонг Мён, Пусан, 48520, Корея.

2 Национальная исследовательская лаборатория митохондриальной сигнализации, отделение физиологии, отделение медицинских наук и технологий, команда BK 21 Plus, медицинский колледж, центр сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний, университет Индже, Пусан, 47392, Корея.

3 School of Free Major, Университет Тонг Мён, Пусан, 48520, Корея.

4 Кафедра физического воспитания, Чангвонский национальный университет, Чанвон 51140, Корея.

5 Кафедра кинезиологии, Университет Инха, Инчхон, 22212, Корея.

6 Департамент спортивного досуга, Колледж Кёнсан, Пусан 47583, Корея.

7 Факультет спортивной индустрии, Пусанский университет иностранных языков, Пусан 46234, Корея.

8 Кафедра спортивных наук, Колледж естественных наук, Национальный университет Чонбук, Чонджу, 54896, Корея.

Корейское физиологическое общество и Корейское общество фармакологии

Аннотация

Ранее было показано, что добавки с урсоловой кислотой (УК) улучшают функцию скелетных мышц у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Это исследование было направлено на определение, используя ту же экспериментальную парадигму, оказывает ли UA благотворное влияние на маркеры повреждения скелетных мышц, вызванные физической нагрузкой, включая уровни кортизола, натрийуретического пептида типа B (BNP), миоглобина, креатинкиназы (CK), креатина. киназо-миокардиальная полоса (СК-МВ) и лактатдегидрогеназа (ЛДГ) у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Шестнадцать здоровых участников были случайным образом распределены в группы тренировок с отягощениями (RT) или RT+UA (n=8 в группе). Участники тренировались по программе RT (60~80% от 1 повторения, 6 раз в неделю), а группа UA дополнительно получала добавку UA (450 мг/день) в течение 8 недель. Образцы крови были получены до и после вмешательства, и были проанализированы уровни кортизола, BNP, миоглобина, CK, CK-MB и LDH. У субъектов, подвергшихся только ЛТ, не было выявлено значительных изменений состава тела и маркеров повреждения скелетных мышц, в то время как в группе ЛТ+UA наблюдалось незначительное снижение массы тела и процентного содержания телесного жира, а также незначительное увеличение мышечной массы тела, но без статистической значимости. Кроме того, добавка МК значительно снизила уровни BNP, CK, CK-MB и ЛДГ (ключевые слова p: силовые тренировки, мужчины, тренировавшиеся с отягощениями, маркеры повреждения скелетных мышц, урсоловая кислота

ВВЕДЕНИЕ

Регулярные упражнения с отягощениями — отличная стратегия, которая улучшает физическую форму, включая мышечную силу и гипертрофию скелетных мышц [123]. Хотя оптимальный протокол упражнений с отягощениями для развития мышечной силы неизвестен, мужчины, тренирующиеся с отягощениями, обычно выполняют упражнения с отягощениями для гипертрофии скелетных мышц. Упражнения с отягощениями вызывают механическое напряжение, вызывающее перегрузку скелетных мышц [45]. Было высказано предположение, что хроническое повреждение скелетных мышц, вызванное упражнениями с отягощениями, у мужчин способствует запуску дисфункции скелетных мышц за счет увеличения маркеров повреждения скелетных мышц [6].Эти маркеры повреждения скелетных мышц, в том числе креатинкиназа (СК), креатинкиназа-миокардиальная полоса (СК-МВ), тропонин(ы), натрийуретический пептид В-типа (МНП), лактатдегидрогеназа (ЛДГ) [78910] и миоглобин, играют роль в болезненности скелетных мышц из-за разрывов поддерживающей соединительной ткани [11], сарколеммы [12], базальной пластинки [13], z-диска [14] и структур, повреждающих сократительные элементы и цитоскелет [15]. Кроме того, вмешательства, уменьшающие маркеры, способствуют ослаблению повреждения скелетных мышц, увеличению физической функции и поддержанию внутриклеточного анаболического метаболизма для процесса адаптации к тренировкам. С этой целью были опробованы различные подходы для определения лучшей новой стратегии приема добавок, которая может защитить от повышенных маркеров повреждения скелетных мышц у мужчин, тренирующихся с отягощениями.

Различные подходы к питанию [16], в частности продукты растительного происхождения [17], улучшают функцию скелетных мышц [18] и анаболический ответ на упражнения с отягощениями [19]. Хотя было показано, что пищевые добавки увеличивают мышечную силу, не было определено, могут ли пищевые добавки с тренировками с отягощениями (RT) защитить от увеличения маркеров повреждения скелетных мышц у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Кроме того, важность этого исследования подчеркивается недавним ростом стратегий предотвращения повреждения скелетных мышц с использованием добавок у мужчин, тренирующихся с отягощениями [20]. В частности, урсоловая кислота (УК), пентациклическая тритерпеноидная карбоновая кислота, содержится в различных растениях, съедобных овощах и лекарственных травах. Его биологическая активность широко известна, включая его антиоксидантное, противовоспалительное и антигиперлипидемическое действие [21–22]. Недавно сообщалось, что UA увеличивает массу скелетных мышц [23], устраняет индуцированную ишемией сердечную дисфункцию в кардиальных миоцитах мышей [24] и уменьшает сердечную недостаточность у животных [25]. Однако влияние УК на маркеры повреждения скелетных мышц у мужчин, тренирующихся с отягощениями, еще предстоит изучить. Таким образом, мы стремились определить роль добавок МК на уровни маркеров повреждения скелетных мышц у мужчин, тренирующихся с отягощениями.

МЕТОДЫ

Участники

В исследование были включены шестнадцать здоровых мужчин-добровольцев, тренировавшихся с отягощениями (средний возраст 33,00 ± 1,30 года, средняя масса тела 85,14 ± 3,16 кг). Все участники были опытными спортсменами с отягощениями (RT), которые последовательно тренировались по персонализированным программам гипертрофии скелетных мышц в течение 3 лет. Для дальнейшей проверки влияния UA на повреждение скелетных мышц у мужчин, тренирующихся с отягощениями, были набраны участники без травм, которые выполняли RT не менее трех раз в неделю для поддержания гипертрофии скелетных мышц с диапазоном повторений, как ранее описано в литературе [26]. . Участники с хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, диабет или ожирение, диагностированные за 6 месяцев до исследования, были исключены. Участники были случайным образом разделены на две группы: RT (контрольная группа) и RT+UA (группа вмешательства). Вмешательство проводили в течение 8 недель. Всем участникам было дано информированное согласие перед участием в исследовании, а этическое одобрение было дано Институциональным наблюдательным советом Пусанского национального университета.

Протокол RT

Программа RT была разработана профессиональным специалистом по силовой и физической подготовке. Специалист определял максимальную интенсивность 1 повторения (1ПМ) для каждого субъекта перед исследованием, как описано ранее [27]. Все испытуемые тренировались 6 раз в неделю и приняли программу, чтобы ознакомиться со всеми упражнениями. Программа стартовала ранним вечером после возвращения участников с работы. Участники выполняли программу RT в течение 8 недель, состоящую из 26 типов упражнений (13 упражнений для верхней части тела и 13 упражнений для нижней части тела). Каждое упражнение включало от 60% до 80% 1ПМ, и все пять подходов выполнялись с отдыхом между подходами от 60 до 90 секунд, как описано ранее [27].

Добавление UA

Участники принимали по одной капсуле УК 150 мг (Лабрада, Хьюстон, Техас, США) после каждого приема пищи, всего 3 капсулы в день (всего 450 мг) в течение 8 недель. Протоколы добавок были подробно описаны в нашем предыдущем исследовании [27]. Во время исследования мы следили за режимом питания испытуемых по мобильному телефону или во время визитов в лабораторию.

Состав тела и параметры крови

Анализ статистики

Все данные были выражены как среднее ± стандартная ошибка (SEM) с использованием SPSS версии 22.0 (IBM, Армонк, Нью-Йорк, США). Для определения средней разницы между группами данные были проанализированы с помощью двустороннего дисперсионного анализа с повторными измерениями (группа [ЛТ и РТ+UA] по времени [до и после 8 недель]). Если взаимодействие (время x группа) оказывалось значимым, внутригрупповые сравнения проводились с использованием парного t-критерия. Статистическая значимость была установлена на p рисунков и таблиц

Рис. 1

Процент изменений маркеров повреждения скелетных мышц в исходном состоянии и через 8 недель ЛТ и ЛТ+UA у мужчин, тренирующихся с отягощениями.

(A) натрийуретический пептид B-типа (BNP), (B) креатинкиназа (CK), (C) креатинкиназа-миокардиальная полоса (CK-MB), (D) кортизол, (E) лактатдегидрогеназа (LDH ) и (F) миоглобин. Данные представлены как среднее ± стандартная ошибка. * p Данные представлены как среднее ± стандартная ошибка. РТ, тренировка с отягощениями; UA, урсоловая кислота.

Таблица 2

Маркеры повреждения скелетных мышц в начале исследования и через 8 недель после вмешательства

КОНФЛИКТЫ ИНТЕРЕСОВ Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Ссылки

<р>1. Мендес Р., Соуза Н., Темудо-Барата Дж., Рейс В. Влияние программы упражнений на уровне сообщества на физическую форму у пациентов среднего и старшего возраста с диабетом 2 типа. Гак Санит. 2016; 30:215–220.

<р>2. Голдберг А.Л., Этлингер Дж.Д., Голдспинк Д.Ф., Яблецки С. Механизм рабочей гипертрофии скелетных мышц. Медицинские науки спорта. 1975 год; 7: 185–198.

<р>3. Seo DY, Lee SR, Kim N, Ko KS, Rhee BD, Han J. Гуманизированная модель упражнений на животных для клинического применения. Арка Пфлюгера. 2014; 466: 1673–1687.

<р>4. Попов Д.В., Лысенко Е.А., Бачинин А.В., Миллер Т.Ф., Курочкина Н.С., Кравченко И.В., Фуралев В.А., Виноградова О.Л. Влияние интенсивности упражнений с отягощениями и метаболического стресса на анаболическую передачу сигналов и экспрессию миогенных генов в скелетных мышцах. Мышечный нерв. 2015 г.; 51:434–442.

<р>5. Ким Дж. С., Юн Д. Х., Ким Х. Дж., Чой М. Дж., Сонг В. Упражнения с отягощениями снижают экспрессию фактора роста фибробластов-2 в скелетных мышцах старых мышей. Интегр Мед Рез. 2016; 5: 230–235.

<р>6. Кларксон П.М., Носака К., Браун Б. Мышечная функция после повреждения мышц, вызванного физической нагрузкой, и быстрая адаптация. Медицинские спортивные упражнения. 1992 год; 24: 512–520.

<р>7. Moat SJ, Korpimäki T, Furu P, Hakala H, Polari H, Meriö L, Mäkinen P, Weeks I. Характеристика иммуноанализа изоформ креатинкиназы пятен крови в скелетных мышцах для высокопроизводительного скрининга новорожденных на мышечную дистрофию Дюшенна. Клин Хим. 2017; 63:908–914.

<р>8. Chen YC, Sumandea MP, Larsson L, Moss RL, Ge Y. Рассечение протеоформ тропонина скелетных мышц человека с помощью масс-спектрометрии сверху вниз. J Muscle Res Cell Motil. 2015 г.; 36:169–181.

<р>9. Ларсен А.И., Скадберг О., Аарсланд Т., Квалёй Дж.Т., Линдал С., Омланд Т., Дикштейн К. Натрийуретический пептид типа В связан с гистологическими аномалиями скелетных мышц у пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Int J Кардиол. 2009 г.; 136: 358–362.

<р>10. Вашингтон Т.А., Хили Дж.М., Томпсон Р.В., Лоу Л.Л., Карсон Дж.А. Регуляция лактатдегидрогеназы в стареющих скелетных мышцах: регуляция анаболическими стероидами и функциональная перегрузка. Опыт Геронтол. 2014; 57:66–74.

<р>11. Штаубер В.Т., Кларксон П.М., Фриц В.К., Эванс В.Дж. Нарушение внеклеточного матрикса и боль после эксцентрической мышечной деятельности. J Appl Physiol (1985). 1990 г.; 69:868–874.

<р>12. Такекура Х., Фудзинами Н., Нисидзава Т., Огасавара Х., Касуга Н. Морфологические изменения, вызванные эксцентрическими упражнениями, в мембранных системах, участвующих в сопряжении возбуждения и сокращения в скелетных мышцах крыс. Дж. Физиол. 2001 г.; 533: 571–583.

<р>13. Коскинен С.О., Ван В., Ахтикоски А.М., Кьяер М., Хан XY, Комулайнен Дж., Кованен В., Такала Т.Е. Сильные физические нагрузки вызывали изменения в мРНК и белках скелетных мышц крыс, регулирующих содержание коллагена IV типа. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2001 г.; 280: R1292–R1300.

<р>14. Либер Р.Л., Фриден Дж. Избирательное повреждение быстрых гликолитических мышечных волокон при эксцентрическом сокращении передней большеберцовой мышцы кролика. Acta Physiol Scand. 1988 год; 133: 587–588.

<р>15. Фриден Дж., Сегер Дж., Экблом Б. Сублетальные повреждения мышечных волокон после анаэробных упражнений с высоким напряжением. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1988 год; 57:360–368.

<р>16. Сео Д.Ю., МакГрегор Р.А., Нох С.Дж., Чой С.Дж., Мищенко Н.П., Федореев С.А., Стоник В.А., Хан Дж. Эхинохром а улучшает переносимость физических нагрузок во время кратковременных тренировок на выносливость у крыс. Мар Наркотики. 2015 г.; 13:5722–5731.

<р>17. Seo DY, Kwak HB, Lee SR, Cho YS, Song IS, Kim N, Bang HS, Rhee BD, Ko KS, Park BJ, Han J. Влияние экстракта выдержанного чеснока и упражнений на выносливость на скелетные мышцы FNDC-5 и циркулирующий иризин в моделях крыс с высоким содержанием жиров. Нутр Рес Практ. 2014; 8:177–182.

<р>18. Kunkel SD, Suneja M, Ebert SM, Bongers KS, Fox DK, Malmberg SE, Alipour F, Shields RK, Adams CM. Сигнатуры экспрессии мРНК атрофии скелетных мышц человека идентифицируют природное соединение, которое увеличивает мышечную массу. Клеточный метаб. 2011 г.; 13:627–638.

<р>19. Волек Дж.С. Влияние питания на реакцию на тренировку с отягощениями. Медицинские спортивные упражнения. 2004 г.; 36: 689–696.

<р>20.Клинкенберг Л.Дж., Рес П.Т., Хэнен Г.Р., Баст А., ван Лун Л.Дж., ван Диен-Виссер М.П., Мекс С.Дж. Влияние антиоксидантных добавок на высвобождение сердечного тропонина, вызванного физической нагрузкой, у велосипедистов: рандомизированное исследование. ПЛОС Один. 2013; 8:e79280.

21. Ма Дж. К., Дин Дж., Чжан Л., Лю К.М. Урсоловая кислота защищает печень мышей от вызванного CCl4 окислительного стресса и воспаления посредством пути MAPK/NF-κB. Environ Toxicol Pharmacol. 2014; 37:975–983.

22. Ван Ю.Л., Ван З.Дж., Шен Х.Л., Инь М., Тан К.С. Влияние артесуната и урсоловой кислоты на гиперлипидемию и ее осложнения у кроликов. Eur J Pharm Sci. 2013; 50:366–371.

23. Kunkel SD, Elmore CJ, Bongers KS, Ebert SM, Fox DK, Dyle MC, Bullard SA, Adams CM. Урсоловая кислота увеличивает скелетные мышцы и бурый жир и уменьшает вызванное диетой ожирение, непереносимость глюкозы и ожирение печени. ПЛОС Один. 2012 г.; 7:e39332.

24. Сентил С., Чандрамохан Г., Пугаленди К.В. Изомеры (олеаноловая и урсоловая кислоты) различаются по своему защитному действию против изопротеренол-индуцированной ишемии миокарда у крыс. Int J Кардиол. 2007 г.; 119:131–133.

25. Сомова Л.И., Шоде Ф.О., Мипандо М. Кардиотонические и антиаритмические эффекты олеаноловой и урсоловой кислот, метилмаслината и уваола. Фитомедицина. 2004 г.; 11:121–129.

26. Американский колледж спортивной медицины. Позиционный стенд Американского колледжа спортивной медицины. Модели прогрессии в тренировках с отягощениями для здоровых взрослых. Медицинские спортивные упражнения. 2009 г.; 41: 687–708.

27. Bang HS, Seo DY, Chung YM, Oh KM, Park JJ, Arturo F, Jeong SH, Kim N, Han J. Повышение уровня иризина в сыворотке, вызванное урсоловой кислотой, увеличивает мышечную силу во время тренировок с отягощениями у мужчин. Корейский J Physiol Pharmacol. 2014; 18:441–446.

28. Майзель А., Холландер Дж. Э., Гасс Д., Маккалоу П., Новак Р., Грин Г., Зальцберг М., Эллисон С. Р., Бхалла М. А., Бхалла В., Клоптон П., Джесси Р. Исследователи амбулаторных испытаний отделения неотложной помощи при сердечной недостаточности. Первичные результаты амбулаторного исследования сердечной недостаточности отделения экстренной неотложной помощи (REDHOT). Многоцентровое исследование уровней натрийуретического пептида B-типа, принятия решений в отделении неотложной помощи и исходов у пациентов с одышкой. J Am Coll Кардиол. 2004 г.; 44:1328–1333.

29. Стил Дж., Фишер Дж., Скивингтон М., Данн С., Арнольд Дж., Тью Дж., Баттерхэм А.М., Нунан Д., О'Дрисколл Дж.М., Манн С., Биди С., Джобсон С., Смит Д., Виготски А., Филлипс С., Эстабрукс П., Винетт Р. Парадигма физической активности и упражнений, основанная на более высоких усилиях, для общественного здравоохранения: обоснование большего внимания к тренировкам с отягощениями. Общественное здравоохранение BMC. 2017; 17:300.

<р>30. Беллами Л.М., Джоанисс С., Грабб А., Митчелл С.Дж., Маккей Б.Р., Филлипс С.М., Бейкер С., Пэрис Г. Острая реакция сателлитных клеток и гипертрофия скелетных мышц после тренировки с отягощениями. ПЛОС Один. 2014; 9:e109739.

31. Вердейк Л.Б., Глисон Б.Г., Джонкерс Р.А., Мейер К., Савелберг Х.Х., Дендейл П., ван Лун Л.Дж. Гипертрофия скелетных мышц после тренировки с отягощениями сопровождается специфическим для типа волокон увеличением содержания сателлитных клеток у пожилых мужчин. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2009 г.; 64:332–339.

32. Винсент ХК, Винсент КР. Влияние тренировочного статуса на реакцию креатинкиназы в сыворотке, болезненность и мышечную функцию после упражнений с отягощениями. Int J Sports Med. 1997 год; 18:431–437.

33. Fehrenbach E, Niess AM, Schlotz E, Passek F, Dickhuth HH, Northoff H. Транскрипционная и трансляционная регуляция белков теплового шока в лейкоцитах бегунов на выносливость. J Appl Physiol (1985). 2000 г.; 89: 704–710.

34. Хорнеманн Т., Штольц М., Валлиманн Т. Изофермент-специфическое взаимодействие креатинкиназы мышечного типа с саркомерной М-линией опосредуется NH (2)-концевыми лизиновыми зажимами заряда. Джей Селл Биол. 2000 г.; 149: 1225–1234.

35. Джонстон Р.Д., Гибсон Н.В., Твист С., Габбет Т.Дж., Макней С.А., Мак-Фарлейн Н.Г. Физиологические реакции на интенсивный период соревнований в лиге регби. J Прочность Конд Рез. 2013; 27:643–654.

36. Бахтиари Н., Хоссейнхани С., Ташакор А., Хеммати Р. Урсоловая кислота улучшает метаболический фенотип старения за счет омоложения скелетных мышц. Мед Гипотезы. 2015 г.; 85:1–6.

37. Chu X, He X, Shi Z, Li C, Guo F, Li S, Li Y, Na L, Sun C. Урсоловая кислота увеличивает расход энергии за счет увеличения поглощения свободных жирных кислот и β-окисления через UCP3/AMPK-зависимый путь. в скелетных мышцах. Мол Нутр Фуд Рез. 2015 г.; 59: 1491–1503.

38. Каташима К.К., Сильва В.Р., Гомес Т.Л., Пичард С., Пиментел Г.Д. Урсоловая кислота и механизмы действия на жировую и мышечную ткани: систематический обзор. Обес, ред. 2017 г.; 18: 700–711.

39. Сараванан Р., Вишванатан П., Пугаленди К.В. Защитный эффект урсоловой кислоты на вызванное этанолом экспериментальное повреждение печени у крыс. Жизнь наук. 2006 г.; 78:713–718.

40. Радхига Т., Раджаманикам С., Сентил С., Пугаленди К.В.Влияние урсоловой кислоты на сердечные маркерные ферменты, липидный профиль и анализ макроскопического картирования ферментов у крыс с ишемией миокарда, индуцированной изопротеренолом. Пищевая химическая токсикол. 2012 г.; 50:3971–3977.

Читайте также: